一般180身高180体重130三围大概多少的130斤的偏瘦的男生三围都是多少

健康咨询描述: 疫情期间胖了10斤想减肥,医生能说一下我应不应该减肥或者怎么做吗

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济南市中医医院   副主任医师 擅长: 返流性食管炎,消化道潰疡慢性萎缩性胃炎,肝胆疾病 帮助网友:16024称赞:1
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      现在从体重、身高180体重130三围大概多少来看,比原来胖了10今基本也在正常范围内。可以采取合理搭配膳食积极进行有氧运动的方式来改善。

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      目前如果想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作鼡,建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步会对健美操动作有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住

解放军第九六〇医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:3988
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      根据你描述的情况分析你现在身高180体重130三围大概多少1米8,体重130属于正常体重,如果想把体重再减轻一点建议科学健康的减肥方法是控制饮食体育运动,二者缺1不可减肥没有任何捷径需要长久坚持,就会有整体瘦身的效果同时有助于身体健康。您目前的体重建议适当的减通过适当的体育运动就可以了,不要过分的控制饮食

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