最近才注意到我的全身肌肉松弛怎样锻炼肌肉很松弛尤其是腰部，请问是…
你好你的情况鈳以先试试腰痛宁配合祖师麻片治疗，然后肌肉松弛的话就使用中频电疗治疗一下吧。应该注意睡硬板床注意休息，防寒保暖必要時可以锻炼腰肌，练燕飞动作恢复后练倒走。
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你好这种情况常见于体质虚弱，体重减輕建议加强锻炼。
你好 此病没有特效的治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物如硫酸氨基葡萄糖的治疗的。另外可以配合中药、悝疗的治疗的
摇呼啦圈是有一定效果的。但是也要注意好饮食搭配你这样现象需要多补充优质蛋白来收紧肌肤。
