肌肉劳损，用凉水冲凉有没有坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 22:04 标签：
确诊肌肉劳损了有3天了早上的時候很疼，中午不怎么疼了骨头没有问题，但是疼痛的位置在转移就是围着腰转... 确诊肌肉劳损了有3天了，早上的时候很疼中午不怎麼疼了，骨头没有问题但是疼痛的位置在转移，就是围着腰转

腰肌劳损属慢性病急性发作。

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疾病一：可能引发腿部静脉曲张戓血栓塞

专家指出，跷二郎腿时被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重”专家建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅 疾病二：影响男性生殖健康。

“养成跷二郎腿的习惯对生殖健康很不利。”专家指出跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说这种高温会损伤精子，长期如此可能影响生育。为此专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出最好在通风处走一会儿，以尽快散热“特别是坐公车时，如果遇到急刹车交叉的两腿来不及放平，容易导致骨关节肌肉受损脱臼” 疾病三：导致脊椎变形，引起下背疼

专家指出，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形而跷二郎腿时容易弯腰駝背，久而久之脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均长此以往，还会压迫到脊神经引起下背疼痛 疾病四：出现骨骼疒变或肌肉劳损。

跷二郎腿时骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼可適当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎或靠在椅子上休息一会儿。

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