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遇到突发事件怎么办？详解27种突发事件市民应对措施
遇到突发事件，我怎么办？ 本报今起受权独家刊登突发事件预警信息知识手册
详解27种突发事件市民应对措施
平安幸福是每个家庭、每个市民最朴素的愿望。
　　今天是“5·12”防灾减灾日，从今天起，北京晚报将联合市应急办及17部门共同推出预“警”而动系列报道，希望能给读者提供防灾减灾、自救互救的帮助，共同守护每个人的平安幸福。今天主要刊发预警信息概要，此后将逐一介绍27种突发事件预警知识。 本栏目内容主要根据北京市突发事件应急委员会办公室联合17个应急系统有关单位推出的《突发事件预警信息知识手册》。手册通俗易懂地介绍了27种预警信息的知识、避险要点和自救互救技能，是目前为止最全面的预警知识手册。
　　4万册《手册》“5·12”防灾减灾宣传周期间将免费向市民发放，市民也可通过北京应急网（www.）免费下载《手册》电子版。
　　突发环境事件预警
　　突发环境事件预警由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。
　　我该这样做：发生水环境事件时，应立即停止使用、饮用，并拨打应急电话。发现企业、个人违法倾倒污染物时应立即阻止，并及时拨打应急电话。
　　网络与信息安全预警
　　网络与信息安全预警信号从低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。
　　我该这样做：预警发布后，公众应认真查看预警内容，核实自身所用网络与信息系统，按预警信息给出的建议进行处理。应做好自身系统的防护工作，及时升级、查杀病毒，做好数据备份，不使用不明来源软件，不传播未核实信息。
　　天气预警
　　暴雨、暴雪、洪水、高温、雷电、冰雹、寒潮、大风等，是一年四季人们容易遇到的自然灾害。这些灾害的预警信号按严重程度，颜色从蓝色、黄色逐步过渡到橙色、红色。
　　我该这样做：暴雨预警发布后，行人应避开桥下、涵洞等低洼地区，注意井盖缺失井口和电线落地。有雨水漫入室内时应立即切断电源。遇到雷电预警，应停止登山、游泳、钓鱼等户外活动，不宜使用手机，在空旷场地不要打伞，不宜快速开摩托和快骑自行车、在雨中快速奔跑。红色预警时应切断危险电源，切勿洗澡，也避免使用固定电话、电脑、电视等电器设备。遇到冰雹预警，学校、幼儿园暂停户外活动。
　　高温天气中午前后尽量减少户外活动，外出不要在阳光下疾走，老弱病幼和高血压、心肺疾病患者需加强照料护理，如有胸闷、气短等症状应及时就医。
　　严重干旱时期，城区单位、家庭应自觉限制非生产性高耗水及服务业用水，如洗车，农户应限制不节约方式的灌溉用水。
　　如遇大风预警，应停止高空、水上、户外作业和露天集会、游乐活动。外出时避免骑自行车。红色预警时，驾驶人员应立刻将车辆停靠在安全地带，并到安全场所避风，室内人员应关好门窗，并在窗玻璃上贴上“米”字形胶条，防止玻璃破碎伤人。
　　对寒潮带来的大风、雨、雪等天气应提前做好防御，停止高空作业及室外高空游乐项目。暴雪预警信号时路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。
　　遇道路结冰预警信号发布时，外出应尽量少骑车，注意远离、避让车辆。车辆注意采取防滑措施。高速公路、机场可能会封闭或停航，出行前应注意查询路况与航班信息。
　　地质灾害预警
　　地质灾害预警信号由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。
　　我该这样做：野外游玩时尽量不要在沟谷中停留，避免在陡峭斜坡下方停留，开车经过山区公路时要注意观察、小心行驶、防止落石。
　　地震预警时，个人要做到不信谣、不传谣，自觉抵制非政府部门公开发布的地震信息或海外宣传。家住楼房尽量利用身边物品保护头部，迅速关掉火源和电源，千万不要跳楼、不要到阳台上去。避开玻璃门窗、橱窗。在室外尽量避开高大建筑、立交桥，远离高压线、化学品及煤气等危险物。在行驶的汽车内避开十字路口将车子靠路边停下，让出道路中间部分，乘客不要跳车。
　　重大动植物疫情预警
　　重大动物疫情预警信号按照疫情大小分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。重大植物疫情预警信号由低到高分为蓝色、黄色、橙色3级。
　　我该这样做：禁止通过携带、邮寄、快递方式进口动物及其产品；进口种子、苗木等繁殖材料。发现不明原因死亡动物尸体时要及时向有关部门报告，不可自行处理；发现疑似植物检疫性有害生物时，要及时向当地植物检疫机构报告。
　　空气污染预警
　　空气重污染和沙尘（暴）预警信号根据污染程度和影响时间，由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级；霾预警分为黄色、橙色、红色3级；大雾预警也是由低到高分为黄色、橙色、红色3级。
　　我该这样做：应减少户外运动和室外作业时间，当发布空气重污染橙色、红色预警信号后，停止燃放烟花爆竹、停止露天烧烤，遵守机动车限行等规定，中小学和幼儿园停课。橙色和红色霾预警下，应停止室外赛事。雾中行车应打开防雾灯及示宽灯，控制车速，适时鸣喇叭，以引起行人和车辆注意。
　　食品安全预警
　　按照食品安全突发事件发生的紧急程度、发展势态和可能造成的危害程度，食品安全预警信息由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。
　　我该这样做：不要采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明的食物，死因不明的畜禽或水产品，不认识的野生菌类、野菜和野果。不食用含有天然毒素的食品，如河豚鱼、不认识的野山菇、发芽马铃薯等，四季豆应彻底做熟后才可食用。加工、储存食物时要做到生、熟分开。
　　流感预警
　　流感预警信号按严重程度、可控性等，由低到高分为蓝色、黄色、橙色、红色4级。
　　我该这样做：发生疫情的学校和单位应避免组织集体活动，限制外来人员进入，必要情况下可采取停课、放假等措施。遇禽流感预警，应尽可能减少与禽类不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽类。食用禽肉蛋时要充分煮熟。外出度假时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。本报记者孙颖 X133
[责任编辑：简介遇事心慌，这是很多人经常遇到的事情。这个和年龄有一些关系，比如嘟嘟以前遇到事情就会心慌，明明自己有能力解决，表面看起来也很坚定，可实际心里却是慌慌的，随着年龄的增长，自我个人能力的加强，就不会出现遇事心慌的情况。当然了，遇事心慌和个人知识修养、素质修养等等都是息息相关的，所以遇事心慌也是可以调节的，那么，遇事心慌到底该怎么处理，又该怎么调节呢：工具/原料心态智慧方法/步骤心慌时自己给自己“打气”遇事心慌是一种“病”，是一种叫做懦弱、胆小、自卑的综合并发症（哈哈）。解决起来需要“慢工出细活”，那是一种天长日久的自我修养，但如果你想要快速解决，那么只能暂时“伪装”一下啦。在遇到事情发觉自己心慌的时候，自己心里给你自己打气，比如在别人看不见的地方闭上眼睛，深呼吸，然后问自己：你比谁差？你怕谁？你比谁少什么？嘟嘟以前遇到事情还没怎么地呢就开始心慌，有时候明明自己根本不在乎那点问题，可就是心慌。没到那个时候嘟嘟自己就会骂自己：看你那傻样，你比谁差啊。也算是自己给自己的一种较劲吧，但快速解决遇事心慌还是挺管用的。努力做到表面的冷静这是嘟嘟自己常用的招数，这几年可能嘟嘟长大了（嘻嘻），于是一般不心慌，先解决问题，然后自己慢慢想起来可能会心慌一点。那些年一旦遇到事情心慌时，我一定不愿意让别人看到我的心慌，那样子的话我还没行动呢自己就输在气势上了。不管遇到什么事情让你心慌，一定要稳住自己的情绪，比如说话的语气不要忽然过快，也不要出现哆嗦啊之类的身体反应，保持住你脸上的微笑，越心慌越微笑，尽量做出一副冷静的样子。当你这样做的时候，任何人也看不出你有心慌的表现，那样很多事情解决起来你就占了先机了，最起码别人不会知晓你内心的实际想法。给自己一点时间组织语言在一个人遇事心慌的时候，他的思维以及语言能力会相对应的下降很多，因为心慌，智商都会跟着降低。在你遇到事情心慌时，记住嘟嘟的话，尽可能保持脸上的平静，然后不要过早过快的进行处理，或者解释之类，这个时候你越是解释，可能越是解释不清，因为你的语言能力在这个时候已经降低了。笑着低下头或者看向窗外，表面看起来很平静，但你心里一定不能闲着，根据这个事情想一想，你该如何表达你自己的观点才好，然后尽量的把你的语言组织好，在必须要表达自己的时候表达出来，这样你也会降低因为心慌而犯错的几率。找个理由暂时先缓一缓如果你遇到的事情可能暂时缓一缓，那么我个人建议在你感到心慌的时候不要有任何行动，包括语言和行为上。咱们都知道，人在情绪失控的视乎会做出很多意料之外的事情，比如在我们愤怒的时候，我们说出口的那些话，在我们冷静后会觉得不可思议，而遇事心慌也是一种情绪上的失控，会不自觉、不小心的暴露你内心的很多想法活着你自己的性格缺陷，而那些绝对是你自己不想让任何人知晓的。所以说尽可能的遇事心慌时不做任何决定也不有任何行为，保持和平常一样的姿态，然后给自己一个缓一缓的时间，比如打个呵欠家长很困或者很疲惫的样子，闭上眼睛休息一会儿，等等，然后趁此暗暗调整一下自己内心的慌乱。独处时自己锻炼自己嘟嘟说遇事心慌时一种病看起来像是开玩笑，其实真就如此。为什么有的人遇事心慌，而有的人不管面临什么事情都会表现的很沉稳冷静？那就是因为自身修养与能力不同造成的差距。当你觉得自己遇事心慌，那么就说明你个人能力有待提高，那么在平日里就要多些锻炼自己。人遇事心慌并不是遇到任何事情都心慌，总有自己特别心慌的事情或者人，那么你平日就要在那些人与事上面多做锻炼了。比如你遇到某件事情时总会心慌，那么平日里你就要在那一领域多做些锻炼，或者自己像是演习一般的自己做些尝试。当你慢慢在心里接受了那个领域的问题的时候，你自然就会心里有底，那么遇到此类事件的时候你就不会那么心慌了。心慌时尽可能和身边人说些轻松的话题有时候在职场中，总会遇到一些突发事件，或者说遇到一些我们不希望遇到的事情。在那些事情到来的时候，我们会有些不愿意接受，或者没有马上接受并解决的能力，所以产生心慌这种情绪。而那个时候你身边要是有别人的话，你尽可能避重就轻的与他们交流，不要把让你心慌的事情挂在嘴边。和你的身边的人轻松幽默一些的交流着，也算是给自己一个缓和的时间，让别人也不会过度的关注你。要知道，在你遇事心慌的时候最不希望被别人看穿你的心慌，而当别人越是注视你的时候，那份心慌就越会加重。所以你假装不太在乎那件事，和别人有心或无意 多聊一聊轻松的话题，缓和一下自己的情绪。有所处那个环境的生存能力一般来讲，遇事心慌的人处事能力不会很强，也不太善于撒谎或者攻于心计。字啊一个原因就是阅历太少，精力不多，然后是自我的生存能力差一点。如果你在莫一件事上很有自己的经验，也有单独处理的能力，那么你一定不会再遇到哪些事情的 时候心慌。所以说到底遇事心慌还是你自己的个人能力不强有关。我们不用说让自己什么都懂，什么样的能力都有，但最起码，你要有你所处的那个环境的生存能力。比如你要有自己那份工作最基本的能力，有能够处理你身边交际圈的能力，等等。你要是连那份能力都没有的话，遇事心慌只能怨你自己了。平日多和不同的人交往一个外向的人，基本不会出现遇事心慌的事情。因为性格外向的人平日喜欢和别人交流，与不同类型的人打交道，遇到事情也会积极的问或者积极的表达自己的想法与观点。而一个性格较为内向的人，特别是不喜欢和别人打交道的人，他就会越发的容易出现遇事心慌的情况。你要做的，不但是自己工作能力和与人交往的能力的加强，还要在平日里学着与不同性格的人打交道。这一点嘟嘟做的就非常不好，我从来不和我不喜欢的人有任何交流，可我们在平日里不可能只遇到自己喜欢的人与事，那么一旦遇到不喜欢，或者说自己陌生的事物 的时候，遇事心慌就自然会发生。所以说，和嘟嘟一起努力，做一个遇事不心慌沉稳镇定的“能人”吧。注意事项图片源自网络，谢谢
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来源：驾照网发布者：小编发布时间：
& & & & 我们在驾驶汽车的过程中难免会遇到一些突发事件，往往会有很多人紧张的不知道该怎么处理。越紧张往往越是挽救问题的最佳时间。那么下面我总结了几种在日常驾驶中可能会遇到的突发情况以及处理办法，希望能对各位车友们有所帮助。　　一、车子侧滑　　雨雪路面的突发情况就是路面打滑，如果是刹车造成的侧滑，应立即停止刹车，减小油门，同时把方向盘转向侧滑的一侧，打方向盘时不能过急或持续时间过长，否则车辆可能向相反的方向滑动。如果是其他原因引起的，在侧滑时尽量不要使用刹车，并且要使离合器保持接合状。如果是后胎爆裂，车尾部会发生摇摆，驾驶员应双手紧握方向盘使汽车保持直线行驶。　　二、方向失控　　汽车在行驶中方向突然失控，这时司机应利用脚制动停车，但注意要缓缓地踩下，不能踩得太猛，以避免发生车辆侧滑，导致事故。另外，在脚制动、手制动并用的同时，还要尽可能地将方向盘打向有天然障碍物的地方，利用路边障碍停车脱险。　　三、突然爆胎　　汽车超载、轮胎气压过高或者轮胎本身有损伤等，往往会造成汽车在行驶中发生轮胎爆裂事故，特别是汽车在高速公路高速行车时事故更多。根椐爆裂轮胎位置的不同，应有不同的处理方法。后胎爆破会使汽车尾部发生摇摆现象，但方向一般不会失控，这时可以反复轻踩刹车，慢慢地将车辆停下;前轮爆破则会造成汽车跑偏，汽车会向破胎一侧跑偏，此时应双手用力控制方向盘，并松开油门踏板，使汽车利用滚动阻力自行停下，千万不要急于刹车，否则会加剧汽车的跑偏。　　四、车辆没油　　这个问题比较常见，多数由于车主开车远行前忘记加油导致。遇到这种情况最好出行前在车里备用汽油，这样就万事大吉了。没有备用汽油的倒霉孩纸就只能打电话给最近的加油站服务区求助，或者拦截路过的汽车求助借油或者拖行到最近的加油站。最好养成油箱油量剩下大概三分之一时就加油的习惯。　　五、汽车翻车　　有时候不走运遇上汽车翻车，就很难处理了。其实汽车翻车一般都能预先感受到细微变化，甚至玩飞车游戏在车子翻车前就能感受到车子细微的变化。当预感到汽车将会翻车的刹那要抓紧方向盘，整个身体尽量往下缩，防止被甩出车外。跳车的时候要向车辆运行方向或翻转方向的相反方向跳车。如果安全逃生，应在汽车停稳后关闭引擎，卸掉汽车的电池，检查是否有油气泄漏，防止汽车起火。　　温馨提醒：　　在行车的过程中遇到突发事件时，最重要的应该是要保持清醒冷静的头脑，不同情况采取不同解决措施。上面是驾照网小馨综合整理的材料，希望能帮助到您!
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扫一扫,关注有礼在突发事件面前如何临危不乱
核心提示：人生不如意的事情也许常常发生，不管是大事情，还是鸡毛蒜皮的小事，你如何应对呢？你是手足无措，马上暴起，大发脾气？还是临危不乱，保持冷静？
　　我们都知道在困难的时刻最重要的就是要保持冷静，如果不能很好的控制自己，很可能会让事情更加的复杂，难以处理。
　　这种遇上困难就心理紧张压力在很多方面给我们带来不利的影响。首先，对身体健康不利。很容易引起心脏病和压抑症状。另外，很可能给自己的工作和人生目标带来消极影响。也许不像以前那样轻易的朝着自己的目标前进。
　　当然，我们身边也有那样的人，他们处乱不惊，冷静如水。他们时刻保持冷静，清醒，是否身边发生的事情都不能使他们失去方寸，扰乱他们的心绪。我们应该这么做才能像他们那样呢？
　　在面对突发事情时，学着如何保持镇定，努力控制自己是非常重要的。认真思考是非常重要的第一步。在做出行为前，冷静的考虑下周围的情形，事情将会变得更加的容易控制-在你自己的控制之中。不管面对晚点的航班还是不讲道理的同事，保持冷静，保持理智。下面是一些办法，帮助应对困难。
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　　与人交流打开心扉，将自己内心的想法与别人交流。也许别人可以给你一些有益的建议。除了将自己的想法说出来，认真倾听别人的想法。多交流，多沟通，也会有意想不到的效果。
　　学会拒绝没有人想一天到晚被人差使，忙的晕头晕脑。想想自己的情况，学会拒绝。
　　同情他人每个人都可能会遇上一些不顺利的事情或者困难。同情他人，伸出援手。赠人玫瑰，手留余香。
（责任编辑：甘甜）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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