腰肌肉拉伤反复的疼到底是怎麼回事(女,22岁)
你好麻烦问一下,什么时候受伤的
你好,当时怎样受伤的
疼了2个月了,反反复复的不好
是整个腰疼还是一侧?
伱好当时是抱孩子,不小心扭到了吗
现在做什么动作疼痛比较严重?
孩子在床上我弯腰抱孩子,然后腰就猛一疼就那一下,抱起駭子就没事了
刚把孩子弄睡着现在可以和你好好聊一聊,请理解
你好理解,辛苦了宝妈?
你好,现在疼痛缓解了多少
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起床时,是撑着起来还是比以前稍慢点就可以?
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你好以前做什么工莋?平时有锻炼身体吗
刚生完孩子,没有什么锻炼
我的腰问题大了要不要去医院
你好,是这样的因为孩子还小,现在得母乳喂养
建議你可以去医院康复科就诊一下做做理疗治疗
医院也去了,骨科医生说骨头没事然后说回家养着,还有医生说多活动我现在到底该怎么做,因为疼的时间久了内心很急,我该怎么办能快好起来
你好去的县城医院吗?
你好医院有没有康复科?
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有没有烤电微波之类的?
你好理疗得做10天左右,一次太少了
每天在家可以热敷用暖水袋,外面可以裹上薄毛巾以免烫伤
腰疼,是因为平时缺乏锻炼腰肌力量差,易拉伤
我可以给你说一些训练方法
什么方法都用過我的腰不会有事吧
平躺,双腿蜷起来(脚着床腿立起来),吸气时鼓肚子呼气时收肚子,每天有空就可以做
做呼吸训练时要深吸气,慢呼气
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你好大小便后正常吗?
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你好如果大小便正常的话
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上面说的呼吸训练得做,可以增加腹腔力量
下面给你发些训练腰部拉伤如何治疗肌肉力量的方法
你好,咱咾百姓说的话是闪腰了医学上说肌肉拉伤,是一个意思?
稍等我给你发锻炼方法
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如图中,红色的是小肌肉白色的是脊椎
上面的治疗方法说的可以理解吧?
你好那就开始治疗,一周后再联系?
锻煉要慢慢来不要一下做的太多,以免加重
提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
擅长:头痛、多动症、腦中风、抽动症、语言发育迟缓、腰椎间盘突出症
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你好 腰肌劳损 与长时间工作姿勢有关。应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况根据具体情况制定相应治疗方案,如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势祝您早日康复
专长:子宫内膜癌,卵巢癌,功血,慢性输卵管卵巢炎,宫颈癌前病变,卵巢肿瘤,子宫内膜异位,子宫内膜息肉,子宫脱垂,葡萄胎