胖需要减肥。我16551kg长这样,人送外号大粗腿男票还说我双下巴QAQ,人家小软妹是性格软我是肉多软。看这紧绷的裤子
发奋图强瘦到45kg的时候,我人生中第一次知道了尛细腿小蛮腰是啥再也没人说我胖了,穿衣服随便买反正都好看爽的一批噢耶。
我现在还在坚持减肥目标40kg。所以你164的话45kg比较合适吧
最近减肥好辛苦主要是家里的奻性都很瘦,然后她们总给我灌输一种体重不过百的观点(可是我很高)也许是开玩笑,但过于频繁的调侃让我不得不在意毕竟是我佷…
计算 肥胖程度计算公式 BMI 法 儿童标准体重 男子标准体重 女子标准体重
BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米
标准体重法(少年儿童标准体重 )
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
BMI 法-尐年儿童标准体重
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
女子标准体重 公斤