体育考试前喝什么好吃什么最好

体育考试喝葡萄糖好吗?喝多少?注意什么?什么时候喝
A:  二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一般在餐中或者餐后服用,这样会减少副作用。这个在餐中餐后餐前服
蔡德鸿(已故)
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陈立波主任医师
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疗效:本品首选用于单纯饮食控制及体...
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红牛?葡萄糖?运动饮料?
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考前一小时左右喝葡萄糖
红牛没用。。。葡萄糖绝对不能在长跑快要开始的时候喝,水也是,不然跑的过程中肚子会不舒服
妹子是哪里的
这得看你考什么了
香蕉!我是认真的!我们化学老师告诉我中考体育前补充钾元素,而香蕉里面有,所以吃香蕉!
葡萄糖 别喝红牛 去年我们班有人喝红牛跑完就吐了
什么都别喝,平常心就好了 我刚考完有人喝红牛回来跪了
我也是河南的,今天上午我刚刚考完, 葡萄糖就行了,别喝什么乱七八糟的,我们班喝红牛的全都吐了,另外不要吃油腻的东西
跑前30min,葡萄糖
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或中考体育考前吃什么
10:30:42  来源:网站整理
  中考即将临近,你都准备好了吗?你对2017中考体育考前吃什么是否了解呢?以下是武汉爱智康中考资讯板块的小编为您带来的有关中考体育考前吃什么,希望对广大学子有所帮助。
  考试当天早饭别吃太多。体育考试,需要充沛的体力。考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克&400克,水果每天保持100克&200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。考试当天,早饭别吃太多,最好以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料等,牛奶、碳酸饮料和巧克力等。希望可以帮到您。
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