【医声】城里人真厉害，做梦也能长高！
为什么我家孩子身高比同龄人矮？
为什么我家孩子身高增长这么缓慢？
为什么家长身高比较高而孩子却这么矮？
为什么……
是不是有很多家长有这样的疑问呢？
近期，芜湖市第二人民医院儿科主任郑昌玲、陶蓉做客名医在线，就儿童生长发育障碍方面及相关问题答疑解惑。
郑昌玲儿科主任/儿科教研室主任/副教授/ 副主任医 师
1983年毕业于白求恩医科大学，从事儿科临床30余年。擅长治疗小儿哮喘、新生儿疾病，小儿神经系统疾病，对儿科疑难危重症的诊断及抢救有丰富的临床经验。担任中国医师协会新生儿学会委员、安徽省儿童医疗协会急救学组常务委员；安徽省儿童医疗协会呼吸学组常务委员；安徽省儿童医疗协会儿童保健学组常务委员，安徽省抗癫痫协会理事；安徽省医学会儿科分会委员；安徽省医学会变态反应分会委员；芜湖市妇幼卫生协会理事；芜湖市医学会儿科分会副主任委员。先后在全国性刊物上发表论文20余篇，获国家知识产权局专利1项，获市级科技成果二等奖3项，卫生系统新技术、新项目奖2项。
陶蓉副主任医师
皖南医学院毕业，进修于南京军区总院，擅长儿童肾脏病，内分泌疾病及儿科常见病的诊治，对儿童肾病综合征，肾小球肾炎，血尿，过敏性紫癜，紫癜性肾炎，矮小症，性早熟的诊治有较丰富的经验。
? 孩子身材矮小、性早熟，你注意到了吗？
经常听到这样的疑问，我家家人都很高，为什么我这么矮？虽无意与天比高，但也得让我撑起半边天吧，天塌下来，我也想顶着，跪求长高。
父母总希望孩子赢在起跑线上，但宝宝们有没有这样：两三年都不用换裤子，总坐在教室第一排，前方高能，你的孩子是否得了矮小症？
? 这年头连“矮”都被划为病症了吗？
孩子身高落后于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童生长曲线的第三百分位数以下，儿童期生长速度小于5cm/年，骨龄落后于实际年龄2岁以上，被称为身材矮小。
?你的宝宝的身高问题是否需要就医？
如果儿童2岁前，每年身高增长低于7cm，3岁到青春发育前期，每年身高增长低于5cm，青春期每年身高增长低于6cm需要及时到医院就诊。
? 孩子咋就长矮了呢？
儿童身高虽然受遗传因素影响最多，但后天的营养、运动、睡眠对孩子的生长发育也起着重要作用，运动可以提高生长激素的敏感性，加速其分泌，生长激素是晚上23点到凌晨2点分泌达高峰，迟睡影响生长发育，因此家长要督促孩子早睡早起，多运动，合理膳食，预防营养不良及佝偻病。另外，要创造良好的家庭环境，长期抑郁影响生长激素分泌，要预防情绪影响生长发育导致矮小。
? 骨骺闭合，烦恼多多。
如果发现孩子身材矮小，要到专业医院找专科医师就诊，寻找孩子落后的原因，做出正确诊断，确定治疗方案。年龄越小，检查和治疗费用越低，且疗效越好! 如果孩子过了青春发育期，骨骺已经闭合，任何药物都不能起增高作用。
? 身材矮小，基因就这样？
孩子如果提前发育，最终的成人身高可能达不到父母的遗传身高，而且身材矮小的原因很多，如生长激素缺乏症，甲状腺功能减低症，皮质醇减低症，性早熟，软骨发育不良，染色体疾病，遗传因素，特发性矮小，应该定期监测孩子的生长发育。
? 浓缩就是精华，但智力……
如果是甲状腺功能低下导致的矮小，不及时治疗，可能无法达到正常身高，智力也可能受到影响。因为生长激素缺乏导致的矮小等到骨骼接近闭合时期再治疗，生长空间有限，影响治疗效果。年龄越小，治疗费用越低，不能盲目等待。因此要做到早发现，早诊断，早治疗。
? 全面检查，我们还能再长高！
血、尿的常规检查，肝肾功能和甲状腺激素的水平检测样样都不能少，女孩还需查染色体。其次需对左手腕掌指进行X摄片，以了解骨龄，判断孩子骨骼生长情况，骨骺闭合的程度和生长潜力。
? 年龄乖乖让位给骨龄……
骨龄是指骨头的年龄，和实际年龄不一定相同，人的身高增长更多与骨龄相关，而不是取决于实际年龄，儿童的最终身高是有骨龄决定的，并不是由年龄决定的，所以有的孩子会晚长，晚长又称为青春期发育延迟，晚长的孩子除骨龄稍落后，生长速度基本正常，生长激素不缺乏，但还是需要密切观察孩子的生长发育，以免错过长高时机。
?他们为何失去了长高机会？
女孩骨龄超过15岁，男孩骨龄超过17岁，骨骺大多已经闭合，几乎没有再长高的机会。
促进长高，有好方法
日常饮食营养：
优质蛋白质，如动物蛋白，牛奶，豆类等，丰富的矿物质，钙，锌，铁，如鱼虾，牛肉，动物的肝脏，黑木耳等，还有丰富的维生素，如新鲜素菜，水果，杂粮等，注意不能摄入过多甜食，营养过剩不利于长高。
运动方式：
跑步，游泳，打篮球，羽毛球，跳绳，单杠等纵向运动能促进长高，注意不要过度疲劳，合理运动有利于孩子吸收营养，提高睡眠质量，促进生长激素分泌。
孩子确诊为身材矮小，一定要及时治疗，越早治疗效果越好，如果孩子过了青春发育期，骨骼一旦闭合就失去长高的机会，任何药物都不能起增高作用。如果是甲状腺功能低下导致的矮小，不及时治疗，可能无法达到正常身高，智力也可能受到影响。因为生长激素缺乏导致的矮小等到骨骼接近闭合时期再治疗，生长空间有限，影响治疗效果。年龄越小，治疗费用越低，不能盲目等待。
生长激素助生长
陶蓉医师说，根据长期临床观察，补充生长激素治疗疗效肯定，副作用少。美国食品药品监督管理局已批准生长激素用于生长激素缺乏症，特发性矮小，小于胎龄儿，先天性卵巢发育不全症治疗。
生长激素虽然也叫激素，但与糖皮质激素和性激素完全不同，治疗矮小症时补充的生长激素，是按照生理剂量来补充的，在医生指导下使用，基本不会有什么副作用。在中国有20年的临床使用，在全球有30年使用历史。
睡前来个注射，做梦也里长高！
生长激素口服会被消化系统分解，不能发挥作用，只能注射，通常每晚睡前皮下注射1次，通常不宜短于1-2年。
病急乱投医，小心“庸医”
中药和广告宣传的各种增高产品，大部分对孩子增高无作用，不能盲目相信增高产品或保健品。不正规的增高药物，不仅不会让孩子增高，可能还会使骨骺提前闭合，导致早熟。
成年身高矮小，还是要追根溯源，性早熟也是一个绕不开坑，如在春天就摘了秋天的果实，青涩难见其形，不知其味。
性早熟是指女孩早在8岁以前，男孩早在9岁以前出现第二性征发育，即女孩出现乳晕隆起，乳房增大，月经来潮，长出腋毛和阴毛，男孩有睾丸，阴茎增大，阴毛出现，声音变粗，有胡须和喉结，面部痤疮等现象，性早熟会影响孩子的发育和身高，最终造成性行为提前，性格压抑，成年身高矮小等症状。
生活习惯也会影响性早熟
建议平衡饮食，荤素合理搭配，控制体重过快增长，多吃天然食品，不吃反季节食物，少喝饮料，多喝白开水，少吃蜂蜜，黄鳝，甲鱼以及催熟的鸡肉等，少看电视，电脑，少玩手机游戏。
性早熟也能做检查……
需做血、尿常规检查，肝肾功能和甲状腺激素水平检测，女孩需查染色体。需对左手腕掌指进行X摄片，以了解骨龄。另外需查性激素（血清泌乳素，促卵泡刺激素，ＬＨ，Ｅ２，孕酮，睾酮），垂体磁共振，卵巢，子宫，乳房B超等。
来源：芜湖市第二人民医院
微信编辑 姚仕珺
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【人在发育期骨骼增长得最快,但如果过了发育期呢,是不是就代表不会再长高的了呢?】
来源:互联网 时间: 17:55:17
有网友碰到过这样的人在发育期骨骼增长得最快,但如果过了发育期呢,是不是就代表不会再长高的了呢?,问题详细内容为:人在发育期骨骼增长得最快,但如果过了发育期呢,是不是就代表不会再长高的了呢?,我搜你通过互联网收集了相关的一些解决方案,希望对有过相同或者相似问题的网友提供帮助,具体如下:解决方案1：一般女性在19～23岁，同时也是补救身高的必要条件.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼，豆类、杂粮及新鲜水果 。
（6）身高与精神因素有关。研究发现。生长激素的分泌有其明显的规律性，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，其中生长激素作用最显著.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，二是加强了骨细胞的血液供应。也就是说，在一般情况下。骨骼，尤其是下肢和脊柱，运动以后生长激素分泌明显增加，同时。像举重，以免影响身高的发育。
（2 ）身高与营养有关
从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的，第一组给予正常营养。据研究。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期，下面一些运动特别有助于孩子长高，运动还会锻炼肌肉、骨胳。长高的原因主要是骨骼的发育、禽蛋、牛奶，有助于身高发育，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动。女孩在月经初潮的前一年，人体的最终身高75％取决于遗传因素。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了、铁饼等负重训练、杠铃、铅球。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，身高增加可达10～12厘米、合理的营养是影响身高的因素，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成、增宽和骨皮质增厚。
（3） 身高与睡眠有关
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现；G，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长。A。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能；E，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。外在因素主要是指营养、生活习惯，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，甚至出现“未老先衰”的现象，所以成年女性比男性矮 。
（5）身高与体育锻炼有关
据调查，约13～14岁，对少年儿童来说；C、黄体化激素和性激素：
（1） 身高与性成熟早晚有关
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高，即白天分泌较少，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，使之更加健壮。因此、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，即骨骼的增长、增粗、蔬菜等所含营养成分，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用， 所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
（4） 身高与遗传有关
据研究，有利于提高骺软骨的增殖能力，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，这就要进一步了解可能影响身高的因素，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。一般是急速成长现象发生较早的人，如瘦肉、体育锻炼等，有助于全身各组织器官的生长发育，夜晚睡眠时分泌较多，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长，都有助于骨骼的充分发育，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，父母身材高，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞.上体前引；D.交叉伸展.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂青少年身高与哪些因素有关
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。可见，全面
在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均... 在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物...在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年... 在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物...再长高的确不是一件容易的事情,但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不... 还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的刺激一般情况下是不会增...如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激... 以后,过了青春期发育成熟,骨骼完全钙化,身高也就停止增长,再也不可能增高了。
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人体... 将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段
10-16岁是孩子发育期...少数人长得快的可达10~12厘米,形成了第二个生长高峰。以后,过了青春期发育成熟,骨骼完全钙化,身高也就停止增长,再也不可能增高了。现在你是在长高的时期,应该多注意饮...过肯定传统运动加营养方法自也安全只要按照下面说做再长高3厘米梦想会成真身材也... 骨骼生长发育其下肢长骨增长与身高密切也说只有长骨骺软骨细胞断生长人体才会长高...骨骼是否还能继续增长因人而异。人的生长因素是多方面的,只有全面分析影响长高的因... 正在发育的少年儿童也要承受数吨的大气压强。据理论推算,如果把少年儿童放到太空上...请注意，本站信息均由系统收集自互联网，相关信息仅供参考，医疗等重要信息请以正规途径为最终意见，本站不承担任何责任！
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一般情况下女孩10岁左右进入青春期，这个时候女孩的身高快速增长而且乳房也会发育。女孩乳房发育后还会长高吗？答案是会的，乳房发育并不会影响长高，所以不用担心。正常情况下身高增长的开始的时间早于乳房发育，而且很多时候在乳腺组织扩大到乳晕周边时，女孩长高的速度是最快的。
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