太胖了，没男人太瘦锻炼会长胖吗过，要怎么做才能缩小肚子和腿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-26 11:41 标签： 越锻炼越胖
太胖啦，特别是肚子和大腿，该怎样减下来呢
来自：江苏省 南京市
浏览 71 次
提问时间：
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53329 位专家为您在线解答
病情分析： 您好：节食运动要结合，早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物，晚上可以多吃苹果，饿了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。建议：每天运动跑步在三十分钟以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的，大概在十天左右，腹部和腿部就会减掉很多的，按照上述的方法做。
TA帮助了2567人
回答列表（1）
TA帮助了1338人
病情分析：
健康指导：你好！肥胖的主要原因有一方面就是生活习惯不好，吃得多运动消耗少，造成脂肪堆积。建议在保证必需营养素足量摄入的前提下，减少高能量物质摄入，每天多做些运动，坚持且适量，可以加快体内物质代谢，达到减肥的目的。
回答时间：
TA帮助了12839人
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你这个情况是由于内分泌失调导致的痤疮症状，你不要挤压，也不要抓挠，否则很可能留下疤痕，已有留下的疤，可以用维生素E涂抹淡化。
意见建议：
建议你口服异维A酸，同时外用阿达帕林软膏，平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
TA帮助了13794人
病情分析：
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
意见建议：
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
TA帮助了12966人
病情分析：
一咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。二咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。三气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘（喘息）症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息为突出表现的类型，临床上称之为喘息性支气管炎；但其发作状况又不像典型的支气管哮喘。四反复感染：寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时病人气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。反复的呼吸道感染尤其易使老年病人的病情恶化，必须予以充分重视。
TA帮助了12984人
病情分析：
从你的描述来看，你的情况是因为脸部的皮脂腺分泌旺盛，同时合并有痤疮杆菌感染，造成了脸部有痘痘的表现的
意见建议：
建议你去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的最佳方法；同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。
TA帮助了13199人
病情分析：
考虑过敏.可口服扑尔敏.维生素C.局部外用氧化锌软膏治疗.
意见建议：
结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.如何才能做到增重但是不胖肚子和腿？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复：
如何才能做到增重但是不胖肚子和腿？
【如何才能做到增重但是不胖肚子和腿？】
请将本文分享给你的朋友：
如何才能做到增重但是不胖肚子和腿？ 的相关文章
------分隔线----------------------------
北京联盟郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与北京联盟无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实，北京联盟对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺，请网友自行核实相关内容。

我要回帖

更多关于 越锻炼越胖 的文章

 

随机推荐