喝羊奶的N个好处，14亿中国人都必须知道的常识！
牛奶如今已经成为很多人的生活必需品，但是你知道吗，你还可以有更好的选择，那就是羊奶！那么喝羊奶有什么好处呢？
羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。
欧盟医学专家也建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿，更应该适宜饮用羊奶和羊奶相关食品。一、 现在市场上的配方羊奶粉中膻味浓吗？　　答：1、在羊羔出生的一周到两周就去掉角间隙，是分泌膻味的两个腺体，长大以后就不分泌这个膻味了，羊顶角的时候也就不会把膻味传到别的羊身上。　　2、在公羊四五个月性成熟的时候，必须将公羊母羊分开，因为公羊会散发出一种比较强烈的膻味，即使是角间隙去掉以后，这个膻味还是比较浓的，分开以后保证母羊羔性成熟、配种、产奶都不沾染到公羊气味，以后产的奶就一点也没有膻味了。　　3、喂养山羊的青草饲料也经过选择，有的青草也会引发羊奶的膻味。　　4、奶山羊必需集中机械挤奶，直接挤进制冷罐，进行一个快速的冷却，在一个小时内让羊奶从30度降到6度，避免产生游离性的脂肪酸挥发出膻味。　　5、真空脱膻，在57度、72度下进行真空冻干的脱膻工艺，最大程度的将羊奶的膻味挥发掉。二、 羊奶粉和牛奶粉有什么区别？　　《本草纪要》载：“山羊奶，功效主滋阴养胃，降火解毒，补肾益精，润肠通便。治干呕反胃，神疲乏力，慢性肾炎，大便干燥秘结。”　　羊奶和牛奶比较的三大优点　　优点一：更易消化吸收 羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。　　优点二：无蛋白过敏反应 羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等胃肠反应。 经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部份牛奶过敏症。　　优点三：增加人体抵抗力 羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子（EGF），有益上皮细胞的生长，增强人体的抗病能力。羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力，促进人体细胞修复，尤其是对身体虚弱的人群有特别帮助。　　
三、羊奶粉的价格怎么样？　　羊奶的价格比牛奶贵，这是因为羊奶的资源相对牛奶要少很多，而且奶山羊与奶牛对生存环境的要求不同。奶牛适宜圈养，喂人工饲料，而奶山羊适宜散养，以吃青草和干草为主，不喂人工饲料。由于奶山羊对植被有一定的破坏性，一些发达国家已禁止增加奶山羊的数量，所以在国际市场上山羊奶比牛奶普遍贵2-5倍。另外，羊奶具有极高的医药价值、保健价值及美颜养肤价值，所生产的产品附加值也较高，更减少了食用羊奶的用量，因此，全球羊奶价格比牛奶高的事实很难改变。　　羊奶价格较高，是否可以选择些价格便宜的羊奶呢？不行。因为奶山羊相对较少，而由于地域水质的原因，一些地方产的羊奶含亚硝酸盐较多，不符合优质羊奶的标准。因此，如果选择优质羊奶粉，特别是标准非常高的婴幼儿配方羊奶粉，在价格上较难降下来。除非一些不太正规的厂家，在奶粉里添加了某些替代物或者等级低的羊奶粉，价格可能会较低。随着养殖业的发展，也许在若干年后，羊奶的产量会提高，品质也普遍提高，可能会买到较为便宜的羊奶。　　四、喝羊奶有什么好处？　　据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。　　喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。　　现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。　　
五、孕妇喝羊乳的好处有哪些？　　答：（1）羊乳中含有特殊的上皮细胞生长因子（EGF），EGF因子在人乳及羊乳中含有，可有效修复呼吸道
黏膜，抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎儿正常发育；羊乳中的丰富营养素可以帮助 孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床；羊乳中的美白因子可以使孕妇减少妊娠斑的产生，保持肌肤的亮丽，羊乳的脂肪结构特殊，不易在人体中贮存，怀孕期间不会发胖。这些优势都是羊乳特有的， 因此孕妇每天喝2-3杯羊乳无论是对胎儿还是对自身都是有益的。　　（2）怀孕后一直坚持喝羊乳的孕妇很少有妊娠斑。羊乳中有丰富的上皮细胞生长因子（EGF），可以修复表皮细胞，阻碍黑色素形成，对肌肤的滋
润平滑起到很好的修复作用，对色斑的形成有预防作用。因此，怀孕后每天坚持喝一杯羊乳的孕妇
姓娠斑比不喝羊乳的发生率低，色斑也比较少且颜色浅。　　（3）为什么怀孕后一直坚持喝羊乳的孕妇胎儿健康而自己不胖呢？
答：因为羊乳的脂肪多为中链脂肪酸，通过肝门静脉吸收人体需要的部分，其余的排泄掉，基本上不会
在人体贮存。因此，孕妇喝羊乳既达到了：“一人喝，两人补”的效果，使肚内的宝宝健康发育，孕 妇本人也不会因姓娠期的营养补充而造成身体过胖、走形，影响产后体形的恢复。　　（4）为什么产后应该选择喝羊乳？
答：因为产妇分娩造成了失血等到体内营养流失，产后身体一般都比较虚弱。而羊乳营养丰富又易吸收。有研究表明，产后一小时内饮260克羊乳，以后每隔四个小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、 鱼、骨头汤的要好，贫血发生率很低。而且，在三天内下乳的比率为86%以上，而喝鸡、鱼、骨头 汤的下乳率为63%。另外，多喝羊乳不易形成肥胖，这对产妇产后恢复形体也是重要的。　　（5）羊乳为什么可以快速补充产妇分娩造成的虚弱呢？
答：羊乳营养含量极高，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食
品都高几倍。产后由于大量的营养素一次性流失，造成产妇体质虚弱，快（6）羊乳为什么有催乳的作用呢？
答：羊乳是所有食物中营养素最全、营养含量最集中的乳品。其中配方羊奶粉含有大量的烟酸、牛磺酸。
烟酸参与催乳素的生成，牛磺酸刺激人体乳腺组织，产后多喝羊乳对产妇有良好的催乳作用。　　（7）产妇坐月子喝鸡、鱼、骨头汤好，还是喝羊乳好？
答：其实产后喝鸡、鱼、骨头汤的做法是不科学的，因为汤内含真正营养物质非常少，尽管骨头汤、鸡、鱼汤看上去色白，喝起来味道也鲜美可口，但汤中的营养只是少量可溶性氨基酸和骨头、鸡、鱼中 的极小一部分营养，真正的营养素是在鸡、鱼、骨头的肉中，民间流传喝汤催乳，是因为产妇喝入 大量的水分而导致分泌的乳汁多。所以，科学的方法应该喝营养丰富的羊乳，吃鸡、鱼肉，至于汤 作为水分补充就可以了。　　（8）产妇哺乳期先择羊乳好还是选择牛乳好？
答：如可以买到最好是选择喝羊乳，因为羊乳的营养成分比牛乳高，羊乳更易于消化吸收，羊乳对产后
皮肤色斑的减退有益，更重要的是羊乳的营养成分可以转在母乳汁中，母亲多喝羊乳又不会发胖， 具有一举多得的好处。建议在哺乳期内选择喝哺乳期专用配方羊也粉，如果买不到，也可以喝哺乳 期限专用的配方牛乳粉。圣唐乳业拥有2000亩的澳尼克有机牧场，天然有机牧草和优质关中奶山羊、莎能羊、先进的挤奶平台，中国农科院圣唐羊乳产品研发中心提供科研支撑，10万级GMP生产车间等等，这些都确保了欧能达、卡倍多以及圣唐乳业其他品牌羊奶粉的出众品质和良好市场口碑……圣唐乳业从成立之初，秉承着安全生产、诚信经营、品质立身的企业理念，对消费者负责、对自己负责，严格把控从牧场、工厂、市场三个板块的每一个环节，确保每一款产品都能让消费者放心、安心、舒心。6月21日，圣唐乳业年产20000吨配方奶粉新工厂举办了隆重的奠基仪式。目前，新工厂各项建设工作正在有条不紊进行之中，预计2016年8月底之前投产，届时，消费者也可以通过透明的参观通道，零距离观察圣唐乳业从原料到生产、从包装到检测、从人员到设备等所有细节。项目建成达产后，年生产配方奶粉19177吨，常温灭菌羊奶82651吨，羊酸奶6935吨，羊奶酪600吨……圣唐乳业将在新工厂建设、生产经营、科学管理方面与时俱进、与国际接轨，以消费者为中心，生产安全、健康、营养的羊乳产品，促进中国奶山羊产业发展壮大，打造一个国人骄傲、世界驰名的民族羊乳品牌……圣唐乳业——中国羊乳健康倡导者，中国羊乳十大品牌，总部位于国家主席***的故乡 ——富平，是一家集优质牧草种植、奶山羊良种繁育、羊乳生产、加工、销售为一体的全产业链式新型羊乳企业，产品品质得到了消费者和媒体、专家的一致认可与好评。圣唐乳业设有中国农科院圣唐羊乳产品研发中心，拥有国际先进的生产设备和生产工艺，确保产品营养充足的同时，又做到了低糖低脂、易吸收。同时，拥有近2000亩的绿色有机牧场，培育出多汁水嫩的牧草和健康绿色的奶羊，保证了系列羊乳产品的品质。圣唐乳业官方网站：圣唐乳业官方微信号：shengtangruyev圣唐乳业官方微博：/p/3091圣唐乳业客服热线：
隆鑫代理记账最新文章
微信号：longxindailijizhang扫描二维码关注公众号 隆鑫代理记账有限公司是正规的代理记账公司,是经财政部门严格审查成立的,公司信义度高,质量有保证.
Copyright2017.杨邱自媒体资讯站，让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻！早上喝羊奶都有什么益处_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
早上喝羊奶都有什么益处
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
羊奶 牛奶 都是一样的饲料与草 生成的 营养差不多 点采纳吧
补充营养啊，有好处的
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
等待您来回答喝羊奶有什么好处?_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
喝羊奶有什么好处?
我有更好的答案
在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（ATP）的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道;升（PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。 　胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克。构成核酸的基本单位是核苷酸.69)。 　酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度（11.5%，脂肪球直径2微米左右、氯和锰等。 　维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75。 　核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脱氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白、润心肺，牛奶脂肪球直径为3-4微米，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，氢离子浓度分别为190.46)低于牛奶的自然酸度(13，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。 　矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、 钾。羊奶、牛奶。羊奶富含短链脂肪酸：“羊乳甘温无毒、维生素B2、镁，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%，每100克人乳可达20毫克：15（牛奶）、60。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收：羊奶脂肪含量为3.6%-4、维生素B1.9纳摩&#47、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要.5和239羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。 　脂肪：25（羊奶）、85
自己看羊奶的百度百科，讲述最全面，最中立
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更便于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖，有滋润补虚养血的良好功效，但是目前市面上羊奶粉五花八门，奶源自控性很重要，选择的话可以选择喝养羊啦这个的
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
羊奶的相关知识
等待您来回答60被浏览94820分享邀请回答4322 条评论分享收藏感谢收起76 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答专家告诉你春日喝羊奶的有什么好处
　　一、羊奶有利于弥补膳食结构不足
　　羊奶是天然绿色营养保健食品，羊奶中的营养成分非常均衡合理，被称为&完全营养品&。由于中国人通常都以食用植物类食物为主，存在着严重的营养单一、失衡的问题。而奶山羊中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质，能够弥补天然植物营养的不足，可充分发挥平衡人类营养的独特作用。
　　二、羊奶有利于提高人体免疫力
　　羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素，以及大量的保健和抗病因子，有利于提高人体免疫力，增强抵抗力。
　　三、羊奶有利于调解体内酸碱物质平衡
　　日本一位医学专家提出，人体的酸性化是百病之源，当酸性物质在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。另外，酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说，酸性体质是美容的大敌。
　　现代科学研究发现，羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且羊奶偏碱性，PH值为7。0左右，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。
　　四、羊奶有利于防止&亚健康&
　　一个人如果经常感到疲劳、失眠、头晕、耳鸣，觉得心慌气短、腰酸背痛、不思茶饭、抑郁健忘，或是常常觉得很累，那么这个人就处于人体的第三状态-亚健康。而亚健康状态完全可以通过健康的生活饮食方式和习惯来改变的。在饮食方面，天然、绿色、易吸收的营养食品，就是首选的食品。从这个角度说，羊奶有利于防治亚健康，提高自身抵御疾病的能力，有利于把疾病消灭在萌芽状态。
　　五、羊奶有利于预防缺钙症状
　　羊奶中的钙和磷的含量也很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。
　　六、羊奶有利于预防乳糖不耐症
　　中国预防医学院营养与食品卫生研究所调查发现：由于绝大多数的中国人体内分泌乳糖酶不足，因而，我国成年人饮用牛乳后乳糖消化吸收不良率高达86。7%。而羊乳中含有丰富的ATP（三磷酸腺苷），可促进乳糖分解转化利用，饮用后不产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症。
　　研究表明，形成人&乳糖不耐症的&的原因是人体内缺少消化牛乳的乳糖酶，而且牛奶在胃肠中形成凝块、不易消化。而营养全面、比牛奶更容易消化的羊奶是&乳糖不耐症&者的最好乳品选择。
编辑：庆玲
母婴行业热点相关资讯
母婴行业热点热点推荐
母婴行业热点排行榜
母婴行业热点图文
孕婴童研究