不同的瑜伽垫厚度选择品牌会有不同的尺寸、厚度吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-14 03:06 标签： 瑜伽垫的厚度多少合适
知道哪些牌子的瑜伽垫的适合你吗？
“瑜伽垫买什么牌子的好？”
“我新手啊，有什么好的牌子介绍吗？”
“我想纠正坐姿啊用什么辅助工具呢？”
“我想要一款高端、薄一点的瑜伽垫，有什么牌子吗？”
本来你想正儿八经买一款长久用的垫子，结果在百度、淘宝上一搜索，科普材质的真多，真正给你推荐实用牌子的却少之又少，不然就是无良商家自卖自夸。
如果你想知道我家卖什么那就直接拉到最后，看完图片点关闭。否则你还是认真看完，给自己增加点瑜伽装备常识。
首先，我们得了解瑜伽垫的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的效果，还能有用隔绝地上寒气。好的瑜伽垫抓地力强，具有杰出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体肌肤亲和性。你不但能够在上面操练瑜伽，还能进行其它的健身运动。
瑜伽垫的厚度
瑜伽垫的厚度主要有1.5mm，2.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，当然这么多尺寸我们常用的瑜伽垫厚度其实就是：2.5mm和4/5/6mm。
2.5mm垫：合适经验丰富的瑜伽练习者，最合适垫在公用瑜伽垫上运用，也是瑜伽大师们的最爱（本来许多印度大师都不必垫，最大极限的使用先天环境……）。由于有极好的触感，带着起来也很便利，好的垫子还可以折叠。
4-6mm垫：合适一般习练者，抓地力不错，防水和防滑功能也不错，对娇气的姑娘来说，一张5mm的瑜伽垫已经算舒服的了。可是要出门，你要是以瑜伽为职业而且你又不开车，天天背着她出入，诚心像个剑客。
瑜伽垫的材质
这个是百度最多科普的，什么橡胶、亚麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，这些不是专业制造人员根本区别不了优劣，我也不假装专家了，我们只讲干货。
练习不同的瑜伽是否要选择不同的瑜伽垫？其实，没有那么讲究，印度大师们还不是伸手就来，底子不必垫。不过我更推荐薄款，好携带好清洗。
瑜伽垫的尺寸
瑜伽垫的国际标准是173x61cm，垫子的长短和身高成正比，市面上大部分瑜伽垫都是通用尺寸，不过只有Atmananda根据亚洲人身高，设定了更贴切亚洲人身高的瑜伽垫（详细一会看下面介绍），身高超过170cm，加长版的垫子更适合你。
说说那些年我用过的瑜伽垫
入门最良心之作：哈他防滑高弹垫
比起网上一堆几十块材质恶劣的瑜伽垫，如果你是新手或者刚入门的初学者而且希望买一块性价比高的垫子，建议就选它。加长的身材满足大部分人的身高，材质上纹路设计在防滑上，和抓地力足够用，厚度在6mm，日常习练完全可以让你用上三年都没问题。
学员升级款：哈他超薄瑜伽垫or哈他天然亚麻橡胶瑜伽垫
哈他超薄垫：国内瑜伽垫品牌，哈他算是在一般受众群体里最受欢迎的。除了上面提到的价位亲民适合新手款外，就是这个超博垫子。橡胶材质针对干滑优势更多。另外它的超薄，可以适用外出携带以及喜欢自带瑜伽垫的场馆会员。厚度分：1.5mm和3.5mm，建议用3.5mm垫子。
哈他亚麻垫：亚麻这款因为材质本身耐拉伸、耐高温、吸汗性强，更适用高温瑜伽、阿斯汤嘎等力量消耗类型瑜伽，他的厚度在5mm。本身在亚麻的基础上加了橡胶后，弥补了在湿滑上的不足，属于一般习练者的2.0升级版。
颜值控首选款：sugarmat印花瑜伽垫
简单说，sugarmat绝对是颜值最高的垫子，瑜伽垫里的女王非他莫属。而且这款垫子绝对不是傻白甜类型，除了好看的印花设计在每次出场时候惊艳全场外，它的防滑技术处理也有着独特设计，而且最出众一点是可以机洗。在现在普通瑜伽垫需要特殊护理的局面上，sugarmat确实技高一筹。既想要好看又好用没有哪款比得上它。
万能经典土豪科学于一身款：liforme土豪垫orAtmananda正位瑜伽垫
liforme土豪垫：先说英国出产的这款简直在瑜伽圈无人不知的土豪垫lifoume，其实我特别好奇，到底这个品牌是靠什么别具一格的特点成为每个瑜伽老师都想拥有的最高端垫子。因为在我个人体验之后并没有发现有无人能敌的优势。只能说，它的出身，它的高价保证了质量但是并没有什么特别值得我想推荐给别人的地方，除非您不差钱，那尽管跟瑜伽明星同款吧。
Atmananda正位瑜伽垫：有着土豪垫差不多的价位，同样以正位线为垫子主要标志。但是它却比上款土豪垫绝对有自己的特色，除去厚度上分薄款和日常款外，在尺寸上，Atmananda贴心的分了不同型号来适用亚洲人的身材比例。
它的4mm厚度有非常好的脚感，环保天然材质加防撕裂层、良好的舒适程度和缓冲性能，既能保护身体关节又能感受与大地的连接，习练起来非常安心。
对于习练的不同阶段，一张合适的瑜伽垫陪你还是非常重要的，这种贴身的东西我觉得还是要好好选，瑜伽是个值得一生坚持的事情，瑜伽垫怎么能随随便便，希望这篇给大家的推荐能让你选到心爱的垫子。
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今日搜狐热点Atmananda瑜伽垫有几个厚度？_百度知道
Atmananda瑜伽垫有几个厚度？
我有更好的答案
Atmananda瑜伽垫净重量的话，4mm厚的大概有2.6kg；2mm厚的大概有1.6kg；天然橡胶垫还是厚重的好，抓地力强
采纳率：93%
他们家其实就一款瑜伽垫，只是尺寸不一样，厚度有两个：4mm和2mm的。
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什么尺寸有什么用
　　610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用
　　610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用
　　800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用
　　mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用
　　其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做
　　国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前淘宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm）。在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了。也有加长、加宽800x1830mm、双人mm的尺寸。还有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
常见的两种尺寸比较
瑜伽垫尺寸与人体身高的对比以及最佳选择尺寸人体与瑜伽垫长度的比例如图（模特身高175cm）
国际标准：610x1730mm（身高175cm以下人群使用）
加长尺寸：610x1830mm（身高185cm以下人群使用）
加长加宽：800x1830mm（有宽度要求的人群使用）
双人尺寸：mm（双人瑜伽、情侣瑜伽使用）
其他尺寸：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做
人体与610mm宽度和800宽度的瑜伽垫的比例如图（模特身高185cm）
加长加宽不一定好
　　目前很多商家以自己的瑜伽垫是加宽加长为诱饵吸引消费者，你有这个需要那最好。但是大部分人是被误导消费了。总所周知，我们大部分女士的身高都在175cm以下，而肩宽都在45cm以下（173cm×61cm足矣），完全没有必要选择加长加宽的瑜伽垫。
　　选择大尺寸瑜伽垫的弊端：
　　1、大尺寸瑜伽垫占用空间
　　2、大尺寸瑜伽垫价格稍贵，比一般瑜伽垫价格高出10%
　　3、重量大不变携带，比一般瑜伽垫重量高出10%
瑜伽垫尺寸与价格的关系
价格数据来自淘宝官方旗舰店
青鸟TPE单层
杰朴森TPE单层
　　表格数据显而易见，尺寸越大价格越高！
不同尺寸的使用感觉
　　在瑜伽馆做过这样的测试，在长时间使用mm（普通尺寸）瑜伽垫2个月后，更换成mm加长型，是有少数人注意但这个变化。由此可见瑜伽垫的大小对与瑜伽的体验相对较小！
尺寸如何选择
　　瑜伽垫国际标准尺寸：mm（瑜伽垫国际标准尺寸）；选择这个尺寸以上的都可以！
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瑜伽垫厚度多少才合适
我有更好的答案
瑜伽垫际标准厚度：1.5MM-8MM若您刚练习瑜伽建议您使用6-8MM垫足矣厚易发练习平衡稳崴脚等损伤情况：高级练习者使用4-6MM厚度：粉丝专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度专业者都懂目前际市场瑜伽垫材质主要四种：橡胶垫（橡胶）-皇室亚麻垫（亚麻+橡胶）-贵族TPE（特种环保材质）-高端专业PVC（PVC发泡材质）-众普及市场曾静现价格相低廉NBR（丁晴橡胶）EVA等度性质垫材质并适合练瑜伽比较适合康复居家等使用朋友购买健身房教练说瑜伽垫所全球瑜伽场所瑜伽者已基本再采用根据自条件选择合适垫刚始推荐用8毫米PVC或者6毫米TPE条件或者准备专业练习推荐用橡胶垫或者亚麻垫
采纳率：77%
1—2厘米吧，太厚的话不宜健身。
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