月经来了一定要去游泳怎么办？我每次来月经的时候都很...
月经来了一定要去游泳怎么办？我每次来月经...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月经来了一定要去游泳怎么办？我每次来月经的时候都很准时，本来打算去游泳的可是这个几天月经来了，我想去游泳，现在月经都三天了，后天和老公说好了去游泳，我是一定要去的，可是我又有点担心对身体不好。。请问月经来了一定要去游泳怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析： 你好，月经已经来潮是没有办法去游泳的，这个是需有个心理准备。意见建议：现在是没有办法让月经停止来潮的，另外经期也不宜下水，易引起月经骤停而导致月经不调的可能性，是不可以这样做的，祝好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
问题分析： 您好！月经期不能下水游泳。在月经期，子宫内膜脱落，意见建议：子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入阴道。如果细菌感染逆行到子宫，输卵管及腹腔。再加上游泳时体能消耗很大，抵抗能力暂时下降，很可能引起子宫，输卵管腹腔的炎症。
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：77120
问题分析： 你好，女性月经期间是千万不可以游泳的！经期下体不可以进水的意见建议：经期游泳的话，那么下体进水是很容易会造成感染，导致很多妇科炎症的
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，你的情况想要去由于，可以配合医生服用断血流来止血治疗，多注意休息，保持充足睡眠，增加营养，忌寒凉，辛辣食物，尽量保持生活规律化的较好。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：你好， 白带是女生正常的生理现象，如果白带出现异常(颜色、气味、外观改变，例如变成豆腐渣样等)，就有可能是有感染了，一定不可以去游泳。
问想去游泳但是来月经了怎么办
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
病情分析：您好；根据您的情况看，月经期间不可以去游泳，会引起妇科疾病。意见建议：建议不要经常人为改变月经周期，以免造成月经紊乱的情况发生，一定要在医生的指导下服用此药的，祝健康。
问刚来月经能游泳吗？
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好，是不能的，经期游泳是有感染的可能的，建议最好不要游泳
问来月经去游泳可以用OB卫生棉吗？？
职称：医生会员
专长：妇科炎症、月经不调、避孕药的使用。内科常见疾病诊治有独特的见解。
&&已帮助用户：20106
病情分析： 在月经期间都是不建议游泳的，这都是容易导致感染的发生，您还是需要注意的。同时这容易导致着凉意见建议：建议在月经期间还是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍，雪糕，过于剧烈的运动都是不允许的。还有一些活血药物都是不建议使用，这样子都是会影响到药效。
问我来月经了，想下海游泳，怎么办
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：48302
问题分析：月经还没干净的时候最好不要游泳，有出血容易感染意见建议：你非去的话可以吃点头孢类的消炎药，回去以后洗洗希望能帮你
问来事了游泳怎么办
职称：医师
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：76028
问题分析：你好，经期勿游泳、勿盆浴，这是无可非议的，但除非池水特别肮脏和停留时间过长，否则未必会感染。因为子宫宫体内有压力，遇到外界环境（池水）压力大于子宫内压时，经血就不会排出。意见建议：：留心如有出现腹痛，下体不适，如阴痒、分泌物增加、烧灼感，尿频尿急发热等泌尿道感染情况，月经持续 不干净的情况，就立即去妇科门诊检查吧。
问来月经的最后两天能不能去游泳
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
病情分析：你好，经期是不能游泳的，以免引起感染的可能的意见建议：在月经期，子宫内膜脱落子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入阴道引起感染，建议最好月经完全干净后在去游泳的
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评价成功！& 去海边玩儿刚好碰上大姨妈要怎么办？
去海边玩儿刚好碰上大姨妈要怎么办？
准备去海边，现在正好在经期，想用药物使月经提前或者延后，有使用过黄体酮的同学吗？跪求服用方法，百度的就不要告诉我了，最好是亲身体验过的，快点告诉我吧，感激不尽
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[题主采纳]我有吃过，但是不是黄体酮，是去医院配的，叫醋酸甲羟孕酮片，因为医生说这个药没什么副作用。服用方法大概是提前5 -6天就开始服用，早上2片晚上2片，一直吃到你想大姨妈来！但是就我个人经验，如果你是个大姨妈非常准的人，那这个方法也许是没有用的~~之前我去泰国的时候有试着服用，但是中间漏了一顿，第二天就来了。也有坚持服用结果还是来了。。。总而言之这个方法是不靠谱的~~反而精神压力大或者比较焦虑更容易推后大姨妈~~
[题主采纳]我有吃过，但是不是黄体酮，是去医院配的，叫醋酸甲羟孕酮片，因为医生说这个药没什么副作用。服用方法大概是提前5 -6天就开始服用，早上2片晚上2片，一直吃到你想大姨妈来！但是就我个人经验，如果你是个大姨妈非常准的人，那这个方法也许是没有用的~~之前我去泰国的时候有试着服用，但是中间漏了一顿，第二...&
[题主采纳]我有吃过，但是不是黄体酮，是去医院配的，叫醋酸甲羟孕酮片，因为医生说这个药没什么副作用。服用方法大概是提前5 -6天就开始服用，早上2片晚上2片，一直吃到你想大姨妈来！但是就我个人经验，如果你是个大姨妈非常准的人，那这个方法也许是没有用的~~之前我去泰国的时候有试着服用，但是中间漏了一顿，第二天就来了。也有坚持服用结果还是来了。。。总而言之这个方法是不靠谱的~~反而精神压力大或者比较焦虑更容易推后大姨妈~~
: 用棉条或者月经杯。雌性激素吃了还是有副作用的。
建议不要吃药，这样对身体伤害比较大，而且据说那个药有的人吃过了以后几个月都会内分泌紊乱，建议还是不要吃了，或者去医院咨询下医生的意见。我之前去马代的时候也正好赶上月经期，正好住水屋的时候来了，之前在网上买的卫生棉条，照样下水不误，还潜水了。而且潜水之前，我有问过教练，他说没有问题的，可以潜水。所以，如果你来月经肚子不是很疼，建议买卫生棉条备用，不要吃药了。
建议不要吃药，这样对身体伤害比较大，而且据说那个药有的人吃过了以后几个月都会内分泌紊乱，建议还是不要吃了，或者去医院咨询下医生的意见。我之前去马代的时候也正好赶上月经期，正好住水屋的时候来了，之前在网上买的卫生棉条，照样下水不误，还潜水了。而且潜水之前，我有问过教练，他说没有问题的，可以潜水。...&
建议不要吃药，这样对身体伤害比较大，而且据说那个药有的人吃过了以后几个月都会内分泌紊乱，建议还是不要吃了，或者去医院咨询下医生的意见。我之前去马代的时候也正好赶上月经期，正好住水屋的时候来了，之前在网上买的卫生棉条，照样下水不误，还潜水了。而且潜水之前，我有问过教练，他说没有问题的，可以潜水。所以，如果你来月经肚子不是很疼，建议买卫生棉条备用，不要吃药了。
: 对啊其实我觉得最惨的是痛经?不然用个卫生棉条就搞定了。
不要为了不来大姨妈就吃药，真的对身体不好。黄体酮是这样的，一般我是联系吃4-6天，一般停药就来例假。这个我没吃过超过6天，不过可以肯定一点的是吃的那段时间，应该是不来的。各种药不要为了玩而吃，真的对身体，尤其是周期，伤害比较大。年轻的时候不觉得，以后会体现出来的。
不要为了不来大姨妈就吃药，真的对身体不好。黄体酮是这样的，一般我是联系吃4-6天，一般停药就来例假。这个我没吃过超过6天，不过可以肯定一点的是吃的那段时间，应该是不来的。各种药不要为了玩而吃，真的对身体，尤其是周期，伤害比较大。年轻的时候不觉得，以后会体现出来的。&
不要为了不来大姨妈就吃药，真的对身体不好。黄体酮是这样的，一般我是联系吃4-6天，一般停药就来例假。这个我没吃过超过6天，不过可以肯定一点的是吃的那段时间，应该是不来的。各种药不要为了玩而吃，真的对身体，尤其是周期，伤害比较大。年轻的时候不觉得，以后会体现出来的。
我曾经在另外一个问题里就说到过“大姨妈”。它绝对是我旅行的最大烦恼，它来无影，行踪一直成迷，只要我有出行计划，它就想尽一切办法跟进。基本上10次里面，它会跟8次，还有一次中间过来，简直防不胜防。为了能和我一起出行，它可以晚半个月之久，也可以提前半个月之久突然出现，还会突然就很准了。至于那个神奇的药（听人说女运动员就是靠这个来管理“大姨妈”的，不知的假的。），我只试过一回，结果只是让本来就深不可测的“大姨妈”更加的深不可测，大概只有本来就比较准的人吃会有点效果。不过个人建议还是顺其自然比较好，能不吃药就不要吃药了，万一你本来是准的，结果以后成为我这样的，那真是得不偿失，以后有的你好烦了。
我曾经在另外一个问题里就说到过“大姨妈”。它绝对是我旅行的最大烦恼，它来无影，行踪一直成迷，只要我有出行计划，它就想尽一切办法跟进。基本上10次里面，它会跟8次，还有一次中间过来，简直防不胜防。为了能和我一起出行，它可以晚半个月之久，也可以提前半个月之久突然出现，还会突然就很准了。至于那个神奇...&
我曾经在另外一个问题里就说到过“大姨妈”。它绝对是我旅行的最大烦恼，它来无影，行踪一直成迷，只要我有出行计划，它就想尽一切办法跟进。基本上10次里面，它会跟8次，还有一次中间过来，简直防不胜防。为了能和我一起出行，它可以晚半个月之久，也可以提前半个月之久突然出现，还会突然就很准了。至于那个神奇的药（听人说女运动员就是靠这个来管理“大姨妈”的，不知的假的。），我只试过一回，结果只是让本来就深不可测的“大姨妈”更加的深不可测，大概只有本来就比较准的人吃会有点效果。不过个人建议还是顺其自然比较好，能不吃药就不要吃药了，万一你本来是准的，结果以后成为我这样的，那真是得不偿失，以后有的你好烦了。
我觉得吧， 真的，去海边， 不是说下水才有意思。 其实， 我去古巴， 或是在加拿大的海滩， 大家更多的是享受日光浴。 沙滩排球， 也可以成为娱乐的方式。吃药我不建议。卫生棉条， 我也不是很同意。 西方国家， 女生用卫生棉条很普遍，但是这真真不一定适合东方女生的身体。 所以， 不下水， 也有不下水的体验。海边， 一辈子还是可以去很多次的，您说是吧！希望采纳答案哈。谢啦，照顾好自己
我觉得吧， 真的，去海边， 不是说下水才有意思。 其实， 我去古巴， 或是在加拿大的海滩， 大家更多的是享受日光浴。 沙滩排球， 也可以成为娱乐的方式。吃药我不建议。卫生棉条， 我也不是很同意。 西方国家， 女生用卫生棉条很普遍，但是这真真不一定适合东方女生的身体。 所以， 不下水， 也有不下...&
我觉得吧， 真的，去海边， 不是说下水才有意思。 其实， 我去古巴， 或是在加拿大的海滩， 大家更多的是享受日光浴。 沙滩排球， 也可以成为娱乐的方式。吃药我不建议。卫生棉条， 我也不是很同意。 西方国家， 女生用卫生棉条很普遍，但是这真真不一定适合东方女生的身体。 所以， 不下水， 也有不下水的体验。海边， 一辈子还是可以去很多次的，您说是吧！希望采纳答案哈。谢啦，照顾好自己
不建议吃药，对身体有没有伤害在短时间内根本没法预见，暂时看肯定是没什么伤害的，就像吃农药残留量超标的蔬菜一样，不可能一下子有什么中毒的症状，但是长时间在身体里累积，不会有什么好的作用。建议使用ob这类的卫生棉条，如果月经期症状不是太严重，塞上棉条下海一点儿问题都没有啦，如果身体确实很难受，坐在热乎乎的沙滩上也是蛮舒服的，肚子也不疼啦！~
不建议吃药，对身体有没有伤害在短时间内根本没法预见，暂时看肯定是没什么伤害的，就像吃农药残留量超标的蔬菜一样，不可能一下子有什么中毒的症状，但是长时间在身体里累积，不会有什么好的作用。建议使用ob这类的卫生棉条，如果月经期症状不是太严重，塞上棉条下海一点儿问题都没有啦，如果身体确实很难受，坐在...&
不建议吃药，对身体有没有伤害在短时间内根本没法预见，暂时看肯定是没什么伤害的，就像吃农药残留量超标的蔬菜一样，不可能一下子有什么中毒的症状，但是长时间在身体里累积，不会有什么好的作用。建议使用ob这类的卫生棉条，如果月经期症状不是太严重，塞上棉条下海一点儿问题都没有啦，如果身体确实很难受，坐在热乎乎的沙滩上也是蛮舒服的，肚子也不疼啦！~
推迟月经的方法：服用激素类药物虽然可推迟月经来潮时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常利用药物改变经期，会造成月经紊乱。此外，推迟而至的月经一般经量较多，持续时间长，也对身体不利，意见建议：所以，如有特殊情况，需要推迟经期，应在妇科医院大夫的指导下进行，切不可自行服药，如用药后出现不良反应，请及时到医院就诊。但还是不建议吃药，正常的例假周期才是对自己身体最好的预告！
推迟月经的方法：服用激素类药物虽然可推迟月经来潮时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常利用药物改变经期，会造成月经紊乱。此外，推迟而至的月经一般经量较多，持续时间长，也对身体不利，意见建议：所以，如有特殊情况，需要推迟经期，应在妇科医院大夫的指导下进行，切不可自行服药，...&
推迟月经的方法：服用激素类药物虽然可推迟月经来潮时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常利用药物改变经期，会造成月经紊乱。此外，推迟而至的月经一般经量较多，持续时间长，也对身体不利，意见建议：所以，如有特殊情况，需要推迟经期，应在妇科医院大夫的指导下进行，切不可自行服药，如用药后出现不良反应，请及时到医院就诊。但还是不建议吃药，正常的例假周期才是对自己身体最好的预告！
作为妇产科医生，会用孕激素类的就可以推迟大姨妈，吃了就是模仿怀孕差不多，怀孕就是高孕激素水平的。中间当然不能停用，不然本来高孕激素水平一旦撤退，不出血才怪…用卫生棉条是绝对不靠谱的，月经期间不下水，那是因为有血液的存在容易感染，好像用了棉条就月经期就不流血了一样，这全部积在里面，不更加容易感染么…
作为妇产科医生，会用孕激素类的就可以推迟大姨妈，吃了就是模仿怀孕差不多，怀孕就是高孕激素水平的。中间当然不能停用，不然本来高孕激素水平一旦撤退，不出血才怪…用卫生棉条是绝对不靠谱的，月经期间不下水，那是因为有血液的存在容易感染，好像用了棉条就月经期就不流血了一样，这全部积在里面，不更加容易感染么…&
作为妇产科医生，会用孕激素类的就可以推迟大姨妈，吃了就是模仿怀孕差不多，怀孕就是高孕激素水平的。中间当然不能停用，不然本来高孕激素水平一旦撤退，不出血才怪…用卫生棉条是绝对不靠谱的，月经期间不下水，那是因为有血液的存在容易感染，好像用了棉条就月经期就不流血了一样，这全部积在里面，不更加容易感染么…
那只能改变游玩的策略了，不下水海边依然有的玩，码沙碉，海钓，找螃蟹……
那只能改变游玩的策略了，不下水海边依然有的玩，码沙碉，海钓，找螃蟹……&
那只能改变游玩的策略了，不下水海边依然有的玩，码沙碉，海钓，找螃蟹……
我也是月底准备去普吉，前两天去医院问的医生，说是吃黄体酮胶丸，但是如果要推迟七八天，从生理期前5天左右开始吃，要吃好长时间 可能中间就姨妈了。。。提前的话也是吃黄体酮，但是要算下，吃7天，一般停药第二天姨妈会到，晚一点一周内会到，但是也有可能不够量到不了。。。总之哪种都不绝对保险，还是要按自己的周期神马的定
我也是月底准备去普吉，前两天去医院问的医生，说是吃黄体酮胶丸，但是如果要推迟七八天，从生理期前5天左右开始吃，要吃好长时间 可能中间就姨妈了。。。提前的话也是吃黄体酮，但是要算下，吃7天，一般停药第二天姨妈会到，晚一点一周内会到，但是也有可能不够量到不了。。。总之哪种都不绝对保险，还是要按自己...&
我也是月底准备去普吉，前两天去医院问的医生，说是吃黄体酮胶丸，但是如果要推迟七八天，从生理期前5天左右开始吃，要吃好长时间 可能中间就姨妈了。。。提前的话也是吃黄体酮，但是要算下，吃7天，一般停药第二天姨妈会到，晚一点一周内会到，但是也有可能不够量到不了。。。总之哪种都不绝对保险，还是要按自己的周期神马的定
我15年春节去就正好赶上经期，当时并没提前准备，到了突然来的，我就用的ob卫生棉条，下海潜水都没问题，今年3月份去斯里兰卡又赶到经期，我就问了好多人，也咨询医生了，医生的建议没生过宝宝最好不要服用这种激素药物，对身体影响大。个人也觉得内置卫生棉条就可以了
我15年春节去三亚就正好赶上经期，当时并没提前准备，到了三亚突然来的，我就用的ob卫生棉条，下海潜水都没问题，今年3月份去斯里兰卡又赶到经期，我就问了好多人，也咨询医生了，医生的建议没生过宝宝最好不要服用这种激素药物，对身体影响大。个人也觉得内置卫生棉条就可以了&
我15年春节去就正好赶上经期，当时并没提前准备，到了突然来的，我就用的ob卫生棉条，下海潜水都没问题，今年3月份去斯里兰卡又赶到经期，我就问了好多人，也咨询医生了，医生的建议没生过宝宝最好不要服用这种激素药物，对身体影响大。个人也觉得内置卫生棉条就可以了
可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不...&
可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
不建议吃黄体酮啊 这种激素的药 不可能是没有副作用的 海边玩来姨妈其实没事 不要一直泡在就好了 如果是想游泳的话 可以使用卫生棉条 国外的学生上游泳课也没有因为例假请假 都用的卫生棉条 生理期不管是不是认为的去调整 不按正常周期来 在下一次来的时候 都会很痛苦 而且容易有后遗症啊 楼主深思
不建议吃黄体酮啊 这种激素的药 不可能是没有副作用的 海边玩来姨妈其实没事 不要一直泡在水里就好了 如果是想游泳的话 可以使用卫生棉条 国外的学生上游泳课也没有因为例假请假 都用的卫生棉条 生理期不管是不是认为的去调整 不按正常周期来 在下一次来的时候 都会很痛苦 而且容易有后遗症啊 楼主深思&
不建议吃黄体酮啊 这种激素的药 不可能是没有副作用的 海边玩来姨妈其实没事 不要一直泡在就好了 如果是想游泳的话 可以使用卫生棉条 国外的学生上游泳课也没有因为例假请假 都用的卫生棉条 生理期不管是不是认为的去调整 不按正常周期来 在下一次来的时候 都会很痛苦 而且容易有后遗症啊 楼主深思
黄体酮只是调理身体激素，对绝经的女人适用，但是要用他来提早或推后经期是没有用的（除非你本身月经就不规律，他可以帮你调成规律月经）。如果真的不想来月经，可以向医生求助，像运动员那些都是有医生根据比赛时间帮运动员调经期的，偶尔用一两次对身体无碍，但是不建议不要长期使用。
黄体酮只是调理身体激素，对绝经的女人适用，但是要用他来提早或推后经期是没有用的（除非你本身月经就不规律，他可以帮你调成规律月经）。如果真的不想来月经，可以向医生求助，像运动员那些都是有医生根据比赛时间帮运动员调经期的，偶尔用一两次对身体无碍，但是不建议不要长期使用。&
黄体酮只是调理身体激素，对绝经的女人适用，但是要用他来提早或推后经期是没有用的（除非你本身月经就不规律，他可以帮你调成规律月经）。如果真的不想来月经，可以向医生求助，像运动员那些都是有医生根据比赛时间帮运动员调经期的，偶尔用一两次对身体无碍，但是不建议不要长期使用。
在海边走走就算了吧，不一定要下海玩.，可以和情人朋友堆堆沙，捡捡贝壳，看看日出的。来大姨妈的时候，子宫内膜已经脱落受损了，此时免疫力也会低下，下海的话，海里的寄生虫和微生物或许会通过阴道进入子宫，造成子宫感染或者阴道感染之类的病了，另外咧，卫生巾有血，给细菌营造了一个优良的生存环境。
在海边走走就算了吧，不一定要下海玩.，可以和情人朋友堆堆沙，捡捡贝壳，看看日出的。来大姨妈的时候，子宫内膜已经脱落受损了，此时免疫力也会低下，下海的话，海里的寄生虫和微生物或许会通过阴道进入子宫，造成子宫感染或者阴道感染之类的病了，另外咧，卫生巾有血，给细菌营造了一个优良的生存环境。&
在海边走走就算了吧，不一定要下海玩.，可以和情人朋友堆堆沙，捡捡贝壳，看看日出的。来大姨妈的时候，子宫内膜已经脱落受损了，此时免疫力也会低下，下海的话，海里的寄生虫和微生物或许会通过阴道进入子宫，造成子宫感染或者阴道感染之类的病了，另外咧，卫生巾有血，给细菌营造了一个优良的生存环境。
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新出网证(京)字242号 马蜂窝客服：国内 海外 +86-10-女儿的“大姨妈”要来了，家长要做些什么准备呢？女儿的“大姨妈”要来了，家长要做些什么准备呢？施颖与孩子那点事百家号女孩子的月经初潮往往是在毫无准备的情况下来临，如果正在上学期间，孩子恐慌和尴尬的心理是可想而知的，除非事先已做好充分的准备，否则这样的事情是有女孩的家长迟早要遇到的。作为家长，有关女孩来月经这样的知识，应早在孩子来月经前就渗透给孩子。但要寻找一个适当的时机，比如母亲月经期，或者孩子发现厕所内的卫生巾时，或者孩子问起其他同学为何买卫生巾时等等。平时这些知识的渗透可以使孩子有个预期的心理准备，即使突遇“红水”来临也会坦然面对，避免孩子在来月经时惊慌。当孩子第一次来月经时家长要镇静，不能惊慌。家长毕竟是过来人，如果你惊慌，必然加重孩子的恐惧心理，认为这件事是非常可怕的，不然妈妈怎么会慌呢？你应高兴地告诉孩子：女儿，你长大了！你进入了人生一个新的时期，标志着你的身体已经成熟，你应该比过去更懂事，更独立，逐渐学会用一个成人的眼光和思想来看待和处理生活、学习中的事物。此时是最好的性教育时机。家长要告诉孩子，女孩子到一定年龄来月经是正常的生理现象，妈妈每个月也是如此。月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来月经，目前年龄有所提前。第一次来月经称为初潮。月经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3天到7天。来月经期间会出现轻微的腹痛、腰酸、疲劳等症状。还要告诉一些月经期要注意的知识。如月经期不要做剧烈运动，不要游泳，不要受凉，月经纸要勤换，月经期还要保持外阴清洁，每天用温水洗阴部，避免妇科病的发生。还应向孩子说明一些性生理卫生知识。如果月经期出现痛经、月经量多等异常症状应及时就医。应了解女儿在月经期间的身体和心理感受，引导孩子在月经期间注意养成好的卫生习惯。自己的女儿来“大姨妈”可是一件大事。作为家长的你肯定不能马虎。因为女儿是第一次来月经，很多事她都不知道，这时候我们就得耐心地教导。家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。预防痛经的发生是最重要的要素，妈妈们应帮助女儿进行预防。应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。注意生活规律，劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。注意营养调配，保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。有位妈妈是这样想这样说的：每个女孩儿都有一个“大姨妈”一个月来看你一次，因为太频繁了，所以就特别的麻烦，可是不来吧，你还又会很担心，所以说“大姨妈”的确是我们的亲人啊。大姨妈不是一生下来就有的，而是到了一定的年龄身体发育到一定的程度后“大姨妈”才会来的。这个时间是不确定的，而且“大姨妈”出现的方式也是比较令人恐怖的，直接的让你流血，不知道的还以为自己要死了呢，而且因为太麻烦心理上肯定就会有一种负担。所以妈妈作为一个过来人，经历过的人就要再者方面对女儿进行生理教育，妈妈千万不能马虎，因为这是第一次，妈妈要耐心的教给孩子一些生理方面的常识，不仅心理上的健康也要生理上的健康，告诉孩子这是为什么，告诉孩子应该怎样的处理。具体的妈妈应该这样做。首先家长或者是老师应该在孩子进去青春期月经来前就给孩子讲授一些关于青春期生理以及性心理方面的一些知识，让他们有一个心理准备，知道月经初潮女性发育的必然会经历的，这就是从少年进入青春期的一个标志，所以美必要担心什么。同时要告诉他们月经初潮的时候会伴随着一些身体上的反应，比如谁腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等等，这也是正常的，所以也不要担心是自己的身体出现了一些问题，不要给自己增加一些心理上的负担。而且要告诉他们一些注意事项，比如说月经的时候要避免进行剧烈的运动，不要长跑不要长距离的用力的蹬车，不能让自己过度的疲劳，不然抵抗力下降了很容易诱发感冒的。在经期应该注意经常的清洗外阴部，不能够手淫，因为这个阶自己的身体的抵抗力是非常的低的，如果不注意卫生就很容易引起细菌感染和发烧的。要知道经期七件事需要用到卫生巾的，卫生巾不能为了便宜选择太便宜的劣质的，也不能用草纸来替代。要注意多休息，食物要有营养，精神上不要太紧张了。不能接触冷水，要注意保暖自己的手脚和肚子。为了预防痛经的现象所以女孩要富养，要再平时就加强体育锻炼注意营养的搭配注意卫生习惯和生活习惯。而且要知道一些性方面的只是，学会保护自己。家里有女孩子，总是会遇到一些特别的问题，比如她到了一定年龄的时候会来月经。那么妈妈应该怎么去解决这些特殊的问题呢？让我来给大家一些好的建议吧！女孩到了一定的年龄阶段，当妈妈的就要做女儿随时都可能来月经的心理准备了。女儿的成长过程需要家长的精心呵护。我们可以在孩子到这个阶段的时候，告诉孩子什么是月经。我们像讲故事一样告诉她：女人身体里有一个生育孩子的器官叫做子宫，随着年龄的增长，子宫也在不断发育，直到她能够孕育新生命。子宫里的内膜每个月都要脱落掉，再长出新的，内膜脱落的时候会伴随出血，大约持续一周左右。但是这是正常出血，一点也不疼，也不用担心出血过多。你要告诉孩子：不用担心，也不用害怕，这是每个女孩都会有。女孩的身体发育表现上的变化容易发觉，内部的变化却不容易发觉。正因为它看不到，所以才更要珍惜自己的身体。而且不光人类，有些动物比如部分猴子也有月经，狗也有月经，但是周期和人的不一样与生命有关的事总离不了血，血提醒我们生命的宝贵。来月经的时期每个人都不一样，大概从10到15岁初潮，也就是说从小学高年级到初中阶段，咱们提前做好准备，现在有很好用的卫生巾，不用担心。妈妈要告诉孩子，来月经很正常，不疼也不会有什么障碍，不光人类就连某些动物也有月经，这样可以让孩子彻底安心，再也没有什么问题。妈妈和她分享的秘密也会让她感觉到温馨和甜蜜。女孩进入了青春期，或多或少对身体某些部位的发育会感到烦恼，特别是月经。因为对身体的不安，还有大人灌输的“快来月经难长高”“女人的月经很麻烦”的理念。很多女孩就盼自己不要太早来月经，影响了情绪。不管女孩几岁来月经，不管是否会影响到身高，对于自己无法控制和改变的事情最好抱着欣然接受的态度。妈妈千万不要给女儿灌输的“快来月经难长高”的想法，既然自己无法控制，说这些只会增加孩子的心理负担。妈妈也不要种植月经麻烦的概念，该为孩子的成长而高兴。孩子每长一岁家长都会从心里为她高兴，为她庆祝，那么初潮也一样，同样是女孩成长中的重要一步，值得妈妈对她道一声祝贺。如果女孩自己非常害羞，不愿意让全家都知道，可以悄悄的祝贺她迈出人生中的重要一步。至于要不要把这件事告诉爸爸，最好是尊重孩子的意见。盛大的祝贺会让本来害羞的孩子更加害羞，那么来自最信赖的妈妈的祝贺会让孩子从心里欣喜。去外面吃顿饭也好，做孩子最喜欢吃的东西也好，把人生中最初的生理用品和内裤用漂亮的包装包好，和女孩一起迎接人生中新的一步。对于初潮的女孩，只要做好准备，生理期也能舒适度过。早上起来，如果发现自己来了月经，先换衣服，把弄脏的衣物洗干净或者作适当处理。然后根据当天的安排来选择衣服，量多的日子穿深色衣服会更加安心。月经期容易贫血，为了防止贫血，一定要好好吃早饭，注意摄取富含铁的例如菠菜、西梅等食物。按照当天的量选择合适大小的卫生巾，在学校里使用的生理用品放在专用的小袋子里，多放一两枚。现在日本女性常用一种隐性卫生巾袋，表面上看是叠着的擦手用小毛巾，实际上里面装着卫生巾。这样即使被别人看到，也不会暴露隐私。量多的日子里女孩由于担心会不会漏而无法集中精神听课，下课时尽量勤换，确保安心。有体育课时选择带有羽翼的超薄型卫生巾，这样不容易在裤子上显露出来。有剧烈运动的时候，事先告诉老师，上体育时参观，不要勉强。和朋友一起说说笑笑，难免有时忘了去厕所，提醒她不要忘记。月经期间禁忌腹部和下半身着凉，选择能使下半身保暖的衣服。很多女孩生理期间不自觉地感到紧张，引起生理痛。放松心情对缓解生理痛很有效，可以听听音乐，闻一闻自己喜欢的香味，尽量放松，还可以喝一些让身体内部暖和起来的食物和饮料。月经期间要时刻保持身体清洁，可以洗澡和泡澡，量大时可以选择淋浴，浴缸里的水如果弄脏了就要马上换掉。月经期间可能比平时更容易感到疲劳，因此要注意睡眠。睡前使用适合自己量的夜用卫生巾，不放心的话可以多穿一件厚一点的裤子，或者在腰部围条大浴巾。通过妈妈的细心教导，月经就不再成为女孩的烦恼和恐惧，而是连接妈妈与女孩之间的亲情纽带。女孩作为一个新女人，和妈妈一起分享秘密，害羞但高兴的向最爱的妈妈靠近。来月经就证明身体已经快要做好了生育的准备，自己也是女人一员了，女孩该对自己的身体发育有信心和自豪。从此更加珍惜自己的身体，不管是晴天还是雨天，每天都身体清爽自信，心里阳光向上。　为了应对出血的状况，女性通常都会买卫生巾来用，也是为了个人卫生，而且可以随身带经常换。大姨妈来了之后，女性要尽量避免接触寒冷的物体，不要吃冷食，因为冷食都容易导致血液循环变慢，不利于排血，导致经痛。平时注意保暖，冬天一定要补衣服。多吃益气补血的东西，例如红枣、人参等等。如果女性出现腹疼的症状，要多喝点生姜红糖水，有补气暖身的功效。期间也不要吃辛辣的食物和海鲜等。洗澡的时候最好采用淋或者冲洗的方法，因为浸泡的洗澡方式容易感染，所以不宜采取坐浴、盆浴等洗浴方法，容易导致子宫颈口微裂发炎。一般月经时间只有几天，不必太过担心，过几天就会好，也不用吃药。如果月经时期流血过多，身体很虚弱，异于平常或者颜色不正常等，应该到到医院进行检查预防疾病。.尽量不要喝浓茶和咖啡等刺激神经和血管的饮料，会导致月经疼痛、经期变长和经血过多等不良症状。月经时期不要穿紧身衣裤，以为紧身裤会使得局部微血管受压，导致血液循环变慢，容易出现阴部充血的现象。这些事情都是要注意的。相信回答这个问题的应该都是女生居多吧，女生来大姨妈是很正常，但是在这一时期，我们也应该好好照顾自己，做个健康快乐的女生。下面是几位女生讲述自己初潮的感受经历，希望对大家有用。第一位女生：我以一个女儿的角度来回答这个问题吧。我的初潮特别早，大概是小学三年级再不就是四年级。那时候自己首先是害怕，然后就是不好意思。不敢让别人知道，除了我妈妈，我连我爸爸都不敢告诉。我还跟我妈妈说不许告诉爸爸。当然啦，爸爸不可能不知道啦。然后有一天我们一家三口就出去吃饭。然后爸爸就开始跟我说，说这次出来吃饭时庆祝你你已经是个大人了，以后要更勇敢了。爸爸说完，我虽然还是有点尴尬，但当时觉得好像没有最开始那么害羞了。之后爸爸和妈妈就慢慢地告诉我要怎么保护好自己，除了注意不能在家光脚这类的，就是渐渐跟我渗透一点男女的事，当然，那时候自己还小，父母只是很浅显很浅显的说了。我觉得我父母做的就很好，让我知道这不是去丢人的事，也知道了要保护好自己。第二位女生：我第一次来例假，我什么也不懂，也不知道为什么内裤上那么脏，我也没告诉我妈，后来我也记不清是怎么回事了。那时候看卫生巾的广告，一直搞不清楚这是干什么的，感觉是好奇怪的东西，问我妈我妈也含含糊糊的不告诉我。如果我有女儿，我会在她来例假之前跟她普及一下月经的知识，以免到时候会被吓到，让她不知所措。来了例假之后，我会告诉她一些注意事项，帮她度过她的第一次例假。第三位女生：我的初潮特别早，大概是小学三年级再不就是四年级。那时候自己首先是害怕，而我的母亲对于这些从未做出什么准备，直到十七岁都不懂的怎么处理大姨妈，记得总是弄的到处都是，目前我有两个可爱的女儿，相信她们的一切我会安排的好好的，不光这方面，我觉女人的身体最重要，不想女儿走我的路子，十六岁不到处女就被污了。愿天下的母亲都能为自己的女儿多付出些。下面是几位妈妈的想法：妈妈甲：女儿大姨妈要来了，我们要帮忙做好“接驾”的准备，嘻嘻。向孩子科普月经的常识，凡事都要科学的对待和认知。告诉孩子不要恐慌，以前我就是害怕极了，隐约知道女生好像会这样，但是由于住校不在家，看到血以为生病了不敢和别人说。告诉孩子卫生巾的种类，日用巾，夜用巾，护垫，迷你巾等等有什么区别，如何正确使用。适当给孩子调理补补身子。我记得当时妈妈给我补了下，我很少会痛经之类的。可以适当给孩子科普性教育。毕竟孩子已经长大，该有科学的认识，也是学会自我保护的一种开始。父母不能羞于开口。可以购买相关书籍让孩子阅读，这也是学习相关知识的另一种方法。告诉孩子要注意经期私处的卫生，每天要勤换短裤，不能用低劣的卫生巾。要注意保暖，来月经期间尽量不要穿迷你裙。妈妈乙;家里有女孩子，总是会遇到一些特别的问题，比如她到了一定年龄的时候会来月经。那么妈妈应该怎么去解决这些特殊的问题呢？让我来给大家一些好的建议吧！女孩到了一定的年龄阶段，当妈妈的就要做女儿随时都可能来月经的心理准备了。女儿的成长过程需要家长的精心呵护。我们可以在孩子到这个阶段的时候，告诉孩子什么是月经。我们像讲故事一样告诉她：女人身体里有一个生育孩子的器官叫做子宫，随着年龄的增长，子宫也在不断发育，直到她能够孕育新生命。子宫里的内膜每个月都要脱落掉，再长出新的，内膜脱落的时候会伴随出血，大约持续一周左右。但是这是正常出血，一点也不疼，也不用担心出血过多。你要告诉孩子：不用担心，也不用害怕，这是每个女孩都会有。女孩的身体发育表现上的变化容易发觉，内部的变化却不容易发觉。正因为它看不到，所以才更要珍惜自己的身体。而且不光人类，有些动物比如部分猴子也有月经，狗也有月经，但是周期和人的不一样生命有关的事总离不了血，血提醒我们生命的宝贵。来月经的时期每个人都不一样，大概从10到15岁初潮，也就是说从小学高年级到初中阶段，咱们提前做好准备，现在有很好用的卫生巾，不用担心。妈妈丙：可以告诉她，你已经长大了！这是女人很正常的一种生理现象，不必遮掩，马虎。妈妈在经期将自己的身体状态如实告诉孩子（如肚子疼、流血、流在裤上、床上等等一些问题），并熏陶：妈妈是怎样做的，怎样解决的，在这个过程中，请孩子也参与进来（如：帮助妈妈拿止疼药、拿热水袋热敷、怎样清洗弄脏的东西、怎样选择月经期间卫生用品，不吃冰冷食物、不用冷水···），经过这样的体会孩子会更深刻的体验到经期应该怎么做。爸爸呢，这个时候很关键，要很关心、体贴妈妈，在孩子面前更要表现出来，让孩子感觉每个人都很正视这个事情，不是掩掩藏藏的，即便在爸爸面前也不用太害羞，这样，孩子就会“有准备的”接受这些事情。妈妈应该先熏陶关于人体、关于月经的知识，然后以关心、体贴的口吻告诉孩子，这是女人生理的正常现象，来月经（流血）也不可怕，更不是丑陋的事情。每个女孩都会有第一次，不用太紧张。然后，告诉孩子在经期要比平时更多的爱护自己的身体。具体要怎样做···最后，尊重孩子的选择，在保证质量的情况下，请孩子自己挑选经期卫生用品，妈妈可以以朋友的角度给一些建议，在轻松的氛围中聊一聊月经期间要注意的事项。最主要的还是家长在平日生活中的熏陶。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。施颖与孩子那点事百家号最近更新：简介:专注育儿原创领域，恳请入住百家号相关文章