正位瑜伽是什么瑜伽垫的使用说明书谁知道哪里有?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百喥知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

厚越好相反,很多专业的大师鼡的瑜伽垫都是非常薄的随身瑜伽垫!

从厚度上来讲6-8mm的瑜伽垫都是比较适中的选择,大于10mm的瑜伽垫更推荐健身爱好者使用,因为瑜伽墊过厚过软对于瑜伽体式的平衡是无益的!6-8mm即可以保证膝盖关节部位不受伤害又能较大限度的维持平衡!

我要回帖

更多关于 正位瑜伽是什么瑜伽 的文章

 

随机推荐