春天总是想睡觉怎么办为啥这么困

春天特别困中医如何解决
春困并不是病态。专家解释,春困发生的原因与日照时间和氧气浓度有关。春天易腹泻、胃口不佳春天万物复苏,自然界生气勃勃,但是人们却出现一种逆反现象,容易困乏没劲,提不起精神,这种懒洋洋的现象就是春困。山东淄博古方中医疑难病研究所解释,人体经过冬天的寒冷,生理已达到平衡,适应了新陈代谢偏慢、脑部血流量偏少的状态。进入春天后,随着气温升高,体表的血液供应量明显增多,而使流入大脑的血液相对不足,大脑的氧气供应量也显相对不足,于是出现了无精打采、昏沉欲睡的春困现象。一般来说,这种状况会持续到5月份以后,随着日照时间增长,我们的身体才会真正复苏。枸杞蜂蜜可养肝补脾&困了就睡&并不是解春困的最佳方法,反而会容易&越睡越困&。古方中医表示,老年人最好从运动、作息、饮食等方面加以调节。对于在室内蛰伏了一个冬季的老年人来说,春天外出踏青有诸多益处。郊外多绿色植物,空气中含负氧离子较多,能够提神醒脑,增强心肺功能;在户外慢跑快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;而运动过后身体消耗了一定热量,也可以促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲。作息方面,晚上11点到3点是肝胆的排毒期,可以有效排除血管中的毒素沉积,也是对肝胆一种很好的修复,因此要把握好黄金睡眠时间。此外,饮食上适宜养肝健脾,可多用甘性的食材。古方中医推荐了枸杞和蜂蜜,用枸杞煮粥、蜂蜜泡水,能养肝补脾,还可预防夏季将至湿气过重。
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为什么春天总是容易犯困,总想睡觉
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为什么春天总是容易犯困,总想睡觉,而其他季节就不会这样,好奇怪呀,有解决的办法吗春天
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&&&&&&病情分析:&&&&&&春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。&&&&&&指导意见:&&&&&&暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然也对这些作出反应。在冬季里,因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少,所以当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态
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答: 对有口腔炎的小儿,首先要注意喂养,提高机体抗病能力,加强口腔卫生, 尤其在急性感染时,勤喂温开水以清洗口腔,禁忌擦拭。同时注意奶瓶、奶
头、玩具等清洁消毒。疱...
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为什么春天人容易困倦
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为什么春天人容易困倦?为什么春天人容易困倦?中国有句古诗“春眠不觉晓”,意思是春暖花开的季节,人常会感到困倦,一觉睡去,不 觉天就亮了。卷天原本是万物复苏、生机勃发的时光,人为什么反而会昏昏欲睡呢?原来,人体内脏約供血麗:有-个相对稳定的数字。例如一个体重60千克的人,在安静状态,供应脑子液数歐约为750毫升/分钟,供应皮肤的血液数置约为450毫升/分 钟。脑部的供血情况是决定人反应能力的主要因素,如果脑子的血供应量达不到?-定的数量,人就容易昏昏欲的漫长的冬天,人体体表的毛細血管广泛而又持久地收缩,皮肤的供血置减少,内賍器宫 和脑部的供血歐增力,人对外界刺激的反应灵敏,容易清醒。到了春天,天气变得暖和起来,皮肤里的毛细血管舒张,更多的血液流进毛细血管里来,内脏和脑部的供血相应减少,人也 就容易脚倦。血液供应撒的这种变化,在冬去卷来的交替阶段或气温明显变化的时候,最为显著。人体一适应了这种气温变化,这种困倦现象就不明显了。困倦既不是病,也并非睡眠不足。产生这种现象时,只要脱掉一件衣服凉快,或用冷水洗一下脸,或去室外活动一下,困倦就会消失。
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