走路的时候小腿的肌肉疼痛,一阵阵的,是不是缺微量元素?
走路或者是睡觉的时候出现了小腿疼痛或者是抽筋的情况很有可能是因为缺钙导致的,这个时候可以尝试用钙片或者是钙谁补充一下,如果是小朋友就尽量的让孩子外出晒晒太阳补充维生素d一促进钙吸收,饮食上可以适当地多吃一些含钙高的食物比如海鲜类的或者是海带一类的
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这是明显的缺钙症状导致肌肉痉挛,一定要及时的薄呗,并且适当的补充维生素d来促进钙的吸收。因为维生素d是架构钙吸收通道的重要元素,如果不是人工补充的话,也可以通过晒太阳来进行补充。因为一旦出现肌肉疼痛的时候可以适当的通过按摩来缓解这种症状。
可能是缺钙引起的。建议适量补点钙,还有早上多晒晒太阳,帮助钙的吸收。另外煲点大骨汤