早上起来腰部肿块腰部酸痛是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-03 10:08 标签： 腰部发凉是什么原因
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验证码输入错误，请重新输入早上起来腰酸背痛怎么办？姿势很重要
早上起来腰酸背痛，这种情况想必很多人都体会过吧。出现这种情况究竟是什么原因导致的，需不需要去医院进行治疗呢，该如何减轻症状，下面一起来了解。
　　早上起来是怎么回事？　　很多时候人们在睡前进行了大量的运动，或者熬夜在前办公，这都会使你在一觉醒来后腰酸背痛。这个就跟你运动后腿会疼一样的道理。此外，PCLADY编辑需要特别强调一点，就是每个人每天的坐姿、站姿都会引起腰酸背痛。所以说千万不要忽略了生活中的一些细节。　　可能源于姿势错误 　　姿势是决定腰背部是否的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。　　退步走对慢性腰痛的康复有良好的作用　　经常早上起来的小伙伴们，可以试试退步走。退步走时穿平底鞋，小步子慢行，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼。因为过多的运动量反而会加重腰痛。正常情况下，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，一定要量力而行，注意安全。　　退步走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持。日常生活中，站立的时候我们也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚部处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋（鞋底是前高后低的）。穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。　　早上起来的朋友们，可不要再因为爱美而穿高跟鞋了，因为这会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛，中跟鞋也一样。此外，腰部长期疼痛，具体的病情要到医院一下，及时治疗。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&腰部疼痛，后腰有小肿块，按压疼痛会移动
来自于：重庆|
提问时间： 23:29:42|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我昨晚去逛街就发现腰部很痛，第二天早上坐着还是痛，就摸了一下，发现后腰部长了一个肿块，有点小，按压有疼痛感，会移动，想请问一下是什么？会不会恶化或者癌变，几率多大，
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13836收到了：
病情分析：
你这个情况不考虑恶性肿瘤，多见于疖子或毛囊炎。
指导意见：
建议你不要，先观察的看看，不要用手挤压。
去医院看了一下，医生只摸了一下就说是囊肿，说还小，长大了就可以手术除了。可是很痛怎么办，今天摸了一下还是会移动
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15121收到了：
腰部移动性的包块，一般考虑脂肪瘤的可能，可以去医院查一下，明确诊断，同事可以看一下病理检查结果，根据病理结果可以直接明确诊断
包块在屁股上方，我觉得有点越长越大的趋势，，按压还是很痛
建议去医院检查一下，及早查明，治疗
医师/住院医师
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帮助网友：1917收到了：
病情分析：
多数为体表良性肿瘤，或为毛囊炎等浅表组织感染所致。
指导意见：
到医院外科检查明确肿块性质，如为小肿瘤之类可手术切除。
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