训练注意力的方法有哪些？_百度知道
训练注意力的方法有哪些？
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你好，我是注意力吧吧主。 1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。 2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。 3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精英特速读也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！具体可以到《注意力吧》里交流讨论。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。家长必看：再不提升注意力，孩子可能将无缘大学！越读越震撼！！！
作为家长，我们都希望为自己的孩子找到轻松、高效且学了就能提升的学习秘诀。为此我们可能会查阅大量的学习资料，或专门向教育专家咨询学习之道，或者期待孩子的学习能得到高人指点，可叹的是，现实往往不如人意。许多学习方法并不是不凑效。问题是再好的学习方法，孩子就是学不进怎么办？
如果孩子学习总是三两分钟热度，坐不住，听不进，记不牢，不难预料，这样的学生即使现在不是差生，将来也必定是差生，因为任何成功都离不开专注，事业如此，工作如此，学习也是这个道理。遗憾的是，恰恰是这一点，并没有得到绝大多数家长的重视，或者即使家长们重视了，也多半重视得不够。鉴于此，如果您家孩子学习学不进去，注意力存在问题，迫切需要帮助，那么下面的文章将可能“挽救”您孩子的一生。
一个九岁孩子的苦恼……
9岁的华华曾是爸妈和老师眼中的乖孩子，一年级时的他，上课专心听讲，下课按时完成作业，考试还常拿100分，可好景不长，从二年级开始，华华渐渐成为“问题”孩子。上课东张西望、课后逃避作业，每次考试，成绩也就徘徊在四五十分，最令老师气愤的是，他还爱惹是生非，跟身边的同学都相处不好……为此，班主任经常不是微信提醒家长，就是课下找家长谈话。
华华爸妈一边忙于工作，一边又得费心管这个“熊孩子”，随着烦恼增多，教育孩子也失去了原来的耐心，动辄呵斥打骂，刚开始教训还有点用，起码表现出认错愿改的样子，几次过后就产生“免疫力”了。任爸妈怒气冲冲，脸上还挂着眼泪的华华却开始心不在焉地东望望西望望，一副呆呆的可怜表情，问他什么，他也支吾不言。看到这一幕，华华爸妈心酸极了。就这么个宝贝儿子，恨不得把万千宠爱都给他，他却怎么也改不过来……
作为家长，您的孩子是不是也遭遇过华华这样的情况？如果是这样，家长您需要重视了，认知科学研究显示：孩子出现上课走神，课后逃避作业，讲话有一句没一句，连玩游戏都坚持不久等情况，说明孩子的注意力已经遇到了非常严峻的问题。
家长您知道吗？长期注意力不集中，孩子学习不可能好，搞不好将来上大学都难，并且会给孩子的成长带来一系列的危害。
孩子注意力不集中
四大危害影响孩子一生
危害一天天才和庸才的差距，往往差在注意力
根据国外的一项研究报告证实：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可为何在100个孩子当中,成绩却存在天壤之别呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。
危害二 没有注意力，成为问题孩子几率大
国外专注儿童教育的机构调研得出：孩子长期注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。
危害三注意力不集中，影响人际关系
注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突；经常搞小动作，会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，为一点鸡毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之间关系恶化。
危害四注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步
注意力不集中的孩子，任务完成不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
孩子注意力不集中，
原来家长才是“罪魁祸首”！
意大利著名教育家蒙特梭利曾说过：世界上最好的学习方法，就是能让孩子聚精会神的方法。
我国著名注意力研究专家王贤海老师，通过对世界顶尖学府哈佛、剑桥、北大、清华等优秀学生调查显示，他们成功最大的秘诀就是拥有超强注意力！
研究还表明，没有天生注意力就差的孩子，只有后天培养不到位的家长！孩子注意力不集中，竟然多半是家长惹的祸！孩子在玩玩具，你让他喝水；孩子在做作业，你让他吃水果；孩子在看电视，你说时间到了；孩子跟你说话，你爱理不理……这些看似不经意的细节，恰恰是扼杀孩子注意力的“根源”！
王贤海老师反复提醒家长：再好动、注意力再不集中的孩子，只要提升了注意力，就能够提高学习成绩，一样能够成为优秀的孩子！否则，孩子早晚会成为越长越倒退的“差生”，做什么都不可能真正做好。
王老师从事注意力研究二十多年，在全国开展讲座上千场，以“科学有效、生动有趣”的好方法，帮助数万孩子快速提高注意力，提升成绩，得到无数老师和家长的高度赞扬。
他研究的超强注意力方法被纳入国家教育部十二五规划重点推广项目，已经让超过10万家庭从中受益！
一个好方法，每天训练半小时
再差的注意力，也变得聚精会神
王贤海老师采访介绍
何为注意力？简单说，注意力就是指专心想事，专心做事的能力，对于孩子来说，就是专心听课、专心看书、专心思考、专心做作业、专心考试的能力。注意力是一切学习问题的根源，是所有基础的能力和核心。
举个例子：要想背会一篇课文，我们先要注意到它吧，然后再用心阅读、再理解、最后形成记忆，所有的阅读能力也好、理解能力也好、记忆能力也好，都是建立在注意力基础上的！
我二十多年的研究发现，许多孩子之所以学不好，根源就在于注意力无法集中，即使一些看起来特别勤奋的孩子，学习时也常常因为不知不觉走神而不能提升。这种时候，家长打骂不仅毫无用处，还很可能让孩子的表现更加糟糕。对此家长一定要提高警惕，谨慎克制满腔的怒气、怨气。
为了最大限度地解决孩子注意力不集中的问题，我专门对成千上万在校学生的注意力进行研究，并结合国际前沿注意力研究成果，最终总结出了一套超强注意力训练方法。
使用我的超强注意力学习方法，只要15天左右的时间，再好动的孩子、注意力再不集中的孩子，通过训练，都能够专注于学习；听课时不仅能听懂老师所讲的内容，还能积极举手发言；做家庭作业时能够保持专注，不再像以前那样，一会看电视，一会玩玩具。原来2小时才能完成的作业，现在半小时就能完成，学习效率明显提升；原来做题总出错，考试粗心大意的孩子，用了超强注意力学习法后，会变得特别认真，甚至连标点符号都不会出错。
每当我看到注意力不集中的孩子，最后通过我的方法考了重点、上了名校、得了名次，心里就会有说不出的成就感。我学生时代也曾饱受注意力分散之苦，能够深刻体会到做学生的苦恼，所以当我对比研究了这么多优秀的，不优秀的学生之后，我就更加坚信一个事实：没有学不好的孩子，只有方法不到位的学生。“让所有孩子都能成为一名优秀的孩子，未来的成功人士”这就是我一直坚持“注意力”研究的最大愿望！
如果，您的孩子有：聪明伶俐却成绩低下、做作业慢、边做作业边玩游戏、上课心不在焉、大题不会做、小题总做错、做事丢三落四、思想超前却行为幼稚、不求上进等注意力不集中的表现，家长可要重视啦！良好的注意力是成功的保障，造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力！家长一定要及早训练孩子注意力，不要因为孩子注意力不集中而造成终生遗憾！
好！消！息！
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超强注意力训练软件，凝聚王老师二十多年的注意力研究心血，采用领先世界的美国宇航员注意力训练方法，根据智力三维结构理论和智力因子刺激法的技术，研发出适合5—18岁孩子使用的超强注意力训练系统！
超强注意力学习法
好玩、好学、好用、好有效！
迎合孩子爱玩游戏、爱看动画的特性
让孩子玩中学，学中玩
超强注意力首先根据孩子喜欢动画、游戏的天性，采用游戏闯关等形式，吸引孩子眼球，激发孩子学习兴趣，逐步延长注意力的时间，在学习游戏中巧妙穿插要学的学科知识，真正做到寓教于乐。
汇集几十种全球优秀注意力训练法
针对不同的孩子量身打造
针对不同孩子，超强注意力都开发出相应的训练方法，比如针对好动孩子，我们有意念摆锤法、走在线上训练法；针对经常做错题，粗心大意的孩子，则采用曲线扫描法或者手指画8训练法等，让孩子在提升注意力的同时，改正以往的缺点，从而提高学习成绩。
互动式训练，适时鼓励孩子
提升孩子自信心
在游戏闯关过程中，我们会时不时对孩子发出“你真棒”等鼓励，让孩子在玩的过程中，找到自信，让孩子的学习兴趣越来越强，越来越浓，成绩在不知不觉中得以提升。
好方法：效果验证，事实说话
农民用超强注意力，3个孩子全都考名校
胡先河的三个孩子
家住湖北仙桃的农民胡先河，为了培养好三个儿女，到处给孩子请家教、买各种学习资料。可费劲九牛二虎之力，三个孩子的成绩依旧没有起色，大女儿甚至连当地重点中学都没考上。持续使用超强注意力学习法后，一个考上了北大、一个考了人大，还有一个考了南开大学，邻居们都羡慕的不得了，都开始相互推荐用超强注意力学习法。
曾经的问题孩子，竟然一学期成学霸！
小钢和父母在一起
成绩中等的小钢，一次期末考试下来，成绩竟然排到班级倒数，老师分析表示：小钢上课容易走神，是导致学习下降的主要原因，家长应利用暑假时间督促孩子完成学业辅导。为此，家长几经打探后， 开始在王老师的指导下让小刚使用超强注意力学习法，大约半个月时间，小刚就能集中注意力安静听课了，过一个月，小钢就表现出超强的学习兴趣，一个学期下来，小钢居然考了全班第一名。
像这样的例子还有很多，河南一个9岁的小孩，原本特别好动，考试成绩总垫底，用我的超强注意力方法后，一个月就变得安静、专心，学习成绩随之提升了一个档次；湖南一个13岁的农村男孩，因为注意力长期不集中，变得懦弱、胆小、竞技类比赛都不敢参加，使用我的超强注意力方法训练后，半年不到，演讲比赛得了第一名，变成了一个阳光、自信、活泼、优秀的好学生……
如果，您的孩子有：聪明伶俐却成绩低下、做作业慢、边做作业边玩游戏、上课心不在焉、大题不会做、小题总做错、做事丢三落四、思想超前却行为幼稚、不求上进等注意力不集中的表现，家长可要重视啦！良好的注意力是成功的保障，造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力！家长一定要及早训练孩子注意力，不要因为孩子注意力不集中而造成终生遗憾！
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每天训练半小时，练就孩子超强注意力
超强注意力，正在全国引发学习热潮……
多档电视栏目聚焦报道
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今日搜狐热点孩子成绩差，源头究竟在哪里？著名专家曝出快速提升注意力新方法！
浩浩是一名9岁的孩子，也是爸妈和老师眼中的“问题”孩子，经常上课不专心听讲、课下一做作业什么也不会，遇到期末考试，做的小测试经常只有四五十分……为此，班主任经常不是微信提醒家长，就是课下找家长谈话。
浩浩爸妈也很苦恼，打也打过，骂也骂过，就是没什么效果。一边是繁忙的工作，一边是注意力不集中，老出状况的孩子，浩浩爸妈因此患上严重的焦虑症。
像浩浩的情况并非个例，作为一名孩子家长，在孩子成长的过程中，你想必也有过这样的苦恼。
专家这样说：
孩子注意力不集中，90%都是父母惹的祸！
在孩子成长的过程中：你是否经常在孩子玩耍的过程中，时不时的给孩子喝口水、吃口东西，肆意打扰孩子的注意力？
孩子跟你说话时，你是不是经常不耐烦的打断孩子的讲话，而不是耐心听孩子把话说完？
孩子在认真观察、探索好玩的事情时，你是不是经常嫌弃孩子弄脏了衣服、搞坏了玩具、太调皮，而愤怒的制止孩子？
而这些看似不经意的细节，恰恰是扼杀孩子注意力的“根源”！
面对孩子注意力不集中的时候，一部分家长是愤而训之，揍之，一部分家长是常常抱着侥幸的心理，觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了！这些都是极大的误区！俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着责骂、随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害！
注意力不集中，危害究竟有多大
孩子注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却往往隐藏着“大祸害”！
危害一天才和庸才的差距，往往差在注意力
根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。
危害二没有注意力就没有专注力，成为问题孩子的几率大
国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。
危害三注意力不集中，影响人际关系
注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。
危害四注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步
注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
看到这里的家长们，你还会认为“孩子注意力不集中”没有多大问题吗？我国著名注意力研究与训练专家王贤海老师在此提醒各位家长：良好的注意力是成功的保障，造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力！家长一定要及早训练孩子注意力，不要让孩子造成终生遗憾！
如果，你的孩子有：聪明伶俐却成绩低下、做作业慢，边做边玩、上课听讲，心不在焉、大题不会做，小题总做错、做事马虎，丢三落四、思想超前却行为幼稚、被动学习，不求上进等注意力不集中的表现，请一定抽出5分钟的功夫，看完这篇文章，相信你一定会从中找到让孩子提升注意力的好方法！
天才首先是注意力——
良好的注意力是成功的保障，是提升成绩的最好方法
王贤海，南京大学南博科学教育研究所究所所长，我国著名注意力研究与训练专家
王老师从事注意力研究十多年，深入学校和社会，在全国开展讲座上千场，以“科学有效、生动有趣”的好方法，帮助孩子快速提高注意力，受到无数老师和家长的高度赞扬；
他研究的注意力好方法更是被纳入国家教育部十五规划重点推广项目，已经让近10万家庭从中受益！
王老师注意力家长培训现场
王老师注意力学生培训现场
通过对世界顶尖学府哈佛、剑桥、北大、清华等优秀的学生调查显示，他们成功最大的秘诀就是拥有很强的注意力！现代教育学的研究也表明：造成孩子学习成绩差异最根本的原因就在于孩子注意力的高低！
没有天生注意力就差的孩子，只有后天培养不到位的家长！再好动、注意力再不集中的孩子，只要提升了注意力，就能够提高学习成绩，一样能够成为优秀的孩子！
在我十几年的教学当中，我最少培养了10万名学生，到现在为止没有一个说不喜欢的。大约只要15天左右的时间，不管是再好动的孩子、注意力再不集中的孩子，通过训练，都能够专注的学习，上课不会再开小差、东张西望、理解能力明显增强，不仅当场能听懂老师的讲课内容，还能积极举手发言；孩子做家庭作业的时候会非常专心，不会再象以前那样，一会看电视，一会玩玩具，原来2小时才能完成的家庭作业，现在半小时就能完成，学习效率明显提升；原来考试粗心大意的孩子，平常会做的题目也经常出错的，通过用我的方法，能够聚精会神，特别的认真，甚至是标点符号都不会出错；第四，原来好动不安，一分钟都不能安静的孩子，通过用我的方法，每天都能连续几小时，安静的专心的看书学习，各科成绩明显提高！
1普通农民用好儿女注意力，3个孩子全都考名校
胡先河的三个孩子
家住湖北仙桃的胡先河，祖祖辈辈都是农民，大字不识一个，早年吃了不少没文化的亏，为了让自己的悲剧不再重演，胡先河决定即使砸锅卖铁也要好好培养自己的三个儿女。
胡先河的三个孩子，二男一女，按说脑袋也不笨，但就是因为注意力不集中，上课总是不好好听老师讲课，下课做什么都不会，所以成绩一直位居班级中下游， “望女成凤，望子成龙”的胡先河不甘心自己的梦想被破灭，就到处给孩子请家教、买各种各样的学习书。即使是费劲九牛二虎之力，三个孩子的成绩依旧没有起色，甚至大女儿连当地重点中学都没考上。
胡先河通过多方打听找到了我，希望让我救救他的孩子们。
我当时就告诉他：“孩子注意力不集中，甭管你买再多的辅导书，请再好的老师也没用，只有注意力提升了，专注于学习，产生了学习乐趣，即使不用请名师，孩子一样能考出好成绩！”
回去后过了差不多有两月，他就给我打电话说：“王老师，你的方法真不错，大女儿现在不用催促自己知道做作业，做习题了，期末考试还考了班里前三名呢！” 又过了好几年，胡先河居然提了一大堆土特产来找感谢我，说托我福，孩子们用的我的注意力的好方法，一个考上了北大、一个考了人大，还有一个考了南开大学，还说邻居们都羡慕的不得了，都开始使用我的注意力方法呢。
2逃学、打架、不爱上学的问题孩子，半年竟然变“学霸”
小钢和父母在一起
小钢是一名初二学生，在校学习成绩虽然算不上突出，但在班上也能跻身二十几名。可是后来到了期末考试，小钢的学习成绩却排在班级倒数，老师给的学习评语：小钢这个孩子上课容易走神，是导致学习下降的原因，希望家长利用暑假时间督促孩子完成学业辅导。
孩子注意力不集中还导致学习成绩差，小钢的父母很是着急，再加上工作繁忙、压力大，对小钢就由开始的说教变成了后来的打骂。本来就处在青春期，越是打骂，小钢的表现就越让父母失望，后来发展到逃学出去玩游戏、跟社会不良青年打架……
无奈之下，小钢的父母找到了我，我在通过对小钢的沟通中了解到：小钢并不是故意的，其实他自己也不知道自己究竟是怎么一回事，上课时，脑子总是在不经意间就开了小差，他也在为自己注意力不集中怎么办而苦恼。了解到孩子的内心状况，我对小钢的父母说，打骂并不能解决孩子注意力不集中的问题，只会让问题越来越糟糕，小钢父母听了很是懊恼。
在我的指导下，小钢很快就掌握了方法，半个月时间，他就能集中注意力安静的听课了，一个月的时候，小钢就开始对学习表现出浓厚的兴趣，一个学期下来，小钢居然考了全班第一名，小钢爸妈感激的给我送了一面锦旗。
每当我看到注意力不集中的孩子最后通过我的方法考重点上名校得名次，我的心里就会有说不出的成就感，“让所有的孩子都能成为一名优秀的孩子，未来的成功人士”这就是我坚持“注意力”研究的最大愿望！
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每天半小时，一个好方法，改变孩子的一生
为什么王老师的注意力好方法能够给这么多的孩子带来如此翻天覆地的改变呢？
王老师说：注意力是一切学习问题的根源，是所有基础的能力和核心。通俗的来说，注意力就是指专心的想一件事情、做一件事情，对于孩子来说，就是专心听课、专心看书、专心思考、专心做作业、专心去考试的能力。
举个例子来说：要想背会一篇课文，我们首先先要注意到它吧，先要用心的去阅读、接下来是理解、最后是记忆，所有的阅读能力也好、理解能力也好、记忆能力也好，都是建立在注意力基础之上！
意大利著名的教育学家曾经说过：世界上最好的学习方法，就是能让孩子聚精会神的方法。
我们都知道宇航员飞行员需要高度的注意力，不能有一丝一毫的偏差，所以美国航天局专门针对宇航员研制了一套行之有效的提高注意力的方法，我们就在美国航天局的注意力方法的基础上，根据智力三维结构理论和智力因子刺激法的技术，研发出适合5—20岁孩子的好儿女注意力训练法！
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1迎合孩子爱玩游戏、爱看动画的特性，让孩子玩中学，学中玩
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2汇集几十种全球优秀注意力训练法，针对不同的孩子量身打造
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王老师在线解疑答疑
问：我是一名8岁孩子的家长，以前我认为孩子小，等长大自然就好了，没想到危害那么大，我想问问我孩子如果用您的好儿女注意力方法，好学吗？多久能见效？
王老师：是的，注意力不集中不仅危害现在也会影响未来，一定要提前干预。我的注意力方法采用动画、游戏的形式，能够快速激发孩子的兴趣，让我们的孩子在学中玩，玩中学，一般情况下，半个月左右就能见到以下改变：上课变的专心了、做作业能独立快速完成、不再沉迷游戏动画、做题时也能细心了等等各种注意力提升的表现。
问：我家孩子是一名初中生，学习压力很大，平常学习任务重，学习资料多，我想问用您的这个好儿女注意力方法会不会增加孩子的负担？
王老师：您的担心是多余的，也是不必要的，有句话说“磨刀不误砍柴功”，注意力是一切记忆力、阅读力、记忆力等一切学习力的基础和根源，孩子每天只用花半小时时间，就能让孩子专注高效的学习，别的孩子1个小时才能做完的题目，您的孩子半小时就能完成，不仅不会增加学习负担，反而能减轻他的学习负担，考试成绩也能快速提升。
我国著名注意力研究与训练专家王贤海老师在此提醒各位家长：良好的注意力是成功的保障，造成孩子学习成绩差异的根本原因就在于注意力！家长一定要及早训练孩子注意力，不要让孩子造成终生遗憾！
没有天生注意力不强的孩子，只有后天培养不当的家长！
及早干预，及早训练，别让孩子的未来输在“注意力”！
好儿女注意力，正在全国引发一股新的学习热潮……
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