糖尿病人血糖忽高忽低饭后血糖低了再吃饭的时候吃不吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-18 15:12 标签： 糖尿病人血糖控制标准
当心餐后低血糖反应！-搜狐健康
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当心餐后低血糖反应！
时间：日07:49
【来源：搜狐健康论坛】
　　餐后反应又叫做反应性低血糖，女性病人占多数，年龄偏低，主要表现有发作性的心慌、出汗、乏力，有“不由自主”感，并多在餐后2～4小时发生，因此得名餐后低血糖反应。
　　为什么病人进食后不久反而会导致低血糖发生呢？
　　通过临床观察和实验室研究发现，患有此病的人，平素多伴有程度不同的神经官能症，如睡眠差、情绪易激动、紧张、腹胀、大结等，同时伴有胰腺分泌胰岛素功能敏感。
　　餐后血糖的增高，刺激胰腺产生过多的胰岛素，反而引起血糖下降，病人则会产生一系列不适表现。如果在病情发作的当时测定血糖，会发现血糖值是低下的，但由于这种机会不多，所以较难“抓住”犯病时的真实血糖水平，导致病人长期得不到明确诊断，或误认为心脑血管疾患。&&&&
　　由此可见，凡具有下述特点的病人应考虑到反应性低血糖的可能：
　　提醒：
　　（1）女性（男性也可罹患）、年龄多在20～40岁；　　（2）发作时心慌、出汗、无力，每次持续0.5～1小时；　　（3）犯病时进食甜食可迅速缓解症状；　　（4）不适症状易出现在餐后2～4小时，尤以进食高糖或高碳水化合物食物后易诱发；　　（5）不进食反而少见低血糖反应；　　（6）各种检查包括常规的血糖、尿糖、肝功能、肾功能均属正常；　　（7）一般健康不受影响；　　（8）无家族史。
　　常识：
　　属于单纯反应性低血糖者，主要采取饮食调理和针对植物神经功能失调进行治疗。犯病时，不宜服用糖类食物，它虽然能迅速缓解低血糖症状，但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素，从而加重病情。可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。平时宜少吃碳水化合物，早餐最好喝不含糖的饮品。如伴有情绪焦虑、易激动、睡眠差等，还需配合一些药物治疗，如谷维素、健脑合剂、维生素等。
　　推荐：
　　使用血糖仪十注意－－袖珍式毛细血管快速血糖监测仪是糖尿病监测的理想选择，为避免患者在使用中出现血糖检测结果不准的现象，专家提醒注意&&&&
编辑：韩冰(责任编辑：搜狐健康)
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吃这三种方法做的米饭，餐后血糖一定妥妥的！
心细的老糖友都有这样的体会：吃完香喷喷的大米饭，餐后血糖容易飙升，那么，是不是大米饭也不能吃了呢?新糖友、老牌儿糖尿病后备军俺老妈从来不相信糖尿病人有绝对不能吃的食物，她有很多吃米饭控糖的小妙招，经过她老人家的授权，在此分享给大家，相信对您控制血糖一定有帮助，远离米饭引起的餐后血糖高。方法一：大米配杂粮老妈家里的粮仓很奇特，除了大米、白面，还有糙米、燕麦、薏米、小米、绿豆、红豆、豇豆、玉米碴儿、玉米粒、豆面等多种杂粮。她喜欢在焖米饭时加入不同种类的杂粮，杂粮与大米的比例为2:1，这样的杂粮米饭比单纯的大米饭血糖生成指数低很多，餐后血糖也因此平稳了。方法二：巧煮大米饭老妈发现大米煮的时间越长，餐后血糖升得越快，但是煮的时间太短，饭即使不夹生，吃起来胃口也不舒服。老妈经过反复实践和测试发现，先把蒸饭的水烧开，再把洗好的米放入开水中蒸饭，大约用平时蒸饭三分之二的时间就能把饭蒸熟，这样因为减少了米在水里的浸泡时间，蒸出来的米饭的血糖生成指数也会稍微减低。老妈特别强调，不要吃捞饭，捞饭就是把米饭煮到5分熟的时候把米捞出来，再蒸熟，这样蒸出来的饭虽然血糖生成指数低，但是米饭本身的维生素和其他营养成分损失过多，顾此失彼，不是好方法。方法三：七彩炒剩饭对于剩米饭，老妈还有个绝招，那就是俺们家传的七彩健康炒饭。得到老妈的真传，经过自己的推敲，我也在这里给大家展示一下手艺。第一步：剩米饭的处理。在米饭中加入少量凉开水 ，把米饭碾开，让米饭呈单独米粒形式备用。第二步：调颜色。洋葱(白色)、胡萝卜(橙色)、彩椒(红色)、青萝卜(青色)、香干儿(棕色)、水发木耳(黑色)、黄瓜(绿色)，火腿丁(粉红色)切碎备用，鸡蛋(黄色)炒熟(一汤匙油)备用。第三步：健康七彩饭成型。锅底放一汤匙油，油温热后加入洋葱末翻炒出香味儿，依次加入胡萝卜末、木耳沫、青萝卜丁、彩椒丁，颜色已经很靓丽了吧?菜炒到半熟再加少许盐，会出一点儿汤，赶紧把准备好的白米饭倒入锅中，翻炒均匀后加入香干丁、火腿丁和鸡蛋，起锅前加入切好的黄瓜丁。这样炒出来的米饭不用额外加水，蔬菜本身的水分恰到好处地被米饭、木耳、鸡蛋和香干儿吸收，蔬菜保鲜，米饭不粘。内分泌医生点评这七彩健康炒饭的妙处在于加入了多种食材，不仅颜色美丽，营养也非常丰富，各种蔬菜富含大量的维生素和膳食纤维，鸡蛋、香干儿和火腿提供了优质蛋白，更重要的是这些低血糖生成指数的食材与大米饭这种高血糖生成指数的主食混合后，降低了血糖生成指数，稳定了餐后血糖。这可是俺家的私房菜，版权所有哦，不过您可以不断结合自己的口味创新，这可不算侵权，嘿嘿。比如把火腿换成更健康的动物蛋白，如虾仁儿或者瘦肉，根据季节，选用不同的蔬菜。您在合理用药、适度运动 、控制好每餐总热量的前提下，用这三种方法做米饭吃，餐后血糖一定会妥妥滴!作者：金老师单位：西安利君制药微信：ljzy9913
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保存至快速回贴吃完饭后有点饿,百度了下说下低血糖,我吃了8克的巧克力然后就不饿了, 请问这是糖尿病吗
17:40&&&&&&浏览6910次
病情描述：吃完饭后有点饿,百度了下说下低血糖.我吃了8克的巧克力然后就不饿了. 请问这是糖尿病吗
很少出现这情况. 而且我吃的饭菜就酱油和盐其他调味品 糖也不放. 不吃甜品和零食.
喝的话只喝水和牛奶
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：糖尿病主要是血中葡萄糖增高导致的，很多患者不一定有明显的症状，一般是在体检中发现的。
指导建议：建议可以考虑做个空腹血糖监测，以及餐后两小时血糖监测就治疗是否有糖尿病，而不能仅仅一个症状就能判断的。
副主任医师
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