大家减肥健身有去健身房吗？是不是去健身房比较有...
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(MonkeyZY)
(兔子姬爱凤梨)
第三方登录：唯美动健身房内幕！！实在是太恶心了！！大家都来看看！！！
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本帖被 爱睡觉觉的小仙 执行提前操作()
&&&&小妹之前一直听说绍兴的健身房属唯美动不错，性价比算高的，旁边有很多小伙伴也在那边健身，有些也已经算是“金卡会员”了，办了好几年。&&&&前不久，一个小伙伴为了减肥办了卡，一直努力瘦身。也由于她的关系我也办了卡，因为城东新店搞活动，1880买一年送一年，还送价值300的大礼包。23号晚上去拿礼包，与之前的一个销售联系过可她不在，结果自己拿了，就一个袋子，一个瓶子，一块毛巾，撑死也就五六十的东西。&&&&近日，减肥的那个小伙伴与我诉苦，说她的私教，办私教卡之前一直与她说 ，能帮她瘦身&&百分百能瘦下来，保证有效果....说了N久类似这样的话，每次都磨啊磨，小伙伴信了教练的话，办了私教卡，20节课2000多，至今为止上了10多节，肉也没少，体重也没轻，人也没瘦下来（小伙伴绝对按照减肥的计划在走，饮食也很控制）。。结果，那教练的态度也变了，上私教课也不那么认真指导，还说瘦不下来那我也没办法了，别怪我！！！！（你既然做不到当初那么信誓旦旦作什么！！！）&&&&其实也不是因为那个300元大礼包，也不是因为私教2000多费用，本身去健身就是为了塑造更好的形体。也知道现在健身房竞争激烈，但是作为这么多年的老店来讲，总有个比较完善的体系了吧，就凭教练这样的言语与服务态度，我敢说以后谁还会去你们那！！！本身对于我们市民来说去健身房健身是可去可不去，现在 小区健身器材也多了，行业竞争激烈到最后拼的就是一个服务态度，结果，，，唯美动健身房来这么一出！真是让我大跌眼镜！！（也知道办了私教卡，教练有提成，目的是赚钱，可是态度转变实在太大，就算你客气点忽悠一下说会死啊！！！）再也不会叫我的小伙伴去那办卡了，继我之后又有个小伙伴去办了半年卡（火车站），之前半年卡800，现在涨价到1080！！这么诚心去你们那健身，还介绍朋友，结果.....&&&&看到此贴的小伙伴们，求转发！！！！妹子在这跪谢了！！！！还有，那位姓赵的教练，祝你早日被封杀！！！！
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神经病谁会去这种地方
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回 1楼(你出剪刀我出布) 的帖子
:神经病谁会去这种地方&( 23:34)&那边人不要太多
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谢谢楼主，我刚打算过两天去迪荡威尔士办张健身卡，不知道那里的口碑怎么样！虽然价格上要高好几百，还没包一年送一年的活动
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神经病谁会去这种地方
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健身房现在都这样黑啊，我也报了，但我不理那些私教，管自己跑步就好。
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每天环湖跑&&坚持下去
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钱多嘛，减肥这样的还不你们2个一起跑跑步
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金仕堡练了一年多了倒是觉得还不错的~健身房是没过错的只不过是请的教练的问题，私教想想真的没啥必要时间长了认识里面一些练了很多年的朋友一些心得一些技巧都有从他们那学到~
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回 10楼(へ冷幽默へ) 的帖子
:金仕堡练了一年多了倒是觉得还不错的~健身房是没过错的只不过是请的教练的问题，私教想想真的没啥必要时间长了认识里面一些练了很多年的朋友一些心得一些技巧都有从他们那学到~ ( 14:46) 金仕堡办卡多少一年？
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回 11楼(柯桥金麦霸) 的帖子
:金仕堡办卡多少一年？ ( 15:18) 去年朋友办的一年的是1800
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他们家很烦,整天打电话来要你去办卡.所以,只要你本身有意识,在哪运动都一样,出门散步也是运动啊.
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减肥最好的办法是晚饭后慢跑30分钟，风雨无阻。真不明白，你们钱那么多，为啥不选择户外的长跑活动，这个才是健康+减肥的最好方法啊！
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去健身房没劲，还是在家在外随便跑跑步溜达溜达舒服
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各人各喜欢,只要是运动怎么运动都是好的.
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你们这些穷屌丝怎么会懂高富帅白富美的生活
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就跟家长给孩子报什么速成培训班，都是想&&一步登天 的速成办法。健身 减肥 是长远的事情。
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运动么，还是鱼竿拿出去甩几杆好了
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回 3楼(liuxinghun602) 的帖子
:谢谢楼主，我刚打算过两天去迪荡威尔士办张健身卡，不知道那里的口碑怎么样！虽然价格上要高好几百，还没包一年送一年的活动 ( 00:03) 威尔士就是价格高了一点
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回 8楼(最光阴) 的帖子
:[表情] 蛮有名的健身房......没想到那么黑 ( 11:14) 真心伤到了，因为也没想到唯美动会是这样的，，以后再也不会去了 ！
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回 5楼(花哭了想云) 的帖子
:[表情] [表情] 健身房现在都这样黑啊，我也报了，但我不理那些私教，管自己跑步就好。 ( 08:39) 主要是态度问题，其他真的没什么，你不能因为赚钱而赚钱
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回 8楼(最光阴) 的帖子
:[表情] 蛮有名的健身房......没想到那么黑 ( 11:14) 超级黑了！我看透了！
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回 16楼(冰天雪地@) 的帖子
:各人各喜欢,只要是运动怎么运动都是好的. ( 07:30) 觉得以后也没有必要去健身房了 真的浪费钱！
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回 13楼(q1i2u3) 的帖子
:他们家很烦,整天打电话来要你去办卡.所以,只要你本身有意识,在哪运动都一样,出门散步也是运动啊.[表情]  ( 16:09) 是的，当初就是这样被骗进去的了。。。。结果。。。&&哎
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来威尔士吧，联系电话（小施）
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干嘛要花钱健身
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回 26楼(sjp7214) 的帖子
:来威尔士吧，联系电话（小施）[表情] &( 13:13)&请不要打广告 好吗
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&& 为什么要把钱送到这些黑心商家手里啊, 健身房和女人的美容院一样的模式啊, 每次去洗头就是怂恿你办卡, 好了,办了卡, 态度360度转弯, 真是人心不惑啊!!!还不如办张30元的香炉峰年卡, 每个星期1-2次的登山运动, 大汗淋漓, 真真的健身呐!!!!
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唯美动是黑的，劝大家还是别去办卡
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第一次想去健身房锻炼，大家给点意见。存档
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
我现在太瘦了， 女朋友说不炼胖点就"分手", 所以想找个性价比高的健身房锻炼一下。
第一次想去健身房锻炼，大家给点意见。希望找一家在泰合花园附近的。1、想问问各位YUYU们健身房一般要提供哪些服务？如： 是否有义务为客户定健身计划表？2、吕岭路上的几家健身房哪些好，底价是多少(每月)？ (因为现在打折厉害，不知情的就要出血了。)
新力量健身俱乐部地址：金尚小区里面
火星人健身休闲
地址：长安大厦
动感天地健身俱乐部 地址：莲花摩尔真诚的请大家帮忙出点意见！！！先谢谢各位了！！！！！！=======================================谢谢各位的留言支持， 不过好像比较少谈到我上面的两个问题。
教练 、 健身计划 、 性价比我想健身计划中是不是就要包括饮食营养了。*[ 本帖最后由 chengulv 于
16:15 编辑 ]
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小鱼币575经验值1290魅力值10人气值0
锻炼后一定要注意增加营养，否则越练越瘦。
UID：18261
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建议不要办年卡！锻炼一下再说！！先办次卡。我在红楼健身中心办了年卡，可是后来太忙，一个月有时都去不到一次！健身中心又不同意转让给别人！这样太亏了。若能坚持锻炼的话，在办年卡！每天都可以去！！
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我也住附近
我找了半天，最后在摩尔莲花的动感天地现在叫健康无级办的，环境还不错。次卡划算，天虹商场5楼还有都市风。
UID：18044
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引用 原帖由 埃及神仙鱼 于
13:14 发表我找了半天，最后在摩尔莲花的动感天地现在叫健康无级办的，环境还不错。次卡划算，天虹商场5楼还有都市风。 你的次卡是多少钱？
有叫教练定锻炼计划吗？"健康无级" 如何联系？？
UID：18044
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
引用 原帖由 冒号 于
12:44 发表锻炼后一定要注意增加营养，否则越练越瘦。 好没有好的营养建议。!!!
UID：15419
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小鱼币472经验值1469魅力值10人气值0
健身刚开始注意充分作好热身活动，不要盲目，要循序渐进，最好有教练给你指定一个计划，饮食要跟上，最重要的是要坚持，要有毅力，健身个人觉得器械不需要很多，环境也是外在的，最重要的是考验自己的意志力~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~健身是个苦差事啊·@@@@@@@@@@@@@@@
UID：18891
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小鱼币985经验值2067魅力值10人气值0
呵呵,想长胖不是单单锻炼就可以的我原来一直都是100斤,(保持了6年)长胖除了营养好以为，不能熬夜,或者拉肚子(反正我是一拉肚子或者通宵2个晚上写程序,马上瘦5斤以上)适当的锻炼一下可以增加体重，但是不一定会看上去肥!反正很多因素了!
UID：18970
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小鱼币496经验值7375魅力值15人气值1
我到是太胖了，被人嫌～～～～～～～～～～～·晕想瘦
UID：10576
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小鱼币1276经验值624魅力值8人气值0
男的？ 100斤 ？ 老实说你真不是一般瘦。
UID：18891
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小鱼币985经验值2067魅力值10人气值0
没办法啊,我常常是连续3-4个晚上通宵写程序,调试,现在稍微胖点了，(全胖在肚子上了)现在是116有时可以到120 呵呵
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小鱼币158经验值305魅力值10人气值0
建议你去亚特兰大活水馆走走
在湖滨中路，帝豪大厦斜对面（文灶站附近）。内设健身房、游泳池、SPA水疗等。设施比较齐全、特别是健身后，再去冲冲SPA，烤烤桑拿，那感觉叫爽哟。
UID：18969
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小鱼币480经验值4342魅力值10人气值0
我也想去啊,有没有好的地方介绍下,
UID：18969
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小鱼币480经验值4342魅力值10人气值0
还有价格啊教练什么的知道请说来听听呀
UID：16170
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小鱼币71经验值603魅力值10人气值0
关健是你住那里？还有的是要买年卡吗？我想动感天地还不错！你可以去那里看看！！
UID：18044
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
谢谢各位的留言支持， 不过好像比较少谈到我上面的两个问题。
教练 、 健身计划 、 性价比我想健身计划中是不是就要包括饮食营养了。
UID：16170
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小鱼币71经验值603魅力值10人气值0
引用 原帖由 chengulv 于
16:16 发表谢谢各位的留言支持， 不过好像比较少谈到我上面的两个问题。
教练 、 健身计划 、 性价比我想健身计划中是不是就要包括饮食营养了。 这些东西都会有的！！
UID：18044
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
引用 原帖由 龙在天涯 于
16:18 发表这些东西都会有的！！ 不明白你的意思， 是不是说到哪个健身房都会有教练，有健身计划(包括饮食营养)???那我上面说的那三家，哪家的性价比比较高。？？
UID：11258
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小鱼币505经验值1318魅力值10人气值0
我近期也和楼主一样,想锻炼. 找了一家健身房,在绿家园里面.
属于小鱼休闲场所吧,环境还不错. 器材8台左右
100/月 可惜没教练,只能靠自己练.
价格大家觉得还行吗?
大家继续讨论,到时候看看哪家好,跳过去.
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小鱼币872经验值7450魅力值9人气值5
我在好友多楼上的
有一天，我梦见自己在考试，结果醒来一看真的在考试……！qq:5452134
UID：18044
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
引用 原帖由 兜麦麦 于
21:23 发表我在好友多楼上的 麦麦 的话真费解呀， 看了好久才斗胆猜 " 我在 好又多 楼上的"
。不知对不对。那请问你去时有没有教练给你制订锻炼计划?如果有，能详细说说计划包含哪些内容吗？
UID：18044
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小鱼币267经验值1595魅力值10人气值1
好像好多YUYU 也和我一样想锻炼，， 再把它顶上去！
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动感天地在哪里?
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小鱼币372经验值196魅力值10人气值0
建议你可以先在家中练练自己松驰的臂力.也比较简单,要不到了健身房.还浪费时间给手臂热身..就不划算了...还有.就是先买次卡吧..试试于选择季卡或年卡..
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小鱼币599经验值2111魅力值15人气值0
要练瘦很难，练胖太容易了练完了多吃，吃牛肉喝牛奶，练它三两个月就停，体重飙涨
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小鱼币723经验值13260魅力值31人气值215
引用 原帖由 痛苦的信仰 于
15:20 发表呵呵,想长胖不是单单锻炼就可以的我原来一直都是100斤,(保持了6年)长胖除了营养好以为，不能熬夜,或者拉肚子(反正我是一拉肚子或者通宵2个晚上写程序,马上瘦5斤以上)适当的锻炼一下可以增加体重，但是 ... 100斤~~你还真不简单哦~~~
广告广告做广告拉！！大家多多支持下献血事业吧～～厦门中心血站需要你们的支持，医院的病患们也需要你们提供新鲜的血液我的目标：成为厦门献血第一人，现正朝这目标努力迈进中@_@厦门市中心血站。献血预约电话：2296787。联系人：林小姐新浪微博：张家有女待长成
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引用 原帖由 jo_llj 于
09:54 发表动感天地在哪里? 动感天地健身俱乐部 地址：莲花摩尔 顶楼你到那就知道了。
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1.教练还是要的,要是没有教练,我们自己用那钱买健身器材就好了,还可以自己去跑步的而且要好的教练,会教我们一些有用的健身方法的2.健身计划,一周三次把,听以前我老师说,隔天锻炼效果最好3.价格很重要,偶一直想去,就是觉得太贵了,想当年在学校,一个学期才200,可以天天去,老师的健身操和瑜迦的修养都极高的
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引用 原帖由 心之曲 于
14:06 发表100斤~~你还真不简单哦~~~ 最近已经116了，觉得非常不舒服,还是瘦点好!
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老天，我多么怀念我120斤的日子啊，现在160，肥的难受啊
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大家健身去健身房吗？怎么忍受别人异样的眼光？
TA的每日心情开心9&小时前签到天数: 193 天连续签到: 12 天[LV.7]常住居民III主题帖子积分
如果您认可本论坛，欢迎告诉身边的病友，让更多的朋友来到这里，你+我=手拉手！
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有什么不能忍受的？子非鱼，焉知鱼之乐。谁异样看你。你看回去就是啦
& & & & & & & & & & & & & & & & 没什么大不了。健身房你家开的嘛？我是当你器材了还是耽误你减肥了？健身房是个神圣的地方。不是自拍族，撩妹撩汉的地方。健身会让你更自信。我现在有自己的健身群体
& & & & & & & & & & & & & & & & 去年这个时候我还没进健身房那。
TA的每日心情开心13&小时前签到天数: 120 天连续签到: 46 天[LV.7]常住居民III主题帖子积分
前提是，我们是去健身的。要明确你自己的目的。不爱用更好，我挨个器械都摸摸，异样眼光，嫌弃的人你可以走了。我都用过。上面都撒有我的汗水，不怕传染吗
& & & & & & & & & & & & & & & & 矫情的傻子。你们走了，器械就是一个人的了。哇哈哈哈。
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当然这都是玩笑话，看来病友们需要特别的鸡汤。我着手写一写吧。
TA的每日心情开心13&小时前签到天数: 257 天连续签到: 211 天[LV.8]以坛为家I主题帖子积分
我没去过，哈哈，我比较喜欢户外运动
天南海北，我尧最美。哈哈。
TA的每日心情开心昨天&09:57签到天数: 231 天连续签到: 3 天[LV.7]常住居民III主题帖子积分
谢谢亦宁，前两天还微信问你问题！
微信名字叫什么？
TA的每日心情开心昨天&09:57签到天数: 231 天连续签到: 3 天[LV.7]常住居民III主题帖子积分
谢谢亦宁，前两天还微信问你问题！
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TA的每日心情开心 11:37签到天数: 86 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II主题帖子积分
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TA的每日心情开心 11:37签到天数: 86 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II主题帖子积分
亦宁 发表于
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嘿嘿，明白了，嘎嘎！
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