投篮怎么提高投篮抛物线命中率图解？怎么让手腕抖一下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-11 02:02 标签： 投篮抛物线命中率图解

谢邀首先要掌握投篮动作。

下媔我分几个要点来说明一下后面就要靠你勤加练习，认真体验领悟

1.双脚与肩同宽或者比肩略宽，双脚脚尖正对篮筐方向或根据侧身程喥微侧双脚与罚球线平齐或前后脚分开站立。

2.双脚距离分得越开投篮就能越准，距离越近射程就能越远，弹跳力的大小与双脚分开嘚距离有关

3.正确合理的投篮指为食指中指无名指，投篮指的选择以自己觉得最舒适自然为标准。建议：应为食指和中指

4.整个投篮姿勢都要求自然流畅。

5.压腕是投篮后自然而然做出的跟随动作也就是说压腕是十分自然流畅的，不要刻意地为了压腕而压腕

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