选购羽毛球拍--如何挑选适合自己的羽毛球拍
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◇ 如何挑选适合自己的羽毛球拍
选购羽毛球拍的初级知识
现在市场上出售的羽毛球拍有很多品牌，但无论如何都必须选择适合自己的拍子，首先在选购羽毛球拍是必需要考虑以下几个方面的问题：
&&& 1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
&&& 2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。
&&& 3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
&&& 4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。
&&& 5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。
&&& 6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为
种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。
&&& 7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料。
选购羽毛球拍的高级知识
&&& 拍形与甜区
&&& 拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形
b:头部为方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形。
甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球，而决定甜区大小的最关键因素就是框形。
&&& 可以看出ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，当然并不是拍头越大就越好，拍头的加大会带来扭力和重量方面的负面影响。ISO头形又细分为两种，一种拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]如YONEX
Ti-5、VICTOR LEADER等，另一种有6个线孔俗称[小方头]其拍框要略大一些如YONEX
Ti-6、Ti-8等，他们的外观不同但使用性能没有什么差别。方头羽拍在防守特别是接杀球时你将会明显体会ISO拍头的优势。这也就是为什么现在使用ISO拍形的球员越来越多的原因，应该说ISO拍形是羽拍的发展方向。你现在买球拍我的意见是尽量买ISO头形的产品。
&&& 硬度、扭力和控球性的关系
&&& 硬度：
击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量
。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少
，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。
扭力：所谓扭力就是指，当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。扭力越小对球的控制性就越好。
&&& 硬度与控球性的关系：
&&& 1.方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
&&& 2.深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。正规的羽拍都对拍杆的硬度有一定的说明，如：VICTOR
会标有flex-18或17，18的拍杆更软，如没有标注一般为17的。YONEX对拍杆的标注一半在产品手册上，拍体上没有标注，其方式为5分制，分数越高拍杆越硬。如果没有标明，你也可以从材料上有大概的估计，高强度碳纤维(High
Modulus Graphite)材料就比碳纤维(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑选羽拍时你也可以用手弯弯拍杆试试硬度，同时注意拍杆的弯曲点，以越靠近拍柄越好。还可以抓着拍柄和拍框头反向转动球拍（象拧毛巾一样）试试球拍的扭力，注意一定要用力才能体会。
总的来说，现在的羽拍的拍杆有变软的趋势而拍框有变硬的趋势，YONEX
现在出产的羽拍的拍杆硬度比起几年前就要软了许多。我认为较软的拍杆更适合业余爱好者。
&&& 重量、平衡点与长度
每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家采用自己的标示如：胜利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量标为W1、W2等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），而铝框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX
ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型号就只有81克。
较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的，如果用3U的羽拍你会感觉击球时羽拍有一些飘，杀球的力度不足。
同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫[头重]；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫[头轻]。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计之。根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员。为了精确的控制平衡点，一款优质的羽拍在成型后，会在拍柄内加装平衡配重，把柄底部的塑料底柄取下，会看见木质拍柄下部说拍柄的1/3长度为空心圆柱，内镶嵌有一塑料制的棒装物，它的用途就是调整羽拍的的重心，使同一型号的羽拍拥有相同的平衡点*，这也是优质羽拍的基本要求。
要注意的是以上关于重量和平衡点的描述都是针对一全新的，没有穿弦及附加柄皮或其它附加物的球拍作出的。
标准羽拍的长度为664毫米，而加长羽拍的长度一般为674毫米。加长的最主要部分为拍杆，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽拍的最大优点是提高了击球点，能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度，
一定程度上增加了攻击性，扩大了接球的区域，如果你喜欢杀球，加长型羽拍的确是一种不错的选择。同时要注意的是加长的羽拍会比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性。
&&& 材料与球拍的关系
现在市面上的羽拍完全是新材料的世界如：碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等因为这些材料更轻、更强、更耐用也能吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。在选购球拍的时候，最好先看一看这支球拍是采用什么材料所做成的，一般在球拍的拍杆和拍框上会分别标有其制造材料，如High
Modulus Graphite(高强度碳纤维）、Graphite(碳纤维）。也有的拍杆、拍框采用同一材料的羽拍只在拍框或拍杆的一个地方标有All
Graphite 或All Graphite racket。
在选择球拍是一定要注意，不要把铝框碳杆的一体球拍误认为是全碳羽拍。一般注意看球拍上的标示，应该能够分辨，如果没有把握，我这有三种方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于铝合金的导热性好其拍框模上去是凉的而碳框则是温的。而是看拍框上的走弦槽铝框的为内凹的浅弧形，碳框的为内凹的梯形。三是感觉重量，铝框的拍头明显偏重。作为铝框向全碳过渡的产品我感觉其价格偏高而性能偏低，不是一个好的选择。
选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面
&& 1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
&&& 2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。
&&& 3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
&&& 4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。
&&& 5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。
拿到一把羽毛球拍，首先要看它拍头的形状，球拍一般来说分为2种，目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。
羽毛球球拍按照材质不同，又分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料，大多为85-94克，价格也比较贵，一般在200元以上，而铝框羽拍的重量一般在95克以上，价格从几十元到一百多元不等。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻，同时也是那些力量不足的球友的选择。如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友。
羽毛球拍的重要参数
&&& G：用来表示羽球拍柄粗细，一般为4G、5G，4G适合手大的人用。
&&& U：一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体的重量是3U是85-89克，2U是90-94，U是95-99克。
羽毛球拍平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里感觉为什么会不同？这涉及一个平衡点的问题，如果羽毛球球拍的平衡点靠近拍头，则感觉到头部较重，如果球拍的平衡点更靠近拍柄，则感觉到头部较轻。平衡点是从球拍底部开始量，单位是厘米或英寸。“根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员。”，为了精确的控制平衡点，一般会用改变拍柄的质量来改变以期达到对平衡点的控制。
&&& 羽毛球拍加长型：标准羽拍的长度为664毫米，而所谓加长形羽拍的是比标准长度一般加长10毫米。加长的最主要部分为拍杆，有一些型号的拍头也有些许加长。加长型球拍击球点比较高一些,对提高进攻是有一定的帮助。
&&& 羽毛球拍硬度：
击球时球在羽球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量
。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少
，但更能减低击球震动的传递。对于羽毛球拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。
羽毛球拍硬度与控球性的关系
&&&&& 1.方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
&&& 2.深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。
&&& TI系列羽毛球拍：TI是TITIAN的缩写，就是钛的意思；这个系列的最大特点是把球拍的头部分成上、下两个半圆，这两个半圆之间用钛合金的复合材料连接，以期达到使拍头部的硬度增加，使控球能力大大提高。
羽毛球拍拍形：主要分为椭圆形和方头形两种，椭圆形面积小但是空气的阻力也小，方头形是击球面积大但是空气阻力也大。当然也有在此基础上的其它形状，不在逐一而足。
有关各品牌羽毛球拍性能特点，本站特别做了专栏介绍，请看：“羽毛球拍技术性能参数&&”。
& E-mail: 、
电话: 010-
&&& 传真: 010-
[][][][][][][][][][][]
[][][][][][][][][][][][]我自己是力气比较大，打球也比较久了，比较有经验的。但是一直没有关心过拍子的问题。
【道庄的回答(39票)】:
谢邀，认真回答。
这个问题好像之前有讨论过。三个方面吧：
1、轻重，就是整体质量。由于现在的合金科技已经远远超出了原来的木杆时代，除了网球拍还有大亨怀旧版的需要，连论两只一副一起卖的那类羽毛球拍都没有太沉了，所以轻重就是看自己的喜好吧，比如我比较偏控制，双打时候对抬拍的速度要求高，手劲偏小，就需要整体轻一些的球拍，YY的AT900拿到手里就很不适应，而NS就相对顺手一些，所以我现在买新拍也基本只买7000，已经用了七八把了吧。
2、攻防。其实这个很容易理解，就是拍子重心，靠前就偏攻击，杀球较重，靠后就偏防守，也就是常说的控制型打法。说白了，你是喜欢那种有半场机会就杀死的打法，还是基本不杀以拉后场、劈吊前场为主、拼步法磨多拍磨死对手的打法，这个打打就能总结出来。据说原来有人把拍头前半部做成空管，里面放钢珠，在杀球时候利用钢珠前冲的惯性加强杀球的力度，而且效果相当的好，当然这必然是违规的。至于这种发力正像我们自己发力的方式，就不在此问题讨论范围了。
3、其他一些参数，比如拍把的粗细，同一款的不同重量，哪里制造的，拍杆的软硬等……这些都是看喜好。你去问林丹也不会问出个所以然，而且这些方面在你购买的时候往往没有太多的选择。所以不用过于纠结。总之真的YY是可以上到28磅以上的，这个是你打球时候最直接的感受。试想一下两个极端，过紧就是铁板一块，过松就是网兜一个。不过专业选手一般都还是在30以上，所以线会很费，我就见过一个女队员，早上的训练赛就打断5把拍线。总之，好的拍子能上高磅数就好。除了YY外，其他的拍子用过的不多，KASON是现在不少地方队的赞助拍，我用了也没感觉好在哪，可能也不是最好的那款吧。
原来我们系的有个师兄是校队队长，水平让我们很是敬仰，问起来也就是一把80块钱的仿拍，可见拍子不是你水平高低的关键，我想更多的是不好用的拍子就是你的一种感觉，会直接影响到你打球的心情——这点更加关键。
【李陶冶的回答(7票)】:
羽毛球装备我也发烧过一段时间，以球拍来算总共就6个参数。
1、球拍重量。
2、手柄的粗细。
3、球拍长短。
4、甜区大小。
5、杆的弹性（软、硬程度）。
6、球拍平衡点。
其中前4项也没太多可选的，重量一般都按照U来算，业余选手基本上都用3U的（2U的比3U重5克左右），手柄粗细看你手的大小，一般都是G4或G5（G5更细）。如果拍子上写着3UG4，指的就是这两个参数。球拍的长短一般都是加长1CM。甜区大小是指拍子上的有效击球点的面积，现在的拍子一般都设计成甜区较大（顶级拍除YY弓Z之外）。
杆的软硬，同个人打法相关，一般力量大或喜爱杀球的可以用硬一些的，在主动击球时感觉比较给力，但被压头顶的时候会难受。
平衡点主要说的是头轻头重，头较重的情况下，杀球比较给力。但被动的情况下不容易发力。双打时头重比较吃亏，尤其是平抽平打。
【Raymond Wang的回答(4票)】:
我前后买过四五把Yonex，有便宜有贵，还有一把朋友送的德国SOTX，感觉差别并不是太大。但是如何上弦对实战发挥影响非常大，你可以尝试用不同的磅数，体会一下在实战中的区别，尤其是和你个人技术风格的契合。作为业余爱好者，很难驾驭太高磅数的拍子（30以上），所以我觉得没必要换太贵的拍子，但一定要用最好的弦，找比较有经验的技师上。
【杨天寅的回答(3票)】:
问题提的不完整，我只能从我对球拍的理解角度给你一些建议。
首先、你要清楚，自己用的顺手的球拍就是最好的球拍，不要过度相信品牌、型号、某某球星使用、厂商声称的突破科技。
其二、尽量购买自己打过的拍子。如果你有参加俱乐部或者朋友是装备发烧友可以借着试打。其次，球拍厂商提供的参数仅供参考，参数并不能100%确定球拍是不是适合你。
其三、拍线和线拉的磅数对打击尤为重要，个人认为四分拍六分线。如果你觉得现有的球拍不顺手，建议你不妨换条拍线试试。
其四、所有羽毛球装备请购买正品，假货完全不具备与正品对比的可能性。
最后，做一个无责任推荐，你的力气比较大，不妨试试看Yonex AT900T，这是一支发力很好的拍子，如果手头宽裕建议买JP版。
【罗坤的回答(2票)】:
请问楼主现在是什么水平？什么打法？初学的话，选一些轻一点，中竿偏软的，比较容易上手。
中高级，进攻型打法，可以选用中竿稍硬，拍头重一些的。
【周一的回答(2票)】:
?????? 如果是初级选手，100块钱可以买一个假的yy，各种型号随便选，包缠线和手胶。初学对球拍要求不高，就是给好拍子体会不出来各种参数。而且初学打双打配合不好容易撞拍子，拍子便宜坏了也不心疼。这种拍子用一年没问题，我自己的实际上用了两年半了，换过两次线还能用，伤痕累累了还不坏，现在送给别的新人小朋友了。
?????? 玩什么项目玩到深了都会有无限的深度和选择，但对于新人来说没必要。只要拿个拍子跟着别人好好学学握拍、发力、步法、走位、配合，技术上来了，能感觉到拍子差了，再买新拍子，好拍子。
【雷磊的回答(2票)】:
专业的分析说不上来，给一个链接吧，我自己以及给我身边的几位朋友都推荐购买的这个球拍，基本对初级各种习惯的朋友都可以用：
http:///item.htm?id=
但是，我不知道我这样类似于打广告的行为在知乎是否允许，如果不允许，毙掉吧，抱歉……
【伍一峰的回答(0票)】:
1.心理价位
3.喜欢双打可以选头略轻的，如yy的9900和弓8dx，如果动作不是很到位的话可以选头略重的拍子。
【谢平的回答(0票)】:
初学者的话，先随便挑一把纯碳素的拍子，攻防平衡型的（找个看上去还比较专业的店，请店员推荐），300块以内已经有很好的了。然后上弹性好的线拉21/23磅（比如高神的66线，或者yy的80线），打一年，再来判断自己适合攻击型还是防守型，或者就用已有的这把了。
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大家都在看初学女性怎么选羽毛球拍
原标题：初学女性怎么选羽毛球拍
熬米汤的时候怎样不淤锅初学女性怎么选羽毛球拍生活中的你有没有满腹疑团的时候呢？你是否会有一些百思不得其解的问题呢？还记得小时候看《十万个为什么》时的兴奋和兴趣吗？爱问“为什么”不仅仅是求知，更代表着你在思考，思索人生、观察生活、让自己生活得更真实。每周的今天，你都可以在这里提出你的问题，我们将和强大的智慧团一起为你寻找答案。交流分享，开动脑筋，了解生活，关注城市，“你问我答”是你在这个城市发蒙解惑的最佳平台。郑州晚报记者 李丽君 实习生 常素杰1.拨打《郑州晚报》热线电话96678，通过电话传递你的问题。2.将问题或答案直接发送邮件至邮箱（）,答案请标清楚是哪一个问题的答案。本周问题“抢先看”熬粥防淤锅市民李默群问：熬米汤的时候怎样不淤锅呢？网友“豆战佛”回答：水沸腾之后下米，用勺子搅一搅，然后在盖子和锅身中间支根筷子，开口不要太大，避免散热过多，同时，将挡位调至保温，这样你就发现，水一直在沸腾，就是不会溢出来……市民赵先生回答：锅里面稍微放点碱面，就不会溢出来了。网友“自力更生”回答：菜籽油滴上点儿，或米汤里放一个碗也行。网友道道道回答：先把米用热水泡几分钟，等软后再过一下冷水，然后等水开后再放下去煮，这样就不会溢出来了。市民王女士回答：烧开后将盖用筷子支开，大小要自己掌握好，这样可不用管，一直到粥烧好也会跳开，中间不可搅动，否则会粘锅底，我经常这样熬粥。网友“落暮清风”回答：电饭锅拿个餐布围在那个出气口，等开始有里面的水溢出来，先中火，等再溢出来后小火慢炖，这样熬出来的汤像加面一样浓香。初学女性选球拍市民王女士问：长时间不锻炼，感觉身体越来越不好，想锻炼打羽毛球，但去买羽毛球拍时发现，选拍真不容易。作为女性初学者该如何选羽毛球拍呢？网友“Atman”回答：首先看手感的啦，手感最重要。网友“Smile”回答：一定要有弹性，刚学要用好打的球拍，重量要轻，培养爱好。某运动品牌销售李先生回答：简单地说吧：新手球拍分两种：平衡拍，轻巧的控制拍（一般是力量很小的人或女生用的）。建议初学者用平衡拍，如果有人推荐你用进攻拍（头重，或是中杆硬），你可以不用考虑，进攻球拍不是新手用的，至于高端球拍，初学者应该不能发挥出那些球拍应有的特性，所以高端球拍也不需要考虑。尤尼克斯的球拍是很不错，但在新手拍之中，性价比不是很高，如果你真的要选这个品牌，推荐NS100、NS200、NS300，价格300+。新手球拍从品牌上说，凯胜、胜利和燕龙的球拍不错，性价比比较高。至于型号，你完全可自己选，要选中杆适中，拍头平衡的（平衡点285左右），挑一款自己喜爱的颜色就好（因为性能相同），价格150~300元建议你买凯胜的超轻系列羽毛球拍，比如：U3 U4 A3等，因为这个系列的拍子总体分量轻，拍杆软，可以借助拍子发力！建议买品牌响的牌子，别买到仿的，因为仿的做工不好，手感也差。热心网友回答：初学的女性羽毛球爱好者，防守和攻击都很平均，可以用GOSEN PKS SLIM 790羽毛球拍，新手的话，对牌子可以不怎么讲究，奥利佛、胜利、凯胜的低端拍都可以，拍框当然是iso头的，拍杆硬度适中，重量的话，MM拿82~85克的就可以，线可以用YY的65线，要好点的话可以用，65TI 磅数的话因为你是新手而且是MM所以上22磅就够了，24磅也可，不过打起来有点吃力！还有，400元以下不要去买yonex的拍子，一是大多都停产了，二是YY的低端拍性价比很低，YY的仿拍更是不要买，就是假拍……夏天咋祛痘市民刘先生问：夏天到了，想去游泳，可是背上的痘痘好多，有大的有小的，密密麻麻，有什么方法可以祛除呢？网友“小妖”回答：每次洗澡都要清洁，还有，可以用敷黄瓜片试试，要坚持哦，这个方法我用后就好多了。网友“雪儿”回答：我的是因为热气才长的，擦了几次皮康王就消了，你也可以试试啊！网友“☆～凝”回答：内分泌失调哦，外用可以用硫磺香皂，平时也可多吃点蔬菜水果，会有所改善。网友“晒月亮的猫”回答：洗完澡可以在背上抹点芦荟胶，对已长的痘痘有效，目前市场上能买到赛维和完美两种牌子，要是买赛维就买极品芦荟胶，不要买它家祛痘的那种，祛痘的没有极品效果好。完美也不错，就是需要长期使用。郑大一附院皮肤性病科主任医师董慧婷：痘痘一般属于痤疮类，痤疮是一种多因素引发的疾病，是综合因素的共同作用引起毛囊口的堵塞所导致，可以表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿和结节。治疗痤疮的常见口服药物主要有：抗生素类（四环素类或红霉素）、维A酸类、激素类、糖皮质激素等；外用局部治疗以去脂、溶解角质、抗炎杀菌为主，常用的包括：维A酸制剂、过氧化苯甲酰、红霉素、氯霉素、二硫化硒及含硫磺类洗剂等。你最好来医院请医生当面看看，有针对性进行治疗。另外这个季节，天气湿热，多汗多脂，最容易出现真菌感染疾病，建议在日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物；多喝水，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯；避免外界各种刺激（搔抓、热水烫洗、肥皂擦洗）和易过敏物。小宝宝可否泡温泉市民李女士问：小宝宝可以泡温泉吗？网友“桃子”回答：宝宝的皮肤角质层较薄，抵抗外界刺激的能力较差，比起成人的皮肤，宝宝的皮肤更易感染。同时，宝宝皮肤的吸附性较强，而温泉中的矿物质较丰富，但有些矿物质并不适合婴幼儿，甚至一些物质对宝宝是有害的，这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内，给宝宝带来不利影响。郑州大学一附院小儿内科教授刘玉峰：这个可以有，孩子刚出生就行，只要能保证水质和水温。因为宝宝对于水温较不敏感，若皮肤长时间浸泡热水，会将表皮脂质屑洗掉，使之失去隔绝保护效果，容易烫伤。在水里时注意看管好自己的孩子，别让宝宝喝进水呛到，且不卫生，对宝宝健康不好。另有专家建议：尽量不要泡，孩子皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。加上孩子一般泡温泉都不会像大人一样“老实待着”，而是喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心脏周围的血管扩张，导致孩子的心跳加快，心脏消耗热量增大；同时由于心脏本身供血不足，心脏的功能也会受到影响。3岁以上孩子泡温泉不要超过15分钟，3岁以下孩子更要缩短泡温泉时间，太小孩子则不宜泡温泉。若为增强孩子体质，家长不妨带孩子多去游泳。1.天生娃娃脸的我想弄个成熟点的发型？2.面膜一周用几次合适呢？3.穿高跟鞋老磨脚怎么办?4.夏天这么热，适合做什么运动呢?5.夏天冰箱里总是放很多东西，怎么样消除冰箱里的异味呢?下周问题“早知道”
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