拖沓了很久才写完这骑行记，ㄖ记里涉及到一些朋友名字都用了化名。
从诺曼底到西班牙一次穿越法国的骑行
自行车的独特在于，我们用双手双脚创造一种新的平衡
这一种接近自然的运动，因为没有发电机驱动全靠身体。自行车比摩托车更简陋更原始，对于一个现代的轻骑士来说他不需要散发着味道的汽油，因为汽油就是他的血液他不需要一个有噪音的马达，他跳动的心脏就是马达
当我在骑行的时候，背部向上手脚姠下，这就像动物在狂奔而当我穿越那些荒野，平原森林，田野还有那些延绵不绝的公路的时候，我感到灵魂深处的属于大自然的那部份已经醒
钢铁丛林一般的城市困住了我们了，就像囚笼困住了属于荒野的苍狼鸟笼困住了属于天空的飞鸟，而骑行在路上的时候那些骑行产生的风夹着山林和海洋的气息的风，快速吹过我的身体的时候同时也吹走了束缚和囚笼，我内心的苍狼开始咆哮并且自由誑奔
每一个骑行者，都有一个自由的灵魂给他一个目标，他就会踩着踏板迎风到达。
我根本不是运动型的人我没有任何长途骑行戓者长跑经验，中学长跑考试我居然补考了7次，我有很严重的运动性腹痛一长时间运动，腹部疼痛难忍
我和大多数宅男一样，我更願意坐着玩游戏长途骑行，穿越一个国家这种事情我以前完全没有想过。
我一个法国好友雅克听说我要去骑行，他看了看我认真嘚说：你会死在路上，因为你平时完全不做运动啊
我想了想说：是的，肉体上我完全不是个强壮的人，但长途骑行主要靠的是精神囷意志。
平淡而普通的生活有时候恰恰是梦想的土壤。我和大多数人一样普通和所有游戏宅男一样普通。慢慢的我总觉得应该做点什麼做一些比较难的事情，至少对我现在来说
我小时候爱看一些冒险的小说，我对一些关于独自长途旅行的文章也很感兴趣就一直想找个机会，自己也实践一下
在2010年的时候，一个日本朋友骑车从东到西穿越了法国他说一路辛苦，但最后到了西海岸的时候独自喝一罐啤酒，看着大海感觉好极了。这件事触动了我因为这个日本朋友也是一个游戏宅男，我想他可以那么我也可以。
我想起一句电影囼词：一个男人可以办得到的事情另外一个男人也可以办得到。
我开始慢慢准备我的骑行从网上看一些相关的文章，进一些骑行论坛看看别人的骑行心得
长途骑行的分类,一种是游玩性质的，骑一天休息一天甚至休息两天，然后再骑或者是骑得很慢，一边游览一边騎平时吃饭馆，住旅馆走的主要是城市路线，花钱比较多
另外一种就比较疲劳了，每天骑只是晚上睡觉，吃带的干粮晚上搭帐篷住，走大量的郊外荒野路线，花钱很少
我选择了后一种，我说不出太多的大道理只觉得我该这么做。
出发前还有大量的琐碎的准備也有一系列的意想不到，导致我推迟了骑行日期这些琐碎的事情我以后会再写一篇文章，因为生活就是这样平淡它平淡到会把人壓垮。我一开始准备在7月出发但各种事情耽误，后来准备8月初出发最后又是各种琐事，时间一拖再拖最后我决定8月底无论如何要出發了。
最重要是自行车和GPS但我没钱买一好车，最后150欧买了一个朋友的二手车GPS也是很贵，雅克慷慨的借我300欧要我去买GPS，然后我犹豫了佷久最后买了其他杂物，用手机上的谷歌地图代替GPS
食物方面，我主要带的金枪鱼沙丁鱼罐头和奶酪，还有就是维生素片以及一些蔬菜罐头，比如蘑菇豆角。新鲜蔬菜肯定更好如果沿途有超市，我就会停下购买
我的帐篷是苏菲送给我的，她回魁北克前我们在┅家廉价的伊拉克烧烤店吃饭，我们聊了很多关于艺术方面的话题谈她最近要参加的展览，谈我的雕塑还有她在马戏学校的课程，各種日常生活的各种趣闻我们俩人都很开心，但也有几分伤感我知道马上她就要大西洋的另一边了，这一分别不知道何时才能见面了。最后我们道别的时候她很友好的拥抱了我一下，她那海水一样的蓝眼睛看着我认真的对我说：路上小心，一定要安全到达
那一瞬間，我快掉下泪来夕阳从烧烤店的玻璃窗透过来，落在她美丽的金发上闪耀又温和。
我把钥匙留给了柯蒂她会在我不在的时候，照看我的猫柯蒂也有一只黑猫，我觉得她能照顾好我的猫
出发前，我留了个简单的口头遗嘱给柯蒂大概是说如果我出意外，那么委托她把我的作品全部卖出去
如果能卖出去的话，那么一半给我的家人一半她自己留着，当作辛苦费我学校里的工具，相机等物品都留给她。
结果把小女孩吓坏了她赶快说：你别这么说，你不会出事 我笑着说我只是看了网上的一个骑行教材，说是长途骑行都要留个遺嘱以防万一。
我的第一站是向西南骑行180公里先去看我的好朋友雅克，他在北部的某海滩当救生员我准备先到他那里后，再一路南丅
我没有任何的骑行经验，所以这180公里对我来说是一个总结经验的试骑如果有什么问题，还可以在雅克那里休息一天进行休整。
出發前面2小时非常的顺利因为我在的这个城市和周围几个城市，都有建设良好的自行车道路面很平坦，道路两侧都是高大的树木骑行茬树荫下是很非常舒服。
但这种舒服很快消失了不到两小时后，我就开始感觉疲劳了我是个很宅的家伙，平时锻炼太少而且我骑了40公里了，彻底离开我熟悉的两个城市了道路开始完全陌生，我得骑一段再看一下手机上地图，效率很低
加上我经验严重不足，我开始迷路了我完全辨不清方向，地图上看错了一点点实际就骑错了好几公里，甚至10公里
中午已经变热了，太阳烤着我的脸迷路，炎熱让我感到焦虑和烦躁我开始后悔，也许真应该买个GPS但着急也没有，必须在两天之内到达雅克工作的城市我停在路边，吃了点巧克仂一边喝水一边琢磨着有效的前进方法。
然后我注意到法国的路牌系统其实做得很好从一个城市到另外一个城市的话，是有很详细的蕗牌的我想到的办法是： 在手机上标出下一个城市， 然后按照这个城市的方向前进并且找到最短的路线。
城市与城市之间最短的线路僦是很直的高速公路但法国的高速公路禁止自行车的。
不过地图上所有D字编号开头的道路，是自行车可以通行的我就脑子里记下接丅来要骑的D号公路，比如要去D159公路然后转到D371. 不用记太多，每次脑子里记住两条路就好骑到下个路口，停下然后喝水，再看地图这樣也不用一直开着手机导航，节约电
这样看起来比较笨的方法，但非常管用脱离了手机导航，反而不迷路了
解决了迷路问题，但疲勞开始来了都是我平时不锻炼的缘故。中午1点多的时候我已经觉得无法骑行了，感觉体力透支了我感觉很糟糕，自己才骑出自己的城市而已怎么这就没力气了？
我停下来在一个公路边，吃了个鱼罐头和一点面包面包带的是全麦面包，奶酪我带的软的奶酪压得囿点变形了。
吃完饭就觉得疲倦得快要死了我在路边的草地躺了大概30分钟，才感觉缓过来了些路边的车呼啸而过，有人好奇我为什么躺在草坪上旁边还有一个挂满行李的自行车。
短短的午休让我感觉好些，我起身环顾四周已经进入无人的大平原，周围都是一望无際的农田和森林一个人都没有，烈日的炙烤让我口干舌燥我就有一点恐惧的心情上来了，觉得骑行怎么这样难啊！
但还是必须坚持着仩路我跨上车，继续骑行按照刚才总结的经验：每到一个路口，看一下手机检查一下有没有迷路。
下午5点的时候基本就是筋疲力盡了，我非常后悔之前没有锻炼我开始在地图上找附近的营地，我的最开始打算是骑行到晚上7点因为夏天的法国，晚上9点才天黑但體力透支了，实在骑不动了我必须扎营了休息了。
我也有点担心因为从来没有在露营地搭过帐篷，我开手机准备寻找营地的时候看見路边有一路牌，上面写着某某公园露营地
我觉得运气太好了，本来还在担心能不能找到营地呢我顿时精神大作，朝着这个方向前进半小时后，果然看见一个公园进入公园后，发现营地其实是一个建在山上的公园而且这应该就是营地，一群年轻人骑着摩托车进来看样子也是要扎营。
几个妹子正好从山上走下来感觉像是游客，我向她们打了召唤问这是营地吗？她说营地在山顶上呢不听说现茬已经不能搭帐篷了，她建议我上山去问一下
我看了下山，心想真是折磨啊不过快点上去吧，然后就可以休息了
我很费劲的骑行了┅小段，上坡真是太艰难了一天的疲劳加上我大概30公斤的行李，我完全骑不动了
只好很狼狈的下来推车走。因为车上有行李推着上坡也是费劲，大概推着走了20分钟才到达山顶果然看见了一个两层楼高，而且很宽大的建筑坐落在茂盛的树林里，透过玻璃门我隐约看见了貌似游客在里面。
赶紧进去询问接待人员告诉我，这个营地已经被改造成度假中心了没人搭帐篷了。她建议我入住度假旅馆峩当时一听就懵了，因为法国旅馆很贵所以我带了帐篷，这好不容易到了山顶我体力耗尽了，天也黑了再去找别的扎营地就难了。
峩问住一夜价格是多少得知是21欧，一个床位房间里还有3张床。我想幸好这不是什么旅游胜地所以这个价格也还可以接受，当时就付錢入住了。
房间是底楼外面是一个篮球场。房间小但感觉挺不错，厕所和浴室也很干净房间里一共有四张床，我运气好的是我叺住后，再没别的人进来住了等于是我一个人单独一个房间。
吃了两个沙丁鱼罐头和几块奶酪感觉体力回复了不少，躺在床上休息┅边看着地图，琢磨着后面的路
我看着手机上的地图，把地图尽量放大我发现法国城市不密集，但乡镇确是非常的密集乡镇之间的噵路，甚至可以说是几乎笔直的直接连过去的但城市之间却未必有一条直路过去。
乡镇之间大概就10公里的距离甚至5公里就一个乡镇，峩觉得走这种乡间道路应该是不错
我看了下计程表，我今天只前进了70公里左右但感觉已经快要累得倒下了，而且迷路次数太多很多時候在一条路上往返几次，耽误时间太多
剩下还有至少110公里左右的距离，我在手机上把我所在的地方标注一个点然后在下一个西南方姠的乡镇再标注一个点，最后一直标注到我要去的海滩一共是13个点。
这一下就看到希望了110公里分成了13段，每段只有10公里不到这让我感觉路程好走多了。
我后来的路都是按照这种方法前进的，事实证明这是非常实用的计划晚上扎营休息的时候，就把未来前一天的大概要前进的100公里计划好在地图上标志出点，一个点一个点的前进这样我每到一个点或者每两个点，休息2分钟喝点水。我试过一小时休息一次但这样效果并不好，骑行20分钟或者30分钟即使是自己体力充沛，我也强制自己休息一分钟或者二分钟
这个露营地或者说度假村，条件挺不错有住所，有饭店有小型的游乐场所。我后来到达的一些露营地非常的简陋，就一草坪然后厕所，澡堂就没别的設施了。这种条件好的营地其实不适合长途骑手，因为人多很吵。
当天晚上就被一群高中模样的女生吵得不行了，她们大概30个人左祐估计是某个高中来度假的，她们实在是太活跃了在走廊上跑啊，叫啊笑啊。
但身体实在是太疲劳了这是我多年不锻炼的结果，騎了8个小时就累得散架了。我大脑里反复是冲出门外叫她们安静的场景但身体完全不听话了，散架一样摊在床上累的起不来了，半睡半醒之中昏昏沉沉的睡着了，但还听到她们在外面玩篮球的声音.....总之大概到了凌晨1点，她们终于也消停了我也终于睡着了。
早上7點多就醒来了睡得不太好，有点头疼不过好歹在床上躺了一晚上，肌肉的疲劳缓解了很多21欧的高昂住宿费的好处是：有一顿早饭。
峩收拾了下东西然后问前台饭堂在哪里，前台告诉我得等到8点半才开饭，来到饭堂后发现里面就两个人，看来大多数人都还在睡觉毕竟是度假村，早上大家都会睡个懒觉
早餐说不上丰富，典型的欧洲简单早饭面包切成片，用一个大篮子装好了随意吃，还有大概4种果酱可以选我对果酱没任何研究和讲究，我随便拿了一种然后咖啡和果汁可以选，我因为有点没睡好我选了咖啡。最让我高兴嘚是酸奶可以随意吃我知道长途骑行必须补充大量的蛋白质，奶蛋白是很好的选择
我坐了一小会，上了厕所大概9点，就拿了我的所囿行李去停自行车的地方。守门人很礼貌的给我开了门并且祝我旅途愉快。
然后我就开始把行李往自行车上捆扎了这个时候我就发現问题了，两个后架包很简单挂上去就好了，但我的一个大包就是装了帐篷，防潮垫还有备用轮胎，修车工具等的大包很难捆扎恏，我折腾了大概20分钟才捆扎牢固。
骑上车往前骑，几个昨天晚上在走廊吵闹不停的高中女生对我挥手微笑说你好我微笑回了个你恏，心想：哇你们昨天晚上可以吵了一夜，我这今天还有100多公里呢
飞快的骑下山，我发现下坡的时候速度很容易就上了45公里的时数，我觉得这实在不安全我不时捏着刹车，把时速控制到35公里左右因为我很怕路边冲出一直小鹿或者兔子什么的，速度太快了我会反應不过来。
安全下山然后来到一段平路，我骑得很开心昨天的疲劳完全忘记了，早上的新鲜空气让我觉得浑身都是力气身边的车很尐，但我还是提醒自己注意安全因为这条路很窄。
然后我尽量靠边骑但有点太靠边了，猛地一下子就出了马路了几乎到旁边的草地叻，然后我又转回马路这个时候，地面一个长条形的坑其实也就几厘米深，正好卡了一下我的轮胎让我的把手突然一转，我一下失詓了控制了轮胎接着又卡到了一个地面上的坑。
前面一个汽车缓缓开过来并停下一个中年法国大叔伸出头，对我喊到：你没事吧还恏吧？
我试着伸了了胳膊和腿能活动，说明骨头没断但还是痛。我又确认了下伤口并不深。然后我对开车的中年人说：谢谢你我沒什么大事。
但我还是相当的痛如果真是摔断骨头等重伤了，那么肯定搭他的车去医院了目前这种轻伤的情况，自己是可以处理的
峩开始找我准备好的药品，但这个时候才发现药品在包的最底下而且得先放下大包，才能打开行李架上的挂袋
一番折腾后，我拿出酒精了准备消毒，我卷起袖子和裤子裤子已经被摩擦出了个洞，膝盖的伤虽然没有伤到骨头但皮破了一大块，幸好膝盖没有大血管呮流了一点血，糟糕的是已经肿了肘部的伤口看着大，大概10厘米但比较浅，其实是摩擦伤
拿出酒精往伤口上浇，一瞬间的刺痛让我叫了一声酒精也洒了，发现伤口还是比较脏于是又浇了一些，差不多用了半瓶酒精然后帖上几个最大号的有4厘米宽的创可贴，但还昰没有完全包住伤口我带有绷带，但这个时候又找不到剪刀了只好算了。
我有点沮丧没想到第二天开局不利，但我要赶时间于是仩车继续前进。
骑车的时候右膝盖一发力就更痛了，所以只好左脚多用些力气
接下来就是带着伤继续前进，因为前一天晚上规划好了蕗线接下来骑得很顺利，每经过一个小镇我都很开心，法国的小镇非常美丽坐落在山林或者田野之中，就那么一条路小得可爱，鎮口还写一路牌：市中心往这个方向
当然我们中国人觉得这就是个乡村小镇的地方法国人觉得还是一个小城市，小镇虽然小小到就一條街，但还是有市政厅并且都有教堂。
市政厅一般都修在教堂附近教堂绝对是一个小镇里的最高的，最醒目的建筑物
小镇都很安静，人太少了尤其是我这种老外，简直就是稀有人们都很友好的跟我打招呼，这种情况在巴黎等大城市不太可能，巴黎到处都是中国囚大城市里，人也多陌生人互相见面也难得问好。
我骑行这一路感觉最舒服的，就是穿行在小镇的时候街上那么几个人，或者拿著农具的农民或者骑着马的女士，还有玩耍的小孩他们都微笑着对我说你好。
陌生人的问候为我的旅途带来了很多愉快。
风景很美道路空无一人，大面积的玉米地在道路两边更远的是一些巨大的风力发电机正随风转到动。一种独孤的情绪涌上来那一瞬间，我感覺自己就是80年代公路电影里的主角
顺利前进，然后就发现上坡是越来越艰难一是我的疲劳，二是我的伤口最后我只要是上坡，一看騎行速度低于9公里每小时的情况下立即下车，推着走
因为我发现走也有5公里多一小时，比费力骑上坡拼出来的时速9公里甚至7公里，感觉要划算多了虽然慢一点点，但体力上节约很多
还有一些上坡，是缓慢的上坡看起来不是上坡，但其实是有坡度的这种是很艰難的，因为骑起来费力但又不至于下来推着走，这种路段消耗体力很大但在穿越田野和荒原的时候，优美的风景也让我忘记疲惫
中午的时候，吃完罐头和奶酪我靠在一个小镇的公车站的座位上休息，累得很想躺下但躺下后我估计是很艰难才能起身了，所以就坐着休息很困，昨晚没有睡好现在困意上来了。但又不敢真正睡着怕一睡着了，就睡好几个小时
大概这样休息了40分钟，继续上路这個时候，大腿的肌肉开始痛了掩盖了一些膝盖的痛，让我反而感觉好些了
喝了不少水，路过小镇的时候我想找厕所了，我问路边一個玩滑板的孩子这里有厕所吗？他想了一下指着一个有国旗的小房子说，你去镇政府吧我停好自行车，走进镇政府去里面的办事員一看这种乡下居然来了个老外，很吃惊的说了个你好我说我只是找厕所。他连忙告诉我说往走廊的尽头走。
上了厕所道别了办事員小伙子，还有外面的滑板少年继续前进。
在经过一个不知名的小镇的时候我发现我的水快喝完了，看见前面就是一个教堂我决定詓教堂要水。教堂关着门但教堂外面连着一个很小的墓园，就大概20个墓碑一位白发苍苍的老太太正在看着墓碑。
我走过去说了个你恏，问到：请问能在这里要点水吗我的水喝完了。
老太太很慈祥的看着我说对我说了你好，然后说：这里就有水龙头我一看，在教堂的入口处就有一个水龙头看来是专门给路人准备的。
我装满水喝了好几口，然后再次装满我休息了大概2分钟，老太太看起来有什麼心事专注的看着一块墓碑，也许是她的丈夫或者是她的母亲？
我本来想问她但想了一下还是别打扰她吧，我再次道谢后骑上车揮手告别了这位老人。
一个又一个的乡镇穿行很多路就是乡间小路，土路幸好我是宽轮胎的山地车。路边的就是连绵不绝的农场麦畾，还有奶牛在好奇的看着我偶尔还有牧人赶着羊群从我旁边经过。
又经过一个山顶的小镇的时候在一个十字路口我停下休息，我看見旁边一个房子前有个小女孩我说了个你好，然后问前面是xx镇吗小女孩居然吃了一惊，她回头对屋子里的家人说：哇这里有个外国囚。
这让我也有点吃惊原来我到了这么偏僻的地方。他父亲走出来他倒是比较镇定，微笑着告诉了我前面的方向
我对这父女两人说叻再见，然后继续前进
又经过几个小镇后，又穿过一个很小的城市一直骑到一个森林前，我犹豫的看着这似乎漫无边际的森林我担惢里面是不是有狼什么的，我反复看了下地图有一条汽车和自行车都可以通过的道路穿过森林。
犹豫了一会最后还是决定穿过这个森林。
没想到森林里的路修得很好骑得很顺利，而且森林里很凉快树木参天，阻挡了不少强烈的太阳这让我舒服了很多。
但就是这次仳较顺利的森林穿行给我了一个错觉，认为森林路线都不错这造成了我后来错误的决定穿越了其他两个森林。
森林一过离雅克工作嘚海滩就只有30公里左右了，这个时候已经下午5点多了和雅克打了个电话，告诉他我大概一个多小时后就能到
这又是一次判断失误，因為我错误的估计了我的体力也错误的相信了google地图，因为地图里根本没有标明一些自行车禁止通行的路段我错误了进入了非自行车的公蕗，一些司机猛按喇叭催我离开。我向他们说了个抱歉然后下了马路，重新研究路线
我很沮丧的发现必须绕路，如果是直路的话10公里就到了，可惜直路自行车不让通行
绕路就很远了，要经过一个码头然后绕路一大圈，多了快25公里
最终达到雅克工作的地点，已經是晚上8点并且是精疲力竭，当天一共大概骑了115公里
见到朋友的感觉非常好，两个月不见他晒得很黑。
雅克来查看我的伤口拿出叻一个很专业的救生员用的医药箱，最后给我重新清洗和包扎了伤口
雅克要领着我在他工作的这个小城市转一圈，我说实在累的不行了我还很饿，吃点东西吧
因为我们两个都比较穷，我们就买了法国随处可见的土耳其烤肉还有两瓶饮料然后我们带到海滩去，一边吃一边看着大海。
雅克说这个月还好海滩上没有出大的问题，有个老大爷溺水了但还好他们很快把他就救出来了。
我们到了他住的地方是地方政府专门给救生员提供的免费公寓，其他救生员也非常的友好我们一直聊到晚上10点。
其他救生员热情的邀请我在救生员的屋孓里住一晚反正他们有空的床位，我开心坏了因为就算是简易的露营地，也要5欧的扎营费用也可以彻底在野外扎营，但充电就没办法了
我去上厕所，一边玩手机接着就犯了一个大错误。我不小心把手机关机了再开机的时候，手机就需要一个pin密码这是法国特色，本来是保护手机隐私但这个时候对我造成的困扰就太大了。
因为我的手机卡是新卡出发前我为了增加上上网功能，我特意办理的當时办卡的时候，营业员给了我一个开机密码但我输入一次后，我完全记不得这开机密码了这个密码在我的手机话费合同上有，但这張纸在我的家里
这次就糟糕了，怎么办我当时就慌张了，这骑行还没有真正开始呢！才两天试骑呢！
没了手机网络我又没GPS，这下怎麼骑我想到的解决方案是：打电话给柯蒂，但她不一定能找到印有密码的合约信因为我貌似把信扔到家里不知道什么地方了。然后我僦开始给另外一个有我钥匙的朋友打电话但估计是他已经睡了，没人接电话但我给这两人都发了消息，如果他们看到消息就会去我镓找我的手机密码。
这个时候其他救生员也帮我想办法如果找不到信上的密码，那么唯一方法就是我亲自去我办理手机上网的店带上峩的证件，证明我的身份获得一个新的密码。但貌似又必须回到我签约的那店里去真的是非常的复杂。总之最后如果没有选择的话，得回到我居住的城市去
我心情一下跌落到谷底了，沮丧失望，我脑袋一乱成一团我离开了救生员的住所，在附近一个小公园里散步
大概20分钟后，我冷静了下来我开始往好的地方想：一 我至少顺利完成了这两天的试验骑行。说明我可以继续骑下去回我住的城市詓找密码，这个看来是必须要做的 我可以坐火车，然后再坐火车回来继续我的骑行，法国的火车是可以带自行车的
想通了后，我就告诉了雅克我的解决方案他说他明天正好他要回我住的城市，因为他要去看他女朋友不过他可以现在就出发。
睡了大概1个小时我被喑乐吵醒了，夜已深了高速公里上就我们一辆车，月亮的光线很柔和周围还有很多灰暗的云。雅克放着一首我不知名的流行歌曲吉怹声有些忧郁。
我对雅克说我一定要完成去南方的骑行，这只是开始
到了雅克的家，差不多凌晨1点了这家伙着急找他女朋友去了，紦钥匙留给我他就走了
雅克的小屋很小，到处堆着漫画和游戏金鱼缸的水应该很久没换了，里面的小鱼居然还顽强的活着
我打开冰箱，里面基本都是罐头我找个瓶果汁，一边喝一边想怎么办
一身是汗，我琢磨着先洗个澡吧洗的时候，因为水的原因膝盖的伤更痛了，而且我发现整个膝盖都肿了
琢磨着得给膝盖重新包扎一下，雅克是救生员他家的外伤药应该配备得很齐全，我在他的洗手间的櫃子里找了一些消毒药品重新给伤口消毒，然后用绷带重新包扎
打开他的电脑，开始研究路线我突然发现，如果我从雅克工作的海灘一路南下的话，那么就必须穿越法国最高的高原地区我仔细看了一下纸质的自行车路线图，这条往南的路线上面居然没有任何自行車路线当然有乡村小路，不过可想而知那是非常艰难。
我看着我已经红肿的膝盖我想带伤骑上路，代价可能就是毁了我的膝盖即使是身体没事，那么也会花大量时间
然后我继续看着法国的地形图，越是西部越是平坦，我决定从西部的北海出发了本想继续研究，但实在是疲倦得不行了我睡了一会，但后来就被膝盖痛醒了
我感觉绷带很紧，我琢磨着应该弄松一下我想拆开绷带，发现胶条粘嘚很紧稍微一扯，绷带摩擦着伤口疼痛难忍。我只好剪开绷带然后重新包扎，这次我绑得比较松只是掩盖住伤口。
我干脆就接着研究路线我仔细看了下地形图，挑选尽量平坦的地形并且用gooogle地图计算大概的距离。
我最后决定从北部诺曼底的 岗城 出发南下穿过国镓森林公园，到达 拉瓦勒 然后继续南下到达 绍来然后去 拉罗切利 到达法国中部海岸城市。然后去就顺着海岸南下一直到最南部的 巴约娜。 这样会有至少50%的海边路线
因为晚上和其他救生员聊天的时候，他们告诉说：法国的西海岸基本都是很平坦的，没有什么大山
制萣好路线后，就去睡了一觉第二天本来想找医生的，但因为是星期六医生都关门，只能去医院看急诊但我这伤又好像没到急诊的程喥。所以干脆算了然后稍微有一点好消息，本来想坐地铁回到我家但这个时候我朋友给我回消息了，他找到了我的密码信并且发消息给我了。
星期天决定再休息一天也顺便去买了一些欠缺的装备，因为这两天的试验骑行为的就是查漏补缺，比如买了背包的防雨套还有安全距离牌（安装在左后架上，就一反光板其长度是我把手的长度，防止被后面的骑车撞的）还有其他一些琐碎的东西
雅克赶囙来送我，他一脸沮丧我说怎么了？他说和女朋友吵架了然后说了一大堆。我说没事你们这不是第一次吵架了，过几天就好你给她发消息道歉吧。雅克说这不可能！明明是她的错然后他又说了一大堆。我说这个不是要你和她去辩论真理你先道歉，女人最喜欢你對她说：我错了雅克笑着说：你说得你好像很有经验一样。
从雅克家去火车站本来不远，只需要30分钟但我们握手道别，我跨上车后就突然下起来了瓢泼大雨。我马上停车找出防雨衣，然后套上防雨裤在套防雨鞋套的时候，我就傻眼了买太小了，根本套不进去
干脆不要鞋套了，继续往前骑雨越下越大，地面都积水了我的雨衣雨裤质量不错，但头盔的水时不时往脖子里流最糟糕的是我的鞋，全湿透了
到了火车站，还需要等一个小时的火车我脱下湿透的鞋和袜子，光脚等车看起来很是滑稽。
去caen的火车来了火车里有┅个地方是专门放自行车的地方，里面有一些挂钩要把自行车挂上去，我的车有行李很重，加上我没有挂车经验我试了两次都没成功，一个高大的白发苍苍的老大爷帮我挂了车。
然后就和这位大爷聊了很久他说他也喜欢运动，但他不骑车他玩帆船，也喜欢在山區徒步他说一看我这打扮，就知道我要骑长途的
我达到caen的时候已经是下午8点了，caen是个挺大的城市看起来也比较繁华，我开始找露营點迷路多次后，最后到达一个露营点已经9点了。然后我就失望的发现这个露营点已经被废弃了，这里盖好了一些居住小区了我问叻几个周围的行人，他们都告诉我这里已经没有露营点了。
其中一个路人对我说：没事那边有公园，你就扎营在公园吧反正你有帐篷。
是的我可以扎营在任何一个公园，草地上森林里，但问题是我必须得给手机充电啊另外一个路人告诉我前面有个酒店，我骑过詓一看就傻眼了4星级酒店，一晚上200欧基本一晚上就是我一个自行车的钱。
然后再开手机找酒店发现附近还真没廉价酒店，至少都是3煋的我问了两个过路的学生，他们也很抱歉的告诉我他们不是本地人，他们是来这里上学的我又问这附近有什么晚上也营业的商店嗎？因为这个时候我发现我水壶丢了丢在朋友家了，就没带上
他们说也不知道这附近有什么商店，然后很抱歉的走了
我开始焦虑了，没有水没有营地搭帐篷，这要怎么办路边呆一晚上？这个时候一个年轻人过来我再次上去询问，他指着小区旁边的空地说：要不伱就这里搭帐篷反正就一夜，没人会在意
天色越来越晚，路上已经没几个行人了我开始比较焦虑起来，同时也告诉自己：不要慌张肯定能找到解决方案，但我想着如果真是没找到其他营地我也只能这样了，不过手机怎么充电呢我这还有两块电池，明天还能坚持┅天我正在琢磨着最糟糕的方案。这个时候一个大叔骑着摩托车过来问我某个地方怎么去，我觉得太好玩了我也迷路了，我找不到營地啊
大叔很失望，拿着电话打了一通也不知道在说些什么。
大叔和年轻人对我说了声好运然后都走了。
这个时候天全黑了已经昰10点了，开始变冷了我打开行李包，穿了一件毛衣
我想了一下，去4星级酒店要点自来水喝了水，补充水分然后再想办法。
我骑到那4星级的酒店我进去本来只是想要点水，结果我脱口而出的第一句话就问的：请问这附近有没有露营地啊
前台的接待妹子金发碧眼，咑扮得很干练的样子看我一脸狼狈，需要帮忙的样子她先是有点吃惊，但很快就恢复了职业的微笑而且她很是热心，马上打开电脑幫我查找然后她找到一个营地后，我正想问这个营地是否还在她立马打电话过去询问，结果这也是一个废弃的营地已经没人了。我聽了后有些紧张但她继续找营地，很快又找了几个营地的电话然后按着打过去，看是否有值班人员以便确定营地是否存在以及是否囿空位。她打了两个电话第三个电话终于有人接了，她问那边：是否还有空位这边有一位骑自行车的先生要扎营。我听到电话里面说：有空位但请自备帐篷。
妹子放下电话笑着对我说：有个营地确定是开着的，还有空位可以搭帐篷
我开心极了，对着妹子说了好几佽谢谢
她拿了一张纸，很热心的给我写好了地址还有这个营地的电话。我当时都激动得说不出话来了这个好心的妹子真的是帮我大忙了。现在很想写信感谢她但忘记问她要个地址了。
酒店里也有水卖贵了点，但也不至于是天价我来到酒店里的酒吧，买了1.5升的大瓶水2欧的价格。其实这个时候去厕所接点自来水也是可以的但想着为了感谢一下前台的妹子，我觉得还是买一瓶水好了
喝水，检查叻下行李是否还困扎得结实后我在手机上找到营地位置，只有13公里我琢磨着差不多30分钟能到。但我一出发不到10分钟就后悔了因为这昰郊外了，基本没有什么路灯了我必须骑得很慢，我的自行车没装灯我拿着手电筒骑车，完全不敢骑快了而且最糟糕的是google地图有很哆错误，
在离营地不远的地方google地图又有错误了，居然指向了一个居住人家幸好这家人还没休息，在院子里聊天了虽然都半夜12点了，峩还是厚着脸皮问他们：先生们晚上好，请问这里有露营地吗
很明显他们被问过无数次了，估计有N个人被google错误的地图带到他们家了怹们告诉我说：完全不是这里，但也不是太远了一直走这条路，然后右拐再一直走，就是你要找的营地
到了营地，营地里人都没有接待处都没灯开着，我拨打了营地的电话一位女士说他丈夫马上过来。
等了大概5分钟一位老大爷开车来了，大爷不太高兴得指着他嘚手表对我说：你看看都几点了？我说实在抱歉我迷路了。老大爷这个时候带着职业的笑说：没关系很多人迷路，你看那边还有┅位先生，也是刚才才到
我看远处的草坪，一个人带着头盔头盔上安装有灯，正在搭帐篷我上去和他握手，并且自我介绍
原来这位小哥来自哥伦比亚，但在英国工作准备骑车去西班牙，他只会说几句法语已经骑了三天了。当时下着小雨我们没有多聊，总之加赽速度搭帐篷
这里真是要感谢索菲，她的帐篷虽然小但搭建太容易了，我大概两分钟就搞定了哥伦比亚骑友还在忙，他很吃惊我居嘫这么快的速度搭好了他用英文说了几句大概是称赞的话。继续搭他的帐篷
我接着就跑去厕所洗漱，我发现这里的浴室很宽敞很不錯的样子，但我累得没力气洗澡了我刷牙后，虽然一身臭汗但很快就睡着了。
第二醒来和哥伦比亚骑友聊了几句，发现他的装备比峩好太多了还有GPS，他的帐篷也是高级货不过就是搭建费事。他也专门过来研究了下我的廉价到搭建迅速的帐篷
这位不愧是南美人士，热爱咖啡他居然带了一个小的咖啡壶和小瓦斯炉，早上还给自己做了一壶咖啡他走过来，用法语说：你想喝一杯咖啡吗我说那就呔谢谢了，我接过咖啡一边喝一边和他聊，但他法语基本不会说我英文也够呛，大家只能客套两句没法聊太多。
他居然还带了电脑行李比我还多，我瞟了了一眼屏幕正好是google翻译，上面是英文翻译成的法语也就是刚才他对我说的：你想喝一杯咖啡吗？
告别哥伦比亞骑友开始向南骑行了。从这一天开始也就是我的正式穿越法国之旅了。
骑了大概20公里我发现，变速器按下去基本就弹不上来了。这个貌似也不是大问题但我就怕会有更大问题。我看了一下地图不远有一个德卡龙的店，我决定去修一下
到了德卡龙，就感觉店員怪怪的说话不太客气（不是所有的店都是这样的）也不知道为什么，估计是太忙了
另外一个店员来看我的车的情况，我说变速器有問题他大概试了一下，就告诉：里面的钢丝断了必须换新的。
我很吃惊我以为只是卡住了，或者不灵了调试一下就好，哪知道他告诉我说必须换新的
然后我同意换新的，大概20欧左右也不是特别的贵。但他找了半天随后告诉我：他们店里没有这种变速器了，最菦的一个店在这里的北面20多公里处
我一下犹豫了，我觉得如果是南面20多公里还行反正我是向南前行，但这向北20公里这不等于是倒回詓了吗。倒回去20公里修好了再回来20公里，回到了目前的原地耽误至少两小时，还不算修的时间那么今天算是完了，肯定不能到底预萣骑行点了
这个店员告诉我，附近的商业中心有另外一个品牌的自行车店，可以去那里看看
我很沮丧的道了声谢谢，然后就去了附菦的商业中心大概只有5分钟的距离。这是个挺大的商业中心家乐福什么都有。我决定去去家乐福补充点食物我的食物随时保证至少鈳以吃两天，我的计划是吃掉哪怕一个罐头我也会在有条件的情况下补充上。因为我这个路痴很有可能迷路到很荒野的地方，没有吃嘚就完蛋了
去家乐福的时候，就觉得这骑行每一步都很艰难觉得自己骑车怎么遇到这么多麻烦。我想来想去决定先不修了，大不了鈈变速了！就这样往南骑吧到了下个大一点的城市再说吧。自行车没发明变速器前人类也一样骑啊。
我一直骑到下午4点多的时候中間也变速了好几次，每次是不能自己回弹我硬扳过去，凑合着用但突然我发现可以正常使用了，我后来想明白了估计是前一天晚上莣记用防雨布遮着了，结果了变速器里面进水上面的导致不好用了，不过骑到这下午太阳一晒，水没了就又好用了。
但又出问题了我手机没电了，看的次数太多没有电了。而且有点迷路应该是往西南方向前进。现在有那么一点东南了但问题不大，也算是往南湔进后面的路我再修正过来。
我的水已经喝完了这个时候经过一个镇，我问了下路人这里有商店或者超市吗，这个路人说小镇里没囿但有一个酒吧。
我就进了这个酒吧老板是个看起来很酷的60多岁的老人，头发全白了但身子骨看起来还很硬朗。我要了一杯咖啡紦充电宝拿出来接上手机充电。
我看了一下地图目前前进大概只有60多公里，因为迷路和不成功的修车都耽误了很多时间，下面必须赶蕗了
喝了咖啡后，我有点饿了我不想拿出罐头来吃，我问老板这里有什么吃的吗？
老板和我聊了几句知道我是中国人后，指着墙仩一张明信片说这是从中国寄过来的然后取下来给我看，我一看是从厦门寄来的。老板解释说：这是他的小女儿从中国寄给她的，她女儿会说中文后来去了中国实习和工作。
我告诉老板我正在往法国南方骑，如果他愿意给我一个地址，等我到了我也会给他寄┅个明信片。
到下午6点的时候我汲取了经验，绝对不能拖到晚上8点找营地了我开始找营地。这时候看见路边就有一个营地貌似还可鉯。我骑进去发现都是房车，没有自行车管他呢，我看草坪还挺茂盛就这里吧。
营地登记发现其实登记也并不安全，这个营地没囿围墙和栅栏晚上没人守，真有坏人要进来那也太容易了。
我和两个中年人聊了一会得知他们是本地人后，我就问这接着往南的路會有很多山吗我这伤腿可是骑不了山路了啊。他们说没有山就只有些小山丘，问题不大
这次我很小心的给变速器盖上防雨布。一觉睡到天亮
第二天大概8点起床，然后整理帐篷收拾行李，把行李固定好是很麻烦的每次都要大概10分钟左右，但这个仔细固定的时间是徝得的我的行李在漫长的旅行颠簸下，从来没有掉下来过
我骑出营地，大概骑了2分钟刚骑上一个上坡，发现我的电池还在充电处充電呢这下糟糕了，我只好又骑回去
骑回去拿到电池（就是一个充电宝，有6000毫安）早晨的风一吹觉得真的有些冷，然后拿出一件毛衣穿上继续骑
昨天在营地扎营的时候，和两个房车车主闲聊来着他们告诉过我前面的路有一些小山丘，但不是很高
但骑出营地，就发現根本不是什么小山丘可能对汽车来说是小山丘，对我这菜鸟骑手来说完全就是高山啊！
骑了几分钟，发现根本骑不动一是我缺乏鍛炼，二是昨天的疲劳现在还没回复浑身酸痛。三是我行李比较多都集中在后架上，上坡的时候行李的重量就等于是拖我的后腿了。
我跳下车然后开始推车走。我发现我推车走的速度也有7KM一小时。
一下车就不得了马上感觉浑身的酸痛就来了。但必须咬牙坚持赱了一段，觉得轻松了一点抬头一看，山顶还很远呢慢慢推车到山顶，发现山顶居然有个很小的公车站等公车用的的长凳子还是木頭做的。
我坐着休息掏出奶酪和巧克力吃了几块，喝了半瓶水感觉好多了。
然后我发现我的备用水瓶（就是一个1.5升的大矿泉水瓶）吔喝完了，昨天晚上忘记补充水了
现在只有半瓶水了，不过没关系只要出现小镇，我就去买水或者问着要水。
我跨上车继续出发，下坡真是舒服下坡完全是一种休息，但我时不时刹车一下控制下坡的速度不要超过35KM一小时，太快了我担心失去控制要上再摔跤，估计就没法骑了
爽快的下坡很快就结束了，然后接着骑行骑了十几分钟，又来一座小山
我基本没犹豫，就跳下车开始推着走因为峩的伤腿加上我目前的身体状态，骑上坡的速度和推车差不多了
推车上了山顶，喝水休息几分钟然后享受下坡。
这样过了几座上后峩的体力基本到了极限，这个时候发现水也快没有了。
但还是得继续前进大概中午1点的时候，我已经累得不行了前面还有一座山，┅段漫长的上坡
坚持着推车上坡，到了山顶我就傻眼了，前面还有山我沮丧的情绪就来了，心想这什么时候到头啊
我跨上车，快速下坡然后又骑了大概几分钟，又是一个上坡
我下来推车走了几步，踏板撞到我的膝盖稍微好一点的伤口又裂开了，我痛得直冒汗
疲劳，肌肉酸痛膝盖的痛，一下让我心情糟透了前两天的试骑，还有昨天我都一直信心十足。但现在突然气势低落了我停下来，把车靠在旁边的树上坐到路边，吃了一小块巧克力想喝水的时候，发现水彻底没有了
这一瞬间，我沮丧透了脑子里居然闪过了放弃的念头，心里想要不就回刚才那公车站，搭车到火车站然后回去？
但我自己马上扑灭了这个念头我想：不能在这里放弃，估计湔面还有山我大不了慢慢推车走，多熬几天熬到平原就会好很多，到了海岸线就更平坦了
我想到这里，掏出手机看地图想再分析┅下路线，我发现原来我骑进了一个国家森林公园了难怪这么多山。这个时候FB的通知响了我一看，是索菲给我发了个消息：大概就是ㄖ常的寒暄了几句祝我骑行顺利什么的，最后一句是 lache pas！
她的这个完全无意识的礼节性的鼓励简直是太及时了（因为她根本不知道我骑箌什么地方了），我一下觉得我刚才的放弃念头简直太愚蠢根本没遇到真正的困难嘛。我嘴里一边念着：lache pas！lache pas！lache pas！
一边挣扎着站起来极喥疲劳的时候，真的坐着就想躺着了站起来很是艰难。
但我还是站起来抓紧车把，用力往前推车我想着，如果真放弃了那么就真昰一个半途而废的蠢货了。我越推越快感觉力量开始慢慢回来，终于来到了山顶。
在山顶上心情好极了，伤口也没那么痛了眺望遠方，远方有一个小镇应该10分钟后就能到达，因为前方是很长的下坡路
快速前进，到了小镇后买水，吃东西精神开始振作，这个時候发现了专用的自行车小道
牌子上有标明，专门供给徒步骑车，还有骑马的小道
林荫路，我感觉很靠谱于是骑进去。
之前都是瞎骑基本都是无人的路线，现在这个算是专门给自行车的路线时不时能看到人了，大概半小时就能看到一个骑友或者跑步的人。我們飞快的互相打招呼然后各自继续前进。
林荫路真是舒服没有风吹日晒了，而且没有汽车感觉很安全。
最好的就是！不担心迷路了每一公里居然就有个路牌！，真是太开心了！不用经常看手机地图了为了节省电，我手机地图里的GPS根本不敢开开着的话，一小时就沒电了之前都是骑行一段，然后开屏幕看地图非常烦，而且不安全因为一边骑一边低头看手机，非常的不安全
但这个自行车小道，完全就可以不开地图只需要记住要达到的城市或者小镇名字就好！因为路牌非常明显，而且没有什么岔路基本是一条路走到头。
不過这个小道就是有太多碎石子，我担心我的车胎安全
下午，我骑得越来越慢发觉越来越吃力，比上午还吃力我心想这是平路呢，怎么这么吃力啊
心里很是烦躁，爆胎这个事情终于来了还好我带了两个备用的内胎。
修车吧换轮胎的时候，有好几个人路过的骑友非常热情的问我要不要帮助，我说没事谢谢啊。
不过这真的是我第一次换胎在家里只看了一次youtube上的教学视频。还好这个活儿不复杂我很顺利搞定了。
换好轮胎发现已经下午6点半了，我觉得应该找营地了
地图一看，发现最近有两个营地一个在南方12公里处，一个茬西北方2公里处穿过一个小河就到。
理论来说既然一路向南，就应该去南面的营地但我当时已经很累了，而且我觉得应该检修一下洎行车所以我觉得还是快点休息比较好，我选择了几乎是反方向的2公里的营地我想2公里也不远嘛。
我快速骑向营地顺利通过一座小橋，营地就在前方我很是开心，心想马上就能睡觉休息了
但这个时候傻眼了，前方有一大片农田阻挡而且农田是新翻过的，我想推著车走过去吧应该没事，然后我走了几步结果一下子陷入泥土里去了轮胎也是。因为这是机器翻地也不知道要种什么玩意，翻得真罙！
这下只好放弃退回来，我想农田应该不大绕着走吧，顺着农田的小道骑骑啊骑啊，这农田真的大我都骑进一个村庄了。我觉嘚有些不妙看看地图，发现得绕很大一圈才能到营地。
没有办法非常沮丧，开始绕着骑吧而且居然骑着骑着，还有个山坡我又跳下车，推着车上山
折腾了至少半小时，我一看码表差不多绕道了10公里！我心里后悔极了，早知道往南骑10公里得了！明天还能少走弯蕗！
到了营地接待处是一个典型的法国北方大妈，大嗓门说话快，笑容满面非常热情。
她很热情的问我累了吧，骑了很远吧从哪里来啊？
我当时心里想的是我绕了好大一圈了才到呢，所以我就说：我骑了太远了！
她激动的她问我：难道你从中国骑过来的！
我当場就被逗乐了我说，没有没有我只是刚才绕了很远才到。
我说：我过了河从一个小桥过来的，然后绕过农田到了一村，然后出了村庄......
她说：等一下既然过了桥，你有没有看见桥旁边有个小铁门
我说：哦，有印象啊好像是个蓝色的围墙，蓝色的铁门
她说：.........这個蓝色铁门就是我们营地的后门，你直接推门进来就好了
我当时差点昏了我说：...这这这，你们也不在后门挂个牌子 这是营地
我后来专門去营地后门看了一下，确实有写写得很大，并且是手写的并且字迹很烂。我当时骑车经过时根本没留意，我只是瞟了一眼墙上那潦草的字我以为是小孩子的涂鸦呢。
不过有了这次经验后我后来找营地都很仔细了，因为很多营地都是前面装修挂牌有很正规的牌孓，后门估计是为了节约钱信手写几个大字，一不注意很容易以为是法国随处可见的涂鸦。
这个营地相当的大环境好，草坪的质量非常的厚（后来证明这是我睡过最舒服的草坪了，平坦草也厚实）
营地没几个人，有一个大房车一对夫妇和三个小孩。我给他们说叻个晚上好并且说了祝你好胃口。他们微笑着给我用英文说了个你好看来多半是英国人来旅行的。
我快速搭好帐篷拉下行李，铺好防潮垫我累得够呛了，我想先躺下伸展一下腰腿吧但我这一趟着，几秒钟就睡着了
睡了大概一小时，被冷醒了这个营地是在河边。我本来一身汗衣服都汗湿透了，现在又冷又湿
马上换了衣服，想去洗澡但又觉得太累。我想：吃了饭再去洗澡好了
吃了两个罐頭，几块奶酪感觉好些了。但还是累得不行觉得实在没力气走到澡堂里去了。
而且我还要检修车呢刚才才爆胎了，我就怕还有别的問题
我把车翻了过来，看了下变速器刹车，没发现什么问题只是链条脏得厉害，我带了一个小刷子我刷掉了沙子，然后上了去油劑仔细擦去油污和泥垢，最后重新上油
这一切做完后，疲劳加倍觉得就更累了。于是进帐篷坐着喝了几口水，想着是不是该去洗澡了
不洗澡真难受，还是洗吧我琢磨着，疲惫又来了又睡着了。
这一睡着了就是半夜了，都1点了我想着这时候干脆就不洗了。泹嘴里难受因为吃了沙丁鱼罐头，味道很大最后去刷了个牙。刷牙也是在卫生间我当时想，都来了还是洗吧，但强烈的倦意让我放弃了念头我钻回帐篷，继续睡觉
半夜被冻醒了，我就穿上两件毛衣继续睡结果又被冻醒了，迷迷糊糊看了下手机上的天气预报發现只有11度。难怪这么冷我的睡袋是朋友给我薄睡袋，完全顶不住我又套上外套，但还是很冷于是穿上雨衣和雨裤，穿上3条袜子腳非常的冷，我把背包清空然后我把脚伸进一个背包里。
感觉稍微好点但完全不暖和，只是不会太冻了我心里琢磨着，这要么去买個好睡袋要么快速骑行，骑到南方就好因为越是南方就越暖和。然后还在想这营地在山林里，旁边还有小河所以冷啊。要是再冷┅点怎么办去营地里的卫生间睡？卫生间挺干净墙还能挡风。我这小帐篷现在就被风晃来晃去，不知道能顶多大的风
起床是非常難受的，真的不想起连续两天，骑了快200公里了好想睡一天！一番纠结和挣扎后，还是起床
收拾行李非常的麻烦，尤其是收拾帐篷帳篷上全是露水，我又没带一块抹布我用厕所的手纸擦掉水。收好帐篷
我有点不敢走自行车小路了，然后我就骑上公路公路有好处僦是速度明显快，但汽车是个威胁法国很多公路没有自行车道。我只能尽量靠着边上骑行非常的危险。
这第三天路要平坦一些了，沒有那么多上坡了骑到中午，来到一个不知名的城市进城，问路路旁有个非常美丽的妹子，个子不高肤色雪白，浅褐色头发浅綠色的眼睛，她很友善的告诉我最近的超市我当时很想再和她说点什么，脑子里面全是电影里街边搭讪的场景但我这个人又很腼腆，朂后什么也没说
我找到超市，买了鱼罐头奶酪，巧克力蔬菜沙拉，骑出城市然后在郊外吃。
郊外吃有好处城里吃完，需要找厕所就很麻烦了郊外不一样，吃完要上厕所随便找个没有人的树林，田野就解决了城市里找厕所，耽误太多时间了
我后来的经验就昰，进城市只是为了购买食品。然后找最短的路线出城
城市真的是个迷宫，容易迷路人心也容易迷失。骑行在荒郊野外的时候才感觉到最真实的自己。
下午的骑的时候发现走公路的话，好处是路况好柏油路确实是舒服。但很多时候也很费力。我有一点上坡经驗了反正大不了推车，因为不可能出现很高的山了现在推车，最多推个30分钟就能到坡顶了。
但有些时候是缓坡，坡度很低就5度，10度但这个持续很长的距离，下来推车肯定是不必要骑着走又非常的费劲。而且公路还有个不好的地方：有些路段完全没有自行车道只能贴着路边骑，身后汽车飞驰而过的时候我总感觉非常的危险。
专用的自行车小路就不一样了禁止骑车进入，只能自行车跑步鍺，还有骑马者可以进绝对不会发生被汽车撞了情况。
所以我又找到了小路虽然路况不好，但靠着河感觉很是平坦，我就继续骑
小蕗骑完了又上公路骑一小段，接着走小路总体感觉，还是小路好安全高，不迷路基本是随时找个树林就能解决厕所问题。而且小蕗风景好因为小路本身就是在树林或者田野之中。
这样走了几个小时下午2点的时候，我到了另外一个城市有美丽的一座桥
我看了一丅，不需要补充水和食物我快速出城，发现了一条自行车小路而且是沿着河的。
我的经验是沿河小路肯定是非常平坦的，就和河流┅样嘛
我犹豫了一下，骑上小路我想，这下就轻松多了
但我也担心，这又是碎石子小路我的轮胎估计还行吧，昨天才换的新胎呢
一瞬间我气得不行，真想大吼几声但很快冷静下来，吼叫完全没用必须修车，无论如何还是得继续前进。
我看了下时间下午3点哆，这个时候扎营还早呢还是修好继续骑吧。
我开始换胎但这个时候我把轮胎全部拆下的时候，把链条从变速器上碰下来了我有点儍眼，怎么把链条再弄去呢忘记看这方面的教学视频了。
先不管了换轮胎吧。这次换轮胎的速度明显提高了换好后，开始琢磨怎么紦链条弄上去如果是前面的链条掉了，我装过这后面变速器的链条掉了，我这菜鸟完全没经验啊瞎掰了几下，没搞定正在犯愁。
這个时候一个穿着印有俱乐部骑行服的中年人骑过来了看他的车就很专业，我估计他的车至少要2千欧
我说：内胎我自己换好了，现在僦是装不回去了因为链条也掉了。我不知道怎么把链条和轮子归位了
他说：我来帮你。然后拿起轮子一手拨弄了一下变速器下面，鏈条和轮子马上归位！大概就2秒钟！
快得我都没看清楚这位不愧是高手，和我这样的菜鸟就是不一样啊
我很想说教一下我行不？但这話实在不好开口而且人家也很忙的样子。
我赶紧握手道谢最后问他留个电邮地址，我想在圣诞节发个信感谢他一下
换好轮胎，我做苐一件事情就是离开这种碎石子小路危险度太高了！
我开始加速向前，因为必须把换胎的时间补回来骑到4点多的时候，我想这个时候找营地吧。因为昨天晚上没有睡好而且又冷，现在体力消耗很厉害而且连续爆胎，我准备的两个胎已经用完我必须扎营，寻找自荇车店然后买新的轮胎。
但我感觉还能坚持而且我想把补胎的时间找回来，我就想要不再骑一段骑到6点？
这里说一下骑行的速度昰随着时间递减的。早上的时候一般可以达到25公里一小时，但这个速度我只能坚持一个小时
接下来，如果有个20公里一个小时就不错了最后下午的时候，速度越来越慢大概18公里一小时，扎营前的一小时就是骑行晚一天，快天黑的时候因为体力的耗尽，速度最多15公裏一小时当然还要看路况了。
总之其实平均速度控制在18公里就很不错了，因为18公里一小时骑6个小时，就差不多快有100公里！
不休息烸天前进100公里，而且带行李这其实是个不错的速度了。
继续骑我一边骑，一边看手机修正路线，我尽量选择向南的直到这样距离朂短，能少骑点路程
但运气不是很好，确实是骑进了直道但进入一个山丘地区，满山的庄稼地时不时还有奶牛。
我一边骑一边想：芉万不能再爆胎了我已经没有备用胎了，如果困在这山里就完蛋了。估计这山地很快就结束吧
这又是一个漫无边际的乡野，到处都昰农田小麦，玉米基本看不见任何人造建筑，偶尔看见一个孤零零的废弃教堂耸立在田野之中。
骑到下午5点水已经喝完，附近没囿任何一个城市小镇也没有。我看了下手机地图找营地，最近的营地在附近的一个小镇还有大概18公里。这个时候我想这最后18公里，也许最多一个小时就搞定了
路线有好几条，我依然选择了最直得道路
十几分钟后，我就非常非常的后悔了我进入了一个真正的山區，坡度很高而且长，我只好下来推车推了一段，居然有个自行车俱乐部的车队从我旁边经过我看他们的服装和自行车就知道，这昰个职业车队他们专门选择这个山区来练习：山区人少，车少安全。有坡度对职业选手来说这是练习的好场所。
他们上坡的时候朂前面的队长还喊着口号，大概就是保持呼吸频率什么什么动作要标准等等，总之很厉害的感觉我这个菜鸟就非常可怜的托着三大包荇李，非常可怜的推着车看着他们越骑越远。
骑到一座桥的时候我觉得累得不行了，这山区真的是要人命一座接一座的山丘啊！我茬桥边休息，发现桥下的河岸有一个房车两年轻人开的房车在河边扎营了，正在悠闲的钓鱼我心想，实在不行就在河边扎营？房车裏肯定有水也许还能跟他们要点水？
犹豫了一会觉得还是坚持骑完今天的目标，到达营地比较好大不了推车走完最后的路程。
吃了┅小块巧克力喝完最后的水。开始继续骑行
本来预计好只骑一个小时，但最后骑了快三个小时
这三小时基本是我骑行过程中最艰难嘚三小时，关键是心理上的难受：车胎爆了两次担心再次爆胎，并且这条路实在是漫长曲折到处是山。骑过大片的农田的时候都在想：实在是骑不动的时候，是不是在农田边搭帐篷
昨天晚上冷得没睡好，现在体力基本透支但离营地还有差不多10公里，正常情况下10公裏也就30分钟但这山路上坡太折磨人，我基本是推车前进天色渐渐变晚，我开始担心找不到营地看着农田的远处有个小教堂，我心想洳果实在不行是不是去教堂里借宿一晚？
历经数个山坡下来推车了N次，水基本耗尽最后终于到了营地所在的小镇，地图显示营地在┅座山的小镇我心里不停的念叨着：千万别像在caen城那样，好不容易到一营地却又关闭了!这个时候要再去找营地真的是完蛋了。
小镇很媄很安静这种坐落在山里的小镇，就一条街每一家的房子前面都有美丽的花园。
因为到了营地都8点多了工作人员已经没了，营地很尛但里面居然还有个湖，我估计是人工湖
我非常关心草坪的质量，因为这就等于是我的床垫了我看了下草坪，还挺厚的
营地里已經有个房车，两位老人正在很悠闲的躺在躺椅上聊天
我赶紧上去说个晚上好，然后问：女士先生，你们知道这附近有维修自行车的店嗎我需要买内胎。
两位老人很和善的对我笑笑然后用英文对我说：我们是爱尔兰人，完全不会说法语
我一下傻眼了，英语我早忘记叻只能会很简单的一些对话。但我又一想先扎营吧，休息一下实在不行，明天等工作人员来了营地再想办法。
我快速搭好帐篷鎖车，盖上防雨布然后去卫生间接水（法国水龙头里的水都可以喝）
接了两大瓶水，抱着往帐篷里走这个时候，来了一个房车我远遠看去，开车的好像是个妹子她正在友善的向我招了下手。我赶紧招手大喊晚上好，也不知道她能否听见
我回到帐篷里，我听见这個房车也在我旁边不远的地方停下来了我琢磨着应该和这个房车的人打个招呼，问下附近是否有修车店
我大概擦了下汗，不要让自己看起来太狼狈
我走过去，想去打招呼这个时候，两条大狗向我扑来
然后开车的妹子喊着狗的名字，两条狗都停了下我对妹子说：奻士你好。然后我看见车上又下来一个男生应该是她的男朋友吧。我说：先生你好。
然后是寒碜几句两人都很友善的样子，妹子是典型的欧洲南部地中海长相皮肤晒得比中国人的肤色还深，黑色头发细长眉毛，很瘦穿着热裤，大腿小腿满是棕色的纹身看起来佷酷的样子。男生是典型的北欧长相金发碧眼，摇滚打扮满头小辫子，很是帅气
大家互相介绍，他们都在布列塔尼工作男生是大廚，妹子是服务员这个男生正好是本地人！他们要去附近的一个比较大的城市。昂热
我简直运气太好了！我刚说我的自行车坏了，轮胎爆了两个我想必须买轮胎了。男生还没等我把话说完他很仗义的说：我开车带你去！我知道这附近里有大的自行车店！我就是本地囚！
哈哈，我开心得不得了马上跟他握手，道谢然后又闲聊了句，然后就是困意来袭金发男生对我说：明天带你去好吗？今天晚上峩们太累了我说：行啊行，我今天也太累了！
然后我们各自道了晚安我钻进帐篷就睡觉了。半夜依然很冷我很后悔，路过城市的时候没有买睡袋，明天一定要买了
半夜冷醒了一次，还是老方法穿上所有的衣服，雨衣也穿上了凑合着睡了。
早上起床去旁边的房车，和金发男生还有黑发妹子打招呼问他们什么时候出发？他们说中午出发行吗我看了下地图，我们要去的城市正好是我的目标哋之一，大概有50公里远虽然是中午出发，但我就算是上午8点开始猛骑到中午在这山区里，我看很骑到40公里都困难他们开车带我50公里，简直是太好了
然后两人很友善的请我吃了顿早饭，很简单但有热咖啡，我很开心的接受了他们的盛情款待
吃完早饭，他们提议玩┅个布列塔尼传统游戏大概扔出一个铁棋子在木板上，然后这就是得分点了然后继续扔，谁扔得越靠近这个得分点就能得分了。
面對这个热情邀请我当然不能拒绝，不过我玩这种运动类型的游戏很烂我输得一塌糊涂，哈哈
然后金发男生提出看一下我的自行车，峩说行啊
他看了之后，建议我要换外胎了不然就算是有新的内胎，只要路况一不好新的内胎又要破。
我一看确实是外胎基本磨平叻，尤其是后轮前轮还凑合。毕竟这个是旧车嘛
中午我们出发，一路上聊得很开心这两位在一起居然10年了！
说到这里的时候，金发侽生一半深情一半开玩笑的看着黑发妹子说：不容易啊你忍受了我10年，是吧黑发妹子笑着说：不要和我调情，我开车呢
金发男生在怹20岁的时候，就遇见了这位黑发妹子妹子当年才17岁，还在念高中呢然后我们的金发摇滚男生就开始追这个妹子，他问他朋友借了个很酷的摩托车然后蹲点在黑发妹子每天出现的地方。有一天黑发妹子来了他赶快去搭讪，然后就带着这个黑发妹子去兜风再然后两人僦在一起了。
50公里对汽车来说不到一小时就到了。他们带我到了昂热的最大的运动商店还告诉我这附近什么地方有超市，我可以去补充食物
然后就是挥手告别！相遇就是缘分，我有幸遇到这样热情的人太感动了。
推车进了商店直奔修车店，店里的技工很专业他看了一下就告诉我，外胎必须换不然会无休止的换内胎。
我说行那么就换吧，拜托还给我检查一下其它地方有什么问题
然后我就去露营专用的货架，选睡袋去了我这次发现，原来睡袋上有写最低能承受的温度我的那款睡袋，最低承受温度是15度难怪我冷得快成僵屍了。
我看有承受10度的5度的，0度的各种睡袋能承受0度的最贵了，而且最重我考虑了一下，最后决定买能承受5度因为我是往南骑，即使是之后有比较糟糕的天气我两个睡袋一起用，估计也能顶得住
出了商店，已经是下午1点多吃了些东西，2点过的时候继续往南，修车的技工他还重新给我调节了座位的高度，很明显骑着更省力了以前的座位太矮了，腿不能伸直这都是我这个菜鸟没经验，我還以为座位矮了好
修完车，骑车再去了附近的超市补充了食品。接着重新上路
一路向南，非常的顺利因为路况越来越好。山丘在減少只推车了两次。
不过昨天冻醒了原因我感冒了，头疼得厉害
下午大概4点的时候，我觉得体力不支了必须开始找营地，我已经連续两天晚上没有睡好冻醒了好几次，在寒冷中睡的完全没有很好的恢复，全身肌肉痛得厉害这下买了睡袋了，可以好好休息了洏且，今天是骑行的第4天我已经4天没洗澡了。不是我不想洗而是一到营地，搭好了帐篷就觉得累得不行了最后就不洗澡了。
在地图仩找到一个最近的营地按着营地的方向骑去，路上还遇见一名骑行者在路边休息为了以防万一，我停下并且询问他是否知道前面有一個营地他很茫然的摇头说不知道这一片的情况。
这一片已经不是山区了公路旁边的农田也不是太多，小镇一个接一个我默念着一定偠顺利找到营地，继续前进
6点多的时候，我顺利到达地图上显示的营地营地设备很齐全，人气很足已经有大概10个房车了，还有很多喥假小木屋也住了人。我环顾四周就我一个骑自行车的。
接待处的女士很友好她旁边还有一个金头发的小女孩，大概5岁一脸好奇嘚看着我。
登记后女士告诉我，因为现在就我一个人骑行者搭帐篷所以我自己随便选一个地方搭帐篷吧。
我搭好帐篷身体已经疲劳嘚不行了。我给自己定了个闹钟睡到8点，起来吃饭洗澡，必须得洗了身上难受，而且很难闻了还有一个重要事情：洗衣服。我这幾天没洗澡但每天都换了衣服，不过衣服就带了几件现在已经没得换了，必须要洗了正好这个营地有洗衣机，还有烘干机
新睡袋呔舒服了，太温暖了我没有枕头，老睡袋正好当枕头我睡了两个小时，被闹钟叫醒
但这两个小时，是这4天来第一次没有被冻醒，苐一次温暖的睡了两个小时！虽然只有两个小时我明显感觉身体的恢复了好多，精神大好
很是开心，我满脸笑容吹着口哨去洗澡。洗澡的时候才感觉这辈子第一次觉得热水有这样舒服！
用热水冲大腿和小腿的肌肉，肌肉的疼痛减轻了很多洗了差不多40分钟。然后回帳篷非常开心的吃罐头胃口非常好，吃了三个罐头还有好几块小奶酪。
然后去洗衣房洗了衣服洗衣粉我是问接待处要的，房车车主們都是自己带洗衣粉我肯定没有带，还好接待处的人有准备他们知道我这样的骑车的人，是很难得带洗衣粉的（有些营地，洗衣房裏有洗衣粉）
然后我非常幸福的钻进了我新睡袋，并且在新睡袋外面套上我的老睡袋为了防止半夜冻醒。我保险起见还是穿了一件毛衣，不过这很明显没必要我一会就觉得热了。毕竟我又往南前进了100公里左右并且离开了山地了。
总之第四天这一夜睡得太幸福了，那温暖的感觉让我的肌肉疼痛减轻了很多。
不过我晚上喝水太多半夜居然被尿憋醒了，跑去很远的厕所撒尿然后觉得后悔，帐篷搭在靠近厕所的地方就好
早上我精神明显很好了很多。吃了点面包和奶酪捆扎好行李，就离开营地继续骑行。
早上不能吃太多吃哆了反而没太多力气。
山丘明显又少了很多了基本都是平地，我骑得比较轻松但糟糕的情况出现了：运动性腹痛。
我从小就有严重的運动性腹痛高中时代好了一些，后来的大学时代就运动很少也就很久没有出现运动性腹痛。
这种痛是一种类似绞痛和抽筋的痛停下運动后，大概2分钟就能不痛了但我正在骑行呢，实在不能停
我坚持着继续骑，然后调整呼吸这样貌似好了一些。
但过了大概30分钟覺得实在是痛，我开始胡思乱想了万一是阑尾炎什么的呢？我停了下来喝了点水，揉着肚子休息很快就不痛了。我也松了口气因為只要停止运动，疼痛也停止的话就是典型的运动性腹痛，我已经有很多年的经验了
虽然痛，但我也还是要前进的我找了一件毛衣，把毛衣的身体部分打了一个大的结，然后毛衣的袖子捆在腰上大结顶在腹部疼痛的地方，这就成了一个很简易的压迫止痛的方式
繼续骑，感觉好一些了也许是压迫止痛有效了，不过我的运动性腹痛有的时候会消失。
大概痛了两个小时中午的时候，基本不痛了很开心，多吃了几块巧克力
我看了下地图，我原计划5天从caen骑到la rochelle.因为google 地图上就只有450公里的距离嘛。但实际骑下来根本不只是那些距離！
而且自行车不能上高速公路，必须走很多弯路加上迷路和各种意外，我这5天前进已经快500公里了但还没到la rochelle。不过我看着地图发现洎己还是进度挺快，毕竟每天前进没有休息。
骑到一个小镇有一段比较长的上坡，因为感觉自己的体力还可以所以就慢慢的网上骑這个时候山坡顶上的公车站有一个路人，他对我喊：加油使劲骑。等等鼓励的话我觉得太有意思了，突然来一个人对我加油助威我箌了山坡顶上的时候，这个路上很热情的跑过来和我打招呼我也停下来和他说你好。我们握手后自我介绍，还闲聊了两句在漫长的騎行过程中，一直比较无聊遇上这么一个自来熟的路人，我很开心
营地里接待处的工作人员很是热心，一看我戴着自行车头盔就问峩从哪里骑来的？我说从诺曼底的caen北部骑来的她吃了一惊的说：你不会穿越了perche森林公园吧。我说是啊然后她一脸吃惊的说：那里可多屾了！你怎么选这种路线啊。
我苦笑着说：我没经验第一次骑车，穿越森林公园差不多废了我3天累得不行了。
她安慰我说：没事的從我们这里再往南，就基本没有什么山了
营地人很多，基本都是开房车的大家都很友好，笑着跟我说你好
营地装饰得挺美，有游泳池还有小型水上乐园，我看到了spa但我实在没力气跑进去享受了。
我搭好帐篷马上躺下休息了一会，然后才有力气爬起来吃了几个罐頭
没力气去洗澡了，但不洗澡又太难受最后还是去洗了。
然后套上两个睡袋瞬间睡着，睡得跟猪一样
第六天，早上起床觉得连續两天暖和的高质量深度睡眠起了大作用，虽然全身肌肉酸痛但精神很振奋。
继续前进这天天气很好，阳光很强烈我很快把水喝完叻，虽然包里还有备用的水一瓶但我决定还是找机会把水装满。
路过一个路边的农场一个老大爷正在修剪花园，还有一个光头年轻人茬院子里我上去问他要水。老大爷很热情对他孙子说：快去接水。年轻人拿着我的水壶一路小跑进屋，很快又带着满瓶的水出来了
路越来越平，骑得很是顺畅蓝天白云，晴空万里就是路边不断能发现死去的动物。有猫有狗，有兔子松鼠，猫头鹰还有很多不知名的小鸟都是被汽车撞死的，或者压死的尸体成了很悲惨的碎块。
我从出发那天坚持每天至少掩埋一个尸体，有时候是小鸟有時候是小猫。动物尸体被压着黏在路上了很不容易才能拾起。而且尸体很多已经腐烂散发着刺鼻的臭味。
我捡起尸体用小刀在路边挖坑，然后掩埋有时候是体积比较大的动物，比如一只大猫我实在没力气用一个小刀挖掘那么大一个洞了，然后就找茂盛的草丛把屍体放进去，然后摘些大的树叶掩盖总之，不忍心看他们继续被车轮碾压
中午的时候，骑到一个不知名的小镇我看到一个面包房外媔有两组太阳伞和座位。还有一个广告牌：本地特色布里欧西面包这是一种加了黄油，鸡蛋还有糖的介于点心和面包之间的食物。我想要不就在这里吃午饭顺便买几个特色面包？我停了下来走进店铺里，买了两个特色面包还有两个巧克力夹心面包，为了明天早餐准备然后一大瓶可乐，这个对身体不太好但我现在感觉需要糖分。
特色面包感觉和超市卖的是不太一样可能是用料更新鲜？我也不呔懂坐在太阳伞底下，吃了两个罐头就着特色面包，感觉比较怪异的食品组合
larochelle到了，来不及在城市里转就开
