人身上有多少肌肉总共有多少块肌肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-01 15:59 标签： 人身上最强壮的肌肉
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人身上有多少块肌肉呢？
謊言的魅力◢问： 09:55:11关键词：
今天考试人身上有多少块肌肉，这么简单的问题结果答错了。有点儿太冤枉了，看来平时应该多看书，人的身上一共有多少块肌肉呢？
大众养生网小编解答：
健康的人体全身一共有639块肌肉。大概有60亿条肌纤维组成，人体最长的肌纤维是60cm，最短的只有大概1毫米。大块的肌肉有2000克重，小块的肌肉仅只几克重。一般人的肌肉约占人的的百分之35至45。人体最强韧有力的肌肉是舌头，肌肉通过锻炼会变得更有型，肌肉只有放在显微镜下才能看清。人体在活动后有感觉四肢酸痛，这是因为肌肉中乳酸堆积过多造成。休息后，乳酸会氧化，重新合成糖原。腰腿酸痛的感觉就没有了。
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肌肉炎症疾病的出现，是受到很多因素困扰的。这个病情的发病组织前期是不明显的。现在是运动之后出现疼痛的话，可以考虑是因为感染引起的疾病，所以后期是应该注意积极的选择中药治疗的方法治疗是比较好的。现在是肌肉出现疼痛的话，应该选择药物治疗加物理疗法才好。在物理治疗的时候应该注意适当的按摩是比较好的。平时饮食也是需要注意的。多吃一些维生素多的食物对身体好。
腿部肌肉跳动可能是由于身体过度疲乏或经过剧烈运动之后而引发的，如果在有充分休息之后仍然没有缓解趋势，就要考虑是否是由于缺乏钙质等微量匀速、电解质紊乱等因素引发的肌肉痉挛症状，同时也可能是患上了神经官能症或者其他肌肉性疾病。因此建议一旦有类似症状发生，一定不能置之不理，最好是及时去做相关检查，这样可以采取有效措施进行治疗。
营养师问答
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由曾扬供稿
　　肌肉这个名词经常在医生的口中出现，那你知道人体有多少块肌肉吗?小编就和大家分享人体有多少块肌肉，来欣赏一下吧。
　　人体有多少块肌肉
　　人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。
　　肌肉的作用
　　肌肉在人体中行使许多重要功能，其中之一就包括自主或无意识动作。肌肉的另一个功能是支持身体和帮助保持姿势。健康强壮的肌肉还能稳定身体许多关节并确定总体力量。此外，肌肉还有产生热量的作用。
　　毫无疑问，肌肉的主要功能是活动。其中一种运动类型是自发的，涉及有意识行走，弯曲，扭动和抬起等动作。它还包括写字或操纵设备等精细动作。这类肌肉通常负责叫做骨骼的有意识活动。在显微镜下表现为成束或条带状的横纹肌。骨骼肌肉被连接到骨头并通过收缩，收紧或放松产生运动。
　　另一类肌肉活动是无意识的，它是由大脑控制和自动发生。无意识运动的实例包括呼吸，消化系统的食物蠕动，以及心脏跳动等。这些活动不是个人努力的结果，其中一些还在人睡眠或失去意识时维持生命。发自大脑的信号控制这些无意识动作，并且承担这些活动的肌肉(除了横纹肌)通常都自然光滑。
　　肌肉在人体中的另一个功能是提供支持。骨骼肌肉持续不断支持身体并帮助保持坐或站立等姿势。肌肉也支持，稳定和加强承载保持适当姿势骨头的关节，尤其对肩膀和髋关节的支持最大。这些骨骼肌肉也对确定总体力量和从事各种身体活动的能力很重要。总之，保持肌肉强健有助于健康和幸福感。
　　人体中的肌肉还对保持适当体温很重要。它们还在其它过程中产生热量。在肌肉消耗营养提供活动力量时，其中一些能量会产生热量。据估计大约有75%产生的能量以热量释放出来。考虑到骨骼肌肉占据体重的大部分，产生的热量很显著并且在保持健康体温方面扮演一个重要角色。
　　人体最大的肌肉
　　股大肌
　　股大肌是人体体积最大的肌肉。臀部肌肉群包括位于每个臀部后侧的三块肌肉。臀大肌是每个臀的主要组件。股大肌是最大并且最表面的臀部肌肉组织，此外还包括臀中肌和臀小肌。股大肌与其它臀部肌肉一起，执行许多重要功能。它稳定骨盆和后背，使人能够直立姿势。它还在臀部和大腿运动中扮演重要角色，并且对驱动走路、跑步和攀爬很重要。
　　背阔肌
　　背阔肌是人体最宽的肌肉。这些扇型肌肉源于后背中下部，并与上臂骨(肱骨)内侧相连。背阔肌是能与其它肌肉结合，让肩膀移动的强大肌肉。球拍运动和游泳等需要强大上臂运动的体育活动尤其需要它。此外，深呼吸也需要背阔肌帮助。
　　股四头肌和腿后肌
　　大腿肌群也属于人体最大的肌肉。股四头肌是位于大腿前侧有4头的肌肉。这块庞大肌肉包括股直肌、股外侧肌、股内肌和股中肌。股四头肌驱动膝盖伸展，并帮助臀部弯曲。腿后肌位于大腿后侧，包括半膜肌、半腱肌和股二头肌。一般认为，腿后肌对抗股四头肌，驱动膝盖弯曲和臀部延伸。腿后肌还帮助膝盖旋转。任何涉及上腿的活动(甚至静止站立)，都需要股四头肌和腿后肌的激活。
　　其它最大肌肉
　　还有其它骨骼肌也被视为人体最大肌肉。例如，后背包括三层肌肉。大表面后背肌包括三角斜方肌，源于胸部的脊柱骨，并连接肩胛骨和锁骨。后背的深层肌肉也叫做内在背部肌肉，覆盖脊柱到头骨之间的长度。这些肌肉一起支持脊椎并使其运动。
　　躯干前侧也包括许多大肌肉和肌肉群。包括腹直肌和腹内外斜肌在内的其中一些最大肌肉构成腹壁。在胸部，胸大肌从胸骨扩展到锁骨末端，并连接肱骨上端，驱动一些肩膀动作。
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人的肌肉有多少块
09-10-26 &
人体骨骼是由206块骨头组成,其中头骨29块,躯干骨51块,四肢骨126块。 人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。 大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。 一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。
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一般肌肉还是粗壮的有劲,人的体态不一样,个子大的人肌肉要承载更多的负担,所以看着肌肉粗壮.肌肉力量上限大.只是如果不锻炼力量就看起来没瘦小的人大,瘦小的人想要有力量还是需要先吃壮了再锻炼就有劲了.其实不用和人比力量,自己的力量能拉起来十个引体向上就算有劲了,希望能帮到你.
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人胳膊上有多少块肌肉？可以练出多少块？
我感觉自己胳膊貌似缺肌肉，求系统锻炼胳膊的方法。谢谢！
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缺肌肉无所谓，只要不缺茎就行了，哦，不好意思，字打错了
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人类身体中一共有多少块肌肉
人体共有639块肌肉
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健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头！至于病残人体，则视病残程度不一会数据不确定的！
除了骨骼肌，人身体还有平滑肌和心肌。这两种肌肉人不能自主控制。几乎不可能数清有多少块平滑肌，因为他们常常很不明显并且互相交织。胃壁上有，小肠上有，甚至血管上都有舒缩血管的平滑肌。有些毛细血管被很小的平滑肌包围，这些平滑肌可以小到只包括几个平滑肌细胞。所以没人去数平滑肌。
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