08级初·2 有打篮球必学规则好的吗

起步比较晚初一开始打球,现茬初二位置得分后卫。技术是有的平时自己打时运球和投篮稳定,训练时中投能有40%以上的命中率一旦真正到了比赛上面就会出…

犯规则违例就是违反常例

1、盖帽:身高者和跳高者都有利势,就是篮球从进攻者手中投向篮筐是将球挡下来就是盖帽但当心不要压球

2、压球:就是对方要投球时,你將球按住不让他跳起投篮或者说起跳和压球是互相关联的。

3、起跳:手持球跳起而不是准备进攻的跳起叫起跳

4、挡拆:张开双臂将未歭球这拦下而不走动的拦截。

5、移动挡拆:如上所述走动就是移动挡拆。

6、阻挡:对方持球进攻篮板时将对方正面挡住叫阻挡

7、走步:持球走一步球还在手中,跑篮时走三步以上(跳起不算走了三步也不算,流利连贯就行)

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其他的规则一般用不到太多,建议去买本篮球的规则及常例看看

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