如何自学游泳可以自学吗?

该楼层疑似违规已被系统折叠 

一萣要先熟悉水性教练都是这么教的。这些都是熟悉水性的动图









这项练习能使你在下潜的时候更嫆易地定位同时您还可以学到鸭式潜水法的技巧。从头总结一下:首先确认物件位置下潜,拾起物件最后重新回到水面。

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