IKU初学初学者瑜伽垫怎么选有几个厚度?

多厚的瑜伽垫可以有效保护关节?_百度知道
多厚的瑜伽垫可以有效保护关节?
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但要有保持体式平衡的阻尼系数(详情参考IKU初学瑜伽垫)3。(详情参考IKU初学瑜伽垫)&nbsp.资深教练4mm以下:1.老人、关节受伤者15mm4.一年以上的练习者6mm2.初学者8mm/10mm足够了这个要看个人关节对疼痛的敏感度
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IKU有没有专门适合初学者练习的瑜伽垫?
我想找一个,给我妈妈用。
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应该有,他家只做垫子,而且是根据不同运动设计不同垫子。
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IKU加宽8mm加厚的瑜伽垫适合初学者吗?
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不用担心会因为厚度影响重心平衡,保护的更好一些,可以在很厚的表面上依然保持稳当8mm的也可以,但最好还是10mm吧。这个垫子和普通的垫子不一样。它的阻尼是根据瑜伽的运动特性设计的
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请问IKU有初学者瑜伽垫吗?
找了很久了,还是没有找到。
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