今天踢球，踢到脚踝，用力很重，
今天踢球，踢到脚踝，用力很重，
今天踢球，踢到脚踝，用力很重，脚踝肿胀。（如图）走路疼痛，不走路微微隐痛。请问：1.这几天怎么处理消肿快。2.饮食有什么禁忌。3.其他有什么要注意。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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问题分析：你好，根据你的情况，考虑急性外伤引起的脚肿，最好能通过X光片检查了解清楚病情，至于急性处理可冰敷，明天开始活络油外涂治疗，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。意见建议：建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
问脚踝部位疼痛肿胀
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问题分析：你好朋友，可能是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致意见建议：.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤, 祝你健康。
问右脚脚踝外侧肿胀，疼痛！
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问题分析：你好，你这种情况可能是软组织挫伤的情况，可能与不小心扭伤了或者是憋了脚等等有关的意见建议：可以拍个片子看一下，排除一下有没有骨折的情况，如果是没有骨折的话，可以用点云南白药气雾剂，吃点大活络胶囊看看的
问脚踝肿胀疼痛
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你好 根据你的情况你的脚踝肿胀疼痛病程较久 且加重，建议去医院完善相关检查 对症治疗即可
问膝盖脚踝疼痛肿胀
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问题分析：网友你好！根据你的描述，我觉得你的症状有可能是滑膜炎，当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。意见建议：建议你采用中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，祝早日康复！
问腳踝骨折，腫脹疼痛
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病情分析： ，活动欠佳考虑软组织肿胀和韧带损伤的可能性大，建议适当热敷，并活血化瘀治疗，并进行功能性恢复训练，定期做常规体检。
问五天前踢足球扭伤了脚踝
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病情分析： 您好，你的情况属于运动时踝部的扭伤引起的疼痛和不适感。意见建议：建议你还是骨科就诊，可以行踝部的x线检查，明确是否有骨折的发生，然后对症治疗，祝您健康。
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评价成功！跑步后足韧带、脚踝等疼痛原因和解决办法！（转）
/topic-75478.html
脚踝疼应该看什么科以及治疗方案
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下，我是只会用右脚踢球的。通常没几天也就好了，下周继续踢球。
但是这个星期过了7天，我还是觉得脚踝疼，走路时有明显感觉。决定上来寻医问药。
我也从相关搜索中知道这可能是慢性劳损。但是我想请问这个问题可以医得好吗？（我还想踢球呢！）如果我去医院是看外科还是内科，还是骨科？一般做什么检查，要花费多少？用什么方法治疗效果好呢？
Bjbabysss&发表于&&17:35
你该看运动医学科或运动康复科。如有条件的话,找专业的运动队队医诊断治疗。
这是运动员运动创伤中的常见病（否则我们的运动员辛苦十几年得此病就有40%就要休息停止训练，世界、亚洲大赛由谁来参加？）没有什么大不了的，你只要把它交给专业医生来处理、来为你服务就行了。详情可咨询当地体育医院或有关医院的运动医学科。&总之，你只要找到良医，一切问题会迎刃而解。什么有人说、网上说，这些统统是他们的美好愿望而不是医生的语言，不可完全采信，而专业医生做出的诊断和治疗是有法律和信誉责任的。
1．急性足踝软组织损伤的处理原则：
24小时内，有条件的话马上加压包扎，外敷冰块不超过30分钟；禁止按揉及用药搓擦。什么活络油、红花油等等最好在24小时后使用，这也包括其他外用药的使用时间。这也是所有急性软组织损伤的处理原则。&
2．对于新伤的该如何？以尽快消肿、止痛并适当制动。在无中药过敏下可外敷中药。如红花、血竭等8味中药配成有“1号新伤药”（这是郑怀贤方，当年在贺龙老总的促使下，郑老已经无偿地把此方贡献于我国体育界。它是国家运动队及省市体工队都有的专业用药），
3．如果脚踝关节扭伤在两周后仍有肿胀该如何办？（通过2法的应用，这种现象少有）。这可能形成了关节的慢性滑膜炎，可：①良医高手推拿，加中药熏洗。②慢跑400米后引起关节肿胀再行治疗。③可采用局封闭治疗：首先选药要对路。我建议用“得宝松”DIPROSPAN，它正作用大、副作用极小，它由比利时出品，上海先灵制药包装，它目前是我国奥运代表团运动员必备药之一。这是运动医学科的常见伤病,如有条件的话,找专业的运动队队医治疗。注射后局部制动48小时以上，并须用弹力绷带包扎。
4．以后又如何预防？练习“负重提踵”以增加踝关节力量，平时打球得充分做好准备活动且用护具，能减少踝关节的崴伤。
5．“对慢性足踝软组织损伤的处理有无啥偏方”？没有偏方。有人说、网上说、这一招、那一招，这些都是他们的良好愿望，不是医生的话语，不可完全采信！
6．对于运动员急性足踝软组织扭伤及时处理的话,2-5天能正常训练.
shenfeishenfei&发表于&&17:35
脚踝总是疼????????
在运动以后,比如1个小时跑步等.休息一会后&左脚脚踝疼的不能正常行走,严重的时候&即使休息一个晚上&第二天照样疼的不能正常行走&一瘸一拐的.我在4年前一次运动后扭伤了脚踝,当时一个医生说这是运动性扭伤,直接打了封闭,几天就好了.我换以为没事了,没想到现在又开始了.我仔细看过我的脚踝&发现左脚脚踝比右教脚踝高.我现在已经停止运动快1年了,但即使这样&用手稍微用力摸的时候还是有些疼?&真是烦死了...害怕到老了会变成瘸子?
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案&
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一...&[查看详细]
yc5588&发表于&&17:35
关于脚踝扭伤
我的右脚扭伤了差不多半年了，刚开始时候消肿特别的慢，现在基本不肿了．但是右脚踝的外侧右上方明显的比左脚要大了一些．另外在每天只要着地的话都会疼，所以基本没法跑，跳起落地后更疼．以前上医院看，说是韧带发炎，开了些药，但是没什么用．从未照过片子．我想问下，这到底是怎么会事啊？因为基本没法运动，很烦．怎么治疗啊？
这是由于扭伤时有韧带伤，当时你并没有在意。这也是脚踝扭伤最常见的后期症状之一。可以选用局部的物理治疗，如果效果不理想，也可以局部封闭。...&[查看详细]
mnb78&发表于&&17:35
我的左小腿内侧是在三年前的一次体育课被别人踢了一下，当时也是有点发青紫而已，由于是平常小伤也就没有放在心上，谁知道过了一个月之后两个腿的脚踝都肿了起来，而且发热发痛！被踢的是左小腿的内侧，而一个月之后两个脚踝肿起来了，小腿跟部也是肿。
我也不知道小腿被别人踢所受的伤和此事是否有关系，但是我认为有所以就我说了出来。
去医院看，化验了风湿病三项指标说是风湿病，就一直当作是风湿病，刚开始整天打点滴，的确有一&点消肿了，可是一经过开水泡就肿了，医生一直让我去澡堂泡澡，说风湿病就应该多泡澡且不能够让脚受凉。可是我的脚一泡就肿，肿了之后受凉一会儿就慢慢消肿了。和医生说的正好相反！！风湿病三项指标也是有时说是风湿病，有时指标却正常。治疗了三年楞是没有把这个“风湿病”治好！
06年3月份终于受不住了，去了无锡中医院和二院看，用了据说是更先进也更精确的检查指标一查，又说不是风湿病！查了血管科，也不是血管上的病！
现在搞的我也不知道我自己得的是什么病。
每天不能够过分的走路，走了一会脚就肿起来，每天晚上洗澡，洗一会脚踝依然肿，我现在发现走路肿也是因为走路使脚发热，发热了之后导致脚踝就肿起来的，由于我人比较瘦，平时脚不肿的时候很瘦，有肉的地方都是凹下的，但是肿的时候和普通人的没有很大的差别只是有一&点粗，所以医生都是认为不肿，可是我的脚总是不舒服，而且左小腿（就是受伤的那个）如果揉一下也会疼。急性期的时候连两个小腿都粗很了，很明显就看得出来。
有几次坐火车从开封到无锡看病或是回家没有买到卧铺坐了很长时间，由于脚一直悬在地上，小腿和脚踝都很粗，别人说这种情况稍微肿一点也是正常情况，但是我的肿得太夸张了，基本上粗了60%！
一遇热就肿，脚下垂也肿。这到底是什么病！！！！？？？？？？（需要注意的是先热后肿而不是常见的先肿后热。）大家帮忙啊！！知道是怎么回事的或有什么不清楚的问我一下。
暂且按神经性，突发性的水肿进行理疗一下，中医的说法是“痛则不通，通则不痛”。每晚用热水泡脚以后，将腿脚平放在床上，从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩，直至按摩的脚腿部微微发热，睡觉时将一软枕头垫在脚...&[查看详细]
zhangnanjing&发表于&&17:35
两个月前左脚踝扭伤，现在外侧还是肿胀，外侧跟健会有时疼痛，请高人指点。
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案&&
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下...&[查看详细]
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开启您精彩的跑步人生！现在球踢多了脚踝膝盖痛是什么情况，不踢又没事？
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现在每周基本两场到三场，5人，7人居多，有时候踢完第二天会膝盖痛，脚踝痛，踢的过程中脚踝也没被人踢到，不带护踝的话，第二天有时左脚都不敢用力，脚踝痛的不行，有相同情况的兄弟么？这是什么问题。
第一反应是你太重了
楼主自答自问啊：）球踢多了。。。
是不是尿酸高。少吃海鲜少喝酒
膝盖内侧外侧还是正前方？
鞋子问题和场地问题。还有，开踢前一定要慢跑加热身，活动开再踢。
引用1楼 @ 发表的:
第一反应是你太重了
还好吧，算比较瘦弱的啊，对抗都不占优势。
买好鞋子，做好热身，做多点普拉提
引用4楼 @ 发表的:
膝盖内侧外侧还是正前方？
正前方，走平路还好，爬台阶感觉比较痛
我也是这样的 不过我是太重了
踢球的时候都带髌骨加压带 你可以试试
引用3楼 @ 发表的:
是不是尿酸高。少吃海鲜少喝酒
不喝酒，海鲜也比较少啊。
引用9楼 @ 发表的:
我也是这样的 不过我是太重了
踢球的时候都带髌骨加压带 你可以试试
好的，多谢，不知道是什么东西，我百度一下。
半月板磨损
疼得厉害去做个核磁共振
1.自查体重 体重重的 踢球对膝盖损伤较大
2.自省球风 是不是擅长的技术动作都得靠膝盖或者压迫膝盖完成
3.检查场地+球鞋 二者必须很好的贴合 国内的场地维护很差 顶多穿双AG TF 其他鞋建议不要磨钉 各种钉子设计思路和防滑原理不一样 磨钉等于挺糟蹋东西 还有就是看看你的球鞋型号适不适合你的球风 我是踢中前卫/前腰/后腰 我第一双球鞋阿迪F5 基本上踢两三场抽筋一次 后来换了阿迪狂战士 基本就不抽筋了
4.如果还有疑问且很困扰你 那就去医院检查 咨询医生建议 会安心很多
正前方的话，去检查一下吧。
是不是支撑腿？
引用16楼 @ 发表的:
是不是支撑腿？
是支撑脚，我是用右脚，右脚一点事没有，左脚膝盖和脚踝
膝盖我也疼痛过 我去医院检查是软骨轻微磨损 现在只能游泳
在这问是没有用的 自己去医院找运动医学方面的医生检查才是正道
跟腱炎路过
不过不严重，只要踢球以前睡的好，踢完了就不会太难受
我一般赛前都咪一会儿
引用17楼 @ 发表的:
是支撑脚，我是用右脚，右脚一点事没有，左脚膝盖和脚踝
一般支撑腿都是起跳腿，应该就是运动损伤，具体什么问题得去医院检查。
建议你在膝盖没好之前，尽量不要大力射门、单脚起跳、右脚外拨发力突破。
单车啊钟摆什么的，就别玩了。
我和你的问题差不多，现在膝盖就是不能总弯着，坐车里要是不能伸下腿，我每20分钟就得站起来一下。踢球能踢，但需要充分热身。
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