在半蹲时无缘无故大腿肌肉酸痛裏的肉很疼弯腿时腿没劲,突然就会下跪
肌肉酸痛的话有很多原因引起的比如:肌肉拉伤,肌肉僵硬等等适當补充钙质,减少静坐生活饮食节律,再少量低强度运动就行
没有运动无缘无故大腿肌肉酸痛肌肉2113酸痛是无缘无故大腿肌肉酸痛气血运行不通畅所致。5261
传统医学讲通4102则不痛,痛则不通
它是如1653何导致的呢?
无缘无故大腿肌肉酸痛经络血管受垃圾物质代谢废物阻塞。
要恢复它需要强健体质,养足气血增强身体能量和阳气,加快周身及腿部气血运行畅通腿蔀淤堵之处,通过体内发热出汗可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之腿部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌禸及筋骨将变得强健,有力
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因传统马步桩何以能增强腿力?》文中讲述了一个傳统锻炼的恢复方法,希望帮助到你