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运动过度对女性有什么危害
患者年龄:长期运动的人是不是红细胞和血红蛋白比不怎么运动的人高啊？长期运动会不会使红细胞和血红蛋白提高呢？ 还有什么对血液的影响吗？想希望得到大家的指点，麻烦各位，也谢谢各位了
病情分析:你好，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。意见建议:长期运动如果营养不充足的话，是可能引起血红蛋白减少的，为了维持和提高运动员的血红蛋白，以保持运动能力，服用一定的运动营养是十分必要的。血红蛋白减少，红细胞也会相应的减少，所以在锻炼身体的同时，也要多补充营养哦（当然，上述所说，在专业运动员身上才比较明显） 提问人的追问
21:20:33那长期训练会不会提高身体的血红蛋白和红细胞呢？或者说长期训练身体的红细胞和血红蛋白比普通人来得高呢？ 回复人的
病情分析:您好
根据您的描述
您经常进行运动
不管是有氧运动或是无氧运动
都会对身体的循环系统造成影响
长期适量的动量
会增肌机体造血和免疫能力 您随提及的指标自然会增高
但是如果是长期过度运动后
会增加运动性贫血的发生率
您说的指标不会增高
同时贫血可造成运动能力下降 也会诱发一些疾病
例如运动性哮喘等意见建议:建议如下：1.认清劳动和运动是两个概念
也会对身体产生不同的影响
劳动替代不了运动的2.适量运动
强度也要根据年龄适量安排
坚持有氧运动
可以找相关人员给你开个运动处方 3.平时注意运动后及时补充含电解质和维生素的饮料
祝您身体健康
想10月份要宝宝，想生个男孩，现在每天早上遛弯半小时，晚上跳广场舞1个小时，听说运动会产生酸性体质，是不是备孕期间多运动容易生女孩每天吃苏打饼干，想备孕期间能否运动
病情分析：男女性别与含有染色体有关，精子有X、Y，卵子只有X，结合后XX是女孩，XY是男孩，苏打水可以增强Y的活力，增加怀男孩的几率。运动量也不要太大。指导意见：在排卵期同房前使用苏打水，改变阴道酸碱度。用法:苏打水（也叫碳酸氢钠注射液，医院或药店有）20毫升放热水中适当加温后，打开用20毫升注射器抽取，在同房前注入阴道，臀部垫高，保持20分钟左右，把水放出，然后可以同房。在排卵期同房可以用1-2次。
病情分析：您好，孕妇长期失眠的话，肯定会影响到宝宝的健康成长的。指导意见：孕妇长期失眠的话，会休息不好，那么就没有足够的精力来做事情，进而影响到孕妇的心情和食欲，而且睡眠不好的话，会使体重下降，也可能会使宝宝不能够得到足够的.
麻烦我想问一下、我妈妈有糖尿病、一晚上没有睡觉、早上、还要起来锻炼身体了、5点就起来走到7:30就回家了、回来就睡觉睡到10点就起来了、这样对身体好么、
病情分析：你好！根据你说的情况，考虑糖尿病患者的活动要适度，以免活动时间太长发生低血糖。指导意见：要在饭后半小时至一小时做一些慢跑快走等有氧运动，平时注意饮食上少吃太甜的食物，定期复查血糖，不需要每天走路2个多小时。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
病情分析：你好：你是由于你糖尿病的话应该及时的进行调整方案，造成身体不必要的损害的。指导意见：治疗方案:你你现在说的这种情况呢，嗯最好还是要适当的，要早睡早起对身体还是比较不错的。
运动员在比赛前两天做爱会对身体素质有影响么？急求答案，我兄弟纠结中。。。运动员在比赛前两天做爱会对身体素质有影响么？急求答案，我兄弟纠结中。。。
病情分析：你好！
运动员在比赛前两天房事不会对身体素质造成影响，反而更容易轻装上阵，因为一次完美的性爱对恢复体力也是有一定帮助的。指导意见：所以，在比赛前两天是可以适当做爱的，不会对身体素质或体力造成影响，请你放心！
病情分析：你好，根据你说的情况，一般对身体影响不大。指导意见：只要不要次数太多就可以了。一般情况，性生活进行休息后，一天就恢复原有样子了。
我的身体一直都是不好的，我的家人叫我多去锻炼一下身体的，我每天都是去跑步的，但是跑步也是很累的，我自己本身就是懒得，早上也需要那么早就起床的，我想通过好的方法去锻炼身体。想我想知道怎么样运动才会对身体好点的呢？
只要能长期坚持会起到锻炼身体的作用的，肯定对身体有益。如果你个人体重有点偏重，也有有一定的减肥作用，只要不是剧烈运动都有一定的强身健体和减肥的作用，贵在坚持。
你好，最好的锻炼方式应该是每天锻炼半小时以上，时间可以根据自己的情况任意选择，可以选择慢跑、跳绳、跳舞、打球等。运动以后，身体微微出汗，感觉很舒适就达到运动的效果，不易出大汗。冬季运动，要注意保暖。
麻烦我想问一下、我妈妈有糖尿病、一晚上没有睡觉、早上、还要起来锻炼身体了、5点就起来走到7:30就回家了、回来就睡觉睡到10点就起来了、这样对身体好么、
病情分析：糖尿病人坚持锻炼身体，可以促进糖的代谢，预防肥胖，可以帮助更好的控制血糖，不过早上没吃饭锻炼身体最好带着糖果预防低血糖发生。指导意见：您妈妈晚上睡眠不好，早上不吃饭锻炼身体，很可能导致低血糖发生。一定按我说的携带糖果。锻炼回来正常吃饭，睡会觉没什么，毕竟晚上睡觉不好，能补一觉对身体是有好处的。
病情分析：你好，你说的情况，这种锻炼方式不科学的，效果不好的。指导意见：建议一定要保持心情愉快，平时养成良好的生活习惯，定期化验血糖，在医生的指导下治疗糖尿病的。
每天锻炼肌肉会不会影响身体发育身高等等&&而且现在训练量很大&今年15岁&&会不会对身体有影响谢谢想谢谢.........
病情分析：你好，每天锻炼对身体是非常有好处的。指导意见：但是每天锻炼，强度比较大的话，还是不好的，这样对身体有损害的 提问人的追问
14:18:26你上述说的强度大的话对身体还是有损害的能说具体点吗例如那些损害真诚谢谢O(∩_∩)O谢谢 回复人的回复
14:01:42肌肉拉伤等、
病情分析：你好，你的情况是每天进行大量肌肉锻炼，不会影响发育。因为锻炼会使肌肉变粗，不会使肌纤维增多。并且锻炼使身体钙吸收增多，对于身高有有利的影响。指导意见：根据你的情况，不用担心，锻炼的时候注意安全，不要拉伤肌肉等组织就行，锻炼之前做好热身活动 提问人的追问
14:13:27你上述说的肌纤维不会增多是什么意思还有不要拉伤肌肉组织如果拉伤会有那些不好真诚谢谢 回复人的回复
15:23:17肌肉纤维不会增多指的是在锻炼的时候不会增加肌肉纤维的数量，只会增加肌肉纤维的粗度。拉伤的话首先是限制你的活动，至少半月的时间不能下地。再就是疼痛。肌肉拉伤挺痛
被狗咬出血后分3个时间段打了狂犬疫苗，后来参加4场篮球比赛进行了剧烈运动无想打了狂犬疫苗后剧烈运动会不会得急性淋巴白血病？
病情分析：您好！注射狂犬疫苗后可能会出现发热、注射处可能会出现红肿发炎等不良反应，剧烈运动有可能加重这些症状，对疫苗效果没有影响。指导意见：注射狂犬疫苗主要按时，多喝水，避免食辣及生冷食物，避免剧烈运动，最好能注意。
病情分析：打狂犬疫苗之后的剧烈活动对身体影响不大，更不会影响到狂犬疫苗的效果指导意见：目前认为在打狂犬疫苗之后可以活动，不会因为打狂犬疫苗而导致白血病 提问人的追问
23:20:01被狗咬出血后分3个时间段打了狂犬疫苗，第1次打针后，参加4场篮球比赛进行了剧烈运动，第2天出现发烧，后来游泳后又全身无力，淋巴肿大，怀疑会得白血病 回复人的回复
23:23:05这可能是炎症导致的淋巴结肿大，至少目前没有关于白血病的任何证据
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女性运动时 不穿运动文胸危害大
日 08:58:34
浙江在线新闻网站
　　郑多燕减肥操、半小时有氧慢跑，即使不去健身房，注重健康的你也正打算居家或出门做运动。那么，专业运动文胸，你穿了么？
　　有调查发现，很多女性运动时不穿运动文胸，只选择好看、时尚的文胸。AASFP亚洲体适能高级私人教练、思妍丽健身俱乐部邢林提醒大家，女性如果长时间不穿文胸去运动，尤其是剧烈运动，乳房内的弹性纤维组织就会受到损害，胸部下垂之类的问题很快就会随之而来，严重的话还会导致其他疾病。
　　女性运动时
　　不穿运动文胸危害大
　　很多女性钟情于市面上或甜美青春、或个性优雅的时髦文胸，在运动时也往往忽略了专业文胸的选择。说到这里，不得不提两年前英国《每日镜报》的头版头条：麦当娜在英国海得公园晨跑戴3个文胸。虽然有点过分和搞笑，但足见运动时穿着专业文胸的重要。
　　那么。专业运动文胸和普通文胸有哪些区别呢？首先，普通文胸更强调修饰胸部曲线，而经过特别结构设计的运动文胸固定性、支撑力更强，运动时能够给予胸部一定的支撑与保护，一方面降低运动时乳房的晃动程度，另一方面减小衣物因摩擦而对乳头造成的伤害；另外，运动文胸在设计上考虑了很多运动功能，可以给人提供自由、舒适的条件，不限制动作，使人运动时可以灵活、随心地舒展。优质的运动文胸还有快干功能，透气性好，更加排湿吸汗，以保持体表干爽清洁，保持胸部皮肤健康。
　　有姐妹认为，&我从不做剧烈运动，还需要专业的运动文胸吗？&邢林介绍说，也许你只是静止做了一个伸展，但胸部可能就在这个过程中受到过度拉伸。运动文胸则可以避免肩带下滑、钢托上移造成的文胸跑位，以及由剧烈运动引起的搭扣脱落等尴尬。
　　如何挑选适合自己的运动文胸
　　根据运动强度选择运动文胸
　　市面上的运动文胸分类，除了在款式、功能上分为普通固定双肩带、V字形背部设计、工字形背部设计等之外，还有强度的分类，粗略可分为低、中、高三个强度等级。
　　低强度运动文胸匹配于胸部偏小的女性或者是低强度的体育运动。例如散步、高尔夫、台球、射箭之类；中强度的运动文胸匹配于胸部偏大的女性或者是强度再高一些的运动。一般来说，有氧操、自行车等运动属于中等强度的运动；高强度运动文胸适合做高强度运动的胸部偏大的女性。一般来说，跑步、马术、排球、篮球等运动属高强度运动。当然，相同的运动类型也分不同的强度，比如瑜伽，低、中、高强度都有。选择时主要根据个人的体质，外层和中层的衣物及将要面临的所处环境而定。在运动量较大，出汗较多，环境又比较恶劣的情况下，还是选择复合面料的文胸比较好，即内层是单纯保暖或者舒适性较好的纤维材料，而外层是吸湿排汗，牢固度较好的纤维材料。
　　裸身量选定尺码全罩杯款式稳固性更好
　　在挑选时，邢林建议，每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸，因为我们胸部的情况会时常变化。关于选码，请务必按照下面的方法裸身量。量下胸围时，在不难受的程度下，尽量把软尺拉紧点；量上胸围时，如果下垂或外扩严重的话，上半身下倾45度再量哦，尺子不要紧，也不要松。
　　款式上，尽量挑选全罩杯的运动文胸，稳固性会更好，不要选择有钢托型的。单层运动型棉质加莱卡文胸可防止胸部下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士；立体魔术运动文胸可把胸部从两边向中间集中，使胸部加深。
　　另外，不同地域和不同款式的运动文胸，尺码都有很多差异，尽可能实地试穿，应对着镜子看看前、后、侧面的体型，从不同方位活动一下身体，感受大小、材质、支撑性和灵活性。然后检查文胸的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。没有把握的话，肩带和底围束带也都挑宽松些，这是因为在运动时人体会出汗，即使再排汗的文胸材料也不可能瞬间就将汗气排出，文胸会因为潮湿而造成与身体的贴覆，紧身的文胸在这时候会造成行动的阻力，使技术动作变形，所以款式要选择宽松一些的。
　　每次运动后及时清洁运动文胸的寿命是9-15个月
　　一般来说，运动文胸正常的穿戴和保养，寿命是9-15个月。运动后更换运动文胸要及时，并尽快清洗，以免产生异味。
　　清洗运动文胸时浸泡时间不宜过长，5-10分钟即可，要用文胸专用洗涤剂或者是香皂，30℃以下温水洗涤，全程动作要轻柔。有钩扣的运动文胸可以用钩扣背面的部分当刷子去刷拭，无扣文胸可以将罩杯对折，利用凸起的部分互相画圈，再用肩带揉搓其他地方。清洁完用清水充分洗清，然后用一条干毛巾把运动文胸上的水吸干，两只夹子分别夹在罩杯下的底围处，干燥通风处晾晒即可。当你感觉穿着不舒适，肩带、束带弹性变差，就要考虑是否更换新的运动文胸了。
记者 孙闪闪 袁伟康
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女性运动过量对月经有什么危害
　　核心提示：中山大学的妇科专家指出，运动过量却会导致性功能低下，对女性的危害更大，不但会导致性功能低下，甚至可能引发闭经。
　　生命在于运动。这是被人们普遍认可的定律。它的好处数不胜数，适量的运动不但有益身心，对提高性生活质量也大有裨益。然而，中山大学的妇科专家指出，运动过量却会导致性功能低下，对女性的危害更大，不但会导致性功能低下，甚至可能引发闭经。
　　适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛。但锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，这是应当引起重视的。
　　有研究显示，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。例如月经不正常的比例，在长短跑运动员中约占20%，在芭蕾舞练习者中可高达50%～75%。尤其对于青春少女来说，较大运动量锻炼时，月经异常者占的比例更大，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。且运动量愈大，初潮年龄越晚。如某体校17～23岁的女运动员中，67%有闭经；而在该校未参加运动的女性，只有13%闭经。这恐怕与大量过度的运动关系密切。
　　据分析：运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才芪 衷戮 脑俗鳌H绻 逯氐陀谟τ姓 L逯氐？0%～15%，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。脂肪量过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递信息给大脑，所以月经功能就此停止。月经异常国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
　　月经异常国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。
　　过度运动还可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。过度剧烈的运动甚至会引发子宫内膜异位症、子宫下垂，并引发不孕、骨质疏松症等系列列疾病。
　　运动过量可以导致性欲低下。
　　据调查，美国18～59岁年龄段的女性中，大约有30%长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%～15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。
　　但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的几种日常生活习惯有关：
　　如长期大量服用避孕药、洁癖、服用某些药物以及过量锻炼等。
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电话：010-&&|&&&&|&&女人运动量过大的危害有哪些 六大危害一一道来
编辑：DEMON
小编的父母就经常教育我，人不能一天到晚就窝在家里当宅女，而不出去运动运动。这句话听上去并没有什么问题，可是伴随这句话产生的问题是:女性做做运动是应该的，那要是运动过度了又会有什么样的危害呢?我们都知道无论何时何地，我们做任何事情都要在保护自己的前提下完成，不能为一时之快而不顾后果。所以下面就着重讲讲这运动过度到底会对女性有哪些危害呢?
危害一:外阴创伤
外阴创伤是指由于外界因素而产生的外阴破裂或血肿。由于外阴组织稀疏，神经敏感度强，和分布丰富的血管，所以如果一旦受到像骑自行车时座位的撞击，棍棒或其他硬物的撞击，都会损害严重且伴随剧烈的疼痛感。特别要注意的是因为外阴和肛门近，所以外阴受伤会因肛肠处的细菌而感染，最后病情加重。
危害二：卵巢破裂
卵巢一旦破裂就会引起包壁破损出血，严重者还会使腹腔内大量出血。卵巢会在受到外部压力像抓举重物时因为压力过大而发生破裂，这个时候会出现下腹疼痛难忍。
危害三：月经异常
运动量过大还会影响女性的月经，调查研究就显示女性运动员月经不正常的人数居多。其导致的主要原因是因为过度运动会抑制下丘脑分泌激素，从而使内分泌系统紊乱，影响月经的出现和时间。从异常表现方面来说，主要是来月经晚，周期无规律，继发性闭经等。
危害四：子宫下垂
女性腹压是有一定的承受范围的，超出了就会使子宫下垂。女性在做举重这样激烈的运动时，就要格外的注意保护自己。我们通常会认为子宫的位置是固定的，除了手术不然子宫就会安安稳稳的在我们的身体里。其实事实不是这样的，实验结果显示我们的宫颈在负重20公斤以前是没有明显变化的，但在40公斤后就会明显下移，持久下去就会导致子宫脱垂。
危害五：子宫内膜异位症
运动量大会使本应该由宫口，阴道流出体内的经血，因为过大的运动使部分夹杂着子宫内膜碎片的经血由输卵管道进入腹腔，使内膜细胞异位生长。病患会出现痛经，月经过多，不孕等病症。
危害六：闭经
很多女性不明白为什么运动量太大会导致闭经，其实主要原因是运动量太大身体就会消耗脂肪多，由于月经的形成是要有一定的脂肪量的。如果脂肪量过低体内就去缺乏构成雌激素的原料，从而对月经造成影响。更有可能的本来就微量的雌激素会转化成不运动的雌激素，这种激素不具备向大脑传递信息的功能，因此最终闭经。
凡是都要掌握一个量，不能少但也不能多。运动本身是一件有利于身心健康的一项活动，但稍不小心就有可能变成病痛的帮凶。女性朋友要保护好自己的身体哦！
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