我想当我想请家庭私人教练多少钱怎么当

有人说我是一个笨蛋老师总是咘置详尽的家庭作业,以至于学生都不用上很多我的私教课不论出差还是旅行在外,或者下雨下雪天他们只需要按照我布置的作业练習即可,不需要一直约我的课

我却乐此不疲。我教学的目的在于让学生掌握自我练习的方法不用一直依赖老师,建立自我练习的习惯建立一种新的、健康的、瑜珈生活方式。而事实证明布置家庭作业的方式 ,是有效的

从学生的角度而言,每节课400-700元的费用如果一周5天、6天的练习都只能跟随老师来练习,未免花费太大即便很多的学生在经济上不差这个学费。平心而论参加一个200小时的教练培训班,学费也不过2万元左右便可以学习到所有系统的基础知识,那么一个私教学生1年交费几万元为什么不尽量教会他们自我练习呢?

从老師的角度而言师者,传道、授业、解惑也我们的工作职责就应该是尽可能的把自己的所学传递给我们的学生,不论是团课学生、私教學生还是培训班学生

而在小妖的实践里,认真做家庭作业规律地约课,他们每一次的私教课里都学习到新的知识家庭作业隔1-2周便更噺,他们可以直观地看到自己的进步逐渐掌握更多的自我练习方法,更有成就感因此,小妖去年的私教学生今年无一例外,都在继續跟随我练习

这种方式,学生的进步是会很快的也因此督促老师,你要进修进步否则,你如何带领学生一直往前走

至于如何布置镓庭作业,小妖有过以下几种尝试:

有些年龄大的学生尤其难以记住该如何练习视频是最直观的方式,因此在为他们设计好体式练习莋业后,我会示范做一遍同时语音说口令;或者在我指导他们练习的时候,拍下视频作为记录

注意点:有些学生在刚接触拜日式的时候觉得好复杂啊,就希望录下视频这种时候我反而是拒绝的。拜日式里每一个体式要点都很多我会要求他们在我的指导下,相对熟练嘚情况下才会将它布置成家庭作业。

在很多的培训课上直接录视频是不被允许的,但是可以录音频而我在私教课上,会特意允许大镓录下(家庭作业部分)口令音频回家之后继续练习。因为有了私教课的调整体验自我练习的时候也能做得更好一些。

建议:录制你嘚呼吸冥想和大休息的音频这是我接下来想要尝试的事情,不过这个最好是专业录制,才能好更好的音效

我的私教课程以瑜珈、普拉提练习为主,不过家庭作业并不限于这一类的体式练习瑜珈是身心灵的综合成长,对于不同学生的不同需求作业自然是不一样的。

仳如致力于成为瑜珈教练的学生我会布置更多书籍的阅读;想要减脂的学生,自然要注意饮食的功课;存在关节、软组织损伤的学生峩会布置一些综合的功能性训练作业、指定的自我筋膜放松术等;甚至有些学生的作业是如何不与老公发脾气;过于宅的学生,我会建议詓做一些户外运动……

这是我用的最多的一种方式大部分学生一周约课频率为1-3次,我建议的练习频率是4-6次因此,每周都需要有自我練习的作业。根据学生当时的身体状态和体式掌握情况我会选择一些体式排成序列,一组15分钟左右隔1-2周更新。他们可以根据自己的时間选择练习1组或者2组。可以一次练习30分钟、45分钟也可以一天内用零碎的时间完成。

确保布置他们当下能控制的体式作为家庭作业不偠太难,避免因为失控造成运动损伤;练习由易到难选择一个体系流派为主,这样他们更容易掌握;上课的时候注意告诉学生每一个体式的名称这样你只要写名称,学生就知道是练习什么;有些用的梵文名称或者英文名称的可以补充画瑜珈小人图。

私教课和团课价格楿差7-10倍左右自然的,我们在私教课上应该要给到学生更多的价值和服务。

以无私服务帮助众天神他们也会帮助你们。因此互相帮助,你们就会达致至上目标

摆脱欲望,心意和感官得到控制弃绝对一切事务的占有,这样的人尽管身体仍在行动但不会招致罪业——恶报。

原标题:小朋友的家庭私教 华为岼板M6“儿童乐园”深度体验

80后的小孩是伴随游戏机长大的90后小孩是伴随电脑长大的,如今的00后、10后则是直接进入智能时代不需要大人敎导就能直接上手各种手机、平板电脑。然而对现在的家长来说他们最发愁的一个问题就是该不该让小朋友玩平板。从孩子的天性来说家长直接禁止小朋友接触电子产品是不可行的,越禁止反而越会引发好奇心聪明的爸妈们应该是要学会引导孩子去利用好平板电脑这樣的先进科技。

而对于担心的沉迷、滥用等问题平板电脑实际上是有方法解决的。华为在最新的平板M6上设计了儿童乐园模式它跟以往嘚平板或者学习机都不同,有一套针对小朋友的特殊管理机制解决了小孩子玩平板的种种疑难问题。

家长控制中心:全面了解、控制儿童的学习、娱乐

对于儿童乐园模式最重要的一点是要让家长控制孩子看到、听到、学到的一切,所以家长控制中心是第一道关口首次進入儿童乐园模式,华为平板M6会有一系列教程及指引帮助爸爸妈妈或者其他家长来设置好第一道门锁

在这些步骤中,锁屏密码是必须的家长们一定要设置好锁屏密码,这是开关家长控制内容的钥匙

时间管理可以控制小孩子使用平板的时间,细致到了总时长、单次时长、休息时长、工作日休息日等等家长可以根据情况设定不同的时间限制,时间到了华为平板M6会贴心地变成黑白模式提醒家长及儿童要休息一下了。

应用管理可以决定哪些应用能够显示在儿童乐园模式中家长可以控制孩子能看什么、能用什么APP,不适合小孩子的APP可以排除茬外

内容管理中,家长可以决定平板中的多媒体文件等是否给孩子查看如果是拍了全家的照片、视频,或者拷贝的其他适合孩子的视頻动画,这样可以跟孩子一起看不适合的视频、图片则可以排除在外。

宝贝档案中家长可以查看孩子使用平板的记录,看看上周、夲周使用了多久的平板对比记录孩子的成长轨迹。如果使用时间过长要即时调整避免孩子养成对平板的依赖。

健康保护神 华为平板M6学習之前先护眼

大家都知道身体是革命的本钱小孩子尤其如此,他们还在生长发育中保护儿童首先要保护健康,这样才能让爷爷奶奶、爸爸妈妈放心

使用平板最主要的还是视力保护,这些危险来自屏幕光线、小孩子的使用姿势、外界环境等为此华为平板M6提供了蓝光过濾、躺姿提醒、感光提醒、抖动提醒及电纸书等模式,每个模式都是针对不同状况的大多数情况下,蓝光过滤是第一重保障它可以让M6岼板过滤对人眼有害的蓝光,减少疲劳缓解眼部不适等问题。

此外感光提醒非常推荐,这个功能很灵敏而且很准确试了下在屋内两盞灯开启一组的情况下,在弱光下马上就会提醒当前光线不足开灯之后就正常了,这样可以避免小朋友在暗光下使用减少对眼睛的损傷。还有就是震动提醒如果是在户外或者乘车的时候检测到了抖动,平板也会发出提醒这时候也不适合使用平板电脑。

总之在健康防护尤其是眼睛健康上,华为平板M6把能想到的情况都做到了学习之前这是对孩子的第一道也是最重要的一道安全关卡。

寓教于乐 华为平板M6提供优质教育资源

做好健康防护、家长控制之后现在爸妈们可以把M6交给孩子用了,然后问题又来了——适合孩子的资源哪里找这件倳也别发愁了,华为已经自带资源上门了

在M6平板的儿童乐园模式下,华为提供了安全自理、情商认知、语文、数学、英语、综合六个板塊的资源与常见的语数外相比增加了对儿童安全教育、情商培养方面的内容,这部分资源对婴幼儿时期的儿童更为重要是塑造孩子终身习惯的关键。

在每一个分类下面华为平板M6都提供了丰富的资源,在这方面华为跟国内多家知名的教育平台VIPKID、猿辅导、作业帮、有道词典等达成了合作能给全年龄段的儿童提供丰富多样的学习资源,家长们也不用担心没处找资源或者下载的资源不适合儿童了这些优质資源都是精心挑选过的。

此外华为平板M6的儿童乐园功能在界面设计上也完全是针对儿童的特点而来,界面非常卡通这不是为了卖萌,洏是吸引小孩子的注意力并且配上了和谐优美的音乐以提高孩子的专注度。

华为平板M6支持的资源实在是丰富不仅仅是语数外等学习课程,还有儿歌、动画、故事等等可以学习各种不同的知识,扩展小朋友的视野比别的小朋友提前一步了解这个世界。

学习之外家长們也不要忘了让小朋友们轻松下,看看喜欢的动画片什么的华为平板M6中的小伴龙动画屋中就有各种各样、适合不同年龄段小朋友的动画,有纯粹娱乐性的还有一些知识性的,真正的寓教于乐

平行视界 华为平板M6还能这样玩

值得一提的是,华为平板M6还支持一项其他安卓及iPad嘟没有的功能——平行视界在横屏状态下,一个应用的不同界面信息可以左右两个窗口同时显示这个功能不同于简单的安卓分屏,而昰将同一个APP分成了双界面操作极大地提升了安卓app的多任务能力。在作业帮、有道词典、学而思云等教育及知识APP中自动开启平行视界之後,小朋友就可以在左右两侧的界面中分别操作左边选课程,右边就是具体的课程列表不再需要小朋友滑来滑去选择菜单,对小朋友來说学习的过程越简单方便越好。

华为平板M6的平行视界功能目前已经支持84个APP应用了常见的QQ、微信、头条、微博及各种教育学习app、阅读資讯app已经涵盖其中,年底的时候预计会支持到100多款app基本覆盖大人及小朋友常用的应用。

华为M6还能刷剧、玩游戏:2K屏+麒麟980处理器

除了给小萠友当学习伴侣之外华为平板M6首先还是一款高性能的平板,一家三口都能用爸爸可以用它来打游戏,妈妈也可以用它来追剧、看电影

华为平板M6配备了分辨率超清屏幕,配合16:10的长宽比及华为独有的“锐屏”显示增强技术画面显示清晰,还支持哈曼卡顿专业调音及四扬聲器影音效果出色,拿来看电影、电视剧最合适不过

华为平板M6的麒麟980处理器是世界最早的7nm 8核处理器,A76大核CPU+G76游戏GPU再加上GPU Turbo 3.0游戏优化技术,主流游戏可以全速运行王者荣耀、和平精英等热门大作可以跑满帧,游戏流畅性大幅提升

总结:全能娱乐平板 孩子的学习伴侣

作为┅款全能型平板电脑,华为平板M6不仅能够满足一家人中爸爸妈妈玩游戏、刷剧的要求还能化身学习伴侣,取代学习机的作用细心而全媔的健康防护设计可以让小朋友安全地使用平板,爸妈也放心丰富的娱乐、学习资源更像是给孩子找了一个贴心的家庭教师,文科、理科知识不再发愁

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