收腹机真的能减肥吗和仰卧板的区别

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思美健收腹机的仰卧板的质量好不好?
提问者:郝淳静|
时间: 18:09:15
已有3条答案
回答数:10412|被采纳数:3
sun呀sun呀sun
所有回答:&10412
思美键仰卧板腹肌板质量很不错的,种类比较多,使用比较简单,适合腹部锻炼。在健身房锻炼,也得做仰卧起坐的,仰卧起坐是最基本见效最好的锻炼腹肌的动作。而那些悬垂举腿,V字两头起等动作很难做,都是腹肌已经成型后,才用这些动作进行雕琢。又分平面仰'卧板和弧面仰'卧板。购'买时要看是否可以调节倾斜角度,改变训练强度。弧面仰'卧板可以较好的支撑背部,缓解背部不适感。
回答数:5484|被采纳数:0
单身狗s123_
所有回答:&5484
思美健收腹机的仰卧板质量是非常棒的,我身材不好,很胖,但是使用起来是很方便的,我躺上去根本没有出现什么问题。使用了三个月了,质量好着呢。希望我的回答对你有所帮助,以上价格来源于网络,仅供参考,请以实际购买时为准。
回答数:18187|被采纳数:8
yzwyzh小太阳
所有回答:&18187
思美健收腹机的仰卧板的质量好,承受的重量比较大,仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材,此健身器材让您用正确的方式,事半功倍的效果让你的小腹平坦。平躺于健腹板上,双脚分别勾住前圆管,双手附于耳侧,做仰卧起坐运动,可锻炼腹部肌肉。
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位业主已在问吧找到答案
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中国装修网(共1个回答)
仰卧板好。 &&锻炼还能偷懒?那么懒干脆别练了呗,懒人收腹机练着是很轻松,但是效果只一点点的,浪费时间而已。。当然,如果你太胖了或一个仰卧起
肯定是跑步机。
ad收腹机只是一个仰卧起坐和卷腹的替代机器,属于力量训练,无氧运动。跑步机不管是跑还是走都属于有氧运动,脂肪的消耗只能是依靠有氧,脂肪和肌
哥们你信我的,啥也不用,就天天晚睡前坚持仰卧起坐,天天30个,保证你一个月就立竿见影,两个月立立竿见影,三个月肚子嗷嗷的平。。。
每客?最近挺火的这个,如果真想瘦肚子的话,或许这个可以一试
每天坚持锻炼半个小时到1个小时,就可以了,我一个朋友就是在官~~网 。上面订购的正品。用了效果很不错的,你可以去试试的。
建议:你好
上述情况来分析,可以用,控制饮食,适当的运动
你好,可以,但要坚持哦,减肥的方式很多种,只要能控制住饭量就一定能瘦下来。
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