漳州《瑜伽印记连载》亢奋与小自卑女生的瑜伽蜕变
本期人物：圆圆/ 碧琴
归 属: 释然瑜伽系统专业班/教练班
职 业： 会计 / 职员
入学时间： 2017年 4 月 / 2015年11月
学习目的： 改变自己
小编简述：
圆圆同学：是会员班转教练班的一员,上过大课,经常几十公里蹦波,从平和工地开车到市里上会员课,也上过私教,为了婚礼上闪亮。是释然史上的著名“亢奋帝”,练瑜伽前,都是玩器械,说话震动上下楼,如个人分享中说的,通过瑜伽来控制自己,体会还是比较深刻的，大家可以看她的个人分享。
碧琴同学：介个姑娘有意思,头像换了好几个,名字也换了好几个,都不知道该用哪个来称呼. 是阿嘿同学的同学,也是安婷同学的同学,好复杂啊,个人非常自信,号称是三个同学的首美。还是说点正事,碧琴同学基础条件并不是优越，但是个人是很勤奋的,教练班毕业后,继续保持会员班练习,后面还积极参与助教和外场实习，可见瑜伽意志很强大。
上私教的她：
参与户外瑜伽的她:
个人分享：
刚开始接触瑜伽只是纯属想要拉伸柔软因为那时候我一直在练器械所以觉得瑜伽偶尔的拉伸能有更大的帮助可之后慢慢发现瑜伽带给我的是更多不一样的感受我是一个脾气相对比较暴躁的人 整天属于一个比较亢奋的状态没办法静下来而一直以来从小到大我都很清楚的知道这是我最大的缺点 我决定系统学习教练班。
学习教练班慢慢去了解自己的身体去感受自己的身体就像彭老师说的真正的的瑜伽带给我们的是心不记得多久自己没有认真学习一个东西认真用心的去感受而瑜伽能给我的就是我想好好去感受它我想用心去学习控制自己的身体到目前为止学习到初级教练班我觉得瑜伽的所有的东西都是串通的只在于你的姿势是在顺位基础上所有的体式肌肉的发力以及延展的方向都他的规律可循而这时候需要的是我们的专注力以及身体意识而学习瑜伽的过程就是专注力的培养以及控制自己的能力。
把瑜伽带入生活才是最后的真谛我觉得例如：瑜伽的呼吸法就是一个很好的引入呼吸是个很神奇的东西能减轻疼痛能让我们放心松能让我们静下心等等等。在这个快节奏浮躁的社会我们能去注重身体去感受身体感受最原始的自己而瑜伽带给我们的就是如此。这就是为什么小孩子的学习能力永远比大人强的原因吧小孩子他们思想简单单纯他们有很强的专注力而我们被现在的社会的种种因素脑袋想的越多越来越力不从心 才导致我们的专注力越来越差并不在于小孩子比大人聪明（个人想法，仅此）
---- 朱圆圆
毕业领证的她
毕业欢聚会KTV上的她
毕业留影上的她
个人分享：
开始接触瑜伽也是一个蛮无聊的理由，为了消磨时间，就随便上网搜索了一家瑜伽馆去体验，下课后老师说肌无力在这样下去可能会下肢瘫痪，果断第二天就没有去上课了。过了一个礼拜一个朋友说她想去培训教练班，让我陪着一起去，抱着蛮试的态度陪着去体验了一个礼拜。然后也不知道怎么的鬼使神差的也跟着报了教练班。
教练班到毕业也一年多了，变化还真的是挺大的。刚开始接触瑜伽觉得瑜伽就是拉拉筋，减肥瘦身的。慢慢接触久了才懂得瑜伽更多的是在于心灵层面的提升和净化。没接触瑜伽的时候我是一个内心有点自卑、孤僻的人、不敢人多的时候说话。经过了一年多的学习，改变的太多了。身体变的更加的灵活了，因为工作的原因带来的小驼背在学习和练习当中也慢慢的矫正了不在弓背含胸，超深的膝盖，薄弱的四肢，体型体态得到了很大很大的变化，而更多的变化是来自内心的改变比以前更有自信了，更勇于表达，不在那么急躁。
------ 碧琴
编辑续言：
这是瑜伽人物第四期，小编认为这两位同学是生活中学习瑜伽常见问题的缩影,也是个人自我蜕变努力的典范。
上期文章：
第三期: 今日主角: 佩蓉/劲云 &《瑜伽印记连载》讲述不同个体的瑜伽故事
第二期: 漳州《瑜伽印记连载》讲述不同个体的瑜伽故事 || 今日主角: 大学生-LiLiLiz
第一期:《瑜伽印记连载》讲述不同个体的瑜伽故事 || 今日主角: 班长
小编总结：
不管你是，想从事瑜伽行业，还是全职太太，还是私企，个体户 老板，学生，还是自由职业者，还是一位普通的爱好者，瑜伽系统专业班，不是只为了当老师而设，主要是更系统的去学习瑜伽知识，更深层的去运用瑜伽。
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地址：芝山镇金峰南路99号鑫荣嘉园18#406
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本期毕业班是11~12期，快的经历了半年的学习,慢的一年，
Ta们之中有的是前几期前的学员,因为个人工作忙或是生娃,暂停了学习,但是还是坚持完成了学业。
感谢大家！恭喜你们毕业啦！
下面我们就用几组照片来看看Ta们的表现吧：
第一组：集体展示集体的展示显示团队的凝聚力和协调感
第二组：组合展示好的拍档，才有好的展示
第三组：瑜伽适合所有人
虽然是系统专业班，但并不是为当瑜伽老师而学，Ta们来自各行各业，只为了更系统的学习瑜伽
男士：充满阳刚之气,瑜伽绝对不是女士的专利,现在就来证明
个体业主：个体户，平时忙生意，闲时抽空来瑜伽
全职太太(妈妈)：全职太太/妈妈们都很辛苦，但也不要忘记爱自己,瑜伽就是一种很适合的方式
公司职员：上班下班的日子，总要给自己找点乐趣
自由职业者：自由职业，压力一样存在,掌控权在自己,更需要用瑜伽来调节身心灵的平衡。
瑜伽爱好者：有自己的工作，瑜伽是生活的组成部份, 有时当学生，也有时当老师。
律师：律师并不是都那么严肃，也有可爱的，更有漂亮女律师。
公务员：新一代的公务员已经不会板着脸了,你对公务员古板的看法,是否重新认识?
少儿瑜伽：
妈妈练瑜伽，她也经常跟着练,练着练着，就很厉害了，瑜伽让她很快乐
第四组：合影合影总是活动结束时,最美的闪光
感谢工作组：
曾大哥，释然小编 , 彭教头, 还有其它打酱油的也帮了很多忙
后记：加入我们,成就一生最美选择！
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Universal Yoga 寰宇瑜伽
Universal Yoga是根据传统正宗的瑜伽概念。在Universal Yoga里，我們运用了古老的吠陀知识——人的不同层鞘。人有身体层、能量层、情绪层、精神层以及业力层。Universal Yoga对每一個层鞘都有相对应的练习。
在身体层上，你可以学不同的体式法、串连法。配合湿婆神之舞，这些练习发展我們的柔软度、靜态力量、靜态耐力、动态力量、动态耐力、协调和反应。在能量层上，你可以学调息法和其他內修的能量法。在情绪层上，你可以学脈轮和不同能量中心的显性心理精神能量。
环宇的练习模式，从左边开始，四个方向360℃练习，把身体分为15个大关节，正常完整练习两个小时，本次课程因为大家都是第一次接触，进度教慢，这次两个小时的练习，只完成了两个方向而以。。。。。。
这是一次超百公里的瑜伽长途摄影,选择地为东山岛金銮湾，大家前一天晚上发车，住酒店一晚,早上4点半就出发去海边,月亮还高挂呢,一起期待日出，来一次美美的瑜伽看日出。
本次出演的是 第14~15期教练班同学，除未毕业和有事无法出席的都来了
这也是首次毕业,有视频记录的一期。
感谢：草丛姐，妙妙姐，还有一个热心的路人摄影
小然新媒体
本集 主要以 暑期班 周末班 为主
本集主要以 早课班为主
本集 主要以周末班为主
本集 以早课班为主
被动瑜伽目前正在流行中，漳州首家被动瑜伽课程，瑜伽老师可以通过一天工作坊学习运用到课堂上，大众可以通过学习为家人服务，增进亲人感情！附带释然自主编排教材！轻松系统学习无负担
将瑜伽体式经典与泰式按摩完美结合的治愈系统，它的核心因素是慈爱与放下，具有慈悲心的治愈者和被动者在这个过程中各自可以放下生活和工作中所有负担，体验所有的爱和尊重，奉献与接受。
释然瑜伽水上瑜伽从2014年夏开始，今年已经第四年了,面向大众参与，喜欢都可以报名参与；本次活动在 温德姆五星级大酒店 室内游泳馆举办,设置水上瑜伽,亲子活动，潜水和游泳比赛。参与人员：释然瑜伽桂溪店，教工组，会员，家属，释然?梵歆瑜伽馆，大众瑜伽爱好者；欢迎下次您的参与
第二教室简介：
桂溪店第二教室，定位为 《新手入门班》《全日制瑜伽系统专业班》《各类主题课/小课班 》《课外沙龙》《释然瑜伽自律联盟自由练习场》综合瑜伽室。
新手入门班：
面向零基础的会员，担心大课跟不上练习过的同学, 新手入门班，全是新手学员，针对基础,更详细的教学，让零起点的会员更快融入瑜伽课。
全日制瑜伽系统专业班：
面向时间充裕或想更快完成学业的人士，早上 下午开课，晚上可以自由来练习或是在家复习。
各类主题课/小课班:
定向的瑜伽主题内容开课，三个左右的大私教，专题精讲，分享。
课外沙龙：
如办过的 ，花艺沙龙，唇膏/香薰腊牌手作，瑜伽唱诵，摄影沙龙......
释然瑜伽自律联盟自由练习场:
此项目面向会员/系统专业班/教职工，闲暇时过来泡馆，最重要还面向社会大众，相约来瑜伽自我练习，以达到推广瑜伽，自律的目的，第二教室纯教室，可安静的无打扰练习瑜伽，享受瑜伽。
来自彭彭老师拍摄，这次居然拍的不错，哈哈！
在漳州瑜伽选释然
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早班 晚班 周末班 都有开课 欢迎咨询 微信:zzsryj 电话：2159161
讲述来自各行各业的人们在业余时间完成瑜伽的系统学习,毕业旅行记，Ta们有 男士，有个体户,有公务员 有大律师,有药师，有普通的全职太太(妈妈)，还有小朋友,
给你一个全新的感观认识。
来自漳州瑜伽旗舰品牌-释然瑜伽
漳州释然瑜伽馆 教练班第11~12期毕业旅行照，摄于漳州龙海镇海角
承接企业团体瑜伽,承接瑜伽表演,肚皮舞表演,瑜伽人才培训和输出,瑜伽工作坊
有男同学，有私企老板，有个体户，有自由职业者，有全职妈妈，有多重身份的瑜伽爱好者，最重点的是，有药师，有大律师，有党的公务员， 到底她们是不是传统的板着个黑脸给你看？还是小清新呢？
漳州释然瑜伽馆 教练班第11~12期毕业旅行照，摄于漳州龙海镇海角
漳州哪里有瑜伽教练培训班？
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来释然瑜伽啦！用专业来说话！
释然瑜伽连锁店目前全国拥有五家核心连锁店,一家联盟店 系福建省首批瑜伽连锁专业机构,《全国工商联瑜伽理事会理事成员》《福建省品牌文化重点单位》 十四年诚信经营，值得信赖。 释然的定位很简单，做有品质的瑜伽馆，让练习瑜伽成为一种 简单 快乐 健康的事 不渲染，不浮夸，不立派，不创造，坚持瑜伽的本意和本源，仅仅是从事一种美丽快乐的健身方式。
龙海市 云霄县、漳浦县、诏安县、长泰县、东山县、南靖县、平和县、华安县 瑜伽教练培训可以定制时间
漳州释然瑜伽馆 教练班第11~12期毕业旅行照，摄于漳州龙海镇海角
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《漳州市首届碧湖瑜伽文化节》日周天，漳州碧湖公园迎来一次瑜伽小盛会，平时也常有组织瑜伽活动，但是多家瑜伽馆和群众参与的还是第一次，本次活动有四家瑜伽馆协办，其中，就有热爱户外瑜伽的释然瑜伽馆。
场地受限,经过考量后，释然瑜伽取消了方队参与，原先约好的瑜伽姐妹们，改成了上午去户外晨练，但是释然瑜伽参加了 领队(带领大家一起练瑜伽,彭彭老师的魅力耀全场)，小球互动(课后就有人来交流,反应很好)，双人瑜伽(男女)，我们释然系的男神和女神参演，集体瑜伽表演(由释然教练班和老师组成)，形成了当天最靓丽的瑜伽风景线。
下面我们就一起看看图吧？ 来自释然瑜伽的美人们。
没有错,第三年,依然是一个阳光明媚的早晨,开启我们对新的一年美好向往.
走过2016,希望你有一个骄傲的2017 漳州户外瑜伽来释然
#漳州释然瑜伽# 年我们已经成功举办了两届；活动面向社会大众免费参与,2017年美好的传承一样延续。
嗯！嗯！ 不一样的瑜伽教练，哈哈！
漳州瑜伽相册就在释然相册啦
释然瑜伽教练班没有速成班,我们一个0基础的学员都要经历6~9个月才能完成学业,每个级别之间都有实战考核,没有百分百通过的,毕业后还可以申请实习进行强化,如果感觉自己还不够好，还可以复训。 颁发《瑞诗凯诗国际瑜伽证》 漳州瑜伽教练培训 来释然吧
十年教学经验,纷繁的瑜伽市场,众说自己好，只有时间可以知道4719张图片
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