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如何上好职业高中体育课
上传: 刘华 &&&&更新时间： 12:04:05
要做好任何一件工作．都必须讲究方法。方法选择、运用得 当，可取得事半功倍的效果：反之则会事倍功半，甚至事与愿违。 就如古人所说：&事必有法，然后可成。&正确运用教学方法，可以 激发学生学习的兴趣．改善课堂教学气氛，提高教学效果，方法 运用不当则会使教学变得乏味．使信息流通的渠道受阻。体育教 学是学校体育T作的中心环节．认真抓好学校体育T作是摆在 我们面前的严峻问题．特别是职业高中的体育课教学更是让体 育教师难以解决的问胚。笔者从事了多年的职业高中体育教学 工作，逐步加深了对体育工作的理解．在工作中，不断地进行了 各种教学方法的实践，提出几点看法。 1&要正确处理师、生关系 所谓教学．就是教师的教和学生的学的统一，这种统一的实 质就是交往。现代教学论指出。教学过程是师生交往、师生互动、 共同发展的过程。没有交往，没有互动．就小存在或未发生教学。 但以往的教学过分强调教师的讲解示范和学生的模仿练习．而 忽视学生学法的研究．师生间只是通过知识和技能等信息媒介 进行沟通，所以很难形成互动、合作关系。而《课程标准》则强调 教师和学生在教学中都是主体，教师的主体表现为引导性的主 体：学生的主体则表现为发展性。根据体育与健康课程的教学特 点，应充分发挥学生在教学中的主体作用，在教师的启发、诱导 下，学会自学、自练、自检，具备自我调控的能力，做学习的主人。 作为教师应当从内心正确对待职业高中的学生，不要用普 通高中的学生和他们作比较。认为他们不如普通高中的学生．不 听话，不爱学习，随心所欲。如果这样比较，从一开始教师教学 的出发点就是错误的。 2科学合理的教学方法 2．1教材安排要合理化 体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序．因此体 育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安 排，即应将技术复杂的新教材安排在先．而容易引起兴奋的教 材，如活动性游戏安排在后：将运动负荷较小的教材安排在先， 强度较大的教材安排在后等等。此外教师应根据主要教材的性 质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使 学生的身心活动处于积极兴奋的状态：反之忽视了学生在体育 学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动，常 会使学生的身心活动处于抑制状态。这样势必给学生的心理带 来沉重的负担，产生了高焦虑导致学生情绪，影响学生身心健康 发展。．、 2．2教学方法要多样化 学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状 态．单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态， 机体容易产生疲劳。因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、 减少身心疲劳的一种有效手段。一般的教学方法有语言法、分解 法、纠错法、游戏法、竞赛法、情境教学法等。因此，教师要加强对 这些教法的研究，不要束缚于某些教法。在传统教法的基础上有 所发展．灵活运用．用最优化的教法指导学生的学习，才能使自 己的一堂体育课达到自己想要达到的教学效果。 2．3教学进程要科学化 在课的准备部分，应采用各种手段激活学生的心里潜能，为 基本部分的学习调整好心理状态；进入基本部分后，学生的注意 状态处于较高水平．情绪也较为积极，此时宜安排学习和掌握各 种新动作或较复杂的技术；当学生的意志状态处于高峰期时可 逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训 练：而学生在进行一定的练习后，体力下降，教师应安排体力负 荷较小、易激发情绪的练习．以涮整学生的身心状态，缓和其心 理紧张强度。 3要充分发挥学生的潜能及创造性， 《课程标准》强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过 程。为此．在教学过程中一定要处理好传授知识与培养能力的关 系，注重培养学生的独立性、自主性和创造性，引导学生质疑、调 查、探究．在实践中学习。使学习成为主动的、富有个性的过程。 而且教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需要，创 设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培 养学生掌握和运用知识的能力，使每个学生都能得到充分的发 展。在体育教学中，教师要给学生思考、想象、发现问题和研究问 题的机会．不应该全部都是教师的讲解、示范和学生的模仿，而 应该向他们提ff{要求．提出条件，让学生自己去尝试，并在关键 的地方给予适当的提示、点拨，帮助学生解决他们暂时解决不了 的问题． 4要激发学生的兴趣和欲望 兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学 习自觉性和积极性的重要因素。运动兴趣对学生的体育学习和 体育活动特别重要。但由于体育课既不影响学生的高考升学，也 不影响他们今后的就业和生活，根本不存在压力。所以只有学生 本人感兴趣时，才能自觉主动地进行学习。因此，体育课教学应 将激发和保持学生的运动兴趣、欲望放在中心位置。至于学生多 学或少学一些竞技技能，学生掌握的运动动作是否很规范等并 不重要．重要的是如何激发和保持学生的兴趣和欲望。因为，有 了兴趣和欲望，学生才会自觉主动地去上好体育课，才能养成坚 持锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识。 因此．只有体育教师教学观念不断的更新，教学方法不断的 转变．才能推动职业高中体育教学工作顺利进行，完成学校体育 教学目的和任务。 相似文献(10条) 1.期刊论文马德强 吴江地区职业高中女生体育课堂现状调查与分析 -科教文汇2008(31) 调查了吴江地区职业高中女生在体育课堂上的现状,分析其原因,并提出建议. 2.会议论文赵春光 怎样上好职高的体育课&&对我校学生对职高体育课问题现状调查的分析与思考 2003 为了适应社会和当代职高学生成长和发展的需要，职高的体育教学，无论从教材、教法，还是教学模式与方法等方面，都要转变思路，进行改革。 本文正是基于以上的出发点，在对本校的职高学生进行调查的基础上，结合实际，对职高体育教学模式与方法的改革所进行的初步探讨与尝试。 3.期刊论文张毅 职业高中体育课外的学习和活动 -科学咨询2009(18) 学校体育是学校素质教育的重要组成部分,其目的是有效地锻炼学生身体,增强体质,培养学生的体育能力,进行思想品德教育,提高运动技术水平,为 培养身心全面发展的社会主义现代化建设人才服务.职业高中相对普通高中讲,它具有相当多的时间和机会来面对社会,就体育教学而言,除了增进健康,增 强体质,提高技能等自身作用外,还应肩负着让学生走进并尽快适应社会,将所学知识化为生活、学习和工作的后继手段的重要作用.因此,常规的体育课堂 教育已不能适应职业高中,必须让学生在体育课以外学习和活动,以弥补学生在课堂学习之不足,这对于促进学生获得更多的知识和技能以及更好地成长具 有重要意义. 4.期刊论文钟培德.陈建红浅谈中学体育课中准备活动的改革与创新 -体育师友2008(5) 准备活动是中学体育教学的重要组成部分,适宜而充分的准备活动对基本部分内容的学习,可起到事半功倍的效果.本文通过文献资料和教学实践,就 中学体育课准备活动的意义、作用、分类等方面进行阐述,分析了当前中学体育课准备活动中存在的一系列问题,提出一些较有针对性的改革建议和创新 的思路. 5.期刊论文朱晔华 终身体育框架下的体育课选修教学初探 -中等职业教育2008(26) 通过体育课选修教学,整合教学内容,创新教学方法,充分体现学生的主体作用,使学生的个性、特长、兴趣在体育活动中得到充分发挥,培养学生的岗 位体能和终身体育锻炼的意识、形成终身体育爱好和技能,是对职业高中体育特色化教学途径的探索. 6.期刊论文黄金丽.卢宇刚上好职高男生班体育课点滴体会 -体育师友2001(1) 职业高中由于其人才培养目标、专业设置都各有特点,导致职高教学班普遍出现性别比例失衡的现象.这些纯女生班、纯男性班的出现,给职高体育教 学带来一定难度.特别是男生班,大部分男生文化基础差,组织纪律较松懈,怕吃苦.如何引导他们上好体育课,使体育更好地服务其他专业,全面提高学生的 身体素质,为将来就业打下良好的基础,值得我们探讨. 7.期刊论文钟培德 职业高级中学体育课开展无线电测向运动探讨 -体育师友) 以阳光体育实施和体育新课程改革为契机,针对职业高级中学体育教学的现状及存在的问题,进行剖析.把无线电测向运动如何纳入职业高中体育课程 .培养学生的运动兴趣,提高学生体质健康水平. 8.学位论文孙小龙 安徽省中等职业学校体育现状与对策研究 2007 中等职业教育是我国经济社会发展的重要基础和现代国民教育体系的重要组成部分，在提高劳动者素质、推进我国走新型工业化道路、促进农村劳 动力转移、加快社会主义新农村建设等方面，发挥着重要的作用。加快中等职业教育发展，对于繁荣经济、促进就业、消除贫困、构建和谐社会具有十 分重要的意义。随着我国教育改革进程的不断推进，作为社会专业人才培养基地的中等职业学校，它的改革也在不断深化。体育作为中等职业学校教育 课程的必修课，是对人才全面培养不可缺少的组成部分。为了深化中等职业学校体育教学改革，适应体育教学发展的需要，提高体育课的教学质量，有 必要对安徽省中等职业学校体育现状进行了解，为安徽省中等职业学校体育提供参考意见。 本文采用了文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、 数理统计法等对安徽省24所中等职业学校体育进行研究，通过对安徽省中等职业学校体育师资队伍、体育教学、课外活动和竞赛、场地器材、学生对体 育的意识及参与现状等的统计和分析，得出以下结论： (1)安徽省中等职业学校体育师资队伍以中青年教师为主，学历主要以本科为主，职称以中 级职称为主；体育教师的工作量大且福利待遇偏低；学校对体育教师进行培训的力度不够，绝大部分体育教师没有参加过继续教育或培训；体育教师的 科研能力较低，科研力量薄弱，参与撰写论文的教师较少。 (2)安徽省中等职业学校体育场地设施缺乏。 (3)部分安徽省中等职业学校仍使 用旧的体育教学目标；体育课的开设率较好；&体育与健康》课程纲要的实施情况不理想；持教案上课率低；体育课班级教学组织形式比较单一；教学内 容还是以篮球、足球、乒乓球、武术和田径为主；体育教学评价不重视，评价形式是以体育教师评价为主，评价方法是以终结性评价为主。 (4)安 徽省中等职业学校的早操和课间操开展情况较差且内容单一；大部分学生还没有养成课外体育活动的习惯；学生参与课外体育活动的频率较低；课余运 动训练次数较少；职业高中基本上能保证每年开一次运动会，普通中专的运动会召开是不固定的；课余体育比赛也是偶尔组织。 (5)体育经费匮乏 ，来源渠道少是安徽省中等职业学校体育发展不乐观的重要因素。 (6)安徽省中等职业学校学生对体育课的满意度占被调查人数的25.49％；对体 育教师的满意度普遍较低；学生参与体育课的主动性较低。 针对以上情况提出以下对策： (1)加强中等职业学校体育师资队伍建设； (2)增加中等职业学校体育经费投入，改善其体育场馆设施； (3)竞技运动教材化，开发具有中等职业学校特色的体育教学内容； (4)改革中 等职业学校学生学习评价体系； (5)树立正确的中等职业学校体育教学目标； (6)丰富中等职业学校体育课班级教学组织形式； (7)加 快中等职业学校体育教学改革，实施体育与健康课程标准； (8)规范课外体育活动，使其经常化； (9)加强中等职业学校学生体育意识及培 养其体育课的参与程度。 9.期刊论文隗继胜.刘春艳体育课必须进行思想品德教育 -考试周刊2008(15) &学校体育工作条例&规定学校体育工作的基本任务是&增进学生身心健康.增强学生体质;使学生掌握体育基本知识,培养学生体育运动能力和习惯;提 高学牛运动技术水平,为国家培养体育后备人材; 10.期刊论文王庭伟 浅谈启发式教学在体育课中的运用 -天中学刊) 在启发式教学中,教师要从学生的实际出发,采用多种方法,启发学生的思维,充分调动学生学习的主动性和积极性,培养学生独立思考、分析问题和解 决问题的能力.
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如何上好初中体育与健康课
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体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才的不可缺少的重要途径.这门课程以身体锻炼和健康行为实践为主要特征,是向学生进行相关素质教育的重要渠道.因此,体育与健康又是一门不可替代的基础课程.在新一轮基础教育课程改革的过程中,如何在继承的基础上,不断改革、创新、发展和探索体育与健康课程,每个教育工作者都负有应尽的责任和义务.
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初中体育与健康课程都是初中生锻炼身体的必要课程。初中生是长身体的时候，是男女生的发育期，因此，按照教学大纲会安排许多适合初中生的体育锻炼课程，作为学生应努力完成老师布置的体育锻炼，这样才能对将来的身体健康和发育有帮助。
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怎么上好小学低年级体育课
怎么上好小学低年级体育课
& &小学低年级的学生由于年龄小，注意力不集中。在一节课当中他们的注意力往往只能集中一小会儿，不遵守课堂纪律。但是他们天真活泼，好奇心强，有较强的模仿能力，善于自我表现。
一、把握学生身体特点，多元化教学
　　小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。因此，教师在体育教学中，要多做示范，让学生多练习，但练习时间不宜过长，要合理地安排短暂休息；从运动系统看，他们骨骼软组织较多，骨组织内水份和有机物多，无机盐较少，故骨骼弹性好，可塑性大，硬度和坚固性较差，易弯曲。肌肉中水份较多，蛋白质和无机物较少，肌纤维较细，富有弹性，但肌力较弱，耐力差，易疲劳。在体育教学中应加强姿势练习，可发展一些柔韧、灵敏和小负荷的力量练习，并注意对称性练习，不宜做负荷大、持续时间长的练习。
二、加强教育，培养兴趣
　　小学生受年龄及心理情况的影响，通常表现为好奇、易动、精神不集中等现象，学习知识的意识少，爱玩的意识多。因此，缺乏趣味的常规体育教学很难为学生所接受，往往达不到理想的教学效果。在体育教学中适当的植入体育游戏，或者教学的内容以体育游戏的形式进行展现，就能吸引学生的注意力，调动学习的积极性，让学生在乐中学，趣中练，从而更好地完成教学任务。
三、丰富形式，激发兴趣
& &&&根据7-8岁儿童好动、好玩的心理特点，每堂课的教材内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑，并严格遵守换项时间。因为，体育课一般在室外进行，外界的干扰较大，无论是天上飞的，地下爬的都会分散他们的注意力。课堂上教师过多的讲解也会分散小学生的注意力。我曾多次发现，当我在上面讲得眉飞色舞，津津有味时，学生则在下面小动作不断：有的交头接耳，有的在东拉西扯。当我发现这种情况，立即停止了讲解，也不惩罚那些做小动作的学生，而是立即改变了教学形式，组织一些有兴趣的练习，集中学生的注意力。如一年级的学生刚入学彼此间不认识，我首先让学生建立组的概念，让学生认识、明白自己是哪一组的，能找到自己所在组的位置。为了更好的帮助他们记住自己所在组的位置，按以前的教学方法一遍遍的走来走去练习，学生们缺乏兴趣，也容易产生疲劳和厌倦情绪。于是我采用了创设情景教学，充分抓住学生喜欢做游戏的心理，将教学的内容游戏化，在游戏中不断地加强和提高教学的效果。
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