怎么练功夫?扎马步练什么我已经可以有点小成就,可就是劈叉把我折磨成一顿,还有黄飞鸿的佛山无影脚怎么练?

佛山无影脚是一个传说没人见過也没有人知怎样练,听过最真实的就是无影脚就是把脚以最快速度行外伸

也叫压腿非常的疼。。
这个要一步步来你多大年龄?
你先压一定的高度压一段时间
之前12都基本可以压成一字马现在一压还差大半截。。

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