“喝水能长肉的人”吃肉也不怕胖了_网易新闻
“喝水能长肉的人”吃肉也不怕胖了
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三峡晚报讯 笔者：您现在好像已经不胖了，怎么还要减肥呢？
杨女士：不行，虽然已经成功减掉了20斤赘肉，王主任也说基本上可以了，但我还是想继续减下去。你不知道，自小我就偏胖，用别人的话说就是“喝水也能长肉”。为此，我曾经进行节食减肥，每天饿自己，但减下来之后很容易反弹。
笔者：那你后来为什么选择凯尔斯的呢？
杨女士：经朋友介绍的啊。我有个朋友跟我情况差不多的。所以刚开始我们都不觉得。后来有一阵子没跟她见面。等到再见到她的时候她就明显的瘦了，感觉漂亮了很多，当时我就非常羡慕她，就缠着问她怎么减的，她说是在凯尔斯。所以我就打6220951找到这边来了。
笔者：凯尔斯减肥真的这么有效啊？那减肥痛苦吗？
杨女士：是真的很有效，而且一点也不痛苦，先是做一个人体成分分析，知道自己胖在哪，能减到多少，然后就找到适合自己的减肥方案，我每次反正就在这睡上一觉就减一点，感觉好极了，从没想过还有这样简单的减肥方法的。凯尔斯减肥还有个最大的好处，就是能调整内分泌，提高人的基础代谢率，以前我是喝水都长胖，以后我可是吃肉也不会胖了。
本文来源：荆楚网-三峡晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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吃西瓜会胖吗 吃西瓜会不会长胖
吃西瓜会胖吗 吃西瓜会不会长胖
时间: 11:13来源:z.xiziwang.net 作者:chegan256
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美食与身材往往不可兼得，很多爱美人士也都会问，具有美容养颜的功效，可是西瓜中的大量糖分会不会导致发胖呢？答案当然是否定的，作为一款老少皆宜的，多吃西瓜是不会增肥的。下面就让我们了解一下为什么那么甜的西瓜却不会导致人体发胖。&&吃西瓜会胖吗？&!--[if !supportLists]--&1、&!--[endif]--&首先我们要了解一个误区，西瓜里面确实含有大量糖分，但是这些糖分并不是一开始就被人体吸收转化成脂肪，西瓜中所含的糖分人体是可以分解吸收的，也就是说西瓜中的糖分并不是我们理解的传统意义上的糖分，它们是有很大区别的。所以一般情况下，我们吃了西瓜后是不会有变胖现象出现的。&&!--[if !supportLists]--&2、&!--[endif]--&西瓜中不仅含有糖分还含有更丰富的水分，所以吃完以后我们吸收的水的分量要远远高于糖分，这就保证了人体可以轻而易举的排出大量水分，吃进去的大部分被排出了，这样怎么还会发胖呢？&3、西瓜属于高纤水果的一种，和很多高纤水果一样，经常吃西瓜有助于肠胃消化，从而润肠通便，不仅如此，西瓜还有消除水肿的作用，所以吃西瓜不仅不会让人发胖，反而还能消肿瘦身。原创：果蔬百科z.xiziwang.net
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讨厌心理越来越变态，身体越来越胖的自己，不想见人了！谁能帮我！！&
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&&& &&& 今天是在家的第二天，中午一点，下班回来的妈妈走进房间看到在看电视的我和我的“成果”：4杯空的酸奶盒，一斤瓜子壳，一个梨，十几颗费列罗的包装纸。。有点诧异：“中饭没吃吗？”
&&&&&& “吃了，碗洗了已经。”我还在往嘴里塞瓜子，说实话，我的胃真的不饿，但嘴里真的就想吃东西。
&&&&& 妈妈突然就很生气，把我手里的瓜子一夺，斥责我“你看你现在变得什么样？彻头彻尾的就活在矛盾里。”
&&&&&&& &我没理她，离开她房间回自己房间看电脑去了，“每次都这样，问你吃什么，又说我烦，不要我管你吃，一点不问你又说回家没意思，嫌自己胖还总是瞎吃东西，还不愿意动。马上胃又要不舒服了，知不知道我看到你这样很难受啊。”妈妈很无奈的叹气。我只是把门关上，依旧坐在电脑前，开始发呆。
&&&&&& 其实我知道，自从上高中后自己真的变了，原以为是那时候高强度的压力，自己变成一个矛盾体，到大学会好很多，现在看来，是越来越变态了呵。我可能不仅忧郁，还有强迫症。
&&&&&& 我想体重在120斤，正常的吃饭，简单的生活多好，但是，我真的好像有强迫症，每天吃的那些东西，我不知道是自己真的想吃，还是说为了所谓的健康减肥而强迫自己去吃的，还有，自己BM，在高二以前很正常，基本是每天一两次，上了高二以后因为进的班级比较压抑，情绪一直不高，就开始BM，尽管每天水果蔬菜，杂粮酸奶这些吃的都比别人多，但总是不太好，还越来越严重。
&&&&&&& 可能是“BM就会发胖，BM瘦不下来”的观念一直在脑子里吧，我只要早上吃完早餐后还没有要上的感觉，我这一天心情都不会好，因为我知道这一天都不会再有想上的感觉了，一直到现在也是。BM心情就不好，而且总觉得小肚子胀胀的，但这时我就爱折磨自己，高中的时候BM，我就爱发脾气，因为胀，因为怕发胖，一天可能就吃很少的东西，因为那时候吃饭时间是规定的有限制，不吃就不吃了，加上很苦的生活，那时候我最瘦是63KG。可是现在在大学食堂完全是开放到的，宿舍旁边也是卖吃的，你们可能不能想象，我一旦因为BM开始觉得不舒服了，我会喝很多酸奶，吃很多东西，很多很多东西，潜意识里可能是这样想的“吃那么多看你还不拉”
&&&&&&&&&&&&&&&&& 呵，够变态吧，真的 ，我之所以常常暴食，百分之九十都是因为BM，能暴成什么样？
&&&&&&&&&&&&&&& 我告诉你，在我三餐正常吃了后，晚上坐那上网时，我就开始不停的吃，十几个法式小面包，两苹果，一包牛奶，一袋酸奶，200G牛肉干，3两千层饼，一大包大白兔奶糖，你们真的想不到吧，我吃着，然后东西没了，都晚上十点了，我还再出去买的那种。。。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃完就难受 想吐，觉得自己真的是太恶心，想着第二天不吃东西了，等饿了再吃，但第二天还是正常三餐，但依旧没上厕所，然后晚上就反复暴食，明显感觉到身体圆了一圈，但还越发不想动，感觉BM了身体就重，吃了好多东西就更重了，就坐在那，又觉得吃完就睡会更胖（其实暴食就已经会胖了，但总还给自己点心里安慰），也不愿意动，就做那看电影看到凌晨，不怎么想吐了，才睡觉，第二天还有课，一早又起了，时常是早上看着镜子里的自己：因为前夜的暴食水肿抑或是长胖，脸圆了，眼睛很肿，精神也很差，我都不想去教室，不想出门，觉得自己真的丑的没办法见人。可还是忍不住暴食，真是鄙视自己，就单纯因为BM 而暴食。我是真的有强迫症吧，总之心理是不健康的，我有在想是不是该去看心理医生了。
果裹月写道：&&& &&& 今天是在家的第二天，中午一点，下班回来的妈妈走进房间看到在看电视的我和我的“成果”：4杯空的酸奶盒，一斤瓜子壳，一个梨，十几颗费列罗的包装纸。。有点诧异：“中饭没吃吗？”
&&&&&& “吃了，碗洗了已经。”我还在往嘴里塞瓜子，说实话，我的胃真的不饿，但嘴里真的就想吃东西。
&&&&& 妈妈突然就很生气，把我手里的瓜子一夺，斥责我“你看你现在变得什么样？彻头彻尾的就活在矛盾里。”
&&&&&&& &我没理她，离开她房间回自己房间看电脑去了，“每次都这样，问你吃什么，又说我烦，不要我管你吃，一点不问你又说回家没意思，嫌自己胖还总是瞎吃东西，还不愿意动。马上胃又要不舒服了，知不知道我看到你这样很难受啊。”妈妈很无奈的叹气。我只是把门关上，依旧坐在电脑前，开始发呆。
&&&&&& 其实我知道，自从上高中后自己真的变了，原以为是那时候高强度的压力，自己变成一个矛盾体，到大学会好很多，现在看来，是越来越变态了呵。我可能不仅忧郁，还有强迫症。
&&&&&& 我想体重在120斤，正常的吃饭，简单的生活多好，但是，我真的好像有强迫症，每天吃的那些东西，我不知道是自己真的想吃，还是说为了所谓的健康减肥而强迫自己去吃的，还有，自己BM，在高二以前很正常，基本是每天一两次，上了高二以后因为进的班级比较压抑，情绪一直不高，就开始BM，尽管每天水果蔬菜，杂粮酸奶这些吃的都比别人多，但总是不太好，还越来越严重。
&&&&&&& 可能是“BM就会发胖，BM瘦不下来”的观念一直在脑子里吧，我只要早上吃完早餐后还没有要上的感觉，我这一天心情都不会好，因为我知道这一天都不会再有想上的感觉了，一直到现在也是。BM心情就不好，而且总觉得小肚子胀胀的，但这时我就爱折磨自己，高中的时候BM，我就爱发脾气，因为胀，因为怕发胖，一天可能就吃很少的东西，因为那时候吃饭时间是规定的有限制，不吃就不吃了，加上很苦的生活，那时候我最瘦是63KG。可是现在在大学食堂完全是开放到的，宿舍旁边也是卖吃的，你们可能不能想象，我一旦因为BM开始觉得不舒服了，我会喝很多酸奶，吃很多东西，很多很多东西，潜意识里可能是这样想的“吃那么多看你还不拉”
&&&&&&&&&&&&&&&&& 呵，够变态吧，真的 ，我之所以常常暴食，百分之九十都是因为BM，能暴成什么样？
&&&&&&&&&&&&&&& 我告诉你，在我三餐正常吃了后，晚上坐那上网时，我就开始不停的吃，十几个法式小面包，两苹果，一包牛奶，一袋酸奶，200G牛肉干，3两千层饼，一大包大白兔奶糖，你们真的想不到吧，我吃着，然后东西没了，都晚上十点了，我还再出去买的那种。。。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃完就难受 想吐，觉得自己真的是太恶心，想着第二天不吃东西了，等饿了再吃，但第二天还是正常三餐，但依旧没上厕所，然后晚上就反复暴食，明显感觉到身体圆了一圈，但还越发不想动，感觉BM了身体就重，吃了好多东西就更重了，就坐在那，又觉得吃完就睡会更胖（其实暴食就已经会胖了，但总还给自己点心里安慰），也不愿意动，就做那看电影看到凌晨，不怎么想吐了，才睡觉，第二天还有课，一早又起了，时常是早上看着镜子里的自己：因为前夜的暴食水肿抑或是长胖，脸圆了，眼睛很肿，精神也很差，我都不想去教室，不想出门，觉得自己真的丑的没办法见人。可还是忍不住暴食，真是鄙视自己，就单纯因为BM 而暴食。我是真的有强迫症吧，总之心理是不健康的，我有在想是不是该去看心理医生了。
抱抱。。。
理解这种痛苦。。。
花别谢得太快
请你等等我
我会好好的生活。
突然就想说说自己的故事，为什么要减肥，我真的变得特别的神经质了现在。
我小时候就不瘦，吃东西家里人从不对我节制，甚至好像我吃的多他们就觉得我健康，就很开心，一直到我进入发育期，吃的本来就多，可还是不节制，比如我睡前饿了，妈妈就盛一大碗饭给我还有很多菜，还很开心的看我吃下，发育之后就胖了很多， 到初三，就一直胖的，虽然不是没有胖的很夸张的那种，但总之是不好看（不像一些胖丫头，虽然胖吧，但就是很好看，皮肤好，脸蛋长的精致，真的是胖的也好看的）列举下，175的身高，那时候大概在160到170斤的样子吧，不得不说，那时候是有烦恼过的，但总体还是开心的。这是我初一的时候，
高中以后因为喜欢上一个男生，倒不是希望他能喜欢我吧，只是想自己不要那么难看而已，就想瘦下来，听一同学说不吃米饭瘦了二十斤，那时候的确是不懂，也是平生的第一次减肥，就这么瘦下去的，加上高中真的苦，三餐正常不像以前那么随便了，也没初中那放学后吃那些油炸食品的时间了，很快就瘦了，只记得两三个月后称体重是72KG了，那是我从上初三以后第一次以7打头，很开心，人是变匀称不少，虽然胸部有缩水，但真的很开心，脸也尖了，好看了点，加之初三之前学校一直要求穿校服，而且自己买衣服也难买，导致高中刚开始没啥好看的衣服，瘦下来后衣服倒是多了不少，自信很多了。
&&&&&& 高二以后，就越发怕自己再胖回去，真的，特别特别怕，像是再回地狱的感觉一样，开始吃米了，但吃的不多，吃东西上就特别敏感，早上必须吃燕麦片，牛奶和鸡蛋，上午吃一个水果，中午会吃点点肉，下午会喝酸奶什么的，真的&& 每天都是这样的饮食，就算BM时，折磨自己不吃饭，但水果和酸奶是必须要吃的，真的就像强迫症，那时候真的是又瘦下去不少。
&&&&&&&& 我其实本身骨架就大的，所以瘦下去后不显胖，但我前后很厚的那种，你看起来我好像没肉，但就是很胖，而且瘦的快，肉松而已，高二升高三以后身体开始累垮了，MC也不正常了，加上胸部的确是小了，就开始吃很多肉，而且家里人就一直觉得我是因为之前的节食，怪我，总叫我吃很多东西，妈妈给我买芝麻核桃打成粉的那种吃，还总要给我买很多垃圾食品，好像是希望我胖起来。。饼干什么的，一直叫我吃，每天炖什么骨头汤鸡汤什么的，基本一定要我把一只整鸡或是一根筒子骨都吃了，我到现在也是不能理解，不怕我高血压么？高中的时候也会暴食过，但次数少，就一两次把妈妈给吓到了，我把一斤的芝麻核桃粉就这么干吃给吃完了，还有很多饼干，其实那次的暴食BM是一个原因，更大的原因是和我妈赌气的，你总叫我吃，那我吃给你看的这种心理，是不是很变态。？那时候的确是胖了，一直在67KG的样子。
有点类似，同类
我也是你这种情况，我不是因为BM而是很容易暴，都胖了十多斤了。好痛苦哦，我暴的时候比你还恐怖，我觉得自己也心理变态了，只有有相同经历的人才能体会这种痛苦和矛盾。
想减肥的姐妹们，一起加油吧·
&&&&& 高三的暑假就胖到了72KG，原因。。妈妈忙，又不想我自己烧饭，叫我去奶奶家吃，奶奶从小就爱我多吃，现在更夸张，总说我太瘦了，要我吃，怎么个程度：今天买了烤鸭，骨头汤，一素，一个虾仁炒玉米豌豆，一直叫我吃，因为就中午在她家吃，她说“吃啊& 我和你爷爷不吃这个，别浪费”把一盘子哪个虾仁那个弄我碗里，两斤的排骨我必须吃掉一大半，烤鸭也必须吃，别忘了，还有一碗饭，这只是一天的情况，大学开学我72KG，这是我在兼职的时候，侧身很厚吧
&&&&& 在大学里很多人都在减肥，我瘦过，是少吃多动的那种，其实也不是少吃，就是没在家那么夸张了，能瘦下来到67KG,很快又回家了，就又72了，真的一年里要往复10斤，所以也怕回家，& 不过我们学校真的很无聊，想高中一样，压抑，加上又开始BM了，，，这学期一开始就总暴食，现在是73.6，好烦，我是属于一胖就特别明显的人，胖一点就看得出，大家总说我胖了胖了胖了，那张脸越来越丑，我也在下定决心啊，可总是因为心情就暴食，前一周还说要好好生活的，真是讨厌这样的自己！！
一朵花菜写道：
果裹月写道：
&&& &&& 今天是在家的第二天，中午一点，下班回来的妈妈走进房间看到在看电视的我和我的“成果”：4杯空的酸奶盒，一斤瓜子壳，一个梨，十几颗费列罗的包装纸。。有点诧异：“中饭没吃吗？”
&&&&&& “吃了，碗洗了已经。”我还在往嘴里塞瓜子，说实话，我的胃真的不饿，但嘴里真的就想吃东西。
&&&&& 妈妈突然就很生气，把我手里的瓜子一夺，斥责我“你看你现在变得什么样？彻头彻尾的就活在矛盾里。”
&&&&&&& &我没理她，离开她房间回自己房间看电脑去了，“每次都这样，问你吃什么，又说我烦，不要我管你吃，一点不问你又说回家没意思，嫌自己胖还总是瞎吃东西，还不愿意动。马上胃又要不舒服了，知不知道我看到你这样很难受啊。”妈妈很无奈的叹气。我只是把门关上，依旧坐在电脑前，开始发呆。
&&&&&& 其实我知道，自从上高中后自己真的变了，原以为是那时候高强度的压力，自己变成一个矛盾体，到大学会好很多，现在看来，是越来越变态了呵。我可能不仅忧郁，还有强迫症。
&&&&&& 我想体重在120斤，正常的吃饭，简单的生活多好，但是，我真的好像有强迫症，每天吃的那些东西，我不知道是自己真的想吃，还是说为了所谓的健康减肥而强迫自己去吃的，还有，自己BM，在高二以前很正常，基本是每天一两次，上了高二以后因为进的班级比较压抑，情绪一直不高，就开始BM，尽管每天水果蔬菜，杂粮酸奶这些吃的都比别人多，但总是不太好，还越来越严重。
&&&&&&& 可能是“BM就会发胖，BM瘦不下来”的观念一直在脑子里吧，我只要早上吃完早餐后还没有要上的感觉，我这一天心情都不会好，因为我知道这一天都不会再有想上的感觉了，一直到现在也是。BM心情就不好，而且总觉得小肚子胀胀的，但这时我就爱折磨自己，高中的时候BM，我就爱发脾气，因为胀，因为怕发胖，一天可能就吃很少的东西，因为那时候吃饭时间是规定的有限制，不吃就不吃了，加上很苦的生活，那时候我最瘦是63KG。可是现在在大学食堂完全是开放到的，宿舍旁边也是卖吃的，你们可能不能想象，我一旦因为BM开始觉得不舒服了，我会喝很多酸奶，吃很多东西，很多很多东西，潜意识里可能是这样想的“吃那么多看你还不拉”
&&&&&&&&&&&&&&&&& 呵，够变态吧，真的 ，我之所以常常暴食，百分之九十都是因为BM，能暴成什么样？
&&&&&&&&&&&&&&& 我告诉你，在我三餐正常吃了后，晚上坐那上网时，我就开始不停的吃，十几个法式小面包，两苹果，一包牛奶，一袋酸奶，200G牛肉干，3两千层饼，一大包大白兔奶糖，你们真的想不到吧，我吃着，然后东西没了，都晚上十点了，我还再出去买的那种。。。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃完就难受 想吐，觉得自己真的是太恶心，想着第二天不吃东西了，等饿了再吃，但第二天还是正常三餐，但依旧没上厕所，然后晚上就反复暴食，明显感觉到身体圆了一圈，但还越发不想动，感觉BM了身体就重，吃了好多东西就更重了，就坐在那，又觉得吃完就睡会更胖（其实暴食就已经会胖了，但总还给自己点心里安慰），也不愿意动，就做那看电影看到凌晨，不怎么想吐了，才睡觉，第二天还有课，一早又起了，时常是早上看着镜子里的自己：因为前夜的暴食水肿抑或是长胖，脸圆了，眼睛很肿，精神也很差，我都不想去教室，不想出门，觉得自己真的丑的没办法见人。可还是忍不住暴食，真是鄙视自己，就单纯因为BM 而暴食。我是真的有强迫症吧，总之心理是不健康的，我有在想是不是该去看心理医生了。
抱抱。。。理解这种痛苦。。。
& 恩。。。好痛苦，说到底还是我自己毅力不够
呼啦瘦写道： 我也是你这种情况，我不是因为BM而是很容易暴，都胖了十多斤了。好痛苦哦，我暴的时候比你还恐怖，我觉得自己也心理变态了，只有有相同经历的人才能体会这种痛苦和矛盾。
&& 我真的很矛盾，唉，必须得瘦了，两条裤子已经穿不上了
太理解你现在的感受了，因为几年前的我和你现在一模一样的状况。建议你不要想着减肥了，正常吃喝，你这纯纯的是心理压力大。不想这些事就好了。我现在就不会暴食了，那种病态的暴食，不会了。
暖猴猴写道：
太理解你现在的感受了，因为几年前的我和你现在一模一样的状况。建议你不要想着减肥了，正常吃喝，你这纯纯的是心理压力大。不想这些事就好了。我现在就不会暴食了，那种病态的暴食，不会了。
其实我也知道自己的病态，我的逆反心理其实很重，也很倔，家里人要我吃，说的次数多了我嫌烦，我就特别能折磨自己给他们看，吃特别多，在学校，原以为能好许多，没人叫自己吃东西了，但自己毅力不够而已，又怕吃什么会胖，吃的少点了就会暴食，真的得好好静静了。。谢谢，我会努力
和大学时候的我一模一样啊~~~生活没目标了吧 胃空虚了
运动去 不二法门
第一阶段：60kg~58kg完成第二阶段：58kg~56kg进行中 第三阶段：56kg~55kg未进行
bentuangela写道：
和大学时候的我一模一样啊~~~生活没目标了吧 胃空虚了 正常吃饭 运动去 不二法门
是真的空虚了，大学和想象中差别大了很多，天天觉得自己很忙，又天天觉得自己闲着，
先解决BM问题是关键点阿，你得找出原因阿，长时间的习惯性便秘可能是因为疾病或者身体运作不协调造成的。而长期的BM体内毒素拍不出去，肝脏肯定不会太好，肝不会脾气就会不好。而你吃的零食也太不健康了，牛肉干，饼干，糖，巧克力之类的也会造成上火蒸发身体水分吧。你要做的是跟家长好好沟通，去做个检查，把习惯性便秘的原因找到，出现问题想办法解决，而不是自暴自弃。
把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的
结果是最好的测谎仪
果裹月写道：
&&& &&& 今天是在家的第二天，中午一点，下班回来的妈妈走进房间看到在看电视的我和我的“成果”：4杯空的酸奶盒，一斤瓜子壳，一个梨，十几颗费列罗的包装纸。。有点诧异：“中饭没吃吗？”
&&&&&& “吃了，碗洗了已经。”我还在往嘴里塞瓜子，说实话，我的胃真的不饿，但嘴里真的就想吃东西。
&&&&& 妈妈突然就很生气，把我手里的瓜子一夺，斥责我“你看你现在变得什么样？彻头彻尾的就活在矛盾里。”
&&&&&&& &我没理她，离开她房间回自己房间看电脑去了，“每次都这样，问你吃什么，又说我烦，不要我管你吃，一点不问你又说回家没意思，嫌自己胖还总是瞎吃东西，还不愿意动。马上胃又要不舒服了，知不知道我看到你这样很难受啊。”妈妈很无奈的叹气。我只是把门关上，依旧坐在电脑前，开始发呆。
&&&&&& 其实我知道，自从上高中后自己真的变了，原以为是那时候高强度的压力，自己变成一个矛盾体，到大学会好很多，现在看来，是越来越变态了呵。我可能不仅忧郁，还有强迫症。
&&&&&& 我想体重在120斤，正常的吃饭，简单的生活多好，但是，我真的好像有强迫症，每天吃的那些东西，我不知道是自己真的想吃，还是说为了所谓的健康减肥而强迫自己去吃的，还有，自己BM，在高二以前很正常，基本是每天一两次，上了高二以后因为进的班级比较压抑，情绪一直不高，就开始BM，尽管每天水果蔬菜，杂粮酸奶这些吃的都比别人多，但总是不太好，还越来越严重。
&&&&&&& 可能是“BM就会发胖，BM瘦不下来”的观念一直在脑子里吧，我只要早上吃完早餐后还没有要上的感觉，我这一天心情都不会好，因为我知道这一天都不会再有想上的感觉了，一直到现在也是。BM心情就不好，而且总觉得小肚子胀胀的，但这时我就爱折磨自己，高中的时候BM，我就爱发脾气，因为胀，因为怕发胖，一天可能就吃很少的东西，因为那时候吃饭时间是规定的有限制，不吃就不吃了，加上很苦的生活，那时候我最瘦是63KG。可是现在在大学食堂完全是开放到的，宿舍旁边也是卖吃的，你们可能不能想象，我一旦因为BM开始觉得不舒服了，我会喝很多酸奶，吃很多东西，很多很多东西，潜意识里可能是这样想的“吃那么多看你还不拉”
&&&&&&&&&&&&&&&&& 呵，够变态吧，真的 ，我之所以常常暴食，百分之九十都是因为BM，能暴成什么样？
&&&&&&&&&&&&&&& 我告诉你，在我三餐正常吃了后，晚上坐那上网时，我就开始不停的吃，十几个法式小面包，两苹果，一包牛奶，一袋酸奶，200G牛肉干，3两千层饼，一大包大白兔奶糖，你们真的想不到吧，我吃着，然后东西没了，都晚上十点了，我还再出去买的那种。。。
&&&&&&&&&&&&&&&&& 吃完就难受 想吐，觉得自己真的是太恶心，想着第二天不吃东西了，等饿了再吃，但第二天还是正常三餐，但依旧没上厕所，然后晚上就反复暴食，明显感觉到身体圆了一圈，但还越发不想动，感觉BM了身体就重，吃了好多东西就更重了，就坐在那，又觉得吃完就睡会更胖（其实暴食就已经会胖了，但总还给自己点心里安慰），也不愿意动，就做那看电影看到凌晨，不怎么想吐了，才睡觉，第二天还有课，一早又起了，时常是早上看着镜子里的自己：因为前夜的暴食水肿抑或是长胖，脸圆了，眼睛很肿，精神也很差，我都不想去教室，不想出门，觉得自己真的丑的没办法见人。可还是忍不住暴食，真是鄙视自己，就单纯因为BM 而暴食。我是真的有强迫症吧，总之心理是不健康的，我有在想是不是该去看心理医生了。
理解楼主，因为我也这样过，完全不想出去，不想动，害怕见人，害怕买衣服。亲爱的，慢慢来，我们都会好的
胖了多少年就用多少年来瘦下去吧!
LZ MM的个子应该满高的吧，看着70KG的时候也不是很胖呀。至少我70KG的时候看着比你胖多了。
如果真的长期BM，那就找一个周末早点起来盐水清肠，先排排毒。之后再规律饮食加运动来减肥。不要想着自己是在减肥，而要想着自己是在养成健康的生活习惯。这样心里就不会有太大负担了。
人瘦了，身上披块破布都很有范儿～～
终于轻松套进XS~~
保持就好。。。。。
-------身高-----腰围-----臀围-----大腿-----小腿-----手臂-----体重目标--167------61------88-------49-------30------22-------48现在--167------61------85-------45-----31.5----22.5------48体脂：13.1%， 肌肉：45.1%
& 上一页 1饮食误区：肥胖的人为什么会怕吃肉
饮食误区：肥胖的人为什么会怕吃肉
对现代人来说，减肥似乎成了一个永恒的话题。胖人，甚至并不胖的人总是千方百计地想减肥。他们经常不敢吃这个，不敢吃那个，特别是不敢吃肥肉。结果，却还是很胖。其实，真正爱吃肥肉的人士，大多都不胖。想减肥可以试着学会吃肥肉。脂肪摄取量过低其实才是造成肥胖的最主要原因。如果你的身体缺乏脂肪，就会导致身体不断地将体内多余的热量转化为脂肪，作为备用。观察大自然，我们发现一般肉食动物的体态都比较“苗条”，草食动物相对比较“胖”。我们注意到狮子、老虎、豹子等都比较瘦。大象、河马却身形庞大。我们稍微留意就会发现，其实胖人很少吃肥肉，反而瘦人吃的肥肉比较多。脂肪的摄取能除去体内积存的水分，所以使体重减轻。其次，当必需脂肪酸缺乏时，呼吸的频率加快，使人体中糖类转化为脂肪的速率增加。这种情形是因为身体想要迅速制造出所流失的养分，这种迅速的转换，使血糖迅速降低，产生饥饿感，就会吃更多的食物，于是因为饮食过量而造成肥胖。另外，吃脂肪比吃任何食物都容易产生饱腹感，所以吃得并不会很多。
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