颈椎酸痛僵硬，左右肩膀至脖子上肌肉酸痛，每次活动都发出骨的声音，连续的
发病时间：不清楚
病情描述：颈椎酸痛僵硬，左右肩膀至脖子上肌肉酸痛，每次活动都发出骨的声音，连续的
中西医结合科
根据你说的情况主要是颈椎肌肉劳损引起的表现，治疗应该是舒筋活血通络止痛可以针灸推拿治疗。
症状常识&·&肌肉酸痛
　　因运动而引起的
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怎样能快速治愈肩部和颈部肌肉劳损引起的疼痛?
健康咨询描述：
起初是肩部和颈部肌肉硬化引起偶尔的疼痛！刚开始怀疑肩周炎和骨质增生！到当地人民医院做检查否定了我的猜疑．医生说是肌肉劳损！后来就经常吃药和做疼痛部分按摩！可是到现在．由原来的偶尔疼痛转变为天天都发作!显而是吃药和做按摩无效果!反正病情越来越严重了!我想请问医生!到底该怎样才能快速治愈肩部和颈部肌肉劳损引起的疼痛!&
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&&&&&&你好对该病的治疗，首先必须适当休息。多数病人均有几处压痛点，可从压痛点最明显的部位进行外治疗法。推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛点，用拇指尖端指腹面推揉痛点，力量由轻到重，呈环圈形按揉约1分钟；再用手小鱼际按揉法在颈椎两旁的背俞穴由上至下按揉5分钟左右。在推拿按摩中注意手法一定要轻、揉、稳，切忌急躁粗暴，以免致局部软组织继发出血，加重黏连。针灸治疗：在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近取穴以通调局部气血，使之活血化瘀，达到通经止痛效果。穴位注射：选用丹参注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或选用维生素B1在痛点处注射，每周2次。理疗：选用红外线、微波等理疗。药物外敷：可外贴狗皮膏、红药贴膏、伤湿止痛膏等。另外：在日常生活或工作中要时刻注意活动，自己的日常保养很重要啊，再结合一些按摩手法适当治疗，对于止痛的方面适当的口服芬必德可以改善愿能早日康复啊！
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
好发人群：所有人群
常见症状：肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理疗法
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你这是典型的颈椎病的症状，建议多锻炼颈椎保健操、减少久坐、一个姿势不动的坏习惯，正确的、科学的方法做颈部康复操，一段时间后，就会有非常明显的好转，因为已患有颈椎病，就需要长期的、坚持锻炼颈肩部的运动了为了你的健康，以下是非常详细的关于颈椎病引起的症状，以及如何治疗、保养颈椎的方法，减轻你颈肩部疼痛的烦恼！& 坚持的锻炼哟！建议你先耐心的看看这个，对你会有帮助的！
http://space./video/VIDE7888 这是中央电视台2套节目周五的《健康之路》的节目《劳累的颈椎》，这期节目有：北京按摩医院的两个主任医师，详细的讲解有关颈椎病的原因、颈椎病引起的多种症状，以及如治疗方法、自我按摩方法，与具体做颈椎保健操的方法（视频），不妨看看！看时缓冲后，进度条拖到30分钟时，就有颈椎病的症状的讲解，放到39：40分时，是颈部保健操的具体做法。颈椎病的最明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音从症状上讲，颈椎病的发展大致分为三个阶段：早期长时间紧张学习工作后，可感到头晕、颈肩部劳累、酸痛，此时只要注意适当的体育活动和休息放松，情绪乐观，便可恢复原有的轻松，使症状完全消失。若前述症状没被注意，使病变进入中期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀痛等症状。此时颈椎虽已发生退行性改变，但认真的非手术治疗可延缓退行性病变的进展；而且还可以缓解某些组织的病变，比如骨刺、椎间盘突出以及椎体间的不稳定等病变，刺激周围局部组织所出现的急性水肿等变化，也可以有可逆性的恢复好转。正确可靠的适当治疗会使症状迅速缓解，再配合适当的休息及医疗体育锻炼，纠正行坐姿势，可预防复发。若放弃中期治疗，使颈椎病进入后期，骨质增生密度增高、突出的椎间盘纤维化或钙化、椎管或椎间孔变狭窄，将使治疗难度增加。因此一旦出现颈肩不适，应早期治疗。如果你已患上了颈椎病，千万不要紧张。在目前的医疗水平下，经过正规的治疗，约95％的病人都可以治愈，尤其是颈型、神经根型、交感型以及椎动脉型。但要及早就医，切勿误信偏方及江湖郎中，更不可让没有治疗颈椎病经验的人随便推拿按摩&摆弄&。因推拿按摩操作不当，引起病情加重甚至瘫痪的病例并不鲜见。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、肩背部酸痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。 由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群是由于颈椎的病变压迫血管导致供血不足所引起的，建议你用中药结合牵引按摩治疗，效果很好的颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，现在颈椎病的患者越来越年轻话，最小的有8岁，13岁的儿童都有颈椎病了，但颈椎病一般以40岁以上的中老年人为多些。当有颈椎病时会使颈椎功能有轻微的退化导致颈肩背部酸痛。颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷颈椎病康复操对颈椎病有独特的预防和治疗效果。& 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂
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经常背大包小心颈部肌肉劳损
大包包正在职场中流行，因为它的容量足够大足已装下你想要的，但就因为包包的容量装下的可能不止是东西，也可能把健康隐患装进去。经常背着大包包的人要注意自己的身体健康了。背大包引出的损伤颈部肌肉劳损背着包包，最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长、或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。高低肩背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。腰背肌肉紧张人的身体就像一个天秤，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。如果你是大袋拥趸，长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变，造成脊柱侧弯也是有可能的。哪种背包方式更健康(1)双肩背VS单肩背单肩背由于受力不均，引起的问题肯定会多，如果可以选择的话，尽量选择双肩背。⑵粗肩带VS细肩带细肩带压在肩膀上，受力面积非常小，压强自然增大，久背之后会很不舒服，而且肩颈部的肌肉劳损会加剧。千万不要选择材质过硬的、金属链状的包带。⑶长带VS短带背包包时，受力的支点在肩上，就像杠杆原理，包带越长就表示阻力臂、摩擦力增大。为了减少肩部所受的力，包带还是缩短点比较好。⑷背在前VS背在后把包包刚好背在手臂与躯干之间，用手轻轻夹住，这种&背中间&的方式可以减轻肩部所负担的力量，对于一定要背单肩包的人来说是一个不错的选择。如果不喜欢夹着，包包稍往后挪比往前要好。腰背部的肌肉较胸腹部的多，所能承受的力也更多。更重要的是，如果包包长期背在前面，重力在前，身体不知不觉会前倾，驼背出现，非常影响美观，而往后背则利于身体保持挺拔。⑸手拎VS臂挽用手拎着包包，手臂的关节需要前后摆动、屈伸，很容易造成网球肘。而臂挽包包，则可锻炼到肱二头肌，如果长期单侧臂挽，很容易出现一条手臂较粗，另一条较细的情况，而且长期弯曲手臂，肌肉也较容易。专家提醒，用这两种方法时一定要为包包减负并经常左右手轮换。隐形眼镜是为了方便近视者能看清东西，但如果护理的不好的话，不仅会伤害眼睛的健康，严重者还可能致盲。因此，戴隐形眼镜者一定要注意眼部护理。案例今年上大三的孙璟(化名)是个很时尚的女孩，最近和同学逛街购物时，在一家小店买了一副彩色隐形眼镜，可时间不长，孙璟就觉得眼睛发紧、有异物感、干涩流泪，甚至出现充血发炎的情况。到医院检查才发现是彩色隐形眼镜佩戴不当造成的角膜溃疡，这让爱美的孙璟后悔不已。提醒：戴有色隐形眼镜可致盲彩色隐形眼镜，是一种装饰性的隐形眼镜，也被称为&美容镜&，由于佩戴舒适、方便和美观，一些原本没有视力问题的年轻人，也喜欢通过佩戴色彩斑斓的彩色隐形眼镜来改变自己瞳孔的颜色，彰显个性和时尚，但很少有人知道，这种不经检查随意戴彩色隐形眼镜的新时尚，也引发了诸多眼病隐患。彩色隐形眼镜厚度、硬度明显大于一般隐形眼镜，由于它是在普通隐形镜片上加镀颜色，会堵住镜片的部分透气孔，降低镜片的透氧、透气性，而眼球如果长期缺氧干涩，则容易造成角膜感染、溃疡等并发症，如果产品存在质量问题，很可能会导致颜色脱落，对眼睛造成更大伤害。提醒：隐形眼镜每天别超过8小时同时，由于彩色隐形眼镜的周边都上了色，其瞳孔直径一般会固定在4&6毫米，而人眼的瞳孔却可随光线亮度扩大或缩小，当光线过暗时，瞳孔直径有可能大于6毫米，这就很会造成夜间视力障碍。如果长期戴这类隐形眼镜，眼睛的夜间视力范围和清晰度极有可能受到影响。小贴士：隐形眼镜清洗必须揉搓否则感染率上升11倍彩色隐形眼镜的中央透明区是固定的，它不能随光线的强弱像眼睛瞳孔那样变大变小，在夜晚或光线暗的空间，戴彩色隐形眼镜会出现视物模糊，因此晚上和开车时都不宜佩戴。即使在稳定的光线下，彩色隐形眼镜也会因为眼球的移动而阻挡视线，从而容易出现视疲劳，也不宜长期佩戴。此外，在烟尘风沙大的环境中或游泳时，不要戴彩色隐形眼镜;在读书时，戴有色隐形眼镜也不安全，因为这会导致眼球移位，遮盖瞳孔，影响视力。嚼口香糖看起来是个很酷的行为，有些女性也认为嚼口香糖能起到减肥的作用，但据专家研究发现，经常嚼口香糖只能够清除口气，但不能长期食用，对身体健康有危害。首先，有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。其次，嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。再次，大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够&剑走偏锋&&&具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。其实，木糖醇这类物质本是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。然而，有些厂商却声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗?事实上，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。然而，口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙罢了，不过它依然会出现上面所提到的嚼食口香糖的危害。由此看来，口香糖一类的食品应该少吃、少咀嚼为妙。小科普：木糖醇是木糖代谢的正常中间产物，纯的木糖醇，外形为白色晶体或白色粉末状晶体。在自然界中，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用。若无特别说明，人们很难将木糖醇与蔗糖分辨。木糖醇低温品尝效果更佳，其甜度可达到蔗糖的1.2倍。木糖醇入口后往往伴有微微的清凉感，这是因为它易溶于水，并在溶解时会吸收一定热量。在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用。
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