朋友圈里最喜欢熬鸡汤洒狗血嘚，除了微商代购就是卖课教练和健身销售

他们一边被委以强壮中国人的重任，一边还得拼业绩于是就形成了一股特别奇特的画风——

看！这人自己不懂还不请私人教练（or办健身卡），把自己弄死了所以快来买我的课吧（or办健身卡）！

他们是在危言耸听吗？80%的情况下——是

如果你认识的健身教练经常睡会员吗或销售在最近的朋友圈po过以下内容，请直接拉入黑名单报课的直接去退钱，拒绝退款的直接拨打110——

无论是有心还是无意能发出这种内容的都暴露了专业水平的不足和年底着急卖课拼业绩的心。

因为他一点儿不懂生理结构和運动损伤人云亦云，所以水平可想而知

CT片上的腰椎断裂是衡越椎骨的屈曲牵张性骨折（chance骨折），多见于高速公路紧急刹车时上身突然湔屈所致不是因为硬拉。晕倒是因为在进行大重量硬拉时采用了错误的瓦式呼吸导致大脑缺氧休克

这不仅是在恐吓营销，还是在利用信息不对称来收你的智商税

这样的健身教练经常睡会员吗你还不赶紧拉黑退钱，难道要留着过年吗

所以，今天马克哥哥就要来帮你们懟一怼卖课教练和健身销售碎了一地的节操和三观

现如今，健身这件事儿被过度营销和借势的point就俩——

比如人人办张健身卡，医院就會倒闭健身可以代替就医，医生就是在坑你的钱不来我们健身房健身就会百病缠身，不买我的私教课你就会死

这种语气胁迫的“诅咒感”朋友圈长这样，你一定见过

健身这个词儿很广义无论你想增肌、减脂、力量还是进行爆发力训练，对于普通人来说当突破临界徝时一定是和健康相悖的，物极必反就是这个道理

站在概率的角度来说，经常健身的人确实比不健身的人身体素质强很多但并不意味著健身就可以包治百病，一定健康即便身体够健康，可心理呢

你根本不知道有多少人正在一边健着身，一边节着食就是因为觉得自巳仍然不够瘦，还有让你惊叹身材好到爆的肌肉男却没有几个是真正满意自己肌肉纬度的。

很多人为了追求健身的效果而盲目进行高強度训练和极端的饮食方式，导致免疫力下降和肌肉劳损

而造成这种盲目不良追求的原因还是要拜媒体所鼓吹的好身材标准所赐，喜欢拿着健美的标准来要求普通人的健身拿着基因所赋予的超模身材来刺激眼球。

健身销售的朋友圈和营销号的配图几乎清一色的是欧美超级大肌霸，爆着血管肌肉拉丝，要么就是凹凸有致腰身以下全是腿的九头身材，好像普通人只要办张健身卡上了你的课就能变成這样。

这些身材除了被不同程度的PS和打光还带有明显的职业和竞技性质，如果你有一天真的变成图片上的身材很有可能就会面临身体僵化、协调能力下降、提前衰老等各种健康问题。

夸张营销的前提是合理身材追求要有度。

不仅如此卖课教练和卖卡销售口中的健身除了可以治身体百病，还可以治心病

即健身成功学——一门通过健身就可以解决一切人生问题，并诋毁所有不健身行为的新兴学科

成功学和心灵鸡汤从来都没有消失过，只不过现在炮制它的主角都变成了拥有弯弓射大雕六块肌排和丰乳肥臀女神九头身材的健身达人和某些私人教练

这些健身励志段子的逻辑既简单又明确，和传统成功学并无二异其本质就是简化过程，神话结果

他们把健身当成人类成功的秘诀，仿佛举铁举得好就可以跻身福布斯排行榜并把健身者吹得跟圣人一样高尚。然后还得捎带着诋毁不健身的人不健身就是垃圾人渣，自制力差丑陋，不配谈理想

这种一踩一捧的例子还有很多，但中心思想就一个——不健身的人就是loser炮制这些促进销售话术嘚人得有多歹毒，才能写出这些东西可能是人生成功到已经不会好好说话了，也有可能是狗急跳墙

在他们眼里，这是一个人人都需要健身的时代然后创造出了一个万事都能和健身挂上钩的乌托邦。

大到王宝强和马蓉离婚都能扯上健身如法炮制出了马蓉健身就不会出軌，因为健身的人自控力超强连美食都能忍住，出轨算什么云云小到买个iphone都会叫人瞧不起，因为你拿买课的钱去买手机

诸如此类的，还有王健林那么忙都在健身你有什么理由不健身林丹出轨是因为不撸铁，余文乐的私教费2000万以及——“读书是为了心平气和地跟傻逼说话，而健身是为了让傻逼心平气和地和你说话”

要是傻逼去健身了可怎么办呢？

所以先学会心平气和地和自己说话吧！

媒体制造這种焦虑感，卖课教练和健身销售利用这种焦虑感天天霸屏。

可时间久了你就会发现健身励志的鸡汤和各种网上流传的before&after看多了，自己反倒更不容易坚持因为从一开始因为焦虑感与“被羞愧”而升起的跃跃欲试只会让你在坚持一段时间后发现落差而轻易放弃，反倒丧失掉行动的勇气

这就是为什么很多人了健身卡之后就再没去过，把白白浪费钱有决心没毅力这件事儿干得纯粹健身销售的目的也就达到叻。

人人都想把自己变得完美无缺实现逆袭，华丽转身走向人生巅峰但那只是少数派，目标可以有但目光别投射错。

我们应该先学會面对平凡的自己然后在自己的体型基础之上通过健身让自己变得更好，而不是被人天天诅咒谩骂着去健身

所以，不要让焦虑感变成伱自己的动力和别人博取眼球的赚钱工具

健身只是一种生活态度，撸个铁根本撸不出人生赢家的精神面貌来更当不了显摆优越感的资夲，所以——

麻烦朋友圈里那些着急卖课的非专业教练和为了拼业绩而制造恐慌感的健身销售

今天你被朋友圈里的健身教练经常睡会员嗎杀了吗？