如果不带手机只带着手环出门跑步手环哪个好，是不是就没法正常记录数据了呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-12 22:42 标签： 小米手环2跑步测心率
Nike+ fuelband 这类的运动手环是不是只有记录跑步？_最数码科技论坛_太平洋电脑网最数码论坛
Nike+ fuelband 这类的运动手环是不是只有记录跑步？
最数码带头大哥
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楼主 电梯直达 楼
RT,如果是打羽毛球或只进行上身运动如举哑铃或等可以反映出消耗的卡路里吗？
最数码小弟
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貌似可以。。腕部有摆动。就可以。
最数码龙头
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Re:[yxandcr,1楼]&是的看来又有人被毒害了！
最数码小弟
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已用1年多，表示除了跑步，其他沒什麽效果，而且已經壞了。。。。勸大家別衝動
最数码小弟
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Re:[木杉,3楼]&
确实很骚包...就是没法支持睡眠&不能同步安卓吧？
最数码红棍
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其实功能上来所.....是UP完胜吧....大概~看APP里的预览现实内容应该就这么回事~不过第一个先试试看来着~~~以后再说~
最数码小弟
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希望入手以后可以亲自测试
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在跑步或爬山的时候，如果没带手机，那么手环可以记录运动轨迹吗？是不是回来了以后用手机可以读取运动轨迹、里程等数据
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您好！追客本身是没有GPS记录轨迹的功能的哦，但手机APP软件是可以使用这个功能的，如果您想要记录轨迹，就必须带着手机哦。感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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→ 跑步的时候智能手环和手机要一起带着吗？
跑步的时候智能手环和手机要一起带着吗？
作者：佚名 日期： 15:23:36 [
] 人气: 379 |
跑步的时候智能手环和手机要一起带着吗？
有很多网友犹豫该不该买智能手环的其中一个原因就是在跑步的时候是不是要把智能手环和手机一起带着，因为跑步时带着个手机很不方便！对于有这样疑问的，河源小编来帮你解疑：
跑步的时候不需要带着手机，只需戴上你的智能手环即可，除了第一次开机后，需要连上手机同步时间、设置个人体重身高、设置目标、久坐提醒、闹钟外，其余时候可以不用连手机的。一般情况下智能手环自己会保存最多7天的数据，任何时候连手机蓝牙都可以同步！
11-10? 11-10? 11-10? 11-10? 11-10? 11-08? 11-08? 11-08? 11-08? 11-07?
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　　跑步手环入手指南，别再戴个计步器装X了，一点个人心得！
　　跑步指南 跑步指南
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　　微信号 running_guide
　　功能介绍 新浪微博：@跑步指南&官方微信账号。官网地址：http://www.pbzn.net
　　相信多少跑友们在跑步时或多或少都有接触到智能手环、智能手表这类的可穿戴设备。实际上，这类可穿戴设备能够量化很多方面的运动数据，并且这些运动数据能够给产生我们一些指导性的意见。但是，单单对跑步来讲，多数手环所能提供的数据并不是跑友们真正所需求的。因此，希望本文能够在跑友们入手这类设备的之前，为跑友们提供更多的参考价值。
　　对于跑友们来讲，多数人跑步的初衷其实都很简单，无非是减肥、保持健康这类（当然，为热衷于跑马的跑友们点个zan）。因为跑步可以说是最为直接，也是最为有效的锻炼方式。既然是涉及运动，那么手环关于运动之外的相关数据以及功能，在我看来，就是伪需求。手环看似强大，却只是在很多方面涉猎皮毛，看似什么都能满足，但剥去这件“外衣”之后，能够满足进一步的需求就少之又少。
　　【心率】
　　既然是量化数据，那么心率必然是一个不得不提的需求。心率这一指标，能够反映运动强度，进而分析自身的运动状态。当然，心率说的怎么好，但是真正能够测运动心率的手环却是为数不多，注意，我说的是运动心率，也就是在跑步过程中也能够准确测的。市面上，运动心率较为准确的莫过于心率带，而手环、手表类的可以说是寥寥无几。但是，用过心率带的人或多或少都有这样的“不爽”，勒得太难受、出汗后摩皮、皮肤红肿甚至过敏等，总结起来，心率带的一大弊端就是佩戴舒适感欠佳。而对于运动手环、手表，佩戴舒适感提升了非常多，但是能够测运动心率的无一不是接近千把甚至上千的“舶来品”。
　　【计步？你需要的是步频！】
　　带着手环跑完步，点开屏幕（首先你的手环得有屏幕，实际上多数手环的数据统计显示还是依靠于手机App，但这一点个人认为并不是不可接受的），就能看到你已经【跑】了XX步，这种已经算不错了，如果是跑、停、走相结合，手环很有可能瞬间“纱布”了，显示的结果很有可能就是你已经【走】了XX步，但是说了这么多，然并卵！如果进一步接触跑步有一段时间，你就可能比较熟悉“180”这样一个数字，没错，就是跑步的最佳步频。有研究数据表明，步频从155上升至180时，两腿的膝盖压力平均降低25%，这对于长期跑步的跑友们来说是很有意义的数据。回到手环上来，计算步频无非就是记录手臂的摆动频率，但是由于多数手环的“先天性不足”，测步频也就成了一件奢侈的事情。而步频的关键意义就在于它能够关联性地反映出一些跑姿、膝盖压力等方面的问题。
　　【配速】
　　配速，实际上指的就是每公里所需时间，这在跑马过程中是一个相当重要的东西，而对于非跑马来讲，配速至少也能比较直观地反应出跑步水平。而配速的测量，实际上就是跑步速度的测量，并且目前测量的一个办法可以说仅有一个，那就是借助于GPS。再一次回到手环，绝大多数手环是没有GPS的，换句话说，现在的手环测不了配速。当然，配速测量的还是可以通过手机上的GPS实现的，最关键的是一旦手环带了GPS，手环的价格也就和“国际接轨”了。
　　【距离、热量消耗】
　　撇开跑马的跑友们不说，一般人最关心的还是距离和热量消耗这一点，而这一点上，目前大多数手环基本都能够满足，距离的计算方式有两种：第一种通过GPS计算，第二种基于步数去计算。第一种准确度较高，而第二种由于是通过“步数&步幅”的方式去计算，不说计步准确与否，步幅本身就是一个因人而异的数值，因此，通过“步数&步幅”的方式去计算的距离在准确度上也就可想而知了。而对于热量消耗来讲，最准确的方式是测人体的耗氧量，其实是参考心率的热量消耗，最后就是基于运动的热量消耗，总之，在无法测定人体耗氧量的情况下，能够参考的数据越多（比如心率与各类运动数据相结合），热量消耗的估算也就越为准确。
　　【其他】
　　类似于地图路径、时长、平均速度等相关数据也是一些不错的功能点，这些功能点也是现在多数手环的标配，在入手手环时如果对于这方面有特别需求的跑友们也应当多留个心眼。
　　再来讲讲价格，每个人的承受能力都不相同，但是过高的价格确实对于希望通过手环对自己的跑步有所帮助的人来说，确实是一件不太合理的事情。一般来讲，带有运动心率、步频等功能的运动手环要上千左右的价格，当然，这也是因为多数是国外手环的问题，换句话说，这样的价格是不符合“国情”的。
　　以上就是在跑步手环的入手指南，希望对大家有所帮助，当然，手环的科技、时尚外观也是一个比较能够迎合众多人心里需求的一点。
　　最后再以一个视频作为结尾吧！（出处在【阅读原文】）
　　（责任编辑:UX037）
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