急急！工作期间搬东西造成 腰椎间盘突出搬东西，之前根本没有腰疼的情况。但还是有些担心做不成鉴定。专业回答

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-14 04:05 标签： 腰椎间盘突出搬东西

腰酸背疼，弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状，多数人认为是()或者腰椎间盘突出引起的。实际上，这很可能是()症的表现。专家指出，选用一些补益肝肾、强筋骨的中药，可促进成骨细胞、抑制破骨细胞等，缓缓调理补益，甚至促进骨钙形成。

陈阿姨今年56岁，近年来备受腰痛折磨，不仅经常腰酸背疼，还感觉右下肢时有麻木感。

几年前，腰痛明显的她到医院就诊，做腰椎CT的检查提示，她的第4、第5腰椎间盘向左后突出，医生称“必要时可手术治疗”。可陈阿姨害怕手术，选择了保守治疗，遵医嘱减少活动，回家尽量平卧，希望能够缓解腰痛。

这样熬了几年，近日，陈阿姨的腰痛实在非常明显，也忍不住了，于是经朋友介绍，到省二医传统医学门诊就诊，希望传统保守治疗能帮到她。

不过让她意外的是，医生检查后认为，陈阿姨长年不愈的腰痛，并不是腰椎间盘突出引起的，而是()导致。

析因：腰突在左，症状在右

接诊的省二医传统医学门诊副主任医师王瑾说，通过给陈阿姨做详细的体格检查，发现她脊柱变形，疼痛以第12胸椎到第3腰椎棘突及周围疼痛明显;再次复查腰椎CT，发现其椎间盘突出影像表现与之前无大变化，但第12胸椎发生压缩性()，第1~3腰椎椎体稍扁，呈梯形改变。这些说明了什么呢?

王瑾指出，结合陈阿姨的病史以及影像学检查，症状在右、突出在左，因此可判断该腰痛不是腰椎间盘突出引起的，而是骨质疏松所导致的。“实际上，腰痛不一定就是腰突引起的。”王瑾说，出现腰痛的原因复杂多样，涉及部位较多，骨骼关节、肌肉韧带、肌筋膜、椎间盘等均有可能。

治疗：中药补钙对付骨质疏松

原来不止腰突可导致腰痛，骨质疏松也会!而且骨质疏松导致骨骼松脆，轻微的外力比如咳嗽、喷嚏、坐下、搬动轻质物体等动作产生的力量就能引起()。

王瑾还指出，部分患者检查X线发现椎体形态变化时才回忆起很久前不典型的腰背痛症状。这是因为，虽然骨折是骨质疏松最常见的也是最严重的并发症，而脊柱椎体为最常见的发生部位，但并不是所有的椎体骨折都有剧烈的疼痛症状。

对于陈阿姨的治疗，王瑾首先定期为其进行皮下浅层埋线，治疗后她腰痛症状明显缓解;其次是使用中药补钙，综合调理骨质疏松，促进骨量增加，防止骨折发生。

中药居然可以补钙?!省二医传统医学门诊主任姬长锁给出了肯定的答案。

选用一些具有补益肝肾、强筋骨作用的中药，通过类似膏方的熬制方法，从而起到缓慢补益的作用;现代药理研究发现，骨碎补、补骨脂等中药具有促进成骨细胞、抑制破骨细胞、产生雄激素等作用。

提醒：45岁后应监测骨密度

王瑾建议，到了45岁以后，应定期做骨密度检测。通过骨密度检测，可了解自身骨质情况，如果骨量正常，就可以坚持原来健康的生活方式;如果已经发现有骨质疏松的迹象，就要注意日常饮食、生活方式调节，进行适度运动，定期检查，并且在专业的指导下进行治疗，必要时可定制膏方调理，提高骨密度。

为预防治疗骨质疏松，平时可在早上或傍晚户外晒太阳至少20分钟，适量补充维生素D，帮助钙更好地吸收。

王瑾特别补充说，预防骨质疏松应该贯穿于人生的各个阶段。例如女性在青春期、怀孕期、更年期、老年阶段更要注意补充钙和维生素D;男性平时蔬菜水果吃得少、烟酒多，也会导致骨质疏松，需要特别注意。

现代越来越多的工作都需要电脑完成，很多工作族在电脑前一坐就是一天！

腰酸背疼腿抽筋不只是老年人有，现代年轻人也越来越常见。

尤其近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。

其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。有些危险动作，大家千万别去做！

　　危险原因：跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。

　　小贴士：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。

　　危险原因：长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力增加，腰椎间盘突出风险增加。比如，售货员就是因为长期站立工作，腰背部肌肉紧张，从而诱发腰间盘突出。

　　小贴士：工作时脚下踩踮脚物，并双脚轮替，可以增加腰椎前凸，同时缓解腰背部肌肉紧张。如果长期站立可做一些腰部伸展的动作。

　　危险原因：“老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少，椎间盘压力增加，长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。

　　小贴士：坐着的时候保持上身挺直，收腹，下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

　　危险原因：平躺时，如果颈腰部无支撑，会导致腰背部肌肉紧张，这也是为什么很多人睡沙发或软床后会觉得腰部很难受的原因。

　　小贴士：睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫，平躺时在膝盖下面垫一软枕，这样可以使得髋关节和膝关节微屈，腰背部肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘突出的风险。

　　危险原因：手提重物会使身体整体倾斜，椎间盘的受力方向不均匀，肌肉紧张度也不一样，单手用力，重量分配不均会使脊柱两侧受力不均，对椎间盘的危害很大。

　　小贴士：平时生活中，尽量双手提相同重量的物品，保证躯干平衡和腰椎受力均匀，而且提重物时不可以突然用力过大，姿势转换不可过猛。

　　危险原因：跑步是很多人喜欢的运动方式，但不正常的跑步姿势，尤其是弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加，再加上跑步颠簸的脉冲式压力，会对椎间盘的风险较大。

　　小贴士：腰椎间盘突出的患者，不建议做剧烈运动，如爬山，快跑，骑车等。如果是慢跑尽量保持上身挺直，且跑步频率放慢，穿气垫鞋，减少对椎间盘的脉冲式压力。

　　危险指数：★★★★

　　危险原因：一些需要扭腰的动作，比如高尔夫球挥杆、乒乓球拉弧圈球或者做操时的扭腰动作都需要腰部发力带动手臂，这样常态性的扭腰运动对椎间盘长期造成扭转和挤压，是椎间盘突出的高危动作。

　　小贴士：有腰椎间盘突出的患者尽量避免做一些需要扭腰的运动，正常人在运动中也要做好腰部保护和预防。

　　危险指数：★★★★

　　危险原因：鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎受力变得集中，长期如此很容易造成椎间盘损伤。

　　小贴士：平时尽量穿平底鞋，上班族可以备双平底鞋在办公室。如果特殊场合必须穿高跟鞋，走路时尽量将重心放在脚后跟而不是前脚掌。

　　危险指数：★★★★★

　　危险原因：长期慢性咳嗽和便秘会导致腹压增加，也会使得椎间盘受力增加，这也是腰椎间盘突出的明确危险因素。咳嗽时腰部也会用力，对于腰间盘突出的患者，剧烈咳嗽会牵扯腰部疼痛。

　　小贴士：如果有慢性咳嗽和便秘的症状，一定要针对病因及时治疗。如果拖着，不仅病情有可能加重，还可能会引起或加重腰间盘突出等症状。

　　危险指数：★★★★★

　　危险原因：直接弯腰搬东西，会导致腰椎间盘突然受力增加，很容易使腰椎间盘通过薄弱区域突出，很多腰痛患者就是在弯腰搬重物后症状加重的。

　　小贴士：搬重物时，最好先单膝跪地，尽可能将重物靠近身体，利用手臂举起重物至大腿中间，然后以保持背部笔直的方式站起，慢慢起身的同时，重物要尽量贴近身体。

一、腰疼可能有哪些原因引起

　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。泌尿系统感染

　　由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。

　　包括年龄、性别、职业、作业环境及发病诱因，硕士青年人腰痛多半为腰肌劳损，而老年人以腰椎骨关节病和骨质疏松伴有压缩性骨折居多。超负荷重体力劳动后常可发生腰肌劳损，身体瘦弱的女性常因劳累后而感腰痛，肺结核或淋巴结核病人经过发生腰痛时要考虑脊柱结核有癌瘤病史者出现腰痛要考虑脊柱转移瘤急性腰痛卧床休息后明显好转者要想到急性腰肌劳损腰痛伴有单侧下肢后外侧痛咳嗽时疼痛加剧者应考虑腰椎间盘突出。

　　面外科检查及神经系统检查，正常脊柱在胸椎部轻度向后呈弧形突出，腰椎轻度前凸，若正常生理曲线有改变，则表明脊柱不正常，腰椎平直或向一侧倾斜要考虑急性腰肌劳损，腰椎间盘突出或后关节突有病变。锐角后突畸形可能是骨结核或陈旧性骨折，腰椎前凸加深有可能为腰椎向前滑脱，腰椎的压痛点有助于了解腰肌劳损的部位，常见的压痛区在第腰椎的横突处，髂嵴及骶髂关节处。急性腰肌劳损时腰部活动明显受限，慢性劳损腰部时活动不受限，腰椎骨关节病时腰椎活动部分受限，强直性脊柱炎时腰部活动不仅前屈后伸受限，侧方活动也受限，若患者伴有下肢痛拉塞克氏征(仰卧直腿高举试验)呈阳性，应考虑有腰椎间盘突出症的可能，注意检查两下肢肌肉有无萎缩，下肢腱反射有无低下或消失，小腿及足部有无感觉障爱，这些都反映脊神经根是否受损。

三、肿瘤引起的腰疼跟普通的腰疼有什么区别

　　一般的情况下，很多的肿瘤都可以导致腰痛，如肾脏的疾病，腰部本身的疾病，以及脊柱的疾病等，一般有其他的伴随症状。腰痛不一定都是肿瘤引起，可能是腰肌劳损，腰间盘突出，以及肾结石。可以就医进行检查，明确诊断对症治疗。平时注意休息。避免劳累。

　　如果是恶性肿瘤的话，都是可以多发转移的，是可以导致腰痛疼痛的，另外如果是腰椎肿瘤，不管是良性或是恶性的话，都是可以引起疼痛的，建议你还是及时的就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部核磁共振等检查，明确后及时规范的治疗吧。

　　肿瘤是一种慢性消耗性疾病，一般各种肿瘤都会引起腰疼腿疼的，凡是肿瘤都是如此的。用手部按压腰部，找到疼的部位，应该和肿瘤没关系，不要给自己心里压力，方便可以找个内科大夫做个普通检查。

　　恶性肿瘤，如果引起腰痛比较厉害的话，首先要去医院做检查，看有没有引起转移，调整好，你的生活作息，不要熬夜，不要长时间站立睡硬板床，可以吃点舒筋活血止痛的药物。别人说双氯芬酸钠肠溶片或者是布洛芬胶囊。

四、腰疼应该如何有效治疗

　　从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。在这一方面，建议腰痛患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。它属医疗器械产品，产品设计结构兼具磁疗、热蒸、牵引和固定四大功效

　　对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，腰痛治疗带作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。

　　独有的皮质加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。

我要回帖

更多关于 腰椎间盘突出搬东西 的文章

 

随机推荐