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阳光心态 第一部分
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（6）
&&&&现代人生活在节奏越来越快的年代，有着太多的压力，太多的诱惑，太多的欲望，也有太多的苦痛。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，就不能缺少乐天超物的淡泊心态。
&&&&古人云&淡泊以明志&，其意是说要远离名利，恬淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行。这是一种美好的境界。
&&&&在紧张忙碌的生活中，在人生漫长的旅途中，每个人都有身心疲惫的时候，每个人都需要不断给心灵松绑，以憩息身心。因为一个发条上得十足的钟表不会走得太久，一丝绷得过紧的琴弦往往容易断，当我们感到疲惫的时候，请让自己稍作停留，扔掉身上的虚荣浮华和心头的无谓负担，不要一路上背着沉重的心理包袱，不断的焦虑、恐惧、愤懑、后悔......
&&&&从昨天的风雨里走来，每个人都会有这样那样的际遇，适时的调整自己，给自己的心灵松松绑，放下过去的一切，不管是美好的成就，还是令人不快的过往，然后，你才能带着一颗快乐的心开始自己新的旅程。
&&&&超物乐天，心存淡泊，就能对人对事平和、豁达，不做世间功利的奴隶，不为凡尘中烦恼所左右，使自己的人生不断得以升华，做到&太行摧而不瞬，盛夏流金而不炎&；从而给心灵一条自由通道，获得心灵的充实、丰富、自由、纯净，回归到本真状态，打开人生快乐幸福之门。相反，世上的名利财物，就是永不停息、永无止境地去追求和索取，也不会有满足的时候，它还可能会给你带来无尽的坎坷和烦恼。
&&&&抱怨不好，是因为不知道还有更坏生活就像浩瀚的大海，有时风平浪静，有时惊涛骇浪；生活就像四季，有时和风徐徐，有时狂风暴雨。人的一生，谁都会遇到许多困难和挫折，但我们一般人无论自己碰到的困苦是多么微小，总是以为自己是到了万劫不复的境地，似乎自己已经是世界上最不幸最痛苦的人！难道厄运真的把我们丢进无底的深渊？我们还有没有勇气直面痛苦，用自己还可以思考的大脑开始一种新生活，重建自己快乐的生命乐园？
&&&&克里斯蒂·布朗是爱尔兰作家，出生不久就患了严重的大脑瘫痪症，一直到5岁，还不会说话，甚至大部**体部位都不能活动，面对这样的疾病，不但孩子痛苦，大人看了也苦不堪言。父母带他四处求医问药，始终没有明显效果，最后大家都失去了信心，认为这个孩子也许一生都无法自理，更不敢想他会有什么成就。
&&&&这一天，小布朗见妹妹在床上用粉笔画画，他羡慕极了，突然伸出双脚夹住了妹妹手里的粉笔，学着妹妹的样子在床上乱画起来。妹妹哭喊着，妈妈闻声赶来，被小布朗脚夹粉笔画画的一幕惊呆了，她兴奋地喊道：&他的左脚还能动！&从此，母亲改变了想法，他认为儿子将来还有希望凭自己的能力在社会上立足。从此母亲开始教他读书认字，从字母开始。结果在第一天晚上，小布朗就用左脚写出了字母A，这证明小布朗的智商没问题，经过一年的努力，26个字母就熟练的通过左脚写出来了。
&&&&小布朗并不满足于识字，他更喜欢读书。为此全家人节衣缩食，用省下来的钱给他买各种儿童读物和文学名著，小布朗在文学方面表现出浓厚的兴趣。
&&&&时间慢慢过去，小布朗在文学方面的天分逐渐显现出来，他不仅要读书，还要写信，做笔记，甚至有写作的冲动，而用左脚写字远远满足不了这些需求，于是他向母亲提出，要一台打字机。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（7）
&&&&母亲奇怪地问：&孩子，你没有手，怎么用啊？&妈妈小心翼翼地问。小布朗微笑着说：&没关系，妈妈，我要成为第一个用脚打字的人！&&我以前不会说话，经过不断练习，现在不是和正常人一样，可以畅所欲言了吗？&&这个世界上没有不可能，不是吗？&妈妈被孩子的话感动得热泪盈眶。
&&&&后来母亲想方设法为儿子买来一架旧打字机，小布朗像着了迷一样，趴在上面刻苦练习，累了就用脚画画。一开始因为把握不好打字力度，打出来字模糊不清，有时会打烂纸，但是小布朗从不气馁，他坚持每天练习，不论寒暑，从未间断过。
&&&&&功夫不负有心人&，他终于如愿以偿的打出了清楚的字，不仅如此，他还能熟练地给打字机上纸、退纸、整理稿件，尽管左脚脚趾长出了老茧，但是这一切对布朗来说是值得的。
&&&&一直萦绕在心头的愿望，在学会打字后变得更加迫切，当他把写一部的想法告诉母亲后，母亲又一次犹豫了，她不想再看到自己原本不幸的儿子再有什么不幸，于是她对布朗说：&写作是件苦差事，不知要比打字难多少倍，健全的人都很少去尝试，更何况是你呢？&&妈妈知道你有远大理想，但是写作并不像你想象的那么简单，需要有广泛的生活阅历，深刻的生活体会，而这些你都不具备。而且你现在年纪太小，等条件成熟后再写也不迟啊！&听了妈妈的话后，小布朗摇着头对妈妈说：&不是的，妈妈，每个人都要有自己的理想，我虽然是个残疾人，但是我不能因此成为家里的负担。我要用自己的行动证明，我不是一个没用的人。&每当独处时，成长过程中那些心酸的画面就会浮现在眼前。他想虽然自己是残疾人，但是不能因此就放弃理想，消沉堕落。越是不幸，就越应该努力奋斗，实现自己的价值。于是他决心把自己的成长历程写成一部自传体。
&&&&时间不会为任何人停留，但是小布朗抓住了时间。经过几个月的努力，他用左脚完成了第一部的初稿。他首先念给母亲听，母亲被中主人公的不幸遭遇和坚强性格，深深感染了，她紧紧抱住儿子说：&孩子，你一定能成功，妈妈永远支持你！&在无数健全人庸碌无为的时候，小布朗呕心沥血，在母亲的陪伴下，克服了难以想象的困难，终于在他21岁时，完成了自己的第一部自传体--《我的左脚》。
&&&&16年后，第二部自传体《生不逢时》问世。此书一经出版，便成为一本畅销书，在全球15个国家流传开来。后来在妻子的协助下，《夏天的影子》、《茂盛的百合花》也相继问世，期间还有三本诗集发表，他发表的最后一部是《锦绣前程》。
&&&&至今人们还记得《我的左脚》中开篇的那句话：&我的左脚支撑起了我的整个生命，我的左脚在创造着自己不屈不挠的生活。&克里斯蒂·布朗只活了48岁，在短暂的生命中，他用一只左脚，将人类战胜困难的精神淋漓尽致地展现出来，给无数残疾人带来希望，几乎所有人都为之震撼。是啊，残疾并不是平庸的借口，每个人都能够在自己擅长的领域创造辉煌。
&&&&遭受厄运，这是无可奈何的事。但对待厄运不同的态度，则决定了人们不同的命运。克里斯蒂·布朗并未过度怜惜自己的不幸，而是专注地奋进着、快乐着，用脚书写了自己无悔的人生。因此，不论自身还是生活的处境遭受了怎样的天灾人祸，只要顽强地建立自己的心理乐园，那样，就会重建起比原来更有价值更加美好的生活。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（8）
&&&&上帝就像精明的生意人，给你一分快乐，就搭配几倍于快乐的苦难。而苦难正是快乐最好的向导，当然，你必须首先学会停止抱怨，相较于别人更离奇的境遇，我们是否更应该加快奋进的脚步，更应该珍惜当下的快乐呢？毕竟，只有会痛的心田才能拥有并享受真正的快乐！
&&&&有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心 人生尽管充满种种意外，或被客观的环境所困，或因丧失自己一直引以为豪的优势，但不论面临哪种困境，都要有一颗快乐的心，坚信困境中正是激发自己其它方面发展起来的契机。只要能保持镇定乐观的心态，不被悲伤压倒，那么所有苦闷的理由都仅仅是快乐的前奏。
&&&&只收藏生活中美好的部分，是一个人明智和豁达的表现。个性乐观者能够淡定地看待生活的起伏，因为一颗快乐的心就能够将所有的烦恼和苦闷幻化成生活的多彩滋味，给自己一份愉悦，送别人一份轻松。
&&&&一位对生活极度厌倦的绝望少女，感觉到自己生活的环境糟透了：到处是垃圾和没有多少人烟的荒凉，惟一的建筑工人也都是没多少文化的，晚上他们回来乱哄哄的。她每天的心情都很郁闷。她的邻居是个画家，每天去湖边作画。
&&&&一天，她在湖边遇到了这位正在写生的画家，便在闲聊中说起了她的烦闷。
&&&&画家似乎注意到了少女的存在和情绪，他依然专心致志神情怡然地作着画。一会儿他说：&姑娘，来看看画吧。&少女心想：住在那样糟糕的环境里，还有心情画出美丽的画。她走过去，满不在乎地看了一眼画家和画家手里的画。
&&&&少女被吸引了。她真得没发现过世界上还有那样美丽的画面--他将垃圾场画成了美丽的公园，将荒凉的秃山画成了依山而建的别墅。最妙的是，建筑工们一手拿6个馒头，蹲在墙角，一脸稚气地笑着；湖边还有个雕塑，是那个建筑工人的孩子在妈妈的怀里微笑。良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些黑点，少女惊喜地说，星辰和花瓣！
&&&&画家最后将这幅画命名为《生活》。少女感到心里像放下一块大石头一样轻松，心灵也随那袅袅婀娜的云升上天空......她问画家：&你是怎么画出来的？&画家笑着说：&我每天只记住生活中美好的。你难道没发现身边的美丽？这里是即将建成的大型生态园。身边的建筑工们今天填土，明天绿化，不就是美好生活的建设者吗？用心只记这些美好的，生活不就是充满希望和快乐了吗？&人生不如意，十之有七八。决定幸与不幸、快乐与痛苦的，不是我们的处境，而是我们的心态。不管发生了多么令人不愉快的事情，都要保持阳光心态，勇敢面对，与生活讲和。可以说，生活中的忧愁和快乐在于自己的选择，只在心里记住生活中美好的部分，日子就是温暖和快乐的，自己就会永远生活在春天里。即使有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心，接受事实、享受事实，同时善待自己、善待别人。
&&&&古代，在一个村庄里，或许是天灾人祸所至，村民们不论大小都浮躁不安，闷闷不乐。今天打架，明天骂街，辈份高的族长为此很烦闷。
&&&&一天，他不知从哪里得知终南山一带生长一种快乐藤，凡得此藤者，皆喜形于色，终日不知烦恼，于是，便拄着拐杖召唤来一位精干的小伙子，吩咐道：&你速去终南山，务必把快乐藤采来!&小伙子听说有这样的宝贝，一刻也不敢停留，备足干粮，策马扬鞭，直奔终南山。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（9）
&&&&经过风尘仆仆的奔波后，他来到水沛草美的终南山麓。四处寻找后，小伙子发现一处藤萝缠绕的小屋。那里，一位身穿布衣的老者正在砍伐木柴，但面挂喜色，不知疲倦。小伙子急忙毕恭毕敬地上前询问：&老师傅，听说这里有快乐藤，可是这小屋周围的藤萝？&老者答道：&正是，我自居此以来，每天都很快乐。&小伙子说：&我受族长之托，千里奔波，就是为全村寻找此藤，可以送些给我吗？&&当然。不过仅凭借几株藤萝无法长久快乐，关键是要栽种快乐的根。&老者回答。
&&&&&在泥土中栽种吗？& 小伙子问。
&&&&&不，栽种在心里。&老者回答。
&&&&小伙子听后，心满意足地跨上征程。回村后把老者的嘱咐告诉村民，村民们抛弃了心中的烦躁，以积极的心态生活，心中自然就得到了快乐。
&&&&的确，只要心中装满快乐，到哪里都会生长快乐的藤萝。人活的就是好心情，心情好比什么都重要。
&&&&那么面对纷繁的生活，怎样才能拥有一颗快乐的心呢？不妨从以下几方面做起：（1）转移法当发现自己陷入不良情绪时，最好的办法是马上停止手头的工作，找一件自己喜欢的事做，或者干脆停下来，出去走走，听听音乐，看看风景，也许不久你就会豁然开朗。如果有足够的时间，也可以选择外出度假、远足等，这些都是放松身心的好方法。
&&&&（2）淡化法时间可以冲淡一切。当遇到不顺心的事时，千万不要沉浸其中，否则你会越想越气，无法自拔，甚至会因一时冲动做出傻事。此时最好的处理方法是先不要理会这件事，当时间的流水浇灭愤怒的火苗后，再回过头来处理，此时你会更客观更冷静地分析解决问题。
&&&&（3）积极的心理暗示在情绪极度激动时，千万不要做任何决定，否则事后一定会后悔。当感觉自己忍无可忍，即将爆发时，可以在心里不停地告诉自己：&一定要冷静，不能发火。&还可以做深呼吸，将一腔怒火排除体外，这种积极的心理暗示能够阻止自己在冲动时，做出错误的决定，同时有利于调节心情。
&&&&（4）条件反射法有益的联想可以帮助人们克制消极情绪。在感觉自己生气时，可以回想一下那些曾经使自己愉快的事；多和一些积极向上，幽默风趣的人交往；有意识地多笑笑，可能你会发现自己的心情突然就好起来了。
&&&&快乐存在于一个人的内心，是一种心灵体验。心中有快乐，眼中有美好。快乐很简单，无需过多的物质粉饰，也不需要处心积虑地争取，快乐关键决于一种积极向上的心态。
&&&&生活中，虽然快乐的表现形式不一，有些是物质方面的，有些是精神方面的。但它是公平的，给予每一个人的欢乐都不多也不少，不必总是羡慕别人的拥有，学会给心灵储存快乐，保持一颗快乐的心，自己完全可以把自己的生活过得丰富多彩，有滋有味。
&&&&活出快乐，如何拥有好情绪控制自己的情绪，是一门生活的艺术。掌握了这门艺术的人，能够从容不迫地迎接生活的挑战，能够以冷静、沉着、勇敢、坚定、乐观等积极的态度应付各种人际矛盾和社会压力。只要经过自己的努力锻炼和不断实践，每一个人都可以掌握这门艺术，学会控制自己的消极情绪。
&&&&人生就是在苦乐年华中度过的，所以，现实生活虽然没有我们想的那么美好，但也不是想的那么可怕。对同样的事 ，人可以产生不同的情绪，人的情绪的质量就是生活的质量。所以，拥有好情绪的人，就拥有高质量的生活。我们要学会在生活中寻找和培养尽可能多的好情绪，以此来改善和提高情感的质量。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（10）
&&&&鲁宾斯下班后准备打车回家。坐进出租车后，他感觉这位司机是位十分乐观的人，他一会儿吹口哨，一会儿播放经典歌曲，像个无忧无虑的孩子。鲁宾斯忍不住问：&你今天为什么这么快乐？&司机回答说：&这也需要理由吗？&&我天天都这样啊！&鲁宾斯这才意识到自己问了个愚蠢的问题，他笑笑说：&说的也是。&过了片刻，司机对鲁宾斯说：&其实，我是在经历一件事后才悟出这个道理来的。人生不如意十有八九，如果稍有不顺就情绪暴躁，不仅于事无补，反而会坏事，更何况事情总会有转机的。&鲁宾斯好奇地问：&愿闻其详。&司机平静地说：&那天早上，我一大早出门，本想趁上班高峰多赚些钱，不料一切都不如意，车子跑了一会儿就爆胎了，天气太热了，而且前不着村，后不着店，我的心情一落千丈，心想真倒霉，这可怎么办啊？就在我走投无路之际，路边一辆卡车停下来，从车里走出一位司机，一言不吭地来帮忙，不一会儿就帮我把轮胎换好了，我感激地握住他的手，连声道谢，然后掏出钱包要酬谢时，他拜拜手，然后跳上卡车走了。
&&&&这位司机的出现，使我这天的心情大好，他不仅帮我修好了车，还给我带来好运，那一天生意一个接着一个，比以前任何一天都好。后来我就悟出这个道理：凡事都会有转机，生活不会永远不顺，积极地心态会为每个人带来好运。&相信事情一定会有转机，其实也是一种乐观的心理暗示力量，当司机明白这个道理之后，他的心中自然充满自信，不要让一时的不如意困扰你的心情，笑一笑，及时的调整自己的心理状态和情绪，不但自己心情变好了，这种快乐也会感染周围的人。
&&&&因此，面对生活中的种种困境，人生中的种种不如意，至关重要的是改变心态，正视现实中的困难和挑战，不能盲目地自我设置障碍。认真分析自己的真实情况，抛开忧虑和烦恼，毅然舍弃旧有的东西，振作精神，准备迎接新的战斗。
&&&&如果一味沉陷在不良的情绪中，不能很好的解决它，我们势必总会陷于泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾，给我们的正常生活造成很大影响。
&&&&对于这一类不正常的情绪，心理学家已经找到几种不吃药的&疗法&。它们不但比医生开的处方更有成效，而且能让你的快乐成倍增长。
&&&&在你出现不良情绪时，不妨参照以下的方法，主动调适自己的心情：（1）培养积极的思维方式有位心理学专家说，&努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来。&积极的思维方式具有化腐朽为神奇的效果，有关实验表明，那些在绝境中依旧积极乐观，甚至能够开玩笑的人，比那些消极脆弱，只知道哭泣的人更容易摆脱困境。所以在困境中，微笑比哭泣更能解决问题。
&&&&（2）加强体育锻炼经常参加体育锻炼的人，情绪的稳定性远远高于那些缺乏锻炼的人。一方面体育锻炼能够增加思维的敏捷性，有利于及时发现问题并加以调整。另一方面能够使人尽快摆脱烦恼包袱，转移注意力。喜欢长期呆在办公室的人，大多性格内向，情绪压抑，长此以往，很容易诱发精神疾病。要想保持身心健康，体育锻炼是最佳方式，不仅可以锻炼身体，还能放松心情。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（11）
&&&&（3）注意饮食心理学家研究发现，食物和情绪之间存在着密切联系。比如碳水化合物中，含有一种能够刺激大脑产生镇定和放松效果的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。另外牛奶也具有镇定安神的作用，它含有可抑制神经兴奋的成分，如苯甲二氮萆，除此之外，大豆、谷类也具有明显的安神功效。所以专家建议，当人们心烦意乱时不妨喝一杯牛奶，它很快就能帮你恢复平静。另外，在睡前喝牛奶具有促进睡眠的效果。
&&&&（4）改变外部环境外部环境对人的心情有很大影响，在婚礼和丧礼上你显然会有两种截然相反的心情，尽管两种情况下，你都是一个旁观者。有人说颜色是人类精神的&营养品&，与维生素对身体的影响同样重要。当你暴躁不安时，要尽量避免红色；如果你正沮丧消沉，就不要穿黑色或深蓝色的衣服，明快的颜色更容易使你走出阴霾；中性颜色具有缓解焦虑紧张的作用，所以病房中多会采用柔和的颜色。改变环境不仅仅局限于颜色，登山望远，观海远眺，也都是游目骋怀，放松身心的好方法。
&&&&拥有好情绪，就是快乐的保证，乐观的态度能指引我们更上一层楼。谁都希望自己多一些快乐，少一份烦恼，挑剔和抱怨不是我们面对生活的态度，我们应该学会以快乐的心去感受生活，并且把快乐当成是一种习惯， 通过我们自身的努力，并借助外界的力量，依靠科学的方法，拥有一份平和、快乐的情绪，抚平心中的陈年旧伤，重拾生命的**。
&&&&知足人生更快乐粗茶淡饭未必不香，布衣茅屋也不一定就是清贫。只要明白自己内心真实的声音，过自己喜欢的生活，就能以快乐的心态，享受平淡生活中的天长地久，平常日子中的花好月圆。时常知足，才会活得轻松，过得自在，是一切幸福和快乐的源泉！永不知足，在利益面前没有止境，一味去满足个人欲望者之所以后果可悲，是因为他们不明白客观方面的荒漠不可逾越，这种失去理智的作为，是快乐的生活离其越来越远乃至消失的一个主要原因。
&&&&在小镇上有一家五金店，生意一直不错。这家五金店的老板从事这个行业，已长达20年之久，但是他却不太擅长会计业务，从不用账簿。只是简单地把支票放在一个棕色的大信封里，把钞票放在烟盒里，把到期的账单放在票插上。
&&&&一天做会计师的儿子回家，翻看桌子上堆放的账单，皱起眉头对父亲说：&爸爸，我帮你做个现代化的记账系统吧，你这样很难核算成本和利润啊！&父亲摇摇头说：&我心里跟明镜似的，清楚着呢！你爷爷是个农民，他去世时只给我留下一条工装裤和一双鞋。后来我来到城市，奋斗了几年，终于有了这家店，后来娶妻生子。如今你们三个都学业有成，找到了不错的工作，我和你妈住在不错的房子里，还有两辆汽车，我现在不欠人家一分钱。你想想，扣去那条工装裤和那双鞋，剩下的不都是利润吗？&知足者不做非分之想。对于他们来说，无病无灾即是福泽，不痛不痒便是幸事。
&&&&知足自有知足的快乐，何管别人如何看待？但生活中许多人恰恰总是跟别人比来比去，结果越比越怨气冲天，烦恼难耐，快乐早抛到九霄云外。究其原因，是忘了知足。
&&&&尹一直心情不好，对周围的人和事都充满了怨恨。他已无心按部就班地工作，总是为没评上职称愤愤不平，为领导不重视他的工作而怨气冲天，为集资的楼层不好而懊恼，为能力不如自己的同事获奖而发火，为年底快到手的奖金单位又决定不发而牢骚满腹。他总觉得自己需要什么生活就不给他什么，人们也在疏远他，好像他是一个随时要爆发的&牢骚炸弹&。
&&&&第二章&&给自己一枚快乐的钥匙（12）
&&&&好友阳实在看不下去他这样生活。有一天在阳的家里，阳开导他说：&我知道你不欣赏阿Q，一心要做生活的强者。可是，你知不知道，咱们的老总，当他是一名普通工人时，天天下班后把所有人的自行车擦得锃亮；好几次分房，他都把好楼层让给了别人；就是现在当上老总，年薪50万，他也没有高枕无忧，是每天只睡4个多小时，抓紧空闲时间读书，提高自己。这些你能做到吗？做不到，就过你平常人该过的生活，知足吧。&尹把阳的话回味了好几天，终于意识到知识就是一种快乐，从此，他调整了心态，开始重新对待生活。
&&&&你是什么样的人，就过什么样的日子，知足常快乐。强者之所以是强者，恰恰是因为他们能够享受过程中的艰辛。如果你耐不住重要的过程，就不要整天幻想着天上掉馅饼，更不要怨天怨地，让烦恼像病菌一样，永远缠绕着你。
&&&&现实生活中的每一个人都希望活得快快乐乐的，然而，如果在人生的历程中把欲望设定得太高，认识不到愿望与现实总是有距离的，适可而止是一种理智；或者对自己已经得到的，不去珍惜，这样的人肯定快乐不起来。在利益面前没有止境，一味去满足个人欲望者，之所以后果可悲，是因为客观方面的荒漠不可逾越，自己却偏要拼命往里钻，其结局就可想而知了。这种失去理智的作为，是快乐的生活离其越来越远乃至消失的一个主要原因。
&&&&因而知足不仅是快乐的源泉，知足而乐更是一种人生的境界。我国著名建筑学家梁思成的儿子梁从诫先生就是这样一个&不以利自累&的人。
&&&&梁从诫先生1949年入清华大学历史系，1952年院系调整后转入北京大学历史系。1958年研究生毕业分配到云南大学历史系任教。后来，他先后担任中国大百科出版社编辑，《知识分子》杂志社主编，《自然之友》协会会长，全国政协委员等职。他的经济条件甚好，收入不菲，但是他不追求物欲，不企望享乐，更不去过一种奢靡的生活，而崇尚勤俭朴素的传统美德，认为它是集众善之链，是一切幸福的中心。它使人通达、平静、知足、无累、快乐......
&&&&梁从诫先生无限兴奋地回忆他一生中得益最多的一段时光。&那时候，我的父亲和母亲的精神生活是那样充实，好像盛满了酒的酒杯。在我的记忆中，那段生活是十分美好的，我的父亲母亲有着十分难能可贵的生活态度，一是旷达乐观，其次是知足知止，从不追求超越生命基本需求的物质利益，所以内心永远平静如水。这些高尚品德，培养了我后来对生活的追求。&直到现在，梁从诫先生对父母亲那一代中国传统知识分子&一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐&的境界，仍心怀敬意，并心向往之。因此，他和他的老伴依然住在50年代的一所老房子里，日常生活也过得简单得不能再简单了。有时儿孙们回来，包一顿饺子，吃一顿炸酱面，倒也心满意足、快乐无比了。
&&&&在梁从诫看来，当一个人内心坦然、心境平静的时候，自然也忘记了什么是身外之名，什么是身外之利了。诚如他所说：&幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于对金钱、利益占有的多少，而在于一个人对待生活的主观态度。如果一个人的内心世界极丰富，那么物欲就会变成很次要的问题了。&这是一种知足知止的境界，也是一种终身获得持久快乐的境界。
&&&&只有摒弃贪心和贪欲的人，才会生活得坦然，没有干扰，没有麻烦，也没有外来的祸害；只有&知足&和&知止&的人，才能立身长久，而且可以免去生活中的许多忧愁和悲伤，让快乐的心情永远占据自己思维的空间，从而尽享生命的乐趣。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（1）
&&&&俞敏洪说，人活着可以有两种方式，一种是像草一样活着：你尽管活着，但由于你的自卑，你只能匍匐在地，脚步轻易踩过你，人们不会因为你的痛苦，而产生触动；人们不会因为你被践踩，而怜悯你，因为人们本身就没有看到卑微的你；你为何不充分吸收阳光雨露，像树一样自信地成长。即使你现在什么都不是，但是只要你有树的种子，树的心态，树的信心，即使被踩在泥土中，你依然能够吸收大地的养分。当你长成参天大树以后，在遥远的地方，人们就能看到你，你给世界一抹绿色、一片阴凉，你用坚强庇佑别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是自信之躯，死了依然是栋梁之才。活着死了都能顶天立地！
&&&&自信是扭转乾坤的利器自信是人们面对挑战时勇往直前的勇气与精神，是发挥自身潜能和优势的&催化剂&。在认识自己、鼓励自己的基础上，将自卑、自怨的心理阴影抛到九霄云外，由此才能进入一个良性的心理循环：在自信中品味成功，在成功中享受快乐，在快乐中扭转乾坤，用自己的双手去创造命运的奇迹，活出一个精彩纷呈的人生。
&&&&世界著名交响乐指挥家小泽征尔,在一次世界优秀指挥家大赛中，按照评委会给出的乐谱演奏，发现其中有不和谐音，一开始他认为可能是乐队的演奏出了问题，于是要求乐队停下来重新演奏，可是不和谐音依旧存在，此时他怀疑乐谱有问题，可是当时在场的所有作曲家以及评委会的权威人士都予以否认，小泽征尔在深思熟虑后，站起来坚定地说：&不，一定是乐谱出错了！&话音刚落，台下立刻响起雷鸣般的掌声。
&&&&原来这是评委考核人才的一种方式，他们故意设下陷阱，借此来考验各位指挥家的自信心。他们故意给出错误的乐谱，然后对指挥者的怀疑予以否认，看看谁还能够继续坚持自己的想法。结果虽然许多指挥家都发现了其中的问题，但是大部分人在被专家否定后就开始随声附和，只有小泽征尔始终坚持自己的正确意见，最终在大赛中夺魁。
&&&&生活对谁都是公平的，如果你想有所作为的话，就必须树立强大的自信心，敢于坚持自己，因为别人的看法和态度永远都代表不了你也否定不了你。只有自己最了解自己，若要获得人生的成功，善于取舍、敢于决断，是极其重要的条件；否则，就失去了人生的主动权。
&&&&包玉刚1618年出身于宁波近郊的一个农村。从16岁起，就去上海当学徒，后来，有幸进入洋行工作。上海解放前夕，当国民党军政要员纷纷逃往台湾时，包玉刚辞职后选择了到香港谋求发展。
&&&&朝鲜战争后，世界大国都处在休养阶段，经济将会有大的发展，船的作用越来越大。包玉刚认识到这些，1955年，37岁的他毅然决定转行做航运。当时，香港局势稳定，地产生意蒸蒸日上。他父亲包兆龙听到后，第一个竭力反对。&你傻了吗？放着地产的好生意不做，这千载难逢的机会哪里去找？航运经营风险大，你又对此一窍不通，这生意决不能做。&后来，就连包玉刚自己的一些船业老朋友，都纷纷往他头上泼冷水。
&&&&但是，包玉刚通过冷静地考虑、全面地分析后认为，地产是死的，而船是活的。目前，就连上海这个远东最大的进出口贸易港都封闭了，世界运来的货物都要通过香港转运，这才是千载难逢的商机。于是，他满怀信心，坚持己见，力排众议，转手经营航运业，并且以低于市面的价格，长期包租给日本人。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（2）
&&&&1956年，发生了一件影响全球航运业的大事件：埃及占领苏伊士运河，非友好国家不得通过运河营运。悬挂英国米字旗的香港船，也在占世界商船80％的非友好国家之列。
&&&&这时，又有许多人劝他放弃，但包玉刚整体权衡，依然坚信自己的观点：目前，欧亚船只都得绕过好望角，船只紧缺，运费暴涨，此时不扩大租船规模，更待何时？于是他毫不犹豫地把一些家当变卖了，筹得一笔资金，买了一艘船龄已达27年的旧船，开始了自己璀璨的航运事业，为日后成为世界船王铺平了道路。
&&&&身处困境之中，自信更是必不可少。如果你不停地抱怨命运，认为生活亏欠了你，认为自己是世界上最不幸的人，那么，你已陷入了自卑的情绪泥潭。丧失自信，无异于自断生路；只要你勇敢果断地爬出自卑那口井，就能拯救自己。
&&&&自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。但并非人人都拥有自信心。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有调查显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，畏缩、深陷于不安，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。那么怎样建立自信心呢？可以采用以下五个步骤培养自信心：（1）相信自己，鼓励自己真正的自信源于自身，依靠外界建立的自信来得快去得也快。虽然每个人都希望得到别人的赞美，但是那不过是过眼云烟，只有自己相信自己，不断鼓励自己，才会有生生不息的力量，这是建功立业的必要条件。建立自信首先要树立&天生我材必有用&的信念，相信自己有足够的潜能尚未开发，找出自己的优势，并以尊重自己的姿态努力开发这些潜能，就容易走向成功。
&&&&（2）扬长避短，善于学习人无完人，每个人各有所长，各有所短。在战胜自卑，建立自信的过程中，只有注意发挥自己的长处，才能在与人对比的过程中显出优势，才可能建立自信。如果老拿自己的短处与别人的长处作比较，那么自己可能永远是个失败者，更谈不上自信。
&&&&除此之外，培养学习力也是实现自信的重要途径。对于学习力很强的人来说，世界上没什么难事，即使面临陌生领域的挑战，他们也能从容应对，因为他们都可以去学。
&&&&（3）积极的心理暗示在辉煌的成就面前，没有人会不自信。缺乏自信的人大部分是尚未成功的人，他们渴望成功，却没有充足的自信。其实自信只是一种感觉，每个人都可以通过&训练&获得。比如每天都要告诉自己：&你是优秀的&&你一定可以成功&，每天找几件做得很成功的事，长期坚持下去，这种积极的心理暗示会逐渐驱走你的自卑心理，自信自然就会建立起来。
&&&&除此之外，在穿衣打扮、言行举止上，也要有意识的培养自信，穿衣时尚得体，举止热情大方，这些会在无形中帮你获取自信。
&&&&（4）用言行激发自信自信需要表达，一个自信的人，他的一举一动都充满自信，别人也会更加认同他的自信，相反越是那些言行拘谨，妄自菲薄的人，越会遭到鄙视，所以要想获得自信就要勇敢地表达自己，通过言行举止增强自信心。
&&&&自信的人凡事都会坚持原则，不会因为别人的意见而曲意逢迎，随便改变立场。他们有主见，有想法，坚持真理，不迷信权威。其实自信就是自我认同，就是坚持己见，就是相信自己。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（3）
&&&&自我表现是培养自信的捷径，得到别人的承认比自我认同更具有说服力，所以只有充分展现自己的才华，才能真正看到自己对别人的影响力，而这种影响力就是树立自信的资本。
&&&&（6）由自觉达到自信，设立合理目标要想获得积极、健康的自信，首先要做一个自觉的人，既不要过度悲观，使自己感觉无地自容，也不要盲目乐观，忘乎所以，能够公正客观地进行自我评价。其次在制定目标时，既不要去做超出自己的能力范围的事，也不能低估自己的能力，这样制定的目标才会更合理，更容易实现。自觉的态度，合理的目标，是成功的必要条件，也是培养自信的重要步骤。
&&&&重视或采纳他人的反馈意见，当你听取他人的反馈意见时，应当客观地评估、采纳其中可行性较高的建议或目标。但同时也要努力培养自觉和自信。当你认识到自身的优势和价值之后，即便有人反对，你的自信可以帮助你发挥优势，释放潜能。
&&&&因为自信，才智才变得无穷无尽；因为自信，奋斗的旗帜永远高擎；因为自信，困难才向你低下高仰的头颅；因为自信，生命才得以焕发更多的潜能。拥有自信，你才能在人生的征途上昂扬奋进，无所畏惧，勇敢搏击，扭转乾坤，创造生命的辉煌，人生才得以释放璀璨的光芒。
&&&&肯定自己，世界因你而美丽花儿因为自信才娇媚和芳菲，引来蜂蝶无数；溪流因为自信才湍湍流淌，最终回归大海母亲的怀抱；树苗因为自信才郁郁葱葱，成就参天大树。世间万物，只要能正确、客观地认识自己，相信自己的能力，自信就会回到我们身边；拥有了自信，我们的人生才会更美丽。
&&&&在某个偏远小镇，有个女孩从小失去了父亲，与母亲相依为命，靠给人做手工维持生计，生活非常艰难。女孩长到十八岁，还从来没有穿过漂亮衣服，没有戴过名贵首饰，一直过着贫寒的生活，所以她非常自卑。
&&&&在她十八岁圣诞节那天，妈妈破天荒的给了她20美元，让她给自己买一份圣诞礼物。她兴高采烈地跑出去，想去对面商店为自己买一件称心的礼物，却没有勇气走宽阔的大路，因为那里人太多，她害怕人家瞧不起自己，于是她紧攥着手里的钱，悄悄绕过人群，贴着墙根朝商店的方向走去。
&&&&一路上他不断偷偷打量路过的人们，她想别人都比自己过得好，自己是小镇上最贫穷、最寒碜的女孩。当看到一位英俊小伙子路过时，她想，今晚不知道哪个女孩会幸运地成为他的舞伴呢。就这样胡思乱想着，她终于来了商店门口，一进门就被琳琅满目的头花、发饰吸引住了，她从来没见过这么漂亮的东西。在她对着这些东西发呆时，售货员说：&姑娘你的头发真漂亮，如果配上这朵头花一定会更漂亮。女孩还没来的及看价钱，售货员已经把头花戴在了她的头上，然后拿来镜子给她照，哦，她简直认不出自己了，像是一下从丑小鸭变成了白天鹅。一朵小花竟有这么神奇的效果。
&&&&看完价格，她毫不犹豫地付了钱。怀着无比激动的心情跑出商店，不料被迎面进来的一位绅士撞了一下，绅士连忙道歉，她已经顾不上这些了，只顾着跑。
&&&&她不再沿着墙根走，而是昂首挺胸走到了大路中间。在她穿越人群时，人们向她投来羡慕的目光，然后听到人们议论说，&真没想到小镇上还有这么漂亮的姑娘！&她心里美极了，因为从来没人夸过自己美。当她再次遇到刚才那个英俊小伙子时，居然听到他对自己说：&不知道今天晚上能不能邀请你做我圣诞舞会的舞伴呢？&她简直心花怒放，心想索性回去，用剩下的4美元再为自己买点东西吧，于是她又匆匆跑回商店，此时那位绅士正在门口站着，见她跑过来，就大声说：&我知道你会回来的，刚才你出门的时候，把头花撞下来了，我一直在这儿等你来取。&女孩愣住了！
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（4）
&&&&真的是一朵头花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗？其实，弥补缺憾的是她自信心的回归。
&&&&那么一个人的自信心来自哪里呢？它来自内心的淡定与坦然，首先要肯定自己。不要轻易否定自己，生命的价值取决于我们自身，取决于我们对自身的爱。不论男人还是女人，不能总活在别人的目光里。忽左忽右，会丢失自己，因此，你要抛开别人的看法，一定要相信自己。不论美或丑、胖或瘦，相貌出众或普通，都要活出一个真实的自我。除了自己，没人能让我们贬值。
&&&&据说，在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇，便问大王子喜欢怎样的女性呢？ 王子回答：&我喜欢瘦的女孩子。&于是，知道这个消息后，岛上年轻女性争先恐后地开始减肥，她们想：说不定，凭着苗条的身材，就能攀上枝头做凤凰呐！不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。但后来大王子因为生病一下子就过世了，国王因此仓促决定由其弟弟来继承王位。
&&&&于是国王又问小王子同样的问题。小王子回答：&我比较喜欢**的女性。&岛上的年轻女性，又开始大吃特吃。而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女子。
&&&&王子的理由是：&不胖不瘦的女性，更显得青春而健康。&积极看待自己的优点，乐观面对自己的缺点。要肯定自己，必须学会不依靠别人的认同来肯定自己，改变自己在自己心中的印象，自信乐观积极的生活，这样你的美丽自然会从你的心底绽放。
&&&&肯定自己，有时候还需要给自己树一面旗帜，因为&旗帜&就是自己的信心，自己的理想，自己的榜样！它是一个人生命的指路明灯，能不停地召唤着人前行，使之产生坚定不移的斗志，并为之奋斗不已！
&&&&罗杰?罗尔斯出生在美国纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里不仅环境肮脏，而且充满暴力，流浪者、偷渡者都在这里安家落户，所以在这里长大的孩子，从小就有暴力倾向，小时候打架、逃学、偷盗、吸毒，长大后也很少有人从事体面职业，但是罗杰?罗尔斯却是个例外，他竟成为美国纽约州第一位黑人州长。
&&&&在罗杰斯任职时的记者招待会上，他被记者问道：&是什么使你成为纽约州长的？&面对几百名记者好奇的眼睛，罗杰斯只提到他的小学校长--皮尔·保罗先生，是他的一句话把我推上了纽约州长的宝座。
&&&&他回忆到自己上小学的时，有一天从窗台上跳下来，然后伸着小手走向讲台时，校长皮尔·保罗说：&你将来肯定是纽约的州长，一看你修长的手指就知道。&罗杰斯被校长这句话惊呆了，长这么大，除了奶奶说他能够成为五吨重的小船船长，曾让他激动过一次，就再也没听过这么激动人心的话，这次校长竟然说自己能够成为纽约州长，这太出乎他的意料了。也许这对校长来说，只是一句鼓励孩子的话，可是却在罗杰斯心里生根发芽，此后这句话就像一面旗帜，一直指引着罗杰斯朝州长的方向努力。
&&&&从此，他的衣服不再沾满泥巴，说话也变得彬彬有礼，走起路来挺直腰杆，总之一言一行他都严格按照州长的标准来要求自己。后来他不仅考上了大学，而且在51岁那年，当上了纽约州的州长。
&&&&生命的价值不依赖于我们的出身，也不取决于我们所结交的人物，关键在于相信自己，肯定自己。每个人都有其自身的价值，只有肯定自己才能充分发掘自己的潜力；正确地认识自己，才能够实现自己的价值。相反，缺乏自信心的人总是自怜自怨，总是用别人的判断标准来扼杀自己的信心，因而看不到自己光彩的一面。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（5）
&&&&自信是潜能的&放大镜&自信是一种力量，更是一种动力。&自能成羽翼，何必仰云梯&，当你坚信自己的生活一定能够变得比现在更美好的时候，你的潜能就将无限放大，对于未来就会更自信，生活就会更加从容，你才会有更多的智慧和能量应对一切不期而遇的变故。
&&&&许多人屡次在生活或事业中遭遇挫折，他们总是习惯性地把挫折归因于自身潜质的不足。其实，任何人身上都蕴涵着难以想象的巨大能量，而只有那些乐观、自信的人才能源源不断地释放出自身的潜能，或者可以说，自信把他们的潜能神奇地&放大&呈现在他们的学习、工作和生活当中。
&&&&在人的一生中，无论境遇如何，都要坚信自己一定可以变得比现在更好！假如你曾跌倒过一百次，那么，敢于一百零一次站起，不如意的事情就能过去，好的时机就会来临，那么你就成功了。
&&&&而且，所有你所艳羡的那些人，其实都不是一生顺利，而是在历经坎坷，多次跌倒后，敢于充满信心地勇敢站起，在困顿中找寻并发现自身的潜能，用自信的&放大镜&凸显战胜挫折的无限能量和决心。因为人生不绝望，就会有希望，只有经过了100次的风雨洗礼，才能在101次的坚持中看到彩虹悬空。
&&&&有一位商人，子承父业做珠宝生意。由于他缺乏父亲对珠宝行业的明察秋毫的鉴别能力，没过几年，就把父亲交给他的全城最大的珠宝商场赔光了。
&&&&他以为自己不是缺乏经商的才干，而是珠宝行业投资太大，技术性太强，风险太大，便决定改行做服装。他认为服装行业周期短，而且不需要太大的专业学问，肯定能成功。于是，他变卖了仅有的一些家产，开了一家服装店。
&&&&三年后，他的服装店的衣服也因价格高于相邻商家而无人问津，他也再没有资金进新款衣服，又一次失败了。妻子劝他别干了，不是经商那块料。他不听，认为自己失败的原因是不适于更新太快的服装市场。每当他以为一种新款刚开始流行自己马上组织资金进货时，同行们的这种款式已开始淘汰了，自己总是跟随流行的尾巴。服装生意不成就做别的生意。
&&&&想来想去，他选择开小饭店。他想，这种简单的生意，雇几个人做饭菜，客人吃饭拿钱，又不用多么大的流动资金。于是，他变卖了服装店，用剩余的不多的资金租了一家饭店。可是，几个月下来，他眼睁睁地看着相邻的饭店里宾客盈门，而自己的却门可罗雀。最后，连雇来的几个人也跑到别的饭店去了，只剩下他孤零零的一个人。妻子埋怨他不赔不赚，落了个白忙活，图什么？这次，就连好友也都劝他改行，稳稳当当找份工作，别再一心想着经商了，衣食无忧足矣。
&&&&当时他嘴上没说什么，但心里想的还是经商，他不相信自己干不出名堂。后来，他又尝试做了化妆品生意、钟表生意、印染生意，但无一例外地都失败了。
&&&&这个时候，他已经52岁。从父亲交给他珠宝生意至今，25年的宝贵年华被失败占满。妻子盘算了所有的家底，所有的钱仅够他买一块离城很远的墓地，就劝他：&你头发都白了，这个年龄可别再折腾了，我们家再也承担不起任何风险，你还是为后半生考虑一下吧。去买块墓地给自己留着，也算有个归宿。&子女们也都纷纷劝他：&我们每个人给你一些，也就够你用了，安度晚年吧！&他拿到妻子劝他买墓地的钱，来到郊外。这是一块极其荒僻的土地，离城有10公里远。有钱的人，甚至一些穷人也不买这样的墓地。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（6）
&&&&但是，他决不甘心奋斗一生就为拥有这样荒凉的一小块地，他不能就此放弃奋斗，一定能从失败的地方站起，于是，他直奔市规划设计展厅。奇迹发生了：本市公布了一项建设环城高速路的规划，那块墓地的位置恰恰处在环城路内侧，紧靠一个十字路口。他意识到道路两旁的土地一夜之间会身价倍增，陡涨一百多倍。一个大胆的念头令他激动万分：&马上投资做地产生意。&他马上用手中的钱先买了一小块土地，然后又说服家人变卖了家中值钱的物品，最后又把房屋抵押贷款。几天时间他就购买了好几块他认为有升值潜力的土地。仅仅过了五年，他就成了全城最大的房地产业主。
&&&&因此，人生中的许多事情我们是能够做到的，我们缺少的仅仅是还没有拿起自信的&放大镜&。只要敢迈开双脚，再远的路也会到达，再难的事也能办到，因为自信已经将你的潜能无限放大了。你应该相信，自己下一次抵达的驿站一定是比现在更美好、更幸福的所在。
&&&&福勒出生在美国路易安那州一个黑人佃农家庭，家境的贫困使他过早地担起家庭重担，9岁之前一直以赶骡子为生，后来他发现经商更容易赚钱，于是开始了他经营肥皂的生涯，一干就长达12年。
&&&&突然有一天，他得知供应他肥皂的那家公司即将出售，标价是15万美元。这对他来说简直是个天文数字，要知道这十几年来，他所有的积蓄加起来也只有2.5万美金。可是机不可失，无论如何他都要想办法凑足这笔钱，于是他与对方达成协议:先预交2.5万元订金，剩下的10.5万元在十天之内付清，如果违约，那么已交付的订金概不返还。
&&&&机会总是伴随着巨大挑战，这么多钱要在如此短的时间内凑足，对于他来说简直是天方夜谭，但是他必须做到，有一个信念一直支撑着他，于是在第十天的前夜，他已经想尽办法，筹集到11.5万美元，距离目标还有一步之遥，距离期限也还有几个小时的时间。
&&&&在这黎明之前的最黑暗的时刻，他实在想不出还有什么筹款渠道，夜深了，他一个人在街上踱着沉重的步子，他开始祈求上帝：&万能的主啊，您不能见死不救，快带我去见一个能借我1万美金的人吧！&他不知不觉走到一栋商业大楼下，四处一片漆黑，只有这座商业大楼中射出一缕光，他想也许这就是上帝指引他可以借到1万美元的地方。于是他鼓足勇气走进去，这是一家承包商的事务所，借着灯光，他看见一个坐在写字台边，因深夜工作而显得疲惫不堪的人。福勒意识到这是他最后的机会，他必须勇敢些。
&&&&于是他壮着胆子走进去，对那个人说：&先生，你想赚1000美元吗？&半夜突然有人冒出这句话，承包商差点被吓晕了。冷静下来后，他说：&想，做梦都想。&&那么，请给我一张1万美元的支票，奉还时附加1000美元利息。&茫茫深夜，当福勒回到自己的住所时，已经凑够了15万美元，他终于可以安稳的睡一觉了。几年之后，除了这家肥皂公司，他还获得另外三家公司的控制权。
&&&&你的自信有多么强烈，就能爆发出多么大的力量；自信有多大，就能克服多大的困难，就能战胜多大的阻挠。当你有足够强烈的自信去改变自己命运的时候，所有的困难、挫折、阻挠都会为你让路。趁着年轻，你完全可以挖掘生命中巨大的能量，做自己命运的舵手，因为自信即力量！
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（7）
&&&&用积极的心态，开创人生新格局生活中没有人不追求和向往美好，但人生的路途上不可能总是阳光明媚的艳阳天，狂风暴雨随时都有可能光临。天无绝人之路，所有事物的改变，来自人们面对困难时所持的态度。只要我们用积极的心态，乐观、自信、坚强地与命运作斗争，人生就没有过不去的坎，就能开创出人生的新格局。
&&&&在美国，有一种家喻户晓的美食&琼斯乳猪香肠&。谁能想道：这是该食品的发明人与命运作斗争的成果。他用积极的心态，不仅开创出了自己人生的新格局，也丰富了人们的生活。
&&&&琼斯原来在威斯康星州农场工作。当时虽然生活贫穷，但他身体强壮，工作认真勤勉，生活还算美满。
&&&&可是，一次的意外事故，改变了琼斯的命运。他瘫痪了，躺在床上动弹不得。亲友都认为这下他这一辈子可废了，他也一度陷入绝望的阴影里，痛苦得无法自拔，埋怨这都是上帝的安排，命运对他不公。
&&&&一天，母亲对他说：&琼斯，我不愿意听到你说，我们生活的糟糕是上帝的意愿。你的身体虽然瘫痪，你还可以用脑思考啊！我们贫穷是因为你父亲从来就没有产生过致富的愿望，我们家庭中的任何人都没有产生过出人头地的想法。&母亲的话在琼斯的心灵深处刻下了深深的烙印。&是啊！我的双手虽然不能工作了，但我要开始用大脑工作。&他决心让自己乐观、快活一些，让家庭也因此活得充满希望。从此，他致富的愿望就像火花一样迸发出来。每天，他把对自己有价值的信息和快乐、积极的想法放在心中，而把不需要的和消极的东西抛到九霄云外。他思考多日，最终把构想告诉家人：&我们的农场全部改种玉米，用收获的玉米来养猪，然后趁着乳猪肉质鲜嫩时灌成香肠出售，一定会很畅销！&老天不负有心人，事情果然不出琼斯所料，等家人按他的计划做好一切后，&琼斯乳猪香肠&一炮走红，成为人人知晓、大受欢迎的美食。
&&&&显而易见，在我们陷入困境时，最要紧的不是一味的埋怨和咒骂，而应该抓住心中仅有的希望，战胜黑暗，摆脱困境。只要希望还在，信心还在，我们就有勇气和力量去战胜人生旅途中的千难万险，敢于追梦就能赢。
&&&&闲暇时候，沉下心，仔细想想，从童年到老年，其实我们每个人都会有自己灿烂的梦想。但我们似乎觉得那仅仅只是梦，更不用说去追求，所以我们的人生从来没有达到辉煌的顶点。我们恰恰忘了，人是自己命运的主宰。不论身处绝境还是在平时的生活中，只要敢于追求自己的梦想，以积极的心态对待每一天，就会活出一个与众不同的自己，就能创造出一个美好的未来。
&&&&英国作家狄更斯就是一个敢于追求梦想，并把梦想变为现实的人。
&&&&小时候，狄更斯便渴望成为一个文学家。可惜，生活却处处和他的梦想作对：由于家境贫寒，他所受的学校教育还不到4年，父亲欠债入狱，他饱尝饥饿的滋味......
&&&&他找到一份工作，在一个老鼠满地跑的货仓里，粘贴一只只瓶子上的纸签，晚上就和另外两个小工一起睡在顶层上的一间暗房里。
&&&&生活的坎坷，没有让他失去信心，他每天利用一切空余时间进行读书和写作。他接连投了几次稿，都给退回来了，但他还是不断地写。终于有一天，他的一篇稿子被采用了，虽然稿费不多，却是一个激动人心的消息，仿佛上帝的福音。他高兴极了，流着欢喜的泪，一个人漫无目的地在街上走。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（8）
&&&&此后，他一发而不可收拾，发表了一部又一部著名的作品，并成为举世公认的大文豪。当他功成名就后，他发现，自己早年的痛苦经历，以及永不服输的积极心态是他创作的最大动力和灵感之源。
&&&&事实上，我们的心态是我们惟一能够完全掌握的东西，学会控制心态，并且利用积极的因素来导引它，切断和过去所有消极经历的关系，消除脑海中所有和积极心态背道而驰的不良因素，培养积极心态，具体可以从以下几方面做起：（1）选择积极的环境人们常用&近朱者赤，近墨者黑&来形容环境对一个人的巨大影响。积极的环境更容易使人成功。和优秀的人在一起，你也会变得优秀。当你遇到挫折时，他会安慰你，帮你找原因，最终帮你走向成功。当你因为成功而沾沾自喜时，他会提醒你，这只是万里长征的第一步，未来的路还很长，人生的意义在于不断地自我超越。
&&&&总之，拥有积极心态的人，会把精力集中在如何解决问题上，而不是放在或喜或悲的情绪上，即便在困难面前，他们也会认为这是提升自己的契机。
&&&&（2）勇于创新创新不仅要靠能力，更要靠心态。抱有积极心态的人，时刻在寻找机会，灵感随时会光顾他们的大脑，因为他们总是很积极，相信有奇迹发生，并敢于尝试，对他们来说，生活的点点滴滴都充满了机会，无论是牛顿从苹果落地中发现万有引力，还是瓦特受蒸汽顶起壶盖的启发发明蒸汽机，无不是从日常生活司空见惯的现象中获得的灵感，如果他们不是对未来充满美好的憧憬，无论如何也不会有如此重大发现。
&&&&（3）真诚赞美别人虽然这个世界上并不是每个人都会赞美别人，但是每个人都需要赞美。正如莎士比亚所说：&赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。&在人际交往过程中，适当地赞美别人，能够营造一种积极愉悦的气氛，调整人们紧张消极的情绪，更有利于事业的成功。
&&&&当然对别人的赞美必须要发自内心，而且要实事求是，这样才能显出你的真诚，也能使对方获得一种被承认的成就感。赞美犹如阳光雨露，滋润着人们的心灵，它能够激发人们内心深处的自信和更多的潜能，使人们创造出更多的奇迹。
&&&&（4）用信心感染别人积极的环境造就积极的心态，拥有积极心态的人更容易获得成功。和这样的人生活在一起，你会不自觉地变得积极起来，无论是言行举止还是看问题的角度，都会发生变化。你会感觉人生很美好，成功近在咫尺，长期如此，会形成一个良性循环，影响更多的人，进而影响整个社会。
&&&&（5）处理好生活中的每件小事&冰冻三尺，非一日之寒。&有些人之所以情绪低落，心态消极，是因为没有处理好日常生活中的小事，挫败感不断累积，最终形成心理压力，对自己彻底失去了信心。所以生活中凡是能够做好的事情，一定做到最好，给自己一种满足感，久而久之，形成一种成就感，这样即便将来面临什么棘手的事情，你也会信心十足地去面对。
&&&&做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了消极存在的基础，就很容易培养起积极心态。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（9）
&&&&心态积极，才能朝既定的目标风雨兼程，努力跋涉；心态积极，才能在一次次的跌倒后重新爬起，给生活一个灿烂而坚定的微笑；心态积极，平凡的日子里也能感受到阳光的普照和雨露的滋润；心态积极，才能开创人生新格局，尽览成功的壮美风光。
&&&&敢和强者竞争，成为强中强世界进化和发展的法则就是竞争的法则。面对强者，除了竞争，还是竞争；面对强者，只能更强，毕竟只有强者才能匹配强者，敢和强者竞争，才成为强中强。竞争中的强者，源于强者的竞争力。
&&&&美国作家帕·艾查德写过这样一个真实的故事：有一位中学女教师年轻貌美、风度典雅、和蔼可亲、气质不凡，男生们都渴望得到她的喜爱、她的重视、她的关切。她被认为是他们心目中的上帝。这位女教师最喜欢自己班上一个名叫登理·罗斯的男学生，在毕业典礼上让登理·罗斯代表全体学生致辞，还当众给了他鼓励性的亲吻，向他表示了热烈的祝贺，祝愿他踏上成功的人生之路。
&&&&这一吻，却引起了一位小同学的强烈嫉妒。他并不认为罗斯比自己强到哪儿去，他不明白老师为什么如此钟爱并器重罗斯，他也非常渴望得到这位美丽典雅的女教师的青睐，于是他不顾一切地提出了自己的质疑。女教师微笑着冲他点点头，赞赏了他的勇敢，然后温和地说：&我喜欢罗斯是因为他表现出色，如果其他同学也能像他一样，我也会给他们一个吻，也包括你在内。& 这位小同学听后恍然大悟，决心发奋努力。于是，在接下来的日子里，他总是班上最勤奋最用功的人。不多时，他的成绩便直线上升，而且注重全面发展，成为一名非常出色的学生。即使走出了校园，他也时时用登理·罗斯的优秀激励自己，从未停止奋进的脚步。由于这位小同学坚持不懈的努力奋斗，后来当选了美国总统，他就是亨利·杜鲁门。
&&&&那位被女教师吻过的罗斯，也并没有因得到老师的厚爱而飘然欲仙自我陶醉，不思进取，相反，罗斯深知身边每个人都有自己的长处，他们都有可能是自己强有力的竞争对手，如果要成为一个出类拔萃的人，就必须接受不断的竞争，因此他从不敢松懈。他同样一生勤勉奋斗，终于事业有成。有趣的是，他后来竟然成了杜鲁门总统负责出版事务的首席秘书。
&&&&少年杜鲁门面对强于自己的对手，或许也产生了嫉妒的心态，但他并未因嫉妒而去憎恨罗斯或他的老师，而是将嫉妒化为奋斗的力量，勇敢地和比自己强的竞争对手站在同一条起跑线上，终于踏上了成功之路。
&&&&实际上，嫉妒是一种普遍的心理状态，碰到暂时领先于自己的对手，我们每个人或多或少都可能会有这样的心态，问题是怎样正确地去处理它：弱者嫉妒的出路是伤害，强者嫉妒的选择是竞争。
&&&&敢于同强者竞争，它能使人奋起拼搏，迸发出一种巨大的不可抗拒的力量。一个人若能战胜狭隘的嫉妒情绪，勇敢地和比自己强的竞争对手站在同一条起跑线上，不断寻找并弥补自身的不足，必将成为强中强。
&&&&任何时代都是祟尚强者的世界，要在竞争中胜出，不仅仅需要创新的思维，好的方案，更需要的是一种斗志昂扬、不屈不挠、执著进取的阳光心态，面对竞争对手要镇定自若，坦然从容，更要像狼一样充满斗志，勇往直前，抱着狼一样的勇猛、顽强、耐心、团结、充满智慧，与竞争对手公平竞争又精诚合作，永不言败。张瑞敏曾用&狼性法则&指导海尔团队，使海尔在众多竞争品牌中脱颖而出成为王者。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（10）
&&&&竞争无止境，也永远不会停息，在各行各业飞速发展的今天，竞争更是激烈残酷，万物竞技，适者生存。竞争固然残酷，但也只有那些勇于和强者竞争，并且在竞争中立足的强中强才能更加长久。 面对竞争对手，尤其是暂时强于自己的竞争对手时，我们要学会自我肯定，自我激励，在尊重竞争对手的前提下，通过各种途径各种方法接近自己的竞争对手。真诚为上，还要加强创新，因为创新才是跨越式发展的必由之路，只有开动脑筋、不断创新才能迅速缩短你与竞争对手之间的差距，一个人要有所作为，只有对自己充满信心，敢和强者竞争，才能不断拓展发展空间，成为强中强。与弱者竞争，虽能胜算一时，但决不会辉煌一生。
&&&&敢和强者竞争，成为强中强，是一种生活态度，是一种向自我挑战的心理磨砺，只有孜孜不倦地向强者学习，善于思考，勤于总结，不断充实和完善自己，从多方面多层次寻找并弥补自己与强者之间的差距，用勇敢心、勤奋心、主动心、虔敬心，认真去做每一件事情，追求卓越，让自己的生活和事业获得成功、精彩、让自己成为真正的强者。
&&&&命运在我不在天人生路上，我们会无数次被自己命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要相信自己，相信自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被侮辱，生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。
&&&&一位生活庸碌的年轻人去拜访一位禅师，他问：&您说真的有命运吗？&&有的。&禅师回答。&那是不是命中注定我要穷困潦倒一辈子呢？&年轻人又问。禅师让他伸出左手指给他看，说：&你看，这条横的叫爱情线，这条斜的叫事业线，这条竖的叫生命线。&禅师要年轻人跟着他做一个动作，将左手握起来，这时禅师问：&你说现在这三条线在哪里呢？&年轻人疑惑地回答：&在我手中啊！&说罢年轻人恍然大悟。
&&&&原来，命运在每个人的手中！
&&&&命运不是天注定的，它是可以通过后天努力去改变的，但是假如你仅仅坐以待之，它是不会垂青于你的，命运不会无缘无故地给你一场始料未及的暴风雨，更不会毫无因由地给你一道缤纷的彩虹。关键就在于你是否努力地掌握命运的航向。
&&&&有这样一个寓言故事：有三只青蛙同时掉进了一只盛满牛奶的木桶中，第一只青蛙想这是上帝的旨意，于是它闭上了眼睛，结果窒息而死了；第二只青蛙说我是如何也逃不出这个大木桶的了，别白费劲了，认命吧，于是它放松双腿，也死了；第三只青蛙想为什么我不试一试呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感觉到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一跃，结果它跳出了木桶，原来，就在它拼命游的时候，牛奶被搅拌成了奶酪。
&&&&可见命运不是上帝的旨意，也不是无法改变的，当你在怨天尤人，抱怨命运时，何不把多余的时间与心思腾出来，努力地改变命运的航道呢？当然，此时最不可或缺的是一份过人的自信和勇气。
&&&&命运在你的手中，就看你是否愿意，是否足够勇敢！
&&&&汤姆·邓普西是个身残志坚的孩子，尽管他一出生就只有半只左脚和一只畸形右手，但是他可以做所有健康男孩可以做的任何事，甚至比他们更优秀。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（11）
&&&&在尝试踢橄榄球时，他居然比其他男孩踢得都远，这使他信心百倍。后来还专门请人为他设计鞋子，并且通过了专门的踢球测验，他如愿得到冲锋队的一份合约。
&&&&可是参赛前，教练居然告诉他，应该去试试其他行业，&不具备做职业橄榄球员的资格。&当时他沮丧极了。但是他始终相信自己有这方面的天赋，绝对不会轻易放弃。后来他申请加入新奥尔良圣徒球队，他充满自信地向教练说明自己在这方面的优势，请求教练给自己一次机会。虽然教练仍旧半信半疑，但是看到这个充满活力的年轻人，顿生好感，于是就答应了他的请求。
&&&&一个残疾人要做到和正常人一样优秀，需要付出惊人的代价。对此汤姆·邓普有充分的思想准备。在训练过程中，各种各样的困难接踵而至，他凭着顽强的毅力和坚定的信念，突破了一个个障碍，他距离成功越来越近。
&&&&在一次友谊赛中，他踢出了55码，为本队挣得了分，这次他终于得到教练和队友的认可，并且获得了专为圣徒队踢球的工作，在后来的比赛中他为球队挣得了99分。
&&&&机遇永远属于有准备的人，汤姆生命中的辉煌时刻终于到来了。在那次比赛中，六万多名球迷将球场围得水泄不通，欢呼声，喝彩声，鼓掌声连成一片，每位球员都想在如此宏大的赛场上一展身手。在比赛即将结束的最后几分钟，教练突然喊了一句：&汤姆，进场踢球。&汤姆兴奋极了，他没多想，目光全部集中在球上，他的队距离得分线还有55码远，此时球过来了，是由巴第摩尔雄马队毕特·瑞奇踢出来的，球传接的很完美，汤姆一脚踢在球身上，可是不知道这一脚能踢多远，他可是个残疾人啊，大家屏住呼吸，眼睛紧紧盯着球，终于球从球门横杆上几英寸的地方越过，接着终端得分线上的裁判举起了双手，表示得了3分，汤姆队以19比17获胜。
&&&&整个赛场沸腾了，大家都在为踢得最远的这个球欢呼，其实不只因为球踢得远，更重要的--这个球是由一个只有半只左脚和一只畸形手的队员踢出的！
&&&&&真令人难以相信！&有人感叹到，但是邓普西只是微笑。他之所以创造这么了不起的纪录，正如他自己说的：&自信是成功的种子。世界上没有什么我不会做的，只要有信心就能弥补先天的不足，就能战胜人生道路中的困难，进而获得成功。&虽然，先天的不足只是一种存在，一种也许无法改变的客观现实，但如果一味抱怨命运的不公，最终会成为命运的奴隶；积极地接受并挑战命运，也许就会有意想不到的收获。
&&&&爱迪生小时候不就是个半聋而且被老师认为朽木不可雕，并希望他自动退学的男孩吗？可是，他没有屈从于命运的摆布，而是以顽强的自信与命运抗争，最终成为全世界的&发明大王&。 他不但发明了电灯，还陆续发明了放映机、留声机等一千多种产品。当他去世时，美国人在晚上九点五十九分，全国熄灯一分钟，以纪念这位电灯的发明人。
&&&&爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会走路，老师给他的评语是：&反应迟钝。&但他并没有因此让命运牵着自己的鼻子走，自信地战胜命运，取得了举世瞩目的成绩。
&&&&世上很少有完全随心如愿的幸运，不论是自身先天的不足还是客观的环境让自己不如意，生命的价值都可以靠自己后天的努力去实现，靠自己的双手都能创造命运的奇迹，只要你相信：命运在我不在天。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（12）
&&&&打破思维的瓶颈，在尝试中提升自己社会的发展需要我们选择&尝试&，必须勇敢去尝试。如果你还没有去尝试，就不要轻易否定自己的能力。虽然有些事我们从未做过，也不知道自己是否能做到，但一味恐惧，永远只能在人生的路上徘徊。只要打破思维的瓶颈，充满自信，敢于去尝试，就能在尝试中不断提升自己，发现自己潜在的独特能力。
&&&&卡罗·道恩斯原来在一家银行工作，捧的是金饭碗，但是，他却放弃了。他认为待在银行并不能充分发挥自己的才干。他来到了杜兰特公司--也就是后来名扬天下的通用汽车公司。
&&&&在新的工作环境里，对汽车配件型号、规格和汽车生产流程一窍不通的他即使财务工作也无法开展，没有一个班组愿意接受他这样一个门外汉，他只能做后勤。亲人们也劝他回到金融行业。但他却愿意留在这里求发展，然而由于不熟悉业务，他的内心难免有些害怕。他意识到自己的恐惧来自对汽车行业的陌生，但并非就是不适合这种工作。于是他决定用信心打破心中的恐惧，尽快掌握汽车知识，以期在汽车行业有所突破。于是，他到书店买了许多汽车方面的书籍，加班加点地在配件车间、仓库和制造车间熟悉汽车知识。
&&&&六个月后，道恩斯觉得自己对汽车知识有了一定了解，他便给杜兰特写了一封信，其中最后也是最重要的问题是：&我可否在更重要的职位从事更重要的工作。&杜兰特没有回答其他的几个问题，只对最后这个问题做了批示：&现在任命你负责监督新厂机器的安装，但不保证升迁或加薪。&监督机器的安装，这对只看过却从未摸过机器的道恩斯来说无疑又是一个难题。那些在车间工作几十年的安装工人会接受他的监督吗？当时，他的手里只有杜兰特给的一张施工图纸。杜兰特说：&你要按图施工，看你做得如何。&而道恩斯实际上从没有受过这方面的任何训练，他连图纸也看不懂。面对那么多完全陌生的困难，却要在短时间内完成任务，对道恩斯来说确实是个考验，弄不好，不但前功尽弃，目前的饭碗也就砸了。他焦虑地彻夜难眠，内心的恐惧感再次油然而生。然而，任务迫在眉睫，经过一番痛定思痛的思索后，他终于下定决心：这是一个千载难逢的机会，如果就此退缩，可能就再也得不到机遇的垂青了。
&&&&他调整好自己的心态，认真地钻研图纸，并找到相关的人员，一起做缜密的分析和研究，很快他就搞清了工作的要点脉络，工作进行得很顺利，而且还提前一个星期完成了公司交给他的任务。
&&&&在道恩斯走到杜兰特办公室的门口，准备向他汇报工作时，却吃惊地发现紧邻杜兰特办公室的那间办公室的门牌上竟赫然写着：卡罗·道恩斯总经理。
&&&&杜兰特对他说，他现在就是公司总经理了，而且年薪在原来的基础上加了个&0&。杜兰特说：&给你那些图纸时，我知道你是看不懂的，但是我要看你如何处理。结果我发现，你敢于打破内心固有的模式，勇敢地去尝试。对于新兴的汽车行业，很多的事对我们来说前所未有，敢于尝试对我们来说比什么都重要，因为机会总是眷顾那些能拿出勇气主动出击的人。&与此同时，无论在工作还是处事时，具备创新应变的能力，也是自信的一种表现。自信的人敢于打破自己或别人思维的瓶颈，那样，就能突破自我，就能拥有一片成长的空间，能让人生&点石成金&。
&&&&第三章&&自信焕发生命更多的潜能（13）
&&&&日本有一家鞋厂分别派了两位推销员来到太平洋上的一个小岛推销鞋子。这个岛地处热带，岛上居民一年四季都光着脚，全岛上找不出一双鞋子。
&&&&第一位推销员很失望，给公司本部拍了一份电报：&岛上无人穿鞋，没有市场。&第二天，他就回国了，鞋厂不知道应不应该再派第二位推销员去。第一位推销员竭力阻拦：&那里没人穿鞋，去也白去，还浪费差旅费。&厂里多数人也附和第一位推销员的意见。
&&&&在一片反对声和怀疑的眼光中，第二位推销员却说：&对我来说，没有推销不出去的商品。&他不顾阻拦，来到第一位推销员来过的岛上。到了这里，看见没有人穿鞋，他心中大喜，便住了下来，立即给公司拍了一份电报：&岛上无人穿鞋，市场潜力很大，请速寄100双鞋来。&在这种软塑料凉鞋寄到岛上时，这位推销员已经对这个岛了如指掌，并在岛上结交了不少朋友，于是在这些朋友的帮助下，他把99双鞋分别送给了岛上的知名人士和一些年轻人，自己留了一双。穿上这种鞋子的人发现，它不仅不怕水，而且可以有效地保护脚，穿上也很舒服，人们一旦穿上就不愿脱下来，于是一年之后，这种鞋子在全岛上普及开来。
&&&&想一想我们的人生&没有什么&， 自信的人总是说：太好了！我能把&没有什么&的第一个字去掉变成&有什么&。
&&&&19世纪中叶，美国加利福尼亚州一带出现寻金热。金矿里气候干燥，水源奇缺。因此，许多人一边寻金矿，一边抱怨：&要是有一壶凉水，我情愿给他一块金子。&在寻金者行列中的17岁的农夫亚默尔想：如果我卖水给他们，也许比找金子赚钱更快。于是他挖渠引水，经过过滤后变成了清凉可口的饮用水，卖给找金子的人们。
&&&&不久，亚默尔不是靠挖金矿，而是凭卖凉水发了大财。他一下子变成了大富翁，在短短的时间内，赚到了人生的第一桶&金&。
&&&&打破思维的瓶颈，勇于创新、敢于尝试，才能创造机会提升自己。当机会降临的时候，良好的心理状态、一往无前的自信心必将是你跨越人生羁绊的推进器。
&&&&在北京奥运会的赛场上，一位训练有素的撑竿跳高运动员失手了。虽然他不甘心，连跳两次，但都没有跳过去。
&&&&教练不明白地问他：&你平时训练时，不是越过了比这高得多的高度吗？今天是怎么搞的？你心里在想什么？&运动员失望地对教练说：&我一想到是为奥运会而战斗，就心里紧张，奥运会上还从来没有人跳过这个高度，我觉得自己也跳不过去。&教练告诉他：&从现在起，你先别跳高，先将那些想法全扔到一边去。跳一次，扔一个，扔得越高越好。&运动员撑起竿又跳了一次，这次，他想的是扔掉那些想法。结果，他一跃而过，越跳越高，开创了奥运会历史上的新记录。
&&&&自信心可以超越困难，可以突破阻挠；信心可以粉碎障碍，最终实现你的期望。如果没有这颗自信心，你永远只是一头沉睡的狮子；没有这颗自信心，你将永远不能在尝试中提升自己。
&&&&第四章&&学会选择 懂得放弃（1）
&&&&选择是量力而行的睿智和远见；放弃是顾全大局的果断和胆识。放弃是明智者的选择，而选择是明智者对放弃的跨越。生活的真谛便在取舍之间。只有学会了选择和放弃才会拥有一份成熟。
&&&&在人生之路上，要轻松、快乐地行走，也很简单，就是充分把有限的时间、精力、才智，运用到一种舒适、有意义的生活方式里。只带最需要的起航，你才能毫无拘束，过自由的生活，拥有纯粹的愉悦，实现自我的价值。
&&&&学会选择和放弃，掌握人生的主动人生就是选择和放弃的过程。选择成就一番事业，必然要放弃安逸的享受；选择清淡的生活，必然要放弃名利的诱惑。学会选择和放弃，既可以在有限的生命中，抓住自己最需要的，舍弃不必要的负担。明智地选择与放弃，可以轻松掌握人生的主动，到达成功的彼岸。
&&&&一只老虎在山里奔跑的时候，一不小心踩上了猎人设放的捕兽夹。它的一只前爪被夹住了，疼得嗷嗷直叫。突然，它好像听到了什么声音，仔细一听，原来是猎人们拿着刀叉和弓箭走过来了。万般无奈之下，老虎奋力折断了前爪，跑掉了。
&&&&等到回到了自己的洞中，老虎非常难过，它想：&可惜呀！我的那只前爪，指甲是那样的锋利，皮毛是那么的漂亮，现在我成了一只瘸老虎了。&但是，不久它又想：&虽然我失去了前爪，但我得到了生命，如此选择和放弃不是最好的结果吗？要不然等猎人到了，我就会被抓住，性命不保，就成了他们的下酒菜了。&想到这里，它不由得又为自己逃脱性命高兴起来。
&&&&选择是对放弃的诠释，放弃是一种明智的选择。学会选择和放弃，才能拥有一分成熟，做人也是如此。如果明白这一道理，你就是人生的胜者。
&&&&有三个青年人打赌，讨论谁最聪明，他们分别是美国人、法国人和犹太人。三人争执不下，于是他们想出了个实验的办法。
&&&&一天，他们来到一座监狱门前，请求监狱长让他们在这里度过一年的时光作为生活体验。监狱长答应了他们，允许他们在一年中每人提一个要求。
&&&&一年很快就过去了。
&&&&第一个冲出来的是性急的美国人。只见他嘴巴和鼻孔里都塞满了雪茄，一边跑，一边大声地嚷嚷：&给我火，给我火！&原来他爱抽雪茄，进来时要了三箱雪茄，但却忘了跟监狱长要火了。
&&&&接着，那个法国人也出来了。但不是他一个人，他左手抱着一个小孩，右手牵着位美女，美女挺着大肚子。原来那个法国人非常浪漫，进去时要了一个美女为伴。
&&&&最后出来的是那位犹太人。他快步来到监狱长的面前，紧紧地握住监狱长的手，挺了挺胸膛说：&太感谢您了！一年来，我学到了更多的、更新的经商理念。为了表示感谢，我送你一辆汽车！&原来，犹太人进去时提出要一部能够和外界沟通的电话。一年来，他时刻与外界保持联系，生意不但没有停顿，反而增长了两倍。
&&&&一年了，美国人还是改不了他爱抽烟的毛病；法国人自然在哪里也会浪漫地生活，好像永远不会考虑养家糊口之类严肃的问题。在他们看来好像满足了自己的嗜好就算成功了，其实他们失去了宝贵的时间，失去了发展的机会。他们的人生无疑是一种悲哀。只有那位犹太人不仅得到了物质和精神的享受，而且自己也得到了提升。因为他不放过一切经商机会，最终迈向了人生的成功大道。
&&&&第四章&&学会选择 懂得放弃（2）
&&&&每一个人在生命中都会面临着各式各样的选择，如何选择也就注定你如何成功。而最好的选择，需要一种独特的眼光。没有在同一情形下势均力敌的东西，成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。
&&&&在人生中，有些事不可不求，但也不可强求。不选择，人便永远在十字路口徘徊，最终会一无所得；不放弃，人生之舟难以承受繁多的欲望，给自己带来了很大的痛苦、烦恼，结果仍然是一无所得。学会选择和放弃，才能掌握人生的主动。
&&&&如果你已经发现选择与放弃的内在矛盾和冲突，那么你距离掌握人生的主动、拥有真正和谐的心态已经近在咫尺了。选择与放弃的矛盾之所以难以调和，就是因为如果单纯追求其中某一种方面或评判标准，仅仅在其中某一个方面上走到极致，就很有可能在其他某一个或某几个方向上达不到同时兼顾的基本要求。
&&&&学会选择与放弃，谙熟取舍之道，不仅仅是把某件事做到最好，而是要权衡多种因素综合作用的结果，才能掌握人生的主动。
&&&&主动是最完满、最理想的状态。如果想掌握人生的主动，达到真正的心态均衡，就必须全面、完整地考虑选择与放弃中的每一个要素，并设法使自己在取舍之时，照顾到各个要素的对立统一并达到最佳的均衡状态。也就是说，离开了&完整&和&均衡&，任何单一的或片面的选择与放弃都无法将你送到理想的彼岸，当然就不能掌握人生的主动权。
&&&&要理解完整和均衡并不困难。假如我们要在自家的花园里培育一株可爱的紫罗兰，就必须综合考虑花草生长所需要的各种因素，并使这些因素达到最佳的均衡：花草虽然需要沐浴阳光，但过于强烈的阳光照射会让娇小的紫罗兰干枯而死；施肥固然重要，但过量的肥料也会让紫罗兰浑身焦黄；土壤中的间隙有利于养料的输送，但过多的间隙也会让水分快速流失......像种花这样简单的事情尚有如此多的因素需要综合权衡，更何况人生的选择与放弃呢？
&&&&要达到完整和均衡的境界并不困难，关键在于如何选择与放弃。只有主动地选择才能让自己把握最主要的矛盾，解决最紧要的问题；如果能将各种因素的利弊综合起来，用最为理性的思考选择一条最适合自己的道路，你就会因为主动选择了&完整&、&均衡&的取舍之道而获得更多的主动和愉悦。
&&&&以客观冷静的心态在各种看似矛盾的选择与放弃因素之间，主动选择完整和均衡，是做出适合自己的正确选择的最大秘诀。这种秘诀，既是甄别、判断的秘诀，也是权衡、折中的秘诀，但从根本上讲，它更是在选择与放弃中孕育、又在选择与放弃中升华的最高博弈术。只有运用自己的判断，主动发现并选择最完整、最均衡的取舍之道，并通过这样的选择才能获得人生的成功。
&&&&选择与放弃的七种智慧人生的每一个阶段都在选择，可以说，正是人生中的每一个选择与放弃，决定了我们各自不同的路。人生不可能什么都完美，也不可能拥有一切想要的东西，也许，正因为人生总是有遗憾，才让人们坚持不懈地追求，最终得到更多。
&&&&有位刚毕业的美国大学生，即将到最艰苦也是最危险的海军陆战队作战部门去服役。虽然他有很多的不情愿，无奈这是国家的规定。
&&&&第四章&&学会选择 懂得放弃（3）
&&&&这位年轻人自从得到这个消息后，就开始担忧自己的安全。他的祖父是美国俄亥俄州参议员，看到孙子一副忧心忡忡的样子，就开导他：&孩子，这没什么好担心的。要知道，如果你一定要去做一件事，那么你只有去面对。其实当兵也没什么可怕的，你到了那，你就有两个去处：一是分配到内勤部门，一是去外勤部门。如果分配到内勤部门，就完全不用担心了。&年轻人问爷爷：&那要是分配到外勤部门呢？&爷爷说：&那同样有两个去处：一个是留在美国本土，另一个是分配到国外的军事基地。如果留下来，那也没什么好担心啊。&年轻人又问：&那要是分配到国外的军事基地呢？&爷爷说：&那也还有两个机会：一个是分配到和平而友善的国家，另一个是分配到维和地区。如果分配到和平区，那就不用担心什么了。&年轻人继续问：&那么要是分配到维和地区呢？&爷爷说：&那同样还有两个机会：一是安全归来，一是不幸负伤。如果你能安全归来，那又担心什么呢？&年轻人问：&那要是不幸负伤了呢？&爷爷说：&那你依然有两个选择：一个是能保全生命，一个是完全救治无效。如果尚能保全生命，也不用担心了。&年轻人说：&那要是完全医治无效呢？&爷爷说：&那还有两个机会：一个是作为敢于冲锋陷阵的国家英雄而死，一个是唯唯诺诺躲在后面却不幸遇难。你当然会选择前者，既然会成为英雄，我们更没什么好担心的了，孩子。把脸向着阳光，这样就不会见到阴影。生活中肯定有阴影，当然肯定也有阳光，你的选择决定了你的人生航向，两种人生都是要花费一生的时光，然而却有截然不同的历程，关键在于你选择什么，放弃什么。&我们的一生中，就在这种选择与放弃中度过，人生也就是不断选择与放弃的过程。怎样选择、放弃什么，就成了决定我们人生航向的两个标杆。所以，无论身处怎样的环境，我们都先要学会选择和放弃。
&&&&李开复先生曾在《做最好的自己》中提出&'选择成功'的七种智慧&，把握这七种原则，会使我们的选择更完整、更均衡，也更有助于人们迈向成功。
&&&&（1）用理智反对片面人生中的绝大多数选择都不是非黑即白、非此即彼的。在最合适的时候对最合适的人用最合适的方法，在做出选择与放弃的决定前，应该全面理智地衡量各种因素的利弊以及自己的能力和倾向，这些东西并不能靠简单的公式来决定。应该凭借自己的智慧，选择最适合自己的取舍之路。取舍之道不但强调权衡利弊，也包含择善而从。
&&&&面对纷繁的世事，在选择与放弃的时候，需要具体问题具体分析。应该坚持的，就毫不犹豫地选择坚持；可以妥协的，就用同情心去理解别人的想法，并做出相应的妥协。只有用智慧甄别各种复杂的情况，从不同候选方案中择善而从，才能找到最佳的选择途径。
&&&&（2）用中庸拒绝极端&中庸&是儒家思想的精华，&中庸&也是人生选择与放弃应该遵循的基本准则。具体到人生选择与放弃的博弈当中，就是强调要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最适合自己的方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。
&&&&用中庸的指导思想来指导自己，把自己的选择限定在理性、均衡、和谐的范畴内，兼顾当下与长远、个人与他人、生活与事业等各方面因素，时刻防止在其中某一方面有过于偏颇的表现。
&&&&第四章&&学会选择 懂得放弃（4）
&&&&（3）用务实发挥影响面临选择与放弃的时候，首先要明白，你面临的情况是你能够把握住的，还是你根本无力改变的。
&&&&碰到问题时，要耐心地务实地分析自己的实际情况，看看哪些部分是你可以预料的，哪些部分是你可以关注但却无法影响的。
&&&&不管面临怎样复杂的选择与放弃，解决问题的第一步都要从自己最有把握的部分开始：先把握自己，再影响别人，最后才有可能影响环境。就是说面临选择与放弃的时候，有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来平衡选择与放弃的结果。
&&&&（4）用冷静做出抉择人生就是一场不断抉择的游戏，有风雨也有阳光。这其中最重要的是，要用冷静的态度掌控每一次抉择的全过程。
&&&&要培养客观的、精准的判断力。每一个重要的抉择可能都与你的前途密切相关，但你在抉择和判断时，要避免先入为主的思维定式，要避免自己的主观倾向影响判断的精准和客观。
&&&&应该客观而详尽地分析每个选择因素的利和弊，甚至可以提前设想&最好的可能&和&最坏的打算&，以帮助自己综合考量。当然，许多抉择并没有这么好的&后路&，在这种时候，既要谨慎地评估风险因素，也要在适当的时候有勇气挑战自己。
&&&&（5）用学习积累经验每个人最初都很难做出正确的选择和放弃，但在一次又一次的错误判断中，如果能吸取足够的经验教训，就能逐渐学会正确的判断方法，也就自然成为了一个有智慧的人。
&&&&学习经验不是一蹴而就的事情。很多时候，收获并不一定是每件事的成功，而是在走向成功的旅途中经历的一切。旅途中的每一次正确的或是错误的选择与放弃，都会让我们学到新的知识、获取新的教训，并以此调整自己的心态，掌握正确的判断方法。
&&&&（6）用自觉端正态度人贵有自知之明。心理学上把这种有自知之明的能力称为&自觉&。这样的人能够针对自己的具体情况做出最合适的抉择，做出自己能够胜任和能够得到满足感的选择与放弃。
&&&&做一个自觉的人意味着既不能对自己的能力判断过高，也不能轻易低估自己的潜能。对自己判断过高的人往往容易浮躁、冒进，难以平静对待客观事实；低估了自己能力的人，则会在工作中畏首畏尾，没有承担责任和肩负重担的勇气。因此都无法做出最适合自己的选择或是放弃的决定。
&&&&（7）用真心追随智慧最终决定你人生选择与放弃结果的，就是个人内心深处的价值观和理想了。
&&&&通过自己正确的价值观和理想来做出最适合自己的选择或是放弃的决定，寻找最为完整、最为均衡的人生状态。拥有了正确的价值观和远大的理想，在面临困难和挑战时就必然会听从自己的真心，用冷静的心态权衡各种利弊：也必然会在一次又一次或是成功、或是失败的抉择中不断积累经验完善自我......这样的人最能理解完整与均衡的真谛，这样的人最懂得使用自己的&选择&的权利来赢得真正的成功。
&&&&虽然现实生活中选择和放弃往往互相较量，相随相伴，但不管面临怎样重大的抉择，我们都要在喧嚣和浮躁中坚守做人的准则，呵护好我们充满正义与良知的心灵。那样才能把握自己的命运，构建自身和谐的心理状态。
&&&&人生没有回头路，珍惜生命中的每一次选择境遇可以有无数种，而选择只有一种。选择的权利在每一个人的手上，你可以选择快乐地生活，也可以选择消极的等待。只是，各种选择都有其不同的结果。人生没有回头路，珍惜生命中的每一次选择。
&&&&第四章&&学会选择 懂得放弃（5）
&&&&郑周永一手创建的&现代建筑&，是韩国建筑业的霸主；&现代造船&超过日本同行，成为世界上最大的造船企业；而他的&现代汽车&更是无孔不入地奔驰在世界各地。为此，他被誉为&最有魄力的领导者&。这一切成就的取得，正源于他惊人的坚定意志力，以及一次次睿智的选择，这些最终使他从一贫如洗的农家子弟，跻身为全球著名的商业巨子。
&&&&贫困的乡村生活使少年郑周永难以忍受，16岁的他在一次偶然的机会中，发现北方的清津市正在修建港口和铁路。他选择了用行动改变命运。这一年，他带着4角7分钱，从家里出发，风餐露宿地向1000多公里外的清津直奔而去。当时筑路工地的工作十分艰苦，每月的工资仅4角5分，除去饭钱，一个月最多也只能存1角5分。郑周永咬着牙告诉自己：为了让全家人过好日子，再苦再累也要选择坚持!
&&&&没多久，又黑又瘦的郑周永被焦急万分的父亲带回了贫困的小山村。但是，他依然向往着那个能赚钱的地方。第二年春天，郑周永又选择了离开，他与村里的另外两位伙伴偷偷跑到汉城，但他又失败了，不久又被一路追来的父亲给带了回去。
&&&&这年秋天，郑周永狠心拿了卖牛的钱踏上了南下汉城的孤独之旅。这一次，他下定决心一定要改变贫穷的命运，除了努力，他已别无选择。他进了一所会计学校速成班。在那里，他拼命地学习。后来有一天，他又在校门口碰到老泪纵横的父亲，父亲太担心儿子了，农村里再苦再穷，至少能平平安安地过下去。但他的父亲根本没想到，他眼前的儿子已经远远超出了自己的想象，早已炼就了超人的坚强意志。
&&&&19岁的郑周永第一次不是私自逃家而是向父母告别，开始了他在汉城的奋斗生涯。
&&&&不管阻力来自何方，不管阻力有多大，既然他选择了走这条路，他就要坚持下去。结果，他终于还是一路走了过来，虽一次次被父亲带回家，却丝毫未能动摇他的选择。之后，郑周永不知经历了多少磨难，凭着他那百折不挠的坚强意志，终于成就了多年的梦想。并且在奋斗的历程中，这个梦想也不断地延伸、实现、再延伸......
&&&&人生充满了选择，每个人都有选择的权利，就像郑周永一样，他有选择坚持改变命运的权利，也有放弃努力回家的权利，而他正是把握住了人生的选择，抓住了成功的机遇。&&&&人生的过程就是不断选择的迭加，每个人的手中都有无数次选择的机会。关键是我们能否把握住每一次选择，让所有的选择都朝成功的方向走去。 该选择