横看成岭侧成峰之解惑答疑者
第┅如果你的年龄尚小,且不知道知道如何改变现状那么,一定要求助于父母你的监护人,寻求正当解决问题的途径以免事态扩大,及时拯救自己
第二,如果你已经成年经济独立,去寻求专业心理医生的帮助和指导即可
第三,如果你非常需要一个发泄口希望通过与人交流来缓解抑郁的状况,那么你需要选择你的倾诉对象,他们是否能够帮助你是否能够真正理解你。否则就不必告诉他们。