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身体累，上火了,怎么可以降火？
健康咨询描述：
身体累，小便的时候刚开始尿的时候泡泡不是太多，都会散去，过些时候去看，只留下一点点泡泡。我不喜欢吃水果，晚上很晚睡。鼻子很干，上火一按里面有点疼。秋天了，该怎么可以降降火
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秋天了，该怎么可以降降火
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医苑会员追问
对，多喝水就不会这样了。是不是水喝的少和上火引起的呢？
21:23医生回答：
喝水少的话是会导致你上火的
医苑会员追问
对前几天喝水很少，那多喝水，注意休息会好的是吧。
18:54医生回答：
是的会好很多的
擅长: 宫外孕、流产、早孕反应、产后抑郁症、子宫脱垂、羊水
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你这是下焦有火引起的'可以吃三金片。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多喝水，不要吃辛辣食物。最好找个中医看看调理一
医苑会员追问
可以吃三金片是么？会好的吧我们这边没有什么好的中医比较头疼
21:29医生回答：
对可以吃三金片。
医苑会员追问
多喝水会好的吧医生
08:39医生回答：
对，你得多喝水。
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中医将上火分四种类型 按摩4个穴位能降火
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按摩合谷穴可降肺火。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。
（原标题：中医将上火分四种类型 按摩4个穴位轻松降火）
& 中医看病讲究望闻问切，望诊是最直观的一种诊断方法，通过人体外在的变化来判断身体的健康。舌诊是中医望诊的一个重要的内容，比如上火的话，舌头也会有所表现。下面我们为大家介绍一下判断上火的舌诊方法！心火会使舌尖变红& 舌尖变红，指的是颜色比平时要鲜艳但较深。一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。肝火旺舌两侧红& 肝是人体内最容易上火的器官。肝火和心火的临床表现不同，其舌象也不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火。如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。肺火则舌红咳嗽& 除了心和肝之外，肺则多由于外感而导致上火。发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。苔黄口臭有胃火& 脾胃是人的后天之本，主管运化。因而胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。上火的中医按摩方法& 上面我们说了如何判断上火，下面我们就来说说中医都是如何去火的。1、太冲穴& 中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。2、合谷穴& 中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。3、心包经
& 中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。4、内庭穴& 中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。
本文来源：家庭医生在线
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分享至好友和朋友圈肺里有火吃什么降火，什么原因会造成肺有火呢？如果肺里有火应该吃什么食物呢？_百度宝宝知道清热去火方法 - 中华养生
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清热去火方法
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