有中医治疗高血压病病,吃药后血压控制得较好,能进行力量训练吗

||什么药治高血压最好
什么药治高血压最好
高血压是老年人多见的心血管疾病,目前对高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼 眩晕 耳鸣 肢体麻木 心悸气短 的并发症. 血压没控制好,很可能引起脑血栓,心梗,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以平稳好血压是很重要的,千万不能忽视,高血压患者尽量多吃
怎样才能根治高血压 由于患高血压病的人太多了,而按常规的疗法又无法根治,只能是常年吃药,靠药物来缓解。就连很多所谓的医学专家都说高血压无法根治,只能吃一辈子的药。所以,绝大多数患者被误导,误以为得了高血压就必须吃一辈子的药。这种误导导致太多太多的高血
药吃苦丁降压胶囊按疗程服《疏通血管降压,西药扩张血管降压》年青的可以停药正常后食疗深海鱼油卵磷脂西洋参软胶囊《我家吃清华紫光金创力》
要看是原发型还是其它毛病影起的,原发型比较难治疗,而其它的则好办,只要找准病因对症下药就OK了!
高血压的饮食应高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,注意饮食清淡些,注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果。 戒烟酒,高血压的治疗有很多种方法,最主要的还是分药物治疗与非药物治疗两种,而药物治疗有一系列的副作用,例如带来的头晕、恶心,心慌
高血压科普(二)---家庭血压监测 高血压科普(二)----- 血压的测量在科普(一)里我们已经介绍了高血压的定义,也是医生诊断高血压的依据。因此血压测量至关重要。山西医科大学第二医院心内科李彦红血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的主
高血压病因多,要看你的发病原因对症下药。有些是没有原因的,例如 遗传性的 。有些是不需要药的例如入 工作压力造成的高血压。离开工作环境就好了。
适当的身体力量训练和有氧训练 对于高压的影响会比较明显 药物调节血压会有依赖性BMI值在18.5-22.9之间都属于正常体重,23以上已经属于偏重了
去医药做个全身检查,看看高血压是由什么引起的,如果是一般的原发性高血压,无其他身体部位病变的话,一些血管抗氧化,利尿药这些在一期都有效。。。
主要看你血压情况,如果血压平稳,一般考虑ARB(硝苯地平,氨氯地平等等)+Ca这样的搭配是最好的。如果血压不是很高 可以考虑硝苯地平,如果心率比较快考虑倍他乐克类的。如果伴随心脏不好,考虑血管紧张素转换酶抑制剂(这个容易引起咳嗽) OR ARB(缬沙
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
治疗高血压没有最好的药,只有是不是适合本人用的药。只有能有效的降低你的血压的药,才是最好的,而且如果使用的是西药的话,还必须定期换药。 对中医来说,每人的体质不同,治疗方法也不同,中医讲究针对“病因病机”对症下药。 打个易懂的比方:同是感冒,中医就有
你好,高血压是终身用药的疾病,如果用药血压稳定,可以长期应用的。监测血压,一般药物发挥最好的效果要半月左右。不要随意停药,如果必须停药需要咨询医生指导意见低盐低脂饮食,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。多汔新鲜蔬菜,水果。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出
高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患
低压高是高血压的主要症状,高压允许高的范围值大些,低压高危险系数就大。所以吃药要有规律,不要忘记,最不能忘记的是早上的药,早上的药是最重要的,其他2次,如果症状不重,不吃也可以,但是症状重的,必须3次吃,只要不忘记吃,时间有规律,几点都可以,最好饭后
如果你是要吃降压药的话那么市面上的降压药都差不多,不过还是不建议吃,因为吃了就停步了,还对肾脏肝脏伤害很大,建议吃些保健品,从根源上调理一下,推荐一个我了解的保健品:久康奇善壳寡糖
治疗高血压的药太多了。这得因人而宜。得看医生,一直服用,不能断断续续。也不能听信广告,把病情耽误了。是终生疾病,引发的并发症特多。尤其是心脑血管疾玻要千万小心,少喝酒。
小剂量,联合用药,降压效果好,毒副作用小,花钱少,是治疗高血压症推广的方案. 降压药还是由医生开药为好.因为医生要考虑身体各种因素,全面考虑按&小剂量,联合用药&,建议你不要随便买药! 一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡
您好,明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的
1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。2、用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量
我也吃过久安降压素.现在低压高压都正常了.以前低血压都110多.高压170左右,吃一个疗程血压都降下来了高压120左右,低压70-80左右。觉得这个药很好.我服用15个月的时候就停药了.现在一直血压都很正常!
【降压药物治疗】一,降压治疗的目的①抑制病情进展,推迟动脉硬化;②防止或延缓心,脑,肾等重要器官的并发症;③降低高血压的病死率;④恢复或保持劳动力.二,降压治疗的指征高血压2级以上(≥160/100mmhg);合并糖尿病或有右心脑肾靶器官损害和并发症
情况严重要使用药物治疗其实除吃药其办通饮食规律缓解改善高血压 1、高血压病饮食需要适定量饥饱暴饮暴食 2、食盐摄取每应该限制3克浮肿明显更应该严格控制食盐期低盐或 者缺盐导致食欲振全身乏力等现象所能盐 3、高血压病要吃些含钾丰富食物 4、高血压病要限
1 用药最好应用阶梯治疗方案 1.1 由高血压单一的药物开始,剂量由小到大 使用任何一种降压药,都应从小剂量开始以减少不良反应。如β受体阻滞剂的用量应从非常小的剂量开始,一旦此类药物用量达到最合适剂量,绝大多数患者都能耐受长期治疗。 1.2 合理联合
如果不是太严重,不建议吃药,不一定贵的就是好的,也不能一开始就吃最好的药,这样对身体伤害也大,还是建议用食疗来慢慢缓解。 推荐个食疗小方子可以试试: ★ 红枣黑木耳汤: 原料:黑木耳 5g红枣 10枚。调味品适量。 制法:黑木耳洗净泡发,加水和红枣常
病情分析:患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.定要禁烟,酒,避免情绪激动.有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效好.当地医生指导下选择降压药:心痛定.好选择缓释片波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些蔬有好处脂肪肝种常见弥漫性肝病能及时诊治使其逆
治疗高血压 以目标血压达标为准 以能坚持长期规律服药为主 综合考虑经济和副作用 没有那一款是最好的。 对于经济困难的,你吃什么寿比山、珍菊降压片、北京0号这样的现在看来过时且副作用偏高的产品,只要你能控制住血压,只要你能长期坚持吃,药物副作用再大(出
三七又名田七,明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠,清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”,即以三七为主
高血压是要长期吃药控制的. 药很多,看经济情况吧. 现在很多药一天只吃一次,但那类药,一个月吃起来要一两百块(一般大医院里都开那类药) 当然也有普通的,但需要一天吃两次到三次.(一般在农村常用) 但无论用那些药,都要经常量血压检查. 所以还是到医院里
高血压不可以随便吃的,在要换药之前需要对于血压,血脂,心肝肾功能了解清楚以后才能确定,有些还需要观察后才能确定合适的降压药. 推荐登陆 医生在线网 和专科私人医生交流,给予正确指导和建议. 参考文献:#i
首先降糖药、降压药是必须要用的。另外,可以合理配合中医疗法,如果治疗得当, 对于肾并失眠有较好疗效。可以加我详询。
生活饮食过剩,要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质;喝帝泊洱,为身体做减法,为健康做加法,极大的改善亚健康状态。“满仓”问题解决了,营养成分才能有效吸收,是重获健康问题的开始。如果是初期高血压,通过适
这种问题你在百度上问就不如直接去问医生,生命只有一次,百度上说一通药给你乱吃出事了没人需要对你负责。这种话题打住吧,去医院,让专业人士告诉你吧。
目前降压药物主要分5大类:、钙通道拮抗剂;B受体阻断剂;利尿剂;ACEI 类;ARB类。而扩血管药物则是医院应用。一般不用于非临床。 高血压的预防和控制主要从可控制的危险因素着手,首先是运动 饮食疗法:适量运动,低盐低脂饮食。 减少脂肪摄入,增加新鲜
这个药必须在医生指导下应用,先把这几副中药吃完看看,精神调理很重要!
与双克可以搭配。一天一次或两次没有大的影响,均可患者:百度上说,不建议与双克搭配,建议与呋塞米搭配。患者:与呋塞米搭配行吗?医生:当然可以与呋噻米搭配。常用的利尿剂有三种:呋噻米、双克、螺内酯,前面2种是排钾的,与依那普利(保钾)搭配使用不容易引起电
祥芝灵,以长白山灵芝为主要原料,通过国际先进技术提取长白山灵芝中的药用精华,配以野生椴树蜜和地下矿泉水,是一种更高效、更便于人体脏腑吸收,清血排毒的健康产品。【主要成分】长白山灵芝、矿泉水、野生椴树蜜 【有效成分】高达80%—100%的灵芝浓缩液【适
我推荐一个好东西:蜂胶。 巴西索伯研究所研究表明:糖尿病及其并发症患者,正确食用蜂胶,在短期内恢复很快。蜂胶调节血糖,源于蜂胶调节组织细胞对糖、脂肪、蛋白质三大营养物质氧化代谢功能,促进糖酵解,促进外源性葡萄糖合成为糖元,减少血液中糖含量。 研究证实
中成药听说罗布麻可以,但没吃过,总感觉中药太慢,效果太慢了。而且也一样有副作用。 高血压一定要控制好,让血压保持在很好的水平 记装管住你的嘴,迈开你的腿,放松你的心”,具体来说:就是低盐限盐饮食、适量运动、戒烟戒酒、放松自我,等。 我一直都有喝芹素茶
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  如果你有高血压病,你可能不得不通过长期吃药控制血压。
  然而,生活方式对高血压的防治起着重要的作用。如果在高血压前期或者轻度高血压的时候,你能通过改善生活方式有效地控制高血压,那么你可以不用、晚用或少用药物。
  不得不说明的是,假如确诊高血压病、医生嘱咐你服药治疗,通过健康的生活方式控制血压的同时,你仍须要好好吃药、定期复诊。
  以下十种改变生活方式的小贴士,它可以帮你降低高血压、保持血压稳定。
  减肥、缩肚子
  血压通常随着体重的增加而升高,肥胖导致的睡眠呼吸中断(睡眠呼吸暂停),还会进一步升高血压。
  对于超重和肥胖的人群,减肥是控制血压最有效的生活方式之一。只要减掉 9 斤体重,血压就能开始有效降低。
  除了减肥,你还要留意自己的腰围。腰上的脂肪越多,患高血压的风险就越大。
  一般对于中国人来说,如果男性腰围超过 95 厘米,女性腰围超过 90 厘米,就要小心了。
  定期锻炼
  每周至少五天、每天至少 30 分钟的规律锻炼,最多可以使血压降低 4~9 mmHg,因此,坚持锻炼很重要。
  而一旦停止锻炼,血压可能会反弹。
  如果一个人只有轻微的血压升高、处在高血压前期,体育运动能避免其发展为高血压;而对于高血压病患者,规律的体育锻炼则可以帮助血压降到安全水平。
  降低血压的最佳运动方式包括:
  力量训练也可以降低血压。
  康复科医生可以帮你制定一套运动计划,你可以带着病历资料去咨询他们。
  健康饮食
  富含全麦、水果、蔬菜、低脂乳品和低饱和脂肪低胆固醇的膳食,最多可以使血压降低 14 mmHg。
  这种膳食规划也被称为「降血压饮食法」或「得舒饮食法」(DASH)。
  改变饮食习惯并不容易,不过你可以尝试下以下小招数,逐渐适应健康饮食:
做好膳食日记:哪怕只坚持记录自己每天饮食一周,你也能借此看清楚,自己真正的饮食习惯是怎样。需要记录的内容包括:饮食的种类、量、时间以及选择的原因。
补钾:钾可以减弱钠的升血压作用。比起含钾补剂,更好的钾来源是水果、蔬菜等食物。关于合适的血钾水平,你可以咨询医生。
做个明智的消费者:购买食物时,请仔细阅读食品营养成分表;外出聚餐时,也要坚持自己的健康膳食计划。
少吃盐和味精
  食盐是我们摄入钠的主要方式,其它富含钠的调料还有味精(以及鸡精、蘑菇精等「精」)、蚝油、方便面调料包等。
  轻微减少饮食中钠的摄入,血压就有可能下降 2~8 mmHg。
  钠的摄入量对血压的影响因人而异,一般建议每天的钠摄入量不高于 2.3 g(约等于 6 g 盐)。然而,对于盐敏感性高的人群来说,建议每天的钠摄入量最少应低于 1.5 g(约等于 4 g 盐)。
  这些敏感人群包括:
非裔美国人;
51 岁以上的人;
高血压、糖尿病或慢性肾脏病患者。
  关于减少饮食中钠的摄入,建议如下:
学会看营养成分表:尽可能购买低钠食品和饮料。
少吃精细食品:天然食品中钠含量很少,加工过程中,则会添加大量的钠。
不加盐:只一茶匙的盐,就含 2.3 g 的钠。为了调味,你可以多用点儿花椒、桂皮之类的香草或香料来取代盐。
缓慢减量:如果你不习惯饮食中盐分突然减少,可以选择逐渐减量,这样你的味觉会逐渐得到适应。
戒烟,戒酒
  饮酒不仅会使血压升高,还会降低药物降压的药效。
  每吸完一支烟,血压在接下来的数分钟内就会持续偏高;戒烟有助于血压恢复至正常水平。
  只要戒烟,不管烟龄多少年、戒烟时多少岁,其生活质量都能得到提高。
  少喝咖啡
  咖啡因对血压的影响一直存在争议。对平常很少喝咖啡的人群,咖啡因可使血压升高 10 mmHg,然而对于经常喝咖啡的人群,咖啡因对其血压并无影响。
  尽管长期咖啡因的摄入对血压的影响还不明了,但是它仍有可能轻微升高血压。
  为了验证咖啡因是否对你有升压的作用,你可以在喝完含咖啡因饮料的 30 分钟内量一下血压。如果血压上升达 5~10 mmHg,说明你对咖啡因的升压作用较敏感。
  你有必要告诉医生咖啡因对你血压的影响。
  减轻心理压力
  长期较高的心理压力对高血压的发生、发展有巨大贡献。如果你习惯于为缓解暂时的压力而选择不健康饮食、喝酒或吸烟,那么这类压力势必也会让你患上高血压。
  想想看,是什么原因让你感觉到压力,是工作、家庭、经济状态,还是特定疾病。一旦明确了原因,你需要考虑如何消除或缓解这类压力。
  如果无法卸除所有压力,至少你可以通过更健康的生活方式来应对。
  你可以试着:
调整期望值:给自己留充足的时间来做事。学会说「不」,做自己能力范围之内的事。试着接受你不能改变的事情。
思考可控的问题,做个计划解决:遇到工作上的困难时,可以跟老板讨论,遇到家庭上的问题时,可以跟家庭成员讨论。
了解压力源:尽量避免带给你压力的人和事。比如,少接触干扰你的人,开车时避开交通高峰。
放松自己,适当运动:每天静坐、深呼吸 15~20 分钟。尽情缓慢享受让你放松的活动,而不是紧张地以快节奏完成所谓的「放松活动」。
学会感恩:向他人表达感激之情,有助于缓解压力。
家庭血压监测,定期看医生
  家庭自测血压,有利于密切监测血压变化,准确的知道用药和生活方式改变对血压控制的效果,便于及时调整治疗方案。
  血压计很容易买到,每次就医时,可以把近一周的血压情况拿给医生看。
  定期看医生对控制血压至关重要。如果血压控制良好,你可以每半年到一年看一次医生;假如存在其他疾病或者并发症,间隔时间可能需要更短些。
  如果血压控制不良,复诊的次数需要更多。
  获得亲友支持
  家人和朋友的支持有助于稳定血压。他们会鼓励你好好照顾自己、定期开车载你去看医生,或者和你一起运动,帮你控制血压。
  除了家人和朋友,如果你觉得需要获得更多心理支持,可以考虑加入病友小组。那里的人,不仅能为你打气,还能为你遭遇的问题提供可行的解决办法。
  责任编辑:张菁媛
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国内最大的医学网站丁香园旗下的科普资讯平台.提供可信赖的医...高血压患者必知的10种降血压方法
调查表明,目前我国约有2亿高血压患者,即每5个成年人中就有1人患高血压。很多高血压患者以为,一旦发现高血压,都要吃药来解决;也有的认为,有了症状才吃药。其实,这两种想法都是不正确的。有些高血压患者可以通过改变生活习惯控制血压,但也有些人还需要配合吃药治疗。
高血压,哪种程度该吃药?一般说来,对于高血压1级(即血压=140~159mmHg/90~99mmHg)并且尚未出现靶器官(心、脑、肾、视网膜等)损害的患者,可以先通过饮食和运动发挥作用,观察3~6个月,效果不理想再配合药物治疗;&而若是血压值达到高血压2级以上(即血压≥160/100mmHg),或者从危险分层看属于高危和极高危的患者,就应该直接考虑使用药物。
请在医生的指导下考虑是否需要用药。血压降到多少才达标?首先要明确的是,不是说所有的高血压病人,都只降到140/90mmHg以下就可以了。相对普通高血压人群,有靶器官损害的病人,降压标准更严格。
那什么才叫降压达标?飞来爱健康专家团给大家标准如下:1、普通高血压人群血压应降至140/90mmHg以下;2、糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在130/80mmHg以下;3、肾病蛋白尿小于1g/日者,血压应控制在130/80mmHg以下;4、肾病蛋白尿大于1g/日者,血压要控制得更严格些,应低于125/75mmHg。&参照这样的标准,你达标了吗?
飞来爱健康专家团提醒:如果你有高血压病,除了长期吃药控制血压外,健康的生活方式对高血压的防治也起到关键的作用。十种控制血压的生活方式
1低盐饮食,每天不超过5克钠盐
限盐是高血压治疗的基础,钠盐的摄入量降至5克/天,收缩压和舒张压分别降低10.2mmHg和2.6mmHg。
我国膳食指南建议每天钠盐摄入不超过6克,世界卫生组织建议每天不超过5克,美国心脏协会建议每天不超过3.75克。我国人均食盐摄入量超标1倍以上,限盐目标相对偏保守,飞来爱健康专家团建议健康成年人应考虑控制到每天5克以下。
2多吃蔬菜水果,补充钾和镁
提高食物中的钾含量,对于高血压的控制也非常有益。而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜,而且蔬菜中的膳食纤维也有助于调节血脂。
同蔬菜一样,水果中的钾、膳食纤维也十分丰富,同时还能产生不小的饱腹感,能够很好的帮助超重或者肥胖人群减肥。
镁可以有效舒缓血管紧张,而且可以使精神放松。深绿色叶子的蔬菜、坚果类、牛油果等食物都富含镁。
3每天吃一小块黑巧克力
研究发现,可可粉中含有黄酮粉,它可以帮助降血压。当然可可粉也不能吃太多,也不好吃。可以1天吃根拇指差不多大小的一块黑巧克力,注意是黑巧克力,而不是甜到令人发指的牛奶巧克力。
4咖啡因可能会使血压升高
对于平常很少喝咖啡的人群,咖啡因可使血压升高10mmHg,然而对于经常喝咖啡的人群,咖啡因的摄入对血压的影响还不明了,但是它仍有可能轻微升高血压。
为了验证咖啡因是否对你有升压的作用,你可以在喝完含咖啡因饮料的30分钟内量一下血压。如果血压上升达5~10mmHg,说明你对咖啡因的升压作用较敏感。
5睡觉打鼾要警惕血压升高
打鼾严重很可能是阻塞性睡眠性呼吸暂停综合征,睡觉期间会频繁出现呼吸暂停的现象,导致身体缺氧,升高血压。
如果你的伴侣说你有打鼾的现象,或者你睡醒后还是觉得浑身疲惫,整天都没有干劲,就有必要找医生,进行睡眠监测,采取相应的处理措施。
6减肥能有效控制血压
血压通常随着体重的增加而升高,肥胖导致的睡眠呼吸暂停,还会进一步升高血压。对于超重和肥胖的人群,减肥是控制血压最有效的生活方式之一。只要减掉9斤体重,血压就能开始有效降低。
7戒烟戒酒是控制血压的关键
饮酒不仅会使血压升高,还会降低药物降压的药效。每吸完一支烟,血压在接下来的数分钟内就会持续偏高;戒烟有助于血压恢复至正常水平。只要戒烟,不管烟龄多少年、戒烟时多少岁,其生活质量都能得到提高。
8告别失眠,提升睡眠质量
长期失眠也可能导致高血压。当你睡眠不足时,我们要找出失眠的诱因是什么,睡觉前喝咖啡了?玩手机了?还是压力太大?尽量避免导致睡眠不足的诱因,有意识的培养规律的作息习惯。如果长期失眠不能缓解,最好去神经内科就诊,选择合适的催眠药或者助眠药。
9学会放松自己,舒缓压力
不管是慢性还是短期内的压力,都可以让血压飙升。当感觉生活或者工作中压力过大的时候,就给自己一些放松的时间,来做个深呼吸,找个地方安静地待会,做做运动。暂时离开给你压力的环境和事情,能够更好地应对压力。
10每天坚持体育锻炼
每天坚持有氧耐力运动,收缩压和舒张压降低6.9/4.9mmHg,即使每天进行短时间的低强度运动,也能将高血压患者死亡风险降低20%。
降低血压的最佳运动方式包括:散步、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞、力量训练等。
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