跑步腿没劲时大腿没劲怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-27 18:54 标签： 跑步后大腿疼怎么办
（共1个回答）
呵呵 跟我一样 缺练
每天锻炼一小时(有氧的运动)可以改善这种状况
挺管用的 我练了一个月 体育考试时分数提高了
考完后 也不象以前那样累的象死狗
你好，根据你的描述，还不能准确判断孩子的病情的，建议最好是先带孩子到医院做详细的CT检查，确诊病因，积极对症治疗了，平时应注意饮食营养要均衡，不能挑食或厌食，注
去医院检查下就可以了，不要忽视一些小毛病，天气原因也会影响疼痛的。
1，踢球前先活动下脚关节。2，运动过程中如果扭伤了，马上用冰袋敷盖，或者把脚浸冰水中。之后再贴活血膏或者涂活络油。不然以后会留下后遗症的（多年以后每逢天气变化，
您好您说的情况不用紧张可能只是软组织挫伤导致的皮下淤血 24小时之内可以冰敷下24小时之后可以采取热敷处理慢慢就可以痊愈的
有几种可能:手术不成功、术后疤痕粘连压迫神经根或术中刺激颈髓、术后颈髓水肿。
前两者恢复得几率较小，后两者一般在1-3月间基本可以恢复或至少有较大改善，严重
您好，如果是您这种情况的话，建议最好可以到医院复查一下双肾情况，同时，与您的检查医生讲明您的病史。最好可以到心内科也检查一下。
胃痛是因为你跑步之前的准备活动不充分所以在跑步时肌肉和内脏不协调(肌肉先进入状态而内脏还没有克服惰性,导致肌肉和内脏不协调,才出现这种现象)
部队的人叫这个
您好您这样的情况千万不能自己乱来的，这样的情况下自己不要胡乱的吃药，应该去正规的医院看看，这样保险一些。
你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是缺乏微量元素钙导致的，建议需要到医院做详细的微量元素检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症补充治疗的。
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如何避免跑步大腿内侧磨擦
跑步时大腿内侧磨腿，跑后皮肤都要破了，怎么避免呀？
都说凡士林或创口贴，没试过
现在还没碰到这个问题，只跑了2次10km，速度不见慢的说，期待高手解答
买一条运动内裤就行了。或者不穿内裤，穿个宽松点的运动裤
穿紧身裤跑步。
来看看，没经验
瘦人从来没碰到过类似的情况发生
搽点油就好了
如果跑的少的话可以用凡士林，跑的多的话要么途中感觉到磨的时候再涂一遍，要不就只好穿5“或者更长的短裤，让短裤的线缝错过大腿内侧突出的肌肉
橙子先生 发表于
如果跑的少的话可以用凡士林，跑的多的话要么途中感觉到磨的时候再涂一遍，要不就只好穿5“或者更长的短裤 ...
{:soso_e179:}
上面都说了。
建议你头像最好不吸烟，（老朋友戒烟吧）
买一条长一点的短裤，就可以让短裤保护住大腿内侧突出的肌肉，减少摩擦。跑步时腿没劲，以前没有，就是最近。
跑步时腿没劲，以前没有，就是最近。
基本信息：女&&9岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：跑步时腿没劲，以前没有，就是最近。
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擅长：呼吸系统、内儿科的消化系统疾病，及妇科疾病的诊断与治疗。诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
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上犹县寺下中心卫生院&&&内儿科
你好，缺钙或平时缺乏运动，也会出现这种情况的，平时注意多锻炼，可以适当补钙治疗的
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