珠穆朗玛峰在哪个省
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
您好，欢迎来到北京青年旅行社！
重金打造五分旅游网
珠穆朗玛峰在哪个省
发表时间： 09:25&&文字图片来源：互联网&&浏览次数：
& & & & 珠穆朗玛峰，简称珠峰，高度8844.43米，为海拔世界第一高峰。日，我国精确测得。峰顶位于中国与的边界，南坡位于尼泊尔萨加玛塔专区，北坡位于中国自治区定日县，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。 珠穆朗玛峰高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内产生着影响，中华人民共和国的第四版人民币十元的背面便是珠穆朗玛峰。日登山运动员埃德蒙&希拉里首次登上珠穆朗玛峰。
珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中国国家测绘局测量的岩面高为8,844.43米（29，017.2英尺），尼泊尔则使用传统的雪盖高8,848米（29，029英尺），2010年起两国官方互相承认对方的测量数据。除去是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰。
　　要问大家世界第一高峰是哪个峰，大家肯定都知道，世界最高峰当然是珠穆朗玛峰了。作为世界第一高峰的珠穆朗玛峰号称为世界第三极。世界上有很多的人都能想着有一天能够征服珠峰，俯视全世界。因此每年都有很多的登山者来珠峰进行攀登。可是珠穆朗玛峰在哪个省呢？不少的国外游客并不知道，现在就由我来向大家介绍一下珠峰和他所在的省。
　　珠穆朗玛峰位于我国和尼泊尔的交界处。从我国的地理上划分的话，珠峰应该是属于我国的西藏省境内的。在青藏高原之上，也就是世界屋脊。珠穆朗玛峰海拔有八千八百四十四点四三米。而且这里的山顶之上常年富有积雪，下面的植物分布则是呈现不同的气候形态类型，真实一座奇妙的山峰。珠峰不仅高耸入天，而且其实也是十分宏伟，气势磅礴，他周围也是群峰耸立，但是珠峰在群峰的中间有着唯我独尊的味道。
　　再来说说，珠穆朗玛峰所在的省份。西藏是中国比较靠西的省份了，这里的自然风貌十分秀丽，保存了很多的自然风光。这里是藏族的聚居地，当然还有一些其他的少数民族。西藏是很多的旅游者向往的地方，在这块世界海拔最高的高原之上，无数游客被这里的风景倾倒，无数人被这里的藏教文化感染，西藏是藏传佛教的圣地，这里的寺庙里有很多的喇嘛，这些喇嘛很是虔诚，没有利益熏心的感染。珠峰和西藏就像是一片波澜的水池中挺立着一棵傲人的荷花，无论风怎样打，水怎样急。珠峰都挺立在那里，绝不倒伏。珠峰的壮丽真的可以令世界上其他的山峰称臣，他的高耸让无数人仰望。
& & & & & &&
& & &而西藏也是这样，所有的省份都在西藏的海拔之下，没有疑问，这里是最接近天空的地方。请大家记住这最基本的问题，珠穆朗玛峰在哪个省？当然是在西藏。
珠峰地区及其附近高峰的气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测， 更不用说在一年四季之内的翻云覆雨。大体来说，每年6月初至9月中旬为雨季， 强烈的东南季风造成暴雨频繁，云雾弥漫，冰雪肆虐无常的恶劣气候。珠峰高度上的年平均气温约为-29.0℃左右，一月平均气温-37℃，七月平均气温-20℃左右。　　
珠穆朗玛峰山顶终年冰雪覆盖，冰川面积达1万平方公里，雪线（4，500～6，000米）南低北高 。南坡降水丰富，1，000米以下为热带季雨林，1，000～2，000米为亚热带常绿林，2，000米以上为温带森林，4，500米以上为高山草甸。北坡主要为高山草甸，4，100米以下河谷有森林及灌木。山间有孔雀、长臂猿、藏熊、雪豹、藏羚等珍禽奇兽。
从出发到，在拉萨西郊客运站乘坐日喀则班车，每小时一班，票价85～125元，根据车型决定价格。
从日喀则乘坐车辆前往定日，在日喀则长途客运站乘坐，每天两班，票价85元。　　
从定日拼车到珠峰绒布寺，500元一人。抵达绒布寺后换成环保车到珠峰大本营，票价25元。　
珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺。每30～45元M床。在此住宿便于观看早晚景色。绒布寺门口有一藏族小伙子开的小餐馆。老板不会讲汉语，但是可以用英语点菜和讨价还价。
珠穆朗玛峰地理位置比较特殊，提供餐饮的地方只有绒布寺、大本营和一个叫扎西宗的小村。建议游客提前准备足够的食物和水，以便随时补充能量。
珠穆朗玛峰小吃：风干肉 、青稞酒、 酥油茶 、糌粑
珠穆朗玛峰美食聚集地：扎西宗、 绒布寺 、珠峰大本营
珠穆朗玛峰特色店铺推荐：成渝友谊餐厅
珠穆朗玛峰海拔较高，环境艰苦，人烟稀少，如果需要购买当地特产的话，最好到日喀则地区采购。这里的小商店只能满足基本生活用品的需要。
珠穆朗玛峰购物好去处：定日县318国道路边
需要在新定日路口的旅馆办理进山手续，租车前往珠峰或自驾车前往，到了定日珠峰路口，买门票时每人180元，另外小车的门费就按轮子算，100元一个轮子，大车150元一个轮子，还另收手续费5元，离珠峰40公里处只能下车坐环保车前往，每人80元，其实还不止这样，还得坐环保车行走8公里才到，花费每人25元。
参与话题讨论
旅游线路推荐
产品类型：
出发城市：
特色：航空公司：波兰国际航空（LO ），去程无需转机北京直飞波兰首都华沙;
欧洲时差：比北京慢六个小时；
住宿酒店：全程三至四星级
特色：家安排瑞士雪朗峰雪山徒步观光线路，赏阿尔卑斯最美鲜花路
独家为您安排雪山全景餐厅烧烤聚会，地道的BAR.B.Q体验
特色：★【浪漫风情】体验浪漫的爱琴海风情，蓝色的爱琴海三岛游览，世界文明的发源地雅典古城 ★【经典游览】帝国之都罗马、文艺复兴
特色：【航空公司】乘坐中国国际航空公司客机直飞欧洲，无转机无经停，增加游览时间，中文服务，舒适快捷
【酒店住宿】全程安排欧洲三
特色：【精选航班】：选用土库曼斯坦航空公司，经济实惠，便捷舒适；
【产品优势】：
【英国历史的见证与缩影】参观温莎古堡，一探
说起纽约，人们都知道，这是美国最大的城市了，这里的繁华让世人震惊，但是纽约在哪里呢？这个很多人都不是特别的清楚...
埃塞俄比亚是非洲的国家，这一点是大部分人都知道的，但是非洲国家众多，那么埃塞俄比亚在哪里呢？打开世界地图，找到...
最近乌克兰在国际上还是非常出名的，是因为它与俄罗斯之间的主权问题，其实抛开这些，乌克兰还是一个非常出名的旅游国...
敖德萨并不是一个独立的国家，而是一个州的名字，属于乌克兰，这就相当于我国的一个省份了，那么敖德萨在哪里？还是先...
阿富汗是全称是阿富汗斯坦伊斯兰共和国，说起阿富汗最著名的还是与美国之间的战争了，现在的阿富汗已经不再硝烟弥漫，...
哈萨克斯坦也是前苏联的一部分呢，所以对于哈萨克斯坦的地理位置大家就有了一个大体的印象了，那么哈萨克斯坦在哪里呢...
缅甸是东南亚的国家之一，但是缅甸并不是十分的繁华，这里的人的主要经济来源还是农业方面，但是缅甸的历史文化比较浓...
关岛是属于美国的管辖范围之内的，关岛是一个深受人们喜爱的旅游场所，这里的自然环境是不需要多说的了，作为一个海岛...
菲律宾是一个岛国，这里有着众多的旅游资源，前来菲律宾旅游的话，你就可以感受到蓝天碧海的美景了，而菲律宾的首都马...
说起俄罗斯，大家肯定都不会陌生，这个位于我国北部的国家，这里是世界上国土面积最大的国家了，即使有一半以上的国土...
相关旅游景点
最新相关资讯
热门目的地
推荐目的地
12345678910
推荐目的地签证
24小时旅游预订电话(免费电话)： 五分旅游网呼叫中心位于安贞大厦
Copyright 1997- 版权所有 北京青年旅行社股份有限公司安定门外门市部 经营许可证：L-BJ-GJ00009 京ICP备号-8
|||||||||||||||||||||推荐信息：娱乐频道
您的位置：　&　　&　正文
　　【勇气视频：《雅荻跑世界》S02E01珠峰马拉松Trailer】
　　日，新西兰人希拉里和他的夏尔巴向导旦增&诺尔盖登顶珠峰，这是人类历史上首次登上珠穆朗玛峰。〖〗到达地球之巅，这是人类探索未知领域过程中的标志壮举。为了纪念两位勇士，在2003年，尼泊尔开始每年的5月29日举办一项特殊活动——旦增&希拉里珠峰马拉松。
　　2016年5月，关雅荻带着编导小明，前往尼泊尔参加珠峰马拉松，并计划将整个旅程拍摄下来，将其放在《雅荻跑世界》第二季中。关雅荻和小明率先到达尼泊尔首都加德满都，短暂停留后飞往卢卡拉小镇，开始徒步前往珠峰大本营，也就是这次珠峰马拉松的起点位置。在完成珠峰马拉松后，关雅荻和小明突然有了更加大胆的想法，从未有过登山经验的关雅荻要尝试攀登青海玉珠峰。
　　这次为期近20天的高海拔之旅，被关雅荻称为“走进空气稀薄地带”，过程中大部分精彩内容被记录在《雅荻跑世界》第二季中，节目将于今晚8点于北京纪实频道开播，全网同步播出，第一集就是珠峰马拉松（上集）。
　　除了节目中的精彩，还有许多背后的故事被随行编导小明用文字记录下来，让我们跟着镜头和小明的文字，走进这次跌宕起伏的“走入空气稀薄地带”之旅。原文/
　　讲故事的人：关雅荻初到尼泊尔
　　“其实我只是一个讲故事的人，” 关雅荻说到这里顿了一下，望了望台下来自世界各地的跑步高手——今年的珠峰马拉松一共有21个国家的选手参赛，把目光落在一名独腿跑者的假肢上，然后看着他继续说道，“我和你们一样，经常会冒出一些荒诞的想法，因为一时冲动就来到了这片喜马拉雅山脉，希望我们最终都能找到我们一直都在追逐的东西。”
　　用“荒诞”来形容丹增－希拉里珠峰马拉松赛一点也不为过，如果不是精神出了问题，谁会跑到世界第九极珠穆朗玛峰的脚下，在5000多米海拔的喜马拉雅山脉奔跑？
　　这帮跑者精神没有问题，关雅荻精神也没有问题，因为在飞往尼泊尔之前，所有参赛的跑者不得不事无巨细地准备大大小小的装备、药品、证明等等——不说别的，单单是一种叫做diamox的药品就足以让人大费周折。
　　关雅荻和随行的纪录片编导小明忙碌了整整两个礼拜，才勉强在出发之前把所有准备工作做好。此外，关雅荻和小明每人还要额外携带3台拍摄使用的机器，以及各种设备。如果你没有去过喜马拉雅不要紧，如果你没有朝觐过珠峰马拉松也不要紧，通过关雅荻和小明拍摄的纪录片，你将会目睹世界最高海拔的跑步赛事，即使没有身临其境，也足以让你窒息。
　　珠峰马拉松不简单，仅仅是到马拉松的起点就足以耗费大部分参赛者的体力。参赛者首先要从尼泊尔的首都加德满都飞到卢卡拉——世界上最危险的机场，然后从卢卡拉（海拔2860米）每天徒步6～8个小时，共将近15天，每一步都离珠峰大本营（海拔5400米）更近一点，但是每一步的海拔都会节节攀升。推荐/这么做的目的主要是为了提前适应海拔，降低比赛时的危险系数，当然，沿着喜马拉雅山脉最经典的EBC线路徒步，每天都能远眺八千米级别的雪山，也未尝不是一件苦中作乐的事情。
　　然而当关雅荻和小明扛着笨重的行李，刚刚抵达加德满都时，仿佛从北京城，瞬间穿越到了周边三线城市郊区村镇，闷热潮湿的空气，尘土飞扬的街道，到处强买强卖的小贩，贫穷羸弱的“村民”，甚至还有全城不定时断电的状态。
　　加德满都街头乱象
　　电影里的雪山佛国尼泊尔是文艺的，实际上大部分尼泊尔国民还没能上升到精神层次。文学作品里的加德满都是清新的，实际上却是脏乱的。
　　闲逛在商业中心泰米尔地区，总觉得似曾相识，好像是泰国曼谷的考山路，又有点像阳朔的西街，丽江的四方街——外国游客穿梭如织，旅游纪念品大街小巷。
　　泰米尔地区商业气氛浓厚
　　然而跟其他国度相比，加德满都的泰米尔还是有点不一样。首先，这里是出了名的户外大牌集散点，TNF，猛犸象，始祖鸟，巴塔哥尼亚….那些原本在大陆小众的品牌，在这里摇身一变，成为了小商小贩人手一套儿的日常穿着，只不过，这些款式还没有被“设计”出来，完全是尼泊尔“限量版”。网站
　　“限量版”猛犸象背包
　　“你，来，旅游，吗？”
　　“你，好，吗？”
　　“你，来这里，多久了？”
　　关雅荻分发小费
　　关雅荻刚下飞机，就马上被操着一口流利中文的尼泊尔小贩围住了。片刻的震惊在几天之后迅速变成习以为常。随着越来越多的中国游客造访尼泊尔，这里的小商贩早已自学了流利的中文，上至六七十岁的老人，下至十多岁的孩子，只要他的职业是商贩，不会中文简直没法做生意。
　　关雅荻曾经亲眼在泰米尔地区见到一名拉车的小商贩，先后用了英语、中文、日语、韩语、印度语等多种语言问坐不坐车。语言对他们来说不是问题，来自于同行竞争的生存压力迫使他们，每天都不得不适应最新的“行业秘密”。
　　会说好几种语言的车夫
　　加德满都的人民是狡猾的，又是真诚的，他们即是友好的，也是野蛮的。每个人身上的善恶好坏两面，都同时体现在这座城市的市民身上，这看起来十分矛盾，但却又是十分自然的。〖〗
　　杜巴广场周边的小贩
　　相对于复杂的尼泊尔人而言，世界各地的参赛选手看起来就简单许多。
　　抵达客栈的第一天下午，一名独特的新加坡男人就吸引了关雅荻的注意。四十岁上下，黝黑的皮肤，穿着一件TNF100的T恤，最让人侧目的是他的一只腿是假肢，但是跟赫赫有名的南非“刀锋战士”的假肢一模一样，有趣的是，他的假肢末端与鞋子接触的部分，竟然还套了一双compressport的袜子！假肢为什么还要穿袜子？他也是跑者吗？这个疑问在关雅荻的脑海中一闪而过，随机被迅速自问自答。但是一连串的问题接踵而至——他是谁？他的腿怎么了？他这样可以跑珠峰马拉松吗？他背后的故事又是什么？
　　有故事的并不只是这位刀锋战士一人。在出发前一天的简报会上，A组的向导Ricky，这位尼泊尔当地的资深向导，山地车高手告诉大家，A组还有一位来自于苏格兰的Jaime，更是今年珠峰马拉松圈子里面的名人——然而却从来没有人见过他！
　　A组领队Ricky在讲解
　　因为Jaime不仅参加今年的珠峰马拉松，而且准备从珠峰大本营EBC跑到南池市场，比赛的终点，然后一路不停地奔跑到加德满都，一共316公里！等等，这个路线好像在哪里听过？对，这就是大名鼎鼎的Lizzy Hawker创立的EBC到加德满都FKT记录，63小时。今年Jaime能否打破？为什么Jaime要挑战这项纪录？这位名不见经传的跑者，又哪里来的本事挑战大名鼎鼎的Lizzy呢？这些问题同样也让关雅荻疑惑不解。
　　佛祖莲花塔，川流如梭的朝拜人群
　　然而当被赛事总监Shikhar在新闻发布会邀请上台，作为这些有故事的人一份子，分享关雅荻自己的故事时，台下的每位选手也尽情沉浸在关雅荻的故事当中。说明
　　如果你细细观察，跟大家攀谈，你会发现，每一位珠峰马拉松的参赛都有自己的故事
　　唐卡师傅在绘制精美的唐卡
　　现代文明与传统文化
　　友好与野性
　　真诚与狡猾
　　雪山圣地和脏乱差的街道
　　种种看似截然相反的矛盾
　　组成了一个真实的尼泊尔
　　斯坦福实验：南池巴扎-Kenjoma
　　关雅荻快窒息了。
　　配速6分10秒，用这个速度奔跑其实并不算快。
　　但是试想一下，在海拔3630米的喜马拉雅山脉，含氧量只有北京的60%的空气稀薄地带跑步，这个速度足以让很多跑者的肺部“炸裂”。在珠峰、洛子峰等数座8000米白色巨峰的背景下，在尘土飞扬的山间小路奔跑，左手是万丈深渊，右手就是悬崖峭壁，很难判断关雅荻的窒息是因为壮丽的风景还是稀薄的空气。
　　珠峰马拉松赛前徒步第三天，早上6点关雅荻被走廊上的脚步声吵醒，抻个懒腰便心有不甘地从睡袋里钻出来。今天的行程很简单，驻留在南池市场一整天，为了适应海拔，组委会安排选手徒步去Kenjoma的茶馆观景，然后小试牛刀奔跑回南池巴扎的客栈，下午就在南池市场自由活动。
　　关雅荻打着哈欠走下楼时，瞬间就被客栈对面的景观惊呆了！昨晚达到客栈时一片迷雾，只知道对面是一条深壑，却不曾想隐藏了一座雪山！在山坡上的Sona客栈，遥望着对面的Kongde雪山，喝着热乎乎的早茶，别提有多享受了。
　　今天的出发有点与众不同，因为要试跑，所以大家头一次穿上了酷炫的跑步装备。从客栈到Kenjoma单程只有3.6公里，需要从海拔3520米爬升到海拔3630米，但是这一段路的风景异常震撼，据说可以看到很多座壮丽的雪山。同时，这也是赛道的最后几公里，所以上午的试跑也算是熟悉路线。
　　出发没多久，关雅荻一如既往地甩开大队伍，冲在最前面。小明要拍摄，所以慢吞吞地拖在队伍尾部。在小明的镜头中，关雅荻徒步在蜿蜒的山间小路。在白塔和山峰的衬托下，会发现人类显得格外渺小。
　　本次天生勇气的官方摄影师张巍大哥，每天都要扛着10多公斤的摄影装备。有一次被一位澳洲的跑者看见，不禁惊呼张大哥的体力和技术简直惊人。
　　好在天气给力，温度凉爽，眼前的世界最高峰珠穆朗玛、世界第四高峰洛子峰、喜马拉雅山区最峻秀的Ama Dablam尽收眼底，在这种世界上最震撼的山景中徒步格外享受。
　　在这种氛围中Kenjoma的茶馆很快就走到了，关雅荻有点意犹未尽地感觉。索性脱掉衣服，慵懒地晒着太阳喝着上午茶，远观对面渐渐被云雾遮住的高峰。难道这就是传说中的人生巅峰？
　　在海拔3000米跑步关雅荻并不陌生。2014年、2015年的巨人之旅和UTMB等阿尔卑斯地区的赛事中，他曾经多次跑过3000米以上的高原地带，2014年的大理100公里，也曾经涉足过4000多米的海拔。所以当关雅荻掐着手表从Kenjoma的茶馆和众位选手一起开跑时，他是自信的，甚至是享受的。
　　峰回路转，尘土飞扬，关雅荻和众位国际选手、夏尔巴跑者飞奔在喜马拉雅的山径之中。他想起了《天生就会跑》中那场史诗级的大战：美国的超马之神Scott Jurek、墨西哥塔拉乌马拉跑者在铜峡谷的试跑——这些都被作者Mcdough记录在书中。无论是喜马拉雅的夏尔巴，还是铜峡谷的塔拉乌马拉人， 当这些隐秘在群山之中的跑者遇到现代文明，人们总是忍不住地想要对比，到底哪种更为强大？
　　夏尔巴Samir在队伍前方跑得非常放松，关雅荻处于队伍的第二名紧紧咬住夏尔巴，美国的Frank，香港的阿信夫妇，英国的Harry等人紧随其后。大家跑得都很放松，谁也不想在赛前的试跑中就把自己的逼到极限。
　　在一片轻松的氛围中，众位跑者很快就到了客栈。有人注意到关雅荻竟然没有穿跑鞋，而是一双…..凉鞋？这是什么鬼？
　　原来昨天关雅荻在闲逛南池巴扎时，临时起意买了双本土品牌的户外凉鞋，一双没有任何中底，没有任何跑鞋科技含量的凉鞋。
　　南池巴扎虽然不通公路，想要到达这里必须徒步或者直升飞机。尽管这样，南池巴扎的繁华商业往来也让他成为了EBC徒步线路中的咽喉要道。 当喜马拉雅地区的夏尔巴文化（藏传佛教、印度教、苯教）遇到了现代登山运动，就形成了南池巴扎这样杂糅着山地文化、藏地文化、西方文化的混合物。
　　你既可以在这里找到本土的带有登山气质的星巴克咖啡馆。别忘了这可是不同公路的喜马拉雅山区！
　　星巴克咖啡馆
　　在这里，关雅荻邂逅了来自美国的Toby，63岁的他已经是第四次来到尼泊尔徒步，在闲聊中，他给了关雅荻很多宝贵的经验。并且让关雅荻意外收获了一个关于高原反应的让人震惊的理论！Toby亲身验证过这个理论，并且行之有效。
　　晚上客栈提供的晚餐十分丰富：炒面、土豆、荤素藏饺（momo）。关雅荻，小明味蕾窜动，吃了一盘又一盘。然而没想到就是因为这顿在山里颇为丰富的晚餐，却差点要了小明的命。
　　消失的大本营：从Lobuche4930m到EBC5380m
　　关雅荻在学生时代，写过一张“梦想清单”，至今这张清单的照片仍然保存在他的手机相册里。成为一名电影人赫然列在其中，他已经实现了。攀登世界第一高峰珠穆朗玛峰的梦想看起来还很遥远——既然暂时不能登珠峰，那么走到珠峰脚下的珠峰大本营，在穿梭着各国登山者的繁华的大本营，跑一场珠峰马拉松，还是可以实现的吧！
　　关雅荻初中时候写下的梦想清单，现在他正在努力的逐个去实现
　　珠峰马拉松赛前徒步第九天，早上5点30分，Lobuche天空飘着小雪，关雅荻从温标－25度的睡袋里钻出来，迅速套上了羽绒服。
　　真冷。
　　他快速洗漱，收拾行李，因为向导旺珠就在楼下的餐厅等他。
　　他们今天的行程任务非主流，因为要在珠峰大本营采访拍摄，所以关雅荻摒弃了Lobuche 4930m—Gora Shep 5160m的传统计划（3小时），而是从Lobuche直接徒步到EBC（普通游客需要9小时），下午再回到Gora Shep留宿。EBC，这本应该是第11天的行程安排。
　　7点，雪停了，出发。天空恢复了让人赏心悦目的喜马拉雅蓝——在这种颜色的衬托下，只要构图还算合理，随手任何一张手机照片都是大片儿。
　　向导旺珠的速度与前几天相比明显加快很多，Ricky交给旺珠的任务是天黑之前必须回到Gora Shep，这对夏尔巴人来说并不是难事——如果是旺珠自己，他完全有可能在中午之前就走回到Gora Shep。
　　大部队的出发时间是8点，所以路上空无一人，偶尔会听到远方悠扬的牛铃。关雅荻和旺珠走在喜马拉雅山谷中，只能听到脚印扎进小雪的嘎扎声。过去10天的高海拔徒步，关雅荻基本适应了高原的作息习惯和运动节奏。虽然阿尔卑斯山区的赛事经历也会让他偶尔接触到三千米的高原环境，但是如何适应5000米运动，这还是他第一次解锁。
　　向导旺珠的英语不是很好，个性也比较内向，所以一路很少说话。“也好，”关雅荻心想，“正好可以放空心神，听听大自然的声音。”但同时也紧跟住向导的节奏，期待着大本营的盛况。
　　一个陡坡之上，旺珠速度保持不变，但干冷的空气一股脑吸进关雅荻的喉咙，心率骤然上升，脚步不得不放慢。与在平原地区运动不同，海拔5000米的高原地区含氧量只有不到50%，这就意味着任你是一位再厉害的平原高手，到了高原能力也至少削弱了三分之一。然而这个法则对旺珠并不适用，因为他是夏尔巴。
　　两个小时后，路面上的大石块儿越来越多。在一个平台之上，旺珠手指远处，关雅荻豁然看见了雪山之下一大片壮观的冰川。并不是十分雪白的冰川之下，点缀着一个个暗绿色的冰湖。
　　“这要是跳下去还不得瞬间冻废啊！”关雅荻自我揶揄道。孰不知，此刻关雅荻已经站在了喜马拉雅地区昆布冰川的冰碛之上。从这往后一路到EBC，哪怕是土坡巨石，一切的一切都是在冰盖之上。
　　珠峰南坡大本营，就是搭建在昆布冰川的冰盖之上！这是一个神奇的地方！
　　早上10点半，关雅荻和向导旺珠抵达珠峰大本营。沿路之上，牦牛队，直升飞机，夏尔巴背负络绎不绝。帐篷，桌椅，油桶，驮袋，各种交通工具纷纷把登山者的物资从大本营往外运出。等他们到了大本营时，EBC早已没有传说中的繁华景象。虽然黄色的大帐篷也有五六十顶，但大部分早已是人去帐空。
　　5月末，已经是珠峰攀登的末期了。可惜。
　　今年单单是登顶珠峰的人数就已经有400人，遑论各国的夏尔巴协作、后勤、医疗等其他队员，如果至少也要有好几大千。关雅荻不时心想，如果是在5月上旬来EBC，各国的登山者齐聚一堂，夜夜笙歌，那该有多壮观啊！
　　不过话说回来，正常的EBC徒步游客是没有资格进驻到珠峰大本营的，只是珠峰马拉松的背景是国家政府，所以这才称为除登山者之外的破格一例。
　　关雅荻还是有些失望。他最好的设想是像电影《绝命海拔》中吉伦哈尔饰演的登山者Scott Fischer一样，在阳光明媚、热闹非凡的EBC裸着上半身晒太阳。而现在，阴冷，泥泞，破败，迷雾中的EBC，连冰塔林也几乎快消融了。
　　就好像珠峰大本营彻底消失了一样。
　　奔跑在喜马拉雅的旧时光：珠峰马拉松开始
　　当关雅荻换上干爽的衣服，走出休息帐篷，脖子上挂着白色哈达的他一脸蒙逼状。如果说过去的10多天喜马拉雅生活好像南柯一梦，那么刚刚的42公里珠峰马拉松就是用短暂的7小时来重温10天的旧梦。
　　珠峰马拉松赛前徒步第十二天，暨赛前一天。关雅荻随着大部队进驻珠峰大本营。虽然海拔5380米的珠峰大本营空气稀薄，早已不是他幻想中的那样到处穿梭着登山者，裸着上半身晒太阳的嬉皮士，到了晚上就嗨爆的国际登山帐（5月上旬的登山季确实是这样的），但是作为EBC徒步的终点，亦是比赛的起点，睡在珠峰大本营的两晚仍然是这次活动中的精华所在。
　　比赛前一天，选手要尽量休息，不要情绪过于激动。尽管这样，珠峰大本营还是发生了两次让大家流泪的事情。Shariff的离去，让大家陷入悲伤，同时每个人也多少有点怀疑自己：下一个离开的会不会是我？另一件事是美国男孩Drew在墓碑前的哭泣。
　　珠峰大本营餐厅大帐
　　如果说关雅荻眼中的Shariff是一位成熟稳重，沉默坚韧的战士，那么Drew就是一位阳光开朗，简单干净的孩子。这名身材高大的美国男生性格十分坦率，然而Drew也是一位有故事的人。在喜马拉雅，每个人都有自己的故事。这是Drew第一次跑全程马拉松。第一次全马就是越野，还是高海拔赛事，这样看起来或许会有些冒进，但是Drew太需要这样一次释放了。
　　在开始徒步的第三天，关雅荻注意到Drew随身带着一个绿色的布袋，总是慢吞吞走在队伍的后方。“你这是在做什么？”关雅荻好奇问道。
　　Drew哈哈大笑：“前两天我看到路上太多垃圾。于是我决定从昨天起开始执行一项计划，每天沿路捡垃圾1000件。但是到了后来我发现路上的垃圾实在太多了，或许早就超过了1000件，现在懒得数了。捡多少是多少吧！”从那一刻开始，所有选手都对Drew刮目相看，每个人都把沿路遇到的垃圾随手扔进他的绿色布袋。
　　一向沉默的夏尔巴背夫们虽然很少说话，但是都把这一切看在眼里。私下里他们默默交谈。关雅荻听不懂他们的语言，但是他知道夏尔巴在议论些什么。尊敬喜马拉雅的人，也会受到尊敬。然而几年前的Drew并不是这样的人。
　　几年前，住在科罗拉多州的Drew也是一位不爱运动的宅男，每天过着无所事事的简单生活，直到有一天，当他在屋里打游戏时，突然无意中在窗户里瞥见了自己的女友跟着邻居老王十分亲密，然后突然神不知鬼不觉地进了他的房间。用Drew的话说，“I can even watch they’re fucking in front of me.”
　　Drew想过自杀。当刀片离自己的手腕近在咫尺，他犹豫了。为了劈腿的女友而死，不值得。但是Drew依然走不出心里的阴影，他去修读了心理学的博士，他改头换面找了份新工作，他搬家到了美国－墨西哥边境。他想要一个新的身份，新的环境，这样才能忘记一切。
　　他也遇到了现在的妻子Molly，经营着一家越野跑装备店“Vertical Runner”的Molly热爱越野跑。或许跑步并不能让人变得更高尚，但是每次奔跑在科罗拉多大峡谷时，Drew才能感受到世界的纯粹。
　　当Molly问Drew要不要去喜马拉雅跑一次世界最高海拔的马拉松时，Drew几乎是毫不犹豫就答应了。所以当Drew一开始出现在关雅荻面前时，看起来就像一个快乐的孩子，简单干净。这是他希望的生活方式。
　　Drew在墓碑前悼念友人，泪流满面
　　然而现在，Drew站在墓碑前哭泣。那是他的朋友，去年地震引发的雪崩不幸死在了珠峰大本营的。Drew在众人面前泪流满面地念过悼词，谈到他的过去，谈到他的这次喜马拉雅之旅。每念过一个字，就好像那些旧时光里的各种往事永远地随风而逝了。Drew在众人的见证下，完成了一桩心愿，他感到轻松很多。卸去了很多包袱，或许明天的比赛就轻松很多了。
　　目睹了这一切的关雅荻感慨颇深。这一路，他零零碎碎收集了很多人的故事，尼泊尔向导Ricky，香港的Cat姐和阿信，想要从EBC跑到加德满都的Jamie，新加坡刀锋战士Shariff，美国的Drew，记忆之丘上的坟冢…带着这些故事，在昆布冰河流淌的哗哗声中，关雅荻酣然入睡，希望明天的比赛一切顺利。
　　一夜无话。
　　珠峰马拉松比赛日，第十三天。早上5点30分，关雅荻钻出睡袋，拉开帐篷，一缕阳光钻进缝隙照射在他惺忪的睡眼。晴天。快速打包驮袋，整理好越野跑背包——就像过去三年来参加的三十多场越野跑赛事那样，关雅荻太熟悉这个流程了。
　　当他和众人站在比赛的起点时，关雅荻内心是充满斗志的。虽然海拔5380米的高度多少让人有些呼吸不畅，但是大部分选手精神状态十分饱满，跃跃欲试。
　　日，63年前的今天，夏尔巴丹增诺尔盖和新西兰人希拉里成功登顶珠峰，标志着人类首登世界最高峰。丹增和希拉里攀登的起点，也正是这次珠峰马拉松的起点。一个向上攀登，一个向下奔跑。63年的时光，贯穿了喜马拉雅截然不同但又有某种相通的两种探险方式。
　　7点整，比赛开始。150名珠峰马拉松选手穿着红白相间的比赛服装，在珠峰大本营的碎石和冰川间蹦蹦跳跳地跑开了。比赛开始的一两公里，也是珠峰大本营内的赛段，地形十分复杂。关雅荻不得不全神贯注在脚下，同时又要合理地控制住自己的配速，以防冲得过猛发生高反。
　　经过冰河的时候，关雅荻想起了昨天送别Shariff的悲伤场面。然而令人感到尴尬的是，由于B组领队Tom沟通不力，Shariff在寒冷的“停机坪”瑟瑟发抖等了一个小时，最后直升飞机竟然没来！ Shariff是在比赛当天早上才被直升机接走的。
　　穿过大本营的一座墓碑，关雅荻想起了昨天下午Drew在墓碑前痛哭的样子。Drew是时候释放自己了吧，关雅荻心想，希望他能在这次奔跑中寻找到自己想要的东西。
　　Drew奔跑在喜马拉雅山脉
　　跑出EBC的地界，巨大的岩石，陡峭的上坡，关雅荻最后回望了一眼珠峰大本营，这个让他有些失望的珠峰大本营，这个100年来发生了多少故事多少传奇的珠峰大本营，我要走了。
　　珠峰大本营（EBC）
　　关雅荻接着压着速度跑到了海拔5160米的Gor a Shep，他看到了黑色岩石堆成的山丘Kala Pather，EBC线路上著名的珠峰观景台。阿信夫妇曾经在这里同甘共苦，携手并进，最终站在了山顶，也战胜了高反。他们现在也一定还在一起跑吧！希望他们会坚持到最后。“洛子，努子作伴娘，阿妈献出珍珠作嫁妆。”关雅荻还记得这句阿信为Cat姐写的诗。
　　海拔4980米的Lobuche，在赛前徒步的第九天，当时美国人Chuck情绪激动，跟澳洲小孩大打出手，吵了一架。不知道Chuck现在跑到这里会不会又跟他打一架，想到这里关雅荻心里暗笑。状态还不错。
　　海拔4700米的记忆之丘，这里遍地坟冢，为了纪念那些在喜马拉雅攀登中遇难的夏尔巴人和国际登山者。其中最出名的当属垭口旁边的Scott Fsicher之墓，死于1996年那场震惊世界的著名山难。愿他安息，关雅荻心想。接着脚尖触底，轻快地越过了垭口。
　　海拔4500米的Tughla通往Dingboche的路上，一路迎面朝着Ama Dablam跑去。关雅荻还记得来时Ama Dablam高耸在云雾冰雪中，格外壮观，所有人都被这景象所震撼，欢呼雀跃。
　　为了凑足42公里的距离（EBC到南池巴扎的徒步线路是36公里），组委会在海拔4385米Dingboche这里设计了一个往返6公里的环线。在跑向折返点时，关雅荻追到了小斌。
　　50多岁的小斌身材削瘦，骨感十足，胡子拉碴，黑中泛白，一位看起来就十分沧桑的男人。事实上，小斌也是一位有故事的男人。世界第四高峰洛子峰（8516米）登顶，世界第八高峰马纳斯鲁峰（8163米）登顶，霞穆尼Skyrunning冠军赛完赛等成就让他的户外运动履历十分耀眼，但是低调的性格并没有太多圈内人听过他的名字。在接下来的一段路上，小斌和关雅荻前后始终保持着100米的距离。
　　海拔3770米的天波切，过了这里是一个巨大的下坡——当然在来时的路上是一个艰难的上坡。这时已经是午后。每天早上无论阳光多么明媚，喜马拉雅的午后总是会卷起了乌云。过了一会儿，乌云酿出了小雨。凉丝丝的小雨拍打在脸上，为极速奔跑的运动员降温，关雅荻觉得这种天气跑步舒服极了。
　　旁边一路伴随的Ama Dablam隐藏在云雾之中，或许是太关注路上的风景了，关雅荻无意中竟然跑叉了路。虽然EBC线路十分经典，但是部分路段小道和近路交叉复杂，一不小心就容易跑出了赛道路线。“好险，”关雅荻看着脚下湍急的河水，“如果再往前冲一下就进河里了。”
　　接下来是一个巨大的爬升，也是继珠峰大本营的高海拔之后，另一个容易羁绊住选手的难点。海拔爬升600米，虽然在国内这个爬升并不算什么，但是一旦计算海拔高度——海拔3200米到海拔3800米，关雅荻多少还是有些忌惮的。
　　好不容易“爬”到坡顶，眼前出现了一个三岔口。左手边是赛道，右手边是通往Kunjung。Kunjung，关雅荻默念到，心里一闪而过徒步当中的往事。小明在Kunjung感染了贾第鞭毛虫差点被送回去了，幸好当时被队医一味药“救活”，几乎在第二天就满血复活，也真是神奇。
　　三岔路口，分别通向EBC，Kunjung，Nanche
　　Kunjung小学，也是喜马拉雅基金信托捐助的学校。关雅荻联想到了Jamie，这位伟大的FKT跑者。Jamie这次从珠峰大本营到加德满都的史诗级奔跑，目的之一就是想通过喜马拉雅基金信托筹款，为更多的震后尼泊尔人民筹款。
　　无论这次Jamie是否能打破Lizzy保持的63小时纪录，他永远会获得当地人的尊敬。就像当年首登珠峰的希拉里爵士，并不仅仅是因为首登珠峰才被人尊敬，而是帮助尼泊尔当地人筹建医院，学校等公共设施。
　　喜马拉雅基金会捐助的Kunjung小学
　　Kojongma茶馆，最后3.6公里。在南池巴扎的第二天，向导Ricky带领大家来到这里试跑，当时从这里跑回南池只用了21分钟。这本应该是最好的珠峰、洛子峰观景台，然而烟雨迷蒙已然遮盖住了这些8000米雪山的面庞。
　　这时关雅荻已经用时6小时36分，而要不试试能不能冲进7小时？关雅荻心里暗想。但是冲了一会儿他就放弃了：在珠峰大本营一路奔跑而下，十多天来的徒步，已然让他疲惫不堪。还是保持正常的配速比较稳妥，尽管这样，在最后的3.6公里关雅荻还是超过了几名选手。
　　尼泊尔当地时间下午14点08分，关雅荻冲线。虽然终点大门十分简陋，简单的铁架，一条红绳，但是此刻这个简陋至极的终点线所代表的意义非同寻常。
　　从左到右：关雅荻、Ricky、小斌
　　7小时08分，总排名45名。在短短的7小时当中，关雅荻穿过了故去10多天来的徒步线路，曾经发生在每个人身上的故事像幻灯片一样历历在目，Ricky在某个山头上说了什么话，Chuck在记忆之丘的哭泣，阿信写过的诗，小明生病，Jamie的FKT，刀锋战士的退出……关雅荻用奔跑的方式，从海拔5380米到海拔3440米回顾了这场梦境般的记忆。他跨越了这条细细的红线，也是对过去十多天来奔跑在喜马拉雅的旧时光中的一个了结。
　　完赛奖牌及证书
　　冠军尼泊尔选手Bahadur（左三），外籍选手冠军Roberts（左二）
　　关雅荻恍然大悟珠峰马拉松组委会更深层次的用意，同时，他也在用一种全新的方式更深刻地体验到EBC线路的伟大。从高到低，从难到易，从无到有，从复杂到简单，他学会了很多也感受了很多。
　　关雅荻2013年开始环球越野跑，从TNF到UTMB，从UTWT系列赛事到巨人之旅TDG，从撒哈拉到喜马拉雅，100公里，200公里，330公里，他几乎体会到了这个地球上最极端的冷和热，也触碰到了越野跑的天花板。
　　是时候做一些新的尝试了。
　　来自异国他乡的A组，全队完赛
　　越野跑或许是一名跑者最终归宿，但也是一段探险人生的开始。生活就是一场大冒险，在这个人人都有故事的地方，喜马拉雅绝不是故事的最终章。
　　故事仍在继续发生着，下一场冒险在等待着他。
　　今晚开始，每周周一至周五晚8点，《雅荻跑世界》第二季在北京纪实频道每天播出一集。同时，全网各视频平台，每周一、二晚9点，每晚各更新一集。
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
原标题：怎么减肥？一套快速瘦身操，燃脂很给力！运动+合理饮食，才是减肥的王道，通俗化表达就是：管住嘴，迈开腿。对于有减肥需求的人群来说，都是想早点见到效果，所以势必会选择一种高效率减肥的运动，于是跑步、骑行、HIIT等这类运动就是大众减肥的首选。研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的、特别是产能的褐色脂肪，减肥效果优于饭后运动。另外，由于运动量适宜，热能消耗较少，体内贮存的足够使用，
8月13日，2017海上丝绸之路（中国·觉华岛）横渡挑战赛，在“海上丝绸之路”起点、葫芦岛兴城市开赛。中国横渡第一人张健、搜狐董事局主席兼CEO张朝阳等17名横渡勇士，成功挑战兴城海峡。其中，张朝阳实际游程13.1公里，全程用时4小时12分钟。作为国内首个海上马拉松赛事，本次横渡在兴城市觉华岛海域举行。在中国一带一路战略规划中，觉华岛是海上丝绸之路的起点，立秋之后，这里最高温度多在27、28度，气候比较舒适。13日当天的横渡挑战，就在这样秋高气爽、环境优美之地正式开赛。搜狐旗下千帆直播以及狐友，
原标题：【中乙战报】成都钱宝主场战平湖南湘涛华莱日，在成都双流体育中心迎来新了同道伟业中乙联赛第十八轮的一场重要战役，成都钱宝主场迎战湖南湘涛华莱。赛前，双方队员在中场为九寨沟遇难者默哀，为受灾同胞祈福。本场比赛，钱宝排出了与上一轮相同的首发阵容。上半场比赛开始后，双方节奏不是太快，更多在中场进行争夺。整个上半场，钱宝拥有更多控球权，频频通过传导配合寻找突破口。而湖南队利用反击中前锋的速度优势给钱宝造成威胁。钱宝门将李实发挥出色，多次化解对方威胁射门。上半时补时阶段，钱宝前场传
原标题：终于来了，我们想战斗，红魔想一直赢终于迎来英超开幕。在这个炎热的夏季里，等比赛其实挺难熬的。前两天英超首轮似乎已经预示新赛季会有很多超出预计范围的剧情。阿森纳主场4-3险胜莱斯特城，阿森纳的中卫问题还是老样子。切尔西主场1-3爆冷负于伯恩利，切尔西的人员厚度、球队状态存在疑问。利物浦客场3-3憾平沃特福德，沃特福德补时扳平比分，利物浦似乎还是劫富济贫的样子，如果再留不住库蒂尼奥，那真是不好说了。曼联将在今晚23:00主场迎战西汉姆联，这对曼联来说，不仅是一扫超级杯输给皇马的机会，更是在赛
原标题：两大MVP，杜兰特忙着打嘴仗，威少练”球“晒幸福在这个漫长而又煎熬的NBA联盟休赛期，每天各种交易的预测，和下个赛季的各种预测充斥了球迷的全部世界，各种交易和球队人员的变动，占据了新闻的头版头条，表面看一切风平浪静，其实平静的水面下正是暗潮涌动，变化莫测。能认全吗？在休赛期联盟超巨们过的最安逸的要数谁？也许你会想到新贵FMVP杜兰特，黄袍加身卫冕成功，确实将人生推向新的高度，实在是这个休赛期最应该得意忘形之人，从这个角度来看，杜兰特似乎成了人生的赢家，他的假期应该最舒适不过，却杜兰特一直
原标题：中超最新积分榜：亚泰战平延边伊哈洛绝杀扳平延边继续垫底北京时间8月13日15:30，中超联赛第22轮的比赛继续进行。三连胜的贵州恒丰智诚坐镇贵阳奥体中心迎战联赛四连胜的广州富力；长春亚泰坐镇主场对阵联赛副班长延边富德，吉林德比再次打响，但与赛季之初的保级大战相比，两队如今处境完全不同，亚泰距离保级及格线只有一步之遥，而延边则深陷降级泥潭；周中的比赛，延边逆转泰达取得赛季的第3胜，如果在吉林德比中取胜，或许就将有起死回生的机会。贵州恒丰智诚2-0广州富力上半场第23分钟，贵州恒丰智诚率先打
原标题：利都1队摘得2017“美设杯”上海市台球俱乐部联赛（斯诺克）总决赛冠军经过两天的激烈争夺，恭喜利都1队连克丁俊晖海上海店以及丁俊晖长寿路店，最终拿到2017上海城市业余联赛暨“美设杯”上海市台球俱乐部联赛（斯诺克）总决赛冠军。丁俊晖长寿路店获得亚军；丁俊晖海上海店、普佰桌球俱乐部并列第三名。Master球杆提供的单杆最高奖被丁俊晖海上海店的李文杰收入囊中。本次比赛由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市台球协会承办的2017上海市城市业余联赛暨“美设杯”上海市台球俱乐部联赛在丁俊晖台球
原标题：热爱台球再多角色也不累的老葛8月12日，是2017“美设杯”上海市台球俱乐部联赛总决赛开幕之日，也是葛善根“惬意而而忙碌”的一天。作为大型物流公司美设国际的董事长，紧张而忙碌是老葛的生活常态，而之所以能够“惬意而忙碌”，则是因为斯诺克的存在。从上世纪90年代认识到斯诺克运动的魅力，到用十年时间成为一个无可救药的“球痴”，现在老葛的生活中再也不能缺少斯诺克这个组成部分了。“斯诺克带我进入了一片全新的天地。那么打球到底好在哪里呢？锻炼身体当然是第一位的，迷上了台球之后，我的夜生活便仅限于球房
原标题：中超坎特世界波干翻旧主他专灭强队里皮国足该招他？北京时间8月13日下午，贵州智诚坐镇主场以2-0战胜了广州富力迎来了四连胜，少赛一场的情况下积分达到30分，排名也有望重新回到前8，比赛当中贵州智诚的U23球员闵俊麟发挥相当亮眼，他以一脚禁区外的世界波破门帮助主队锁定胜局，赛季打进3粒进球并列进球最多的23岁以下球员。贵州智诚最近状态出色，已经取得了一波三连胜，而且先后战胜河北华夏幸福和上海申花两支球队，面对志在冲击亚冠席位的广州富力，曼萨诺率队在主场显得毫不畏惧。通过有针对性的部署，上半
原标题：包头站2017EOPEN易赛网球公开赛火力全开，邀你来战！答案是：都可以！……包头一机集团网球中心比赛日期：8月18~19日18日比赛详情（青少年组：14周岁及以下）比赛项目：男单/女单比赛费用：100元/人双打200元/组开始时间：号19日比赛详情（成人组）比赛项目：男单/女单/混双比赛费用：100元/人“乐网网球APP”为国内首家为青少年网球赛事服务的APP，采取一线技术为青少年记录比赛积分等全面数据，为青少年的网球学习提供科学的技术支持，日后将会陆续开展更多青少年
“中国追求的是共同发展。我们既要让自己过得好,也要让别人过得好。”习近平用这句话生动概括了当前国际形势下，中国对世界秩序的构想与主张。这五年，中国这个世界第二大经济体，在他的倡议和理念引领下，走到了世界舞台中央，办了不少大事，引发国际社会广泛关注和积极评价，获得许多国家积极响应和支持。一、为全球治理贡献中国智慧，用大国担当“实力圈粉”在西方传统的国际治理话语中，充斥着各种“陷阱”：“修昔底德陷阱”鼓吹零和博弈，“金德尔伯格陷阱”渲染全球秩序真空，“中等收入陷阱”被用作唱衰新兴经济体……这些“陷阱
本站除标明"本站原创"外，其他文章和图片均来自网络，如涉及版权问题请与我们联系