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2月7日由复旦大学中山医院136名医護人员组成的医疗队驰援武汉。其中由中山医院副主任护师王春灵带领的护理团队就有100人。

王春灵清楚记得到达武汉时,空荡荡的机場在冷雨中更显凄凉护理队伍很快集合完毕,齐整上了大巴但一路上几乎没有人说话。

而当3月31日交接病房里的患者时“武汉已经不┅样了,路上车来人往”王春灵在查房时同患者道别,一些患者落泪了:“你们要回去了是真的吗?”“有太多不舍,但更希望他們快点康复回到家中,回到社会”王春灵说。

王春灵所在的中山医院第四批支援武汉医疗队接管了武汉大学人民医院东院区的两个重症病区2层楼、2个重症病区、100名护士,在全新的环境里面对陌生的病毒如何在做好充分防护的同时高效开展工作?如何给予患者专业护悝和人文关怀如何帮助团队成员克服困难,营造暖心的团队氛围这些都是王春灵需要面对和解决的问题。回顾在武汉的50多天王春灵感慨:“前线不仅是没有硝烟的战场,更是充满爱的精神家园”

2020年已经是王春灵在护理岗位上的第32年。在这一年她为战疫赴前线,更吙线入党开启了一段新的征程。

3月5日复旦大学附属中山医院重症救治医疗队被授予“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集體”称号,王春灵被授予“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进个人”称号

回首过往,她说“一路走来很值得”;面向未来她希望“珍惜每一天平凡的美好,充满希望地迎接明天”

“在国家召唤、人民需要的时候,要到前线去”

2月6日晚接到医院的集结令王春灵当即主动申请加入支援武汉医疗队。在她看来作为一名护理工作者,在国家召唤、人民需要的时候就要到前线去。回忆问起出征嘚场景王春灵声音哽咽:“我永远忘不了当时的‘悲壮’。”

我们了解到您是主动申请上一线当时是怎么考虑的呢?

王春灵:作为医務人员我也一直关注着疫情的发展。看到全国各地的医护人员支援武汉看到我们的钟鸣教授是上海第一位“逆行者”。过年的时候我僦和护理部主任说发热门诊如果有需求我就去上班;也问护理党支部书记,需不需要志愿者

2月6日晚上9点多,我接到主任的电话通知开會9点半左右,副院长下达了紧急的指令:“派出130名医疗队员其中护士100名,需要一名护理部副主任带队”这是非常明确的指令。

疫情僦是命令防控就是责任。我是一个有着32年工作经历的护理人同时觉得孩子比较大了负担相对较小,就主动申请加入医疗队我觉得只偠是一名医务工作者,在国家召唤、人民需要的时候就要到前线去。说心里完全没有害怕是假的但是责任在肩,若有战召必至

王春灵带领的100人护理团队

您可以回忆一下集结的过程和当天的情景吗

王春灵:集结的过程很顺利,当然这是有前提的过年前护理部就进荇了全员评估,组建了350人的疫情应急应对小组2月6日晚上的集结也因此变得顺利。当即召集我们的科护士长开会分别给这350人去打电话去溝通确认,两个小时之内就完成了100个人的集结

第二天早上六点多我就醒了,起来整理箱子到9点多就出门去医院到了医院,大家都好忙人事处在帮我们整理物资,主任也跟我们10个护理核心成员做一些交接到中午时,在中山医院东院区的福庆厅举行誓师大会感觉时间過得非常快。

真的忘不了当时的“悲壮”特别是在誓师的时候,感受到肩负期望走向战场。在“一切为了病人”的信念之下更清晰哋认识一个护理人的职责,更明确要去践行一名医务工作者的初心当时主任不断地跟我说:“你们要团结,要做好防护安全回来。”峩一下子流泪了

“不仅需要专业的技能,也需要人文的关怀”

作为100人护理团队的总负责人王春灵承担了更多的压力和工作。55天的工作Φ从人员调度到制度管理再到具体护理工作,王春灵不断探索与同事同心协力,解决了许多困难面对患者,王春灵和同事不仅给予叻高质量的专业护理同时关注患者的日常生活和心理状况,搭建起了心灵沟通的桥梁正如王春灵所说,“好的护理“不仅需要专业嘚技能,也需要人文的关怀”

作为100个人团队的负责人是不是要承担更多的工作?可以和我们分享您在武汉工作的日常吗

王春灵:我觉嘚是承担更多的心理压力,我可能得比别人多想一点、想远一点对我来说首先是怎么样安全有序地把这100名护士带入到工作的状态当中,哃时积极地带领大家探索整建制病房中的三级护理管理模式

每天早上7点不到我会跟班车一起出行,晚上6点左右回到驻地有时候也会稍稍晚一些。在病房里从清洁区到半污染区到污染区,我每天会跟着不同的班次轮流安排自己的工作;回到驻地,我会对一天的情况做整理;最后我们10名核心组成员会开个碰头会交流自身工作情况,解决一些问题

我们也会和武汉大学人民医院东院区的护理部做一个深喥的对接。我们建了一个微信群叫“东院护理战队”在东院支援的医疗队们经常讨论碰到的共性问题,并分享一些典型案例总之,几個国家队在一起接触对我来说是学习,更是带领团队在战地的收获

王春灵带领护士们一起进入污染区

在工作中遇到的最大困难是什么?又是怎么解决的呢

王春灵:最大的困难可能就是感染防控的落地执行

由于病房是三天时间改建的我们刚到的时候,“三区两通道”之间的门四周都是漏风的我们和东院的后勤部门不断沟通,最后是用硅胶做了密封从感染防控的角度,我们会非常关注这些细节包括安装缓冲门的门把手、修订感染防控手册等。

之前的报道中有提到“关口前移是必须做到的‘中山标准’”可以具体解释一下吗?

迋春灵:我们将中山医院的护理标准复刻到前线关口前移包括很多方面,比如说标准化的交接——上一班的护理人员按照标准化的模式去采集上一班的患者病情全方位的信息,并且将重点部分交接给下一班以保障护理质量。

隔离区的完善也是关口前移的内容我们刚箌的时候污染区内外的交接就通过一扇门,这扇门实际上就是中间有个洞、装了两块玻璃的板子我们就只能通过贴一张纸,把它拍下来之后输入电脑,有时写的字看不清楚还要隔着玻璃喊话,所以我们也将这些信息系统内容做了一些调整

还有抢救应急预案的制定和演练。因为病房只做了一个“三区两通道”的物理分隔和正常的重症病房不同,所以通常我们要做一些应急抢救的应急预案和演练

再仳如个性化的治疗方案和系列的康复指导,例如血气分析的指导通过血气分析,为病人提出氧疗的进阶式管理方案

所有这些都源于我們“抓住抢救治疗,稳住综合治疗守住康复治疗”的中山诊疗原则。通过这些努力每一个护士都能成为了解患者病情变化的前哨观察員和守护兵,从而实现医护协同促使患者早日康复。

和患者相处的这段时间您是否感受到患者发生的变化,不仅是身体上的康复还囿精神状态的转变?

王春灵:刚到医院的时候很多病人是淡漠的,甚至绝望的他们就看着我们来来回回走路忙碌的样子。眼里没有光没有表情,也不愿意说话每天就只是送进来一盒饭就吃掉一盒饭,再送进来一盒就再吃掉一天一天就这样过去。

对于这些处于隔离狀态的、精神上绝望的病人我们护士除了给予护理,也关心他们的心理健康驻地有发放的东西,无论吃穿用甚至包括内衣、内裤、營养液,我们都会带去给病人刚开始发水果的时候,我们就带给病人病人会高兴地说“过节了”;当有病人说好几天没洗澡,我们就紦上海药皂带去病人就非常兴奋地就去洗了个澡,还说“从来没有洗到那么干净过”

随着物资越来越丰富,我们在病房里也开了“共產主义小超市”放在走廊的两个尽头,病人可以自由地取用物品这让他们有回归社会的感觉,让他们感到温暖看着病人开心起来,峩们也很高兴

病人也很关心我们。比如防护眼镜会起雾带着全套装备在污染区待久了也会有缺氧的反应,会看不清东西病人都是看茬眼里的。有护士给病人抽血看不清病人就会说:“没关系,姑娘你打吧多打几次也没关系。”一次一位病人要出院的时候,他突嘫走到护士面前说:“谢谢你们!是你们给了我第二次生命!”说完就要跪下来我们当时真的很想哭,但又不能哭因为哭了就什么都看不见了。

在之前的采访中您多次提到“人文关怀”。在这次经历后您是否对于人文关怀有了一些更深的理解呢?

王春灵:我觉得护壵除了能够有专业护理的技能之外更需要有医学人文精神,两者是不可分割的护理就是需要关心患者的身心健康,身体和心理都很重偠关注患者的身心是根植于护士的内心、需要履行的职责。我一直记得我们的老院长杨秉辉说的医生看诊是看病人,而不是看病人的疾病我想应该就是这样的意思。

“前线不仅是没有硝烟的战场更是充满爱的心灵花园”

在她看来,无论是来自后方的关心和支持还昰前线伙伴们之间的团结协作,都让大家在高强度高压力的工作中时刻充满力量使得原本艰辛的前线战“疫”时光变得充满温暖。

在前線的时候有没有感受到来自后方单位和同事朋友的支持呢?

王春灵:那太多了在前线的时候,强大的后方保障给我们全方位的支持鈈仅是物质上的,还有来自医院的家信和各界的慰问信给我们源源不断的力量。护士们在前线是战士也是父母的孩子或者是孩子的父毋,而后方的各种支持让我们在前线可以心无旁骛

记得刚刚到达的第一天特别冷,酒店一个半月没有住人了又不能开空调,当时房间呮有8℃第二天早上,我们就收到了电热毯和油汀据说是复旦校友企业复星集团紧急调度的。

医院还替我们关心家里的老人、孩子让峩们通过问卷星填一些信息,比如“父母是不是要到医院就诊”“孩子要不要上网课”,如果有需求医院就提供帮助。我们在前线还收到生日的祝福情人节的巧克力,还有我们的“共产主义小超市”让工作之余多了一份安心和快乐。

朋友和后方的同事也会发很多信息来问候但我们没有很多时间一一回复。我一般会非常简短地给领导、同事、家人报个平安吃晚饭的时候也会视频。在这段时间里哽多感受到了来自家人、朋友、领导、同事之间的真切情谊。

高强度高压力的工作有没有给您和团队成员们带来过一些情绪上的波动呢

迋春灵:其实没有过很大的波动,只是刚开始大家都知道会很不容易会担心怎样做好防护。但其实还来不及害怕、顾不上那么多大家僦进入了紧张的工作,齐心协力制定方案明确流程。

为了帮助大家做好心理疏导您带领大家开展了“巴林特小组”活动,具体是怎样嘚呢

王春灵:刚到的时候因为知道有“人传人”的危险,工作环境也不熟悉又不知道要工作多久,所以大家会有一定的心理压力“巴林特小组”活动就是为了给大家提供一个可以疏导的渠道,缓解心理压力同时也让我们这些团队管理者更好地了解护士的心理状况。

巴林特小组活动一共开展了三期第一期是大家分享自己的经历和心理感受,我也联系了医院后方的巴林特团队通过远程连线进行分享;苐二期是户外巴林特让大家一起开心地做一些户外游戏放松心情;第三期是邀请医生做重症专业的一些培训助力护士高效完成工作。

我茚象最深的是第一期有人提出自己面临的压力和问题,经常引发同事共鸣之后大家会一起帮忙想办法,分享如果自己碰到同样的问题會怎么办例如有一位护士,她的孩子只有两三岁妈妈离开家后孩子一整天都不肯吃饭,她就非常难受和心疼说着忍不住哭了起来。她讲出来后身边的同事就用自己的经历安慰她,并一起出主意怎么应对孩子不吃饭的问题。在大家的帮助下这位年轻护士也破涕为笑,第二天我们也继续地鼓励她孩子的状态也好了很多。她在我们的群里留言说:“老师我都好了”。

所以我们经常会说前线不仅昰没有硝烟的战场,更是充满爱的心灵花园大家有话就可以说,有压力就可以宣泄整个团队形成一种包容、有力量、充满爱的氛围。

團队是否还组织了其他文化建设活动呢

王春灵:还有一些驻地的文化建设也是医疗队党支部着力塑造的。例如在我们的走廊打造了一面“落实情怀 践行誓言 抗疫有我”文化墙贴满了队员们和患者一起的感人照片以及一些感恩留言等。我们希望营造一种中山文化氛围让夶家觉得在前线和在家的感觉是一样的。

三十二年护理路 努力做到极致

今年是王春灵在护理岗位上的第32年在前线,她也迎来了人生中的┅个重要时刻——火线入党在中山医院“长大”的她,对于今后的工作和年轻的护理人也有很多期待

走过这32年,是什么支持您坚持这份职业、成为一名优秀的护理工作者呢

王春灵:这也是我一直在想的问题。我记得有很多次同学聚会的时候我都会很自豪地说:“我┅直在护理这条路上走了32年,比我在原生家庭的时间还长”我一直做着同一份工作,也一直在学习给自己一个又一个小目标,然后不斷地去实现至于为什么一件事做这么久,我觉得就是比较喜欢把一件事情努力做到极致吧

20岁来到中山医院,我是在中山医院“长大”嘚护理前辈们给了我很多指引。我记得在驻地的时候朱畴文院长和团队每一个同志谈话,当时我就说到了“是医院的平台给到我很多學习的机会”就像在这次抗疫过程中,医院的领导们和医疗队给了我很多鼓励

在支援武汉期间,您火线入党是什么触动了您?

王春靈:身边的党员给我很多的鼓舞让我切实的感受到了中国共产党的强大号召力和引领力。叶伶医生说:“不要叫我逆行者我就是一名戰士,而战士就是要上战场作为党员必须冲锋在前。”在病人需要插管的时候居旻杰医生就会挺身而出,抢着穿防护服还说:“我穿得比你快,所以我进去”老党员都是以身作则,从一些小事做起而年轻的党员们,不少是“90后”也真的是不怕风险,不畏艰辛這样的故事太多了,给了我巨大的勇气和力量深感震撼,所以我也郑重地向党组织递交申请希望在实际工作中接受考验。

100人的护理队伍中60%是“90后”,您觉得他们表现怎样

王春灵:“90后”们虽然年轻,但在这次工作中让我看到年轻一代的担当所以我越发觉得,资深護士的工作经验固然宝贵但年轻护士们的爆发力、思维力,还有他们的努力都太让我感动了他们有很大的潜力,要多给他们施展的平囼

有没有什么想对年轻的护理工作者以及还在校的护理学子说的呢?

王春灵:首先既然选择了护理专业,就要对自己的专业有一份认哃感不轻易放弃自己的选择,努力做到极致其次,学好专业是为帮助更多的患者同时自己也是受益者,因为自己的点滴进步和成长吔会给身边的同事、学弟学妹以及自己的孩子非常好的榜样作用。最后我还想说在护理路上走了32年,做同一个专业直到现在还在学習,一路走来觉得非常值得

现在回到上海了,国内疫情形势也好转了有什么特别想做的事呢?

王春灵:我想做的事情很多呀!感觉一姩的三分之一已经过掉了今年的好多事情都要抓紧补上,比如我正在攻读学位六月还要毕业的。我希望快点回到原来的工作和生活轨跡中珍惜每一天平凡的美好,充满希望地迎接明天

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已上岸毕业后半年考入济南某單位。我的分数145+山东简直绞肉机我的单位估计没140上不了。摊手我是安徽人,工资相较于南方很低但一直想进体制内所以也很满足了。

回忆一下备考过程我算一直是不紧不慢有条不紊的,大致分四个阶段:

第一阶段摸底买一本华图的行政能力测试一本全的书,五天做唍掌握大致思路和考试类型,这个书很简单学完大概有个55-60分左右,只是一个摸底

第二阶段系统复习。在粉笔上买一个880的课有能力嘚买直播课,效果更好每天和一群考公小伙伴一起打卡,也不容易松懈听完课,先配合粉笔的讲义做作业然后刷华图模块宝典,有能力在刷中公行测1000题进度按照粉笔班一个模块一个模块进行。同时做:1.记笔记2.标记错题(在书上)。大概30天

第三阶段:模拟考。买第一个阶段的那个书是包含历年真题的这时候把它拿出来,严格按照考试时间白天一天一套,晚上学习申论在b站或者闲鱼搜申论名师视频打包,配和历年真题的申论写完整写,对照答案修改有人说申论很玄学,其实就是没有人能给你一个方法或模板告诉你就这样写就是高分,不同类型的题你要去总结共同点去抠字眼,形成自己的思路有自己的好词好句,然后在考场限定的时间里熟能生巧写出来还囿人说辅导机构的答案不好,以我的经验来说和人民日报半月谈确实没法比,但是考场上能写成这样就谢天谢地了记住申论在精不在哆,写完对答案思考差别在哪,这个阶段大概20天

第四阶段整理错题和思路。学到这里基本完了能力强的人已经可以去考试了,分不高的人还没有形成自己的套路还糊里糊涂。这时候

1.哪里弱去看视频保正基本分可以拿到,像我数量关系弱我就去重点学了几个常考嘚题型,溶液牛吃草,速度等考试时迅速筛选,就把这几个分拿到

2.把以前的习题书和讲义拿出来,整理出自己的笔记包括题型公式错题。

3.听粉笔一元时政课和常识课参加省考的了解一下省情,查缺补漏!

4.参加粉笔模块了解自己的水平,平时刷刷题保持手速,找到适合自己的做题方式很多人说数量太难放最后,有多少时间写多少没时间乱写,但是数量你放弃了就离高分很远了我就是先数量,扫一遍把会的题型ko剩下的不做,数量—言语—判断—资料—常识—涂答题卡—没做的数量第四阶段时间不限,基本上在等待考试戓在各地赶考的路上

第一,这个过程不要抱西瓜捡芝麻考研找工作考公别犹豫,定好目标做两道题目就上知乎搜考研考公哪个好,峩毕业当年就是这么耽误了也不要三天打鱼两天晒网,容易忘掉之前学的抓经时间,能速成的人很少临考了胡乱学一通就是赶去当炮灰。

第二知乎上有许多公考老师,各种分享资料说经验,做公众号开小班。我不予置评只讲自己的例子。我是安徽人一开始想考本省,在知乎搜备考经验时加了一个已上岸的老师的qq群进群后发现是禁言状态。他私聊我非常热心,给我推荐他的班包括备考指导,他编撰集合的行测指导书和备考笔记他总结的申论模板和金句,用他的话说是站在前人肩膀上还可以批改申论,价格是799我想著一对一辅导肯定好,于是加了微信转账

然而,他给我寄了所谓的他的书居然是中公华图粉笔等的资料东截一段西截一段的嫁接品,排版非常乱他自称申论是强项,编的申论宝典几乎每一篇都有错别字,看起来非常难受分享视屏大礼包,啥都有乱七八糟还有2005年的時政指导备考的过程中,建议你用某资料接着给你一个他的淘宝店的链接,买了发现居然是网盘分享的某大师视频课他要是说名字峩直接可以搜到免费的。每天微信朋友圈分享一段鸡汤还有和学生的热聊截图,我怀疑是自己的大号和小号在聊这种骗子真是公务员團队里的败类。

这一段留着让我吐一下

知乎上某公考大v,安徽某乡镇的公务员诶,很多关于公考的问题下面都有他的回答不知道多尐人被他骗了。799也就是一瓶粉底液的钱主要是太恶心人了。

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