求问,跑步小腿吃力弹跳力靠大腿还是小腿没受力是什么原因

跑步的时候是大腿用力还是小腿啊?相关问题
提问时间: 21:18:59
患者性别:女患者年龄:30
问题分析:运动之前做热身准备运动,把筋骨伸开。在跑步之后呢,要做简单的整理运动,可以在一定程度上避免腿部的疼痛。使用热毛巾敷可以有效的缓解腿部的疼痛。如果大范围疼痛的话,也可以考虑泡个热水澡,促进血
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提问时间: 13:08:03
患者性别:男患者年龄:14
问题分析:你好,你说的这种小腿酸痛无力的现象考虑你有可能还是肌肉损伤的原因引起的,也是比较多见的一种现象。
指导意见:意见建议:建议你最好是先到医院外科去检查一下是比较好的,如果检查没有器质性的病变的
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提问时间: 04:22:47
患者性别:女患者年龄:15岁
这种情况多见于锻炼过度导致建议注意休息避免劳累不要锻炼过度注意饮食营养出现酸痛严重可以服用布洛芬治疗也可以进行按摩、热敷治疗
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提问时间: 12:11:59
患者性别:男患者年龄:24岁
问题分析:你好,这种情况考虑中医认为多与阴雨天气湿气太重有关,考虑可能是风湿病、关节炎等。意见建议:建议到医院风湿科挂号,可以做类风湿因子、血沉、血常规等检查,也可以去中医院服用汤药治疗。建议阴雨天
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提问时间: 07:14:57
患者性别:男患者年龄:46
病情分析: 肾结石的形成,主要原因就是饮食。肾结石的人应注意多饮水,应限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品,因为维生素C在体内的代谢过程中会生
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提问时间: 08:02:26
患者性别:女患者年龄:33
问题分析:你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了.意见建议:多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助
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提问时间: 09:00:10
患者性别:男患者年龄:30-40
根据你描述的情况需要排除由于腰椎压迫神经引起的症状,祝你健康!
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提问时间: 21:04:52
患者性别:男患者年龄:35个月
你好正常情况下运动完特别是大量的运动后会出现腿酸的现象这个是正常的因为运动后肌肉细胞进行无氧呼吸生成乳酸所以会出现肌肉酸痛的感觉I以进行适当的锻炼的尽量不要太剧烈
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提问时间: 07:14:47
患者性别:男患者年龄:43
病情分析:你好 你这个情况应该是很多原因都可以引起的,需要排除一下意见建议:建议你首先检查内分泌科,没有事情的话可以检查腰椎,脊柱科
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提问时间: 21:13:33
患者性别:男患者年龄:41
问题分析:你好,根据你所述的,可能是腰椎间盘突出症,一般是椎间盘压住神经以及相应部位出现疼痛,麻木等症状。意见建议:你好,我建议,到医院拍片子和腰椎核磁共振 ,明确病因,平时可以保守治疗,比如打牵引,
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4回复 1528浏览
&小白求教各位前辈,最近几个月我跑步出现了之前从未出现过的情况,就是感觉大腿和小腿受力不均匀。小腿常发紧,大腿感觉很轻松,甚至大腿后侧的赘肉越来越厚,这是什么缘故?感觉以前没这问题啊,姿势和跑鞋都没啥变化啊?
特别是九月份我出国读研,现在学校难找专门的塑胶400米跑道我就和当地人一样在沥青路面的公园里慢跑,由于公园为缓坡,经常爬坡跑让我现在觉得上述问题更严重了。。。请问怎么破啊? 现在的跑鞋是到这边以后买的north face,感觉很轻便舒服,不是鞋子问题。
真心求教啊。。
跑姿正确, 即为脚前掌着地,趴地,
你的问题可能是使用了高级技能却打了小怪
即你的跑速太慢了,却用了高级的前掌跑法
引用1楼 @ 发表的:
跑姿正确, 即为脚前掌着地,趴地,
你的问题可能是使用了高级技能却打了小怪
即你的跑速太慢了,却用了高级的前掌跑法
明白了。哎可是在公园里快不起来啊,如果要平衡用力必须得前倾姿势是吗?
我也是一样,大腿不出力,只好加速
用胯部带动大腿,再带动小腿
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