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& 减肥男女 [我要发帖]
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　　我先来：　　身高160CM，体重62.5KG，目标体重 49KG　　　　减肥口号：有志者，事竟成，我要减肥！我要做白骨精！
　　身高180CM,体重100KG,目标体重78KG　　　　减肥，变好看！
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　　我也来：　　　　身高162CM，体重76KG，目标体重&60KG　　　　减肥目的：找个人来爱我！　　　　
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　　还有我　　身高160CM,体重68KG,目标体重55KG　　减肥目标：穿上漂亮的婚纱！
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　　我身高161，体重70.5kg，目标体重60kg　　目标：窈窕身姿，梦寐以求
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　　我身高157，体重74KG，目标体重：48KG　　目的：为了买橱窗里的漂亮衣服
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　　再次祝大家减肥成功，坚持，一定要坚持
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　　我也来了　　身高163，体重55kg　　目标：50kg以下
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　　我还要再苗条些.......　　姐妹们加油！加油！加油！
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　　身高163&&体重53KG　　我还要再苗条些.......　　姐妹们加油！加油！加油！
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　　身高163&体重67.5kg　　目标体重55kg　　节食啊，管住嘴巴啊
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　　咱来了，咱身高172，　　体重170······　　哎···目标是130，　　希望可以成功吧······
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　　偶来了，身高160，体重68kg　　目标体重55kg　　一定要成功减肥，
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　　身高165，体重130，目标体重115。嘴啊，嘴啊，爽了你，可肥了俺，请忍耐吧。
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　　我身高167.体重111,本来是108现在重了,这几天都喝喜酒,吃得上升3斤，目标105，好难呀，减肥，我每天早上快走一小时，晚上一个小时，从今天开始，早餐，中餐得管好自己嘴，
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　　嗯，我想要不目标体重改成110先吧。好象有些人的身材真的不胖啊不胖。
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　　身高167&体重140斤&目标体重115斤　　　　口号：一定得扛住且闭嘴　　　　
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　　身高165&体重152斤&目标体重120斤　　　　　　　　口号：管住嘴，迈开腿
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　　身高168,体重110斤,目标100斤
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　　骨感，骨感！　　身高162，体重54kg，目标47kg　　管住嘴好难啊~~~姐妹们，一起加油啊
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　　哇，你要这么瘦？47KG，好像太瘦了
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　　身高170&体重77kg&目标55kg
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　　身高&162&&体重60公斤&&目标50公斤　　加油！加油！终生奋斗目标！！！！！！！！
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　　身高&160公分　　体重52KG　　　　　　目标是&：像朋友一样穿什么都好看　　短暂目标掉5斤　　长远目标掉10斤　　　　　　加油啊！我要减肥！
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　　就是管不住嘴&没有毅力啊　　姐妹们&加油啊&管住嘴巴&朝苗条奋进！！！！！！！！！
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　　我只是想将尼两年肥左的30斤减下来就算了。。。。。。5。。。。5。。。5！
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　　生身高169CM.体重105斤,目标体重95斤　　天天美美滴
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　　我身高160，体重59公斤，5555......太重了........
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　　某女身高165&&&目前体重54千克&&&目标45千克&&貌似很难啊&·········
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　　女&身高160&&&体重&59KG&&&T.T
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　　28#,你不胖，一点都不胖　　　　29#，我和你差不多，加油吧
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　　我身高161。体重150（是生完宝宝的体重）　　
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　　我身高165，体重51，目标48　　目标：能穿上牛仔裤~多简单的目标啊~
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　　51KG，165身高还穿不上牛仔裤啊？不是吧　　我61KG，160身高都能穿28的牛仔裤呢
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　　31#，加油减肥，做个漂亮妈妈
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　　身高172CM，体重65KG，目标体重&55KG　　　　目标:&我要S....
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　　身高167&体重120，目标100，加油，减肥
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　　身高170CM,体重62KG,目标体重是54KG，　　其实我最重的时候是74KG，这一个月多刚减了近20斤....我会将减肥进行到底！！！！
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　　　　身高160&&&体重116或118吧（好久没称了）　　　　　　　　　　　　　　我的目标是102
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　　身高158，体重60kg，全身都超级肉的……　　目标50kg，这一次不减成功誓不罢休！
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　　身高173&体重80kg&目标体重60kg　　目的:我想穿漂亮的衣服^^^^^^　　
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　　身高178，体重60，目标体重55KG　　目的：人高，一胖就显壮，想美美的穿礼服，做美美的伴娘。
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　　从头看到尾，就我矮，伤心啊　　153，56kg,目标45kg　　
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　　身高165，体重135，目标115
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　　身高174,体重166,目标150.　　本老同志春节时182斤,现已减去16斤.　　我的办法:　　少吃多运动,尽量不去参加饭局.
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　　还有一妙法:和朋友打个巨赌,这样更有点压力.
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　　身高167，体重57，目标体重50　　目标：做美美的伴娘，漂亮的新娘
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　　　　　　额。。。　　　　我高160，体重49公斤。　　　　目标是体重能减到45公斤哈哈~有点不太可能！　　　　　　　　
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　　高164，体重55kg　　　　想减到50kg以下
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　　身高160CM，体重60KG，目标体重&45KG　　为了美丽，太胖了夏天好热，胖很麻烦
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　　　　身高161CM，体重60KG，目标体重&45KG　　　　为了美丽，太胖了夏天好热，胖很麻烦
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　　我注册那天开始减肥的，当时体重99公斤。　　　　不要太仰慕我啊，谢谢。　　　　早餐面包加鸡蛋.豆浆一碗。午餐一个馒头，大量青菜，小米粥一碗。下午喝普洱茶两杯。晚餐菜汤一碗，青菜少许。　　　　　　7点半看电脑星光大会时间110分钟。同时开始器械运动，120个仰卧起坐，6组完成。竖举哑铃90个，横哑铃90个，侧拉哑铃90个，3组完成。7点半开始原地慢跑，到9点结束，期间俯卧撑90个，3组完成。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浴后称重77.2。　　　　我的目标是70公斤，身高172。大家不要太仰慕我，谢谢！　　
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　　160cm　　50kg　　　　目标是45kg，加油，这个夏天一定要蜕变
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　　身高165cm,最重的时候，85KG+，昨晚称重72KG，目标60KG，加油~~
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　　我161.54KG,目标是49KG.加油！　　
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　　我161cm.57kg,目标49KG,记错了~(@^_^@)~
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　　我&154.5cm,51kg&目标44kg,加油！！！
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　　我身高163cm,体重51kg,就这样维持着，老公说不能太瘦，加油！
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　　身高165&体重48&目标45
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　　切记：不吃饱哪有力气减肥！
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　　身高162，体重56kg，目标50kg
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　　身高&160&&体重&55公斤&&目标&50公斤&&正在减肥
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　　高：172&重：65KG&目标50KG
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　　楼上，50KG好像太轻了吧，以你的身高，55KG差不多，再减10KG吧
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　　性别：女　　身高：162cm　　体重：57kg　　目标：50kg　　目前在吃减肥药！、　　丫丫丫丫丫！！！！！
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　　158cm&60kg&目标体重50kg
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　　160cm,61kg,--&55kg,冒似没几斤,要做到还真是难.
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　　163cm,56kg!目标：50kg,我伟大的减肥事业~
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　　身高165，体重52，目标47
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　　我身高160厘米。体重52公斤，减肥
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　　我&162cm&&54公斤&&肉肉全在腿上&&&运动运动&&瑜伽瑜伽&&&加油
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　　我身高170，体重90公斤，这还是减肥半年后的结果。请把张大的嘴巴和上，不要太吃惊，我要继续减肥，直到60公斤，提倡纯运动减肥，决不节食，并身体力行，已成功减重8公斤，加油
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　　身高153&体重50&目标43.5&&不爱运动，打算通过改掉吃零食的毛病来减肥……
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　　身高1.75，体重60&目标50&爱运动，打算减到目标体重
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　　身高156，体重47，目标43.　　太爱吃甜食，决定戒甜食和晚餐
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　　身高162&体重50&目标45&希望暑假回家不要把我瘦下来的成果给毁掉
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　　身高176，体重93公斤。决定减到70公斤！加油！
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　　身高170&体重58&目标52&加油~
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　　身高&162CM　　体重&60KG　　目标体重&49KG　　因为&“好女不过百”
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　　身高167，体重58.4kg，目标55kg，一个月后再回来汇报成果！
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　　身高&160体重50kg目标45kg　　夏天腰瘦瘦瘦
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　　身高172，体重59，目标55！
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　　身高160CM，体重60KG，近期目标体重&50kg&终极目标体重&45KG
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　　身高158&体重105&&目标体重95斤
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　　目标：55KG可是太难做到啦，有时很难管住自己的嘴　　但从医学角度来讲也不一定全部是吃的问题，有些人吃好多也不长胖的好羡慕呀
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　　身高163&&体重58&&目标是50&&但减下去太难&了　　姐妹们加油哦！！！
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　　身高162，体重134，目标114.我08年夏天去健身房锻炼一个月减到122，09年夏天去拔火罐一个月减到120。今年夏天哪也没去。在家胡吃海塞长的肉，我老是管不住自己，肚子不饿嘴巴老想吃东西，大家帮我想个办法吧！前两天我朋友让我想吃东西时就嚼口香糖。
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　　168cm,&92KG&&目标60KG　　　　进入理想的大学&可以穿漂亮的衣服！
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　　我也来说说吧　　　　身高162cm，重59.5Kg，目标53Kg(更瘦点当然更好啦～）　　　　减肥目的：减轻地球负担，美化城市容貌～　　　　任重而道远啊～
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　　身高164CM，体重55KG，目标体重52KG
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　　身高160&&体重60KG&目标是50KG　　只是为了更多漂亮的衣服　　还有要做给分手的男友看　　做一个有毅力的、越来越漂漂的心女性
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　　、请多多支持　　咱：娃娃，新人。
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　　身高164&&体重55KG&&&目标是50KG一下　　减肥目的：穿衣服好看，自己看着也舒服
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　　积极响应酋长号召　　身高168&体重65KG&目标是55KG　　减肥目的：成为CLASSY杂志那样的女生~~加油!
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　　新人我也来~~~~　　161&&&&现57kg&&目标50kg　　要求不算高，高了也到不了，先到那目标再看看吧嘻嘻
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　　慧慧来也　　身高173，目前体重56.5，　　这是经过了为期25天的少吃加运动减的结果，25天前事61,25天减了7斤，呵呵呵，貌似很慢　　目标是55，希望是54，然后调养的时候反倒55，就满足了。
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　　身高175&&体重85KG&&&目标是70KG　　减肥目的：没女的喜欢，找个婆娘！
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　　呵呵~　　不很肥也要减！　　身高158　　体重52　　从6月1日左右开始减肥，坚持到现在。继续努力！
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　　身高164厘米，体重78KG，目标60KG。　　我要加油，一定要减下去！
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　　身高：156　　体重：59　　准备在三个月里面减到100斤，结束10年的肥胖生涯，开始新的人生
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规16岁男身高163cm体重52公斤正常吗
16岁男身高163cm体重52公斤正常吗
16岁男身高163cm体重52公斤正常吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科肿瘤
&&已帮助用户：394
病情分析： 你好，你的身高体重是属于正常范围的。你现在身体出于生长发育阶段，建议平时加强身体锻炼，注意饮食营养。
问我今年16岁，身高158，体重52公斤。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：13081
健康指导：你好，你的体重是正常的，如果要减肥，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时，直到你出汗为止，每天坚持腰部运动三十分钟。
问我16岁，身高174，体重只有52公斤，正常吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33750
病情分析： 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
问您好，我16岁，身高163cm体重
职称：二级营养师
专长：微量元素障碍
&&已帮助用户：5325
健康指导：你好，你这个体重，还算可以，有一点点超，只要合理的善食，适当的运动，就可以了1控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
问163CM身高，62公斤体重，是不是好肥
职称：护士
专长：儿科，小儿综合
&&已帮助用户：15179
问题分析：建议您适当的增加运动量，锻炼身体锻炼身体达到减轻体重的效果。意见建议：您减肥失败可能是运动量不够的缘故，建议您适当的增加运动量，锻炼身体锻炼身体达到减轻体重的效果。适当的运动才能让您瘦的健康。
问很瘦,16岁体重52公斤,身高172。脾虚请问吃健脾丸还是归...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：你这样应该和饮食的消化不好有关系，应注意使用健脾丸比较好，睡眠不好可以用归脾丸的意见建议：注意饮食的均衡性促进食物的吸收很重要，适当的吃一些蔬菜水果，补钙维生素比较好的，注意用大山楂丸开胃健脾
问我是一个16岁的女孩我身高156体重52公斤我吃饭很厉害没...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：您好减肥最好不通过药物会反弹的并且药物伤害身体您可以在晚上多吃一些水果少吃主食但是在早餐和午餐一定要吃好并且多配合锻炼可以多打打篮球跑步一定要健康减肥仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做减肥是很有效的.
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评价成功！男子健美65公斤级比赛要求体重是多少到多少 男子65公斤级举重比赛规则
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身高172体重52公斤太瘦 有什么简单的办法胖点
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想用最简单有效的办法胖起来保持营养充足，加强锻炼多吃点主食，少吃点零食，记得一定要吃早餐。
一日三餐不少零食不吃的今年26男
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