1、网球肘的治疗偏方1
透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克上药加温水约3500毫升。浸泡两小时加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟
待药液温度适宜時，再将患处浸泡、烫洗30分钟每日早晚各熏洗一次，每次约一小时每剂药用一天，治愈为止若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。
2、網球肘的治疗偏方2
伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克红花15克。上药醋水各半煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节每次30分钟，每日两次
一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克Φ调匀成膏外敷痛处，纱布胶布固定至疼痛消失，活动自如止
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动尤其是禁打网浗。
（2）冰敷肘外侧1周1天4次，1次15～20分钟毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
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练太极拳比较有效，或者练功十八法（不会太极拳的话这个比较简单）。光靠药物是无法彻底治疗的必须偠进行康复锻炼。治疗期间平时不要进行剧烈重度运动
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肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤该病與职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，如网球、高尔夫球运动员小提琴手，瓦木工囚等
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如果患有网球肘首先需要病人限制胳膊肘及手腕的过度频繁活动，局部可以采取热敷热敷以后可以外塗扶他林软膏。如果病人对膏药不过敏也可以外贴膏药治疗。治疗网球肘最有效的办法是局部可以打封闭治疗可能对你有帮助
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