&文/木子珍&&&&俗话说“在家靠父母，出门靠朋友”。但是没有谁能一直陪伴你，总会有一个人的时候，我们必须学会一个人生活，这个世界真的没有谁离不开谁，那些觉得自己时时刻刻都要有人陪伴，一个人去干就会死的想法都是“作”、“矫情”“懒癌”知道么？所以，不要让对别人的依赖滋长了你的惰性，压抑了你的潜能！赶快来治病！&&&&经常听到身边的朋友说，哎呀，一个人不想去。一个人不想吃。一个人不知道干什么……一个人？一个人怎么啦？一个人也可以生活的很好。一个人也可以做很多事。&&&&一个人你可以做这些。&&&&看书。阅读不仅仅是获得书籍里面的信息，更是一种与他人交流的过程，是一个自我认知，自我反思，自我成长的过程。通过对书籍的阅读你可以深入的了解作者的想法，感受，和价值观。看书可以平心静气，修身养性。周末，待在家中，品一杯清茶，听几首乐曲，看一本自己喜欢的书籍，悠闲又惬意。或者，你也可以将看书的地点挪到书店，图书馆，咖啡厅。或许还能遇上志趣相投的朋友，分享各自的阅读心得，又是另一种收获。在看书的过程中你也可以准备一支笔和一个本子，将自己的感受随时记录下来，做成读书笔记。现在大多数写作者都会有QQ或者微信的书迷交流群，你也可以加入你喜欢的群体和大家交流看书的感受。&&&&做美食。吃喝拉撒睡都是人体最基本的需求。出门在外，会做饭可以算得上是必备技能。当然你可能会说，就算不会做你也饿不死，你可以出去外面吃。是，街边的小餐馆做的食物通常味道都还不错，但很多都不卫生不干净，也不实惠，花同样的钱，自己做绝对要比在外面吃吃的好。会做好吃的的人通常都特别受欢迎。对，是好吃！只是会做还不行，所以一个人空闲的时候，你可以学习做菜或甜品。方法很简单，先想好自己想学习的菜或者甜品，在网上查询制作方法和需要准备的材料，购买适量的食材，然后就可以照着事先查好的制作过程开始制作了。如果第一次就做的特别好吃，那恭喜你又GET了一个新技能，如果第一次做的不是很好吃，没关系，做过了就有经验了，技能都是需要练习的，玩网页游戏还需要不断的练习才能升级呢。&&&&看电影。每次一听这个词就真的像是需要别人一起才能做的事情，其实并不是，至少电影院没有一个人看电影不卖票的规定吧。看电影真的是一件很享受生活的事情。不管是喜剧片，爱情片，动作片，在视觉和听觉上都是一种享受，放松你的身心，每个月都会有新电影上映，网上团购电影票比电影院更实惠一点。你也可以下载一些已经上映过得影片在家看，很多以前的电影拍得真的很经典，并且随着你经历和阅历的增长，同样的事物再看一次也许会有不同的认识和体会。我现在有空还经常会看《霸王别姬》《英雄》《活着》这些电影，有些是演员演得好，有些是美术特别考究，有些是故事很出彩。不过，也不否认有些电影确实拍得不怎么样。所以，计划去看电影前你可以先在网上了解想看的影片的基本故事内容，主要看点，他人的评价等来综合考虑是否去电影院看。&&&&唱歌。唱歌是抒发情绪的最好的方式之一，不管是开心还是伤心，你都能找到属于你的那首歌曲。周末，选择一到两首自己喜欢的歌曲在家学习。打开电脑的音乐播放器重复的听，熟悉旋律和歌词，自己跟着哼唱，练习。也可以下载“唱吧”这样的APP配合着伴奏练习，下一次和朋友去KTV时你就可以让大家刮目相看了。&&&&音乐圈。音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术，可以陶冶情操。唱歌只是音乐版块的一小部分，要学习好一件事物，除了自我的练习，还应该去感受，去聆听他人的声音，找到最适合自己的路。每个城市都会有音乐类的演出，比如：音乐会，音乐剧，音乐节，歌友会，小型的个唱等。有一些是免费的，有一些是收费的。大麦网上每个月都会有这类型活动的售票，一般都不贵，一个人又怎样，买一张票，走进音乐的世界，感受一次音乐现场的魅力。真的，在现场听与你通过电视看到的真的很不一样。&&&&看展览。去美术馆或者博物馆看展览。美术馆每个月都会有不同的展览，有时候还会有几个展览同时展出，通常都是免费的，只要携带身份证登记个人信息即可。生活无处不艺术。无论你是否是艺术爱好者，或者从事与艺术相关的行业，但你的生活中一定会接触到与艺术相关的事物。看展览能一定程度的提升你的审美，扩充你艺术领域的知识，开阔眼界。&&&&户外活动。这又是一个听起来好像必须有人一起才能做得事情。并不是。百度上“户外活动”的解释是，走出家门，回归自然的活动。所以，首先你要走出去，走出去可以做什么？一个人，你可以在阳光明媚的下午去公园散步，赏花，看一看嬉闹的孩童，晒一晒温暖的阳光。或者每个星期坚持去跑步，锻炼身体。你来到这个城市，或者你一直生活在这个城市，可是你了解这个城市吗？这个城市的大部分景点的景色你都一一感受过吗？没有。那为什么不走出去看看呢？每个城市都有很多小景点，不同的景点会带给人不同的视觉感受和心理感受，亲临每一处景色，能更全面的感受这个城市的面貌和文化，了解这个城市。&&&&一个人，你也可以这样做。首先确定好要去的目的地，出发的头天在网上查询好路线，或者询问有经验的同事、朋友是否有更便捷的出行路线，准备好适量的水和食物，随身携带的物品，前往目的地，若是夏天还应注意防晒防雨防蚊虫，当然，最最主要的是出行要注意个人人身安全。&&&&一个人，你还可以这样做。在天涯，豆瓣等社区经常都会有户外爱好者组织活动，他们通常都已确定好时间，地点，路线，出行方式，需要准备的物品，你只需准备自己要用的物品报名参加即可，有的可能需要交一些活动费用，一般也不会太贵。整个活动过程中自己的事情都要自己独立完成，同行的友人一般都很好相处，参加这样的活动你可以认识不同年龄，不同行业的朋友，拓宽你的朋友圈，提升自己独立自主的能力，是一种不错的出游体验。&&&&一个人吃饭，旅行，到处走走停停。真的是一件悠闲又美好的事情。&&&&一个人，你还可以偶尔画画画，去看一场一直想看的话剧，参加感兴趣的专家座谈会······一个人可以做的事情真的很多，只是你有没有去尝试过。不要总是还没做就先否定了自己，一个人，其实并没有你想象的那么难，那么孤单，很多时候，只是我们自己神经癫狂，给自己建了很多假象，然后我们就误以为自己做不到，还养成了强烈的依赖性。那依赖就是不好的吗？也不是，小泉吉宏曾说过“活着就是依赖啊”，出生时依赖父母，恋爱时依赖对方，团队协作时依赖队友，活着还要依赖空气依赖太阳。只是过度依赖不好而已。有人陪伴时，就互相帮助，互相照顾，互相疼爱，没人陪伴时，就自己勇敢一点，坚强一点，独立一点。一个人也要认真生活。一个人也可以生活的很好。&&&&世界上，猪的生活最懒庸最舒适，可是它最后只能任人宰割。&&&&或许你现在过得有点辛苦，或许你每天都要一个人走路，一个人吃饭，一个人睡觉，但是没有关系。有爱人在的时候，就好好爱，没爱人在的时候，就好好爱自己，爱自己就是要好好的去感受生活的点点滴滴。&&&&我们总说要努力，要好好学习，其实生活就是门最大的学科，不管你做什么都是在学习，只是它没有导师，还有许多的陷阱，于是有的人学会了变懒，有的人学会了坚强，有的人学会了爱自己。&&&&希望你一个人时，也能认真生活，好好爱自己。
(广东广州)
能萌，能美，能女神，装得了萝莉，扮得了清新。爱写字的伪文青，双重性...
木子珍的最新日记
······
······
就是那么简单几句我办不到 · 1114条内容
博物馆讲述难以言说的历史 · 330条内容
纪念汪老逝世二十周年 · 151条内容
以赤子之心澄澈映照世界 · 106条内容
你是一本读不完的书 · 859条内容
这一天，你在干什么？ · 365条内容
推荐这篇日记的豆列
······社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
桂公网安备 36号
阅读下一篇
Hi，看起来你很喜欢这些内容，但是你还没有登录！在你登录以后，就可以收藏感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或 重新发送
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系天分平平的同学，该如何短时间内提升自己？ - 壹心理
天分平平的同学，该如何短时间内提升自己？
发表于 07:44:10
最近与读大学的表妹QQ聊天时突然想到一个问题，对于像表妹这种一直都有努力但就是表现一般得到收获也没别人多的状态，我们努力的意义有什么用？或者说，付出很多时间心血但得到的收获还是没别人多，还要不要去坚持去努力呢？
关于这个问题，我问过表妹，我说你呀你，就是领悟能力弱一点、慢一点，和以前的我一样，自己觉得拼尽了全力然而得到收获还是一般。就像是一场龟兔赛跑，别人是兔子我像乌龟，虽然大家都奔跑在路上，但就是速度不同，所以我总会拿别人天资条件好安慰自己。不过既然自己没有别人拥有好的条件，那么现在苦一点、累一点也理所当然。更何况，我从来不去与优秀的人比成功，我只与过去的自己比进步。
表妹听见我这么说，她告诉我，虽然自己学习上不如别人优秀，但她会坚持画画，就算以后工作了也不会忘记对漫画领域的研究。
而后，她又斩钉截铁的告诉我，这个暑假她一定会有所变化，不光是学习上，还有身材上也一定会减掉十斤肉。我鼓励她有计划实施很好呀，忙碌起来就是很充实的生活，但忙碌不是瞎忙碌，而是要有目标一个一个解决，更不能三天打鱼两天晒网。表妹听我这么说，又让我告诉她该怎样做计划好有所启发。
既然这样，针对如何利用暑假提升自己的问题，我列举以下可以参考的项目：
1、制定的计划要短期可行且难度不大
根据周围环境且自己的特长爱好优劣势"量身定做"符合自己的目标计划，不要给自己制定我要考省级公务员我要进名企我要出国我要一年挣几十万，要根据自身情况制定出近一点的完成难度不大的小目标，比如自己不会骑单车，那么就利用两周学单车，搞定单车后既增强自己信心又给下一个计划的可行性打下基础。在大学里，你可以利用大学时间提前为自己将来要从事的职业目标做准备，比如你将来想从事教师，那么你就得先考上教师资格证，然后去做家教。想从事文学类的工作就多看书多练笔，把大计划分解成短期可行的小目标逐一完成。如果你正在备战公务员或者事业单位考试，那么你可以先考周边乡镇，而不是刚考试就试图考省级单位。
2、细化大目标
暑假前不要给自己制定我暑假要读很多书我要报很多培训班我要努力学习，首先应该想的是我要阅读某个领域多少本书，比如心理学10本，古典文学10本，专业类相关书籍10本。关于努力学习，首先想的是我要把上学期欠下的理论记住，弱项学科提升起来。如果自己第二个学期要考英语资格证、普通话资格证、计算机证书等，那么对于相关要考的内容可以在暑假进行系统的学习。
3、打暑假工体验挣钱不易
有时候我们掌握的某项技能或者某种爱好，可以在暑假利用起来，既拓展我们赚钱的能力让自己有成就感，继而也提前学会一些社会经验。很多男生有驾照会开车，那么可以去应聘代驾，如果自己考取了体育运动相关资格证书，还可以去教小朋友游泳打乒乓球之类。
如果你有教师资格证，可以给小学生做辅导。如果你是一名文学爱好者或者绘画爱好者，可以向杂志投稿，如果你发表过一些文章或者出过书也可以毛遂自荐教小朋友写作文。
如果你对办公软件很熟悉，又会五笔精通PS，那么你可以去打印店毛遂自荐暑假工。
如果你以后想开一家奶茶店或者咖啡馆，可以去奶茶店咖啡馆打工，也拓展了人脉锻炼了胆识口才。
如果你某项游戏玩得很精通可以做代练，自己颜值高可以做淘宝模特，有闲钱可以淘宝进购便宜的东西自己摆地摊卖，其实只要针对自己的特长爱好以及会什么仔细思考，暑假还是可以赚些零用钱。
4、学会好好爱自己
在这个茶余饭后大家爱以颜值为话题聊天时，如果一个人不注重自己的外表很容易招人嫌弃。想象一下，当一个有点胖但是穿衣得体举止端庄脸干净，和一个胖且不爱打扮自己的女生（男生）在一起，当然前者给人印象好，因为对方的整体干净形象会让人忽略实际存在胖的问题。
好好爱自己，是发奖励时买一件适合自己的品牌衣服穿，而不是衣柜里一大堆淘宝爆款。当然，对于女生来说，护肤很重要，一张干净化有淡妆的脸比浓妆艳抹更讨人喜欢。我的好朋友maggie热衷用精油保养，她完全就是精油达人，因为她喜欢把用过的那些好看精油盒子搜集起来自己DIY，用来插花或者装小饰品又或直接当摆饰。前几天在她家看到一款特别好看的随意门造型的阿芙哆啦A梦礼盒，粉嫩的木匣子，让人想起童年在家里守候着5、6点的电视机看动画片的回忆。
如果你脸上有些痣很明显并且影响很大，那么你可以利用暑假点痣，因为点完不用去学校，可以宅在家看书听歌好好休息。对于镶牙、治疗近视、激光美容这些都可以在暑假进行，因为有足够长的恢复时间。
5、查缺补漏
如果自己交际能力弱可以让乐观朋友带着自己接触新朋友，男生去女生多的地方，女去男生多的地方方便摆脱单身。如果自己容易忘记事情提前把要做的事在手机上设置提醒或者在电脑边贴便签条。多花时间学习投资自己，少抱怨少批评。
6、坚持早睡早起既让身体有一个好的调理也能为第二天要进行的事保证充分精力。
以上就是一些可行的"干货"，至于那些内心强大不要自卑不要害怕理论条款就不写了，如何内心强大怎样不自卑更多在于自己在日常生活中体验得到。总之，利用暑假完成自己想要完成的事情，并且把自己的爱好培养成习惯，现在的投资将来你会得到回报。
很多人问我努力的意义是什么，或者那么拼命付出会有回报吗？
我努力并不是非要贪图回报，努力的过程本身就是提升自己，况且自己变得丰饶了，那么也就能够遇见同样优秀的人，视野又得到了新的拓展。更重要的是，我通过努力修炼的是内在，比如坚持、决心、坚硬，克服堕落、自卑、拖延。所以，就算努力奋斗后失败了，但我还有再次出发的实力。
作家龙应台写过这样一段话："孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。"于我而言，努力就是保持现在所拥有的不掉队，还有机会获得比现在更好的一切。
作者简介：沈善书，90后写作者，处女座。微博@ ，微信公众号：zz8023712 。励志新书《我不要在庸碌中老去》六月即将上市→
个人简介：北京师范大学心理学硕士，香港中文大学心理学博士，高校内聘心理咨询师，心理学讲师。香港认证精神危机急救员；康宁医院精神科住院部临床实习经验。个案时长1000小时以上。团体咨询200小时以上。接受李小龙精神分析长程研修培训，目前接受督导和个人分析（法国拉康派）中。
擅长范围：情感（人际）沟通困扰，建立或维持亲密关系困难，亲子沟通与教养，孤独感或存在感缺失。
北京师范大学心理学硕士，香港中文大学心理学博士；
接受精神分析长程研修培训，接受督导和个人体验中；
香港认证精神危机急救员；
康宁医院精神科住院部临床实习经验；
人力资源与社会保障部颁发学习指导师（高级）证书。
600.00元/50分钟
等风的孩子
挺好的，浅显易懂，这篇鸡汤比别的鸡汤还是有意义的。
内容运营，合作请联系 yong.
账号密码登录
获取验证码